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...出来，再用清水多洗几遍。
3.调一个料汁，倒入食盐，胡椒粉，陈醋，红油，芝麻油，倒入一点开水，搅拌化开调料。倒入银耳和小葱西红柿，搅拌均匀后即可装盘。【二、鸡胸肉】夏天想吃肉，不如多吃点鸡胸肉，高蛋白低...……更多
2024-06-15 12:56:00中老年人,肥肉,食物,建议,西红,切成
...豆块入锅，大火烧开后转小火慢炖至土豆绵软，加入盐和胡椒粉调味，开大火收浓汤汁后即可出锅享用。海带炖土豆这道菜是以海带和土豆为主要食材的炖菜。泡好的海带洗净后上锅蒸烂取出，蒸烂的海带清洗干净后切成大片，...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...家！【原材料准备】：米虾300克、淀粉50克、面粉50克、胡椒粉3克、姜末10克、食盐、食用油适量。
【香酥米虾的做法】：第一步：首先将米虾和少许食盐放入到清水中浸泡5分钟，时间到后，将米虾捞出，再用流水将米虾冲洗2-...……更多
2023-10-21 16:03:00腿脚,中老年人,楼梯,中老年人,面粉,胡椒粉
...炒散呢。接着，咱们把鸡切成大概3公分长的块状，记得鸡头、鸡脖子和鸡脚别放进去。然后，把切好的鸡肉一块块整齐地摆在盘子里。这样看着就赏心悦目，下一步烹饪起来也更有味道！配菜和料头准备好了，这道菜可是仔鸡...……更多
2024-05-14 12:53:00东安,之首,国宴,湘菜,鸡肉,质地
...，切成小块，放进绞肉机中，打成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、鸡蛋搅拌上劲，调好馅料，也可以加点蔬菜进去，比如胡萝卜、山药。锅内加水，煮到锅底冒密集小泡，再从手的虎口挤出丸子，放进锅内，煮到全...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...蒜2瓣；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；白胡椒粉适量；葱花（可选）适量做法：1.准备食材：将西蓝花洗净，去除粗茎，切成小段备用。虾仁洗净，沥干水分备用。大蒜和生姜切成末备用。2.热锅加油：将锅置于火...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...嫩的口感。5.将牡蛎和汤一同盛入碗中，加入适量的盐和胡椒粉调味。这样可以提升牡蛎汤的口感。6.可以装饰一些鲜香菜，然后即可享用。这样可以增加牡蛎汤的视觉美感。瓜子——缓解男性消化问题
瓜子既是一种美味的零食...……更多
2023-11-25 06:03:00精力,食物,男性,保养,身体,健康
...着往里面加入两勺面粉，搅成这样的面糊，加入一些盐、胡椒粉，放入一把葱花，继续搅拌均匀，葱花和面糊完全融合在一起就行了。
平底锅预热刷油，挖两勺南瓜鸡蛋液倒进去，端起锅子放一放，摊成饼状，用中小火慢煎，...……更多
2023-10-24 16:38:00益处,味道,营养,健康,南瓜,切成
...——菠菜鸡蛋汤：
食材：菠菜、鸡蛋、水、香葱；盐、胡椒粉、香油、鸡精（适量）①将菠菜洗净，并且用热水焯熟。②把菠菜的水分控干后，切成段备用。③在锅中放入适量的水和鸡精，开大火煮。④等到水沸腾后加入菠菜...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
...山药，肉馅，胡萝卜都放入盆中，加入食盐，鸡精，少许胡椒粉，搅拌均匀。技巧：胡椒粉要少放，不能太辣，主要是起去腥解腻的作用。第三步，把做好的食材放入盘中，然后摊平。放入蒸锅中，蒸上18分钟。第四步，取出后...……更多
2023-10-23 19:38:00尝试,小孩,营养,营养,山药,食物
...、1/2杯开心果或其他坚果、适量新鲜蔬菜、柠檬汁、盐和胡椒粉步骤：1. 将藜麦用冷水冲洗干净，然后将藜麦和水放入一个锅中，煮沸后将火调低，盖上锅盖煮15—20分钟，直到藜麦变软吸收了大部分水分。煮好后，让藜麦冷却...……更多
2024-05-30 17:40:00蛋白质,大米,高一,蛋白,含量,食物
...适量；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；蚝油1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小片，洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入腐竹翻炒至微黄色...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...：适量（新鲜或罐装均可）、松仁：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：1.准备玉米粒：如果使用新鲜玉米，将其去壳并洗净，然后将玉米粒剥离。如果使用罐装玉米，将其沥干水分备用。2.炒松仁：将松仁...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...人口味：盐的用量根据个人口味适量调整，可以搭配一些胡椒粉或者鸡精增添风味。三、秋葵： 秋葵富含植物黏液蛋白、维生素A、维生素C、钙、铁等多种营养成分。其中的植物黏液蛋白有助于肠道健康，促进排毒。维生素C是...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...老豆腐、虾仁、胡萝卜、香菇、鸡蛋、葱花、盐、味精、胡椒粉、食用油。2.做法介绍：将香菇、虾仁、胡萝卜切成末，再加入葱花和鸡蛋，撒上适量的盐、味精和胡椒粉搅拌均匀。然后将豆腐揉圆压成饼状，放入锅中用油煎至...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...以，吃之前应了解自身状况，如有不适应减少摄入或咨询医生建议。春天是养生的好时节，让我们把握住这个黄金时期，用这5种高钙高蛋白的豆子为家人带来一份健康与幸福。在享受美食的同时，也让我们感受到春天的温暖与...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...抓一抓，去掉血水。处理干净后，加入姜丝、盐、生抽、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌制一段时间。小葱洗净，切成葱花。大米淘洗后放进砂锅中，加水熬煮，小火煮到大米开花。接着倒入牛肉搅散，煮五分钟，再将火关掉，打入...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...是酱焖大鹅。首先，将新鲜的鹅肉切块，用姜片、小葱、胡椒粉、米酒等佐料腌制十分钟。然后，将腌制好的鹅肉煸炒出鹅油，加入适量的调料如南乳、花生酱、柱侯酱等，再加入适量的开水和冰糖，焖煮40分钟，最后加入蒜苗...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...多次清洗，控干水分后，加入适量的调料如生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和料酒进行腌制。然后在锅中加入适量的油，炒散猪肝片，并将其捞出洗净。接下来加入蒜末和洋葱爆香，再加入猪肝和蒜苗翻炒均匀即可出锅。这道小炒猪...……更多
2023-11-23 11:15:00人群,食物,痛苦,饮食,调整,健康
...、所需调料：盐、生抽、辣椒粉、鸡精、孜然粉、料酒、胡椒粉相关做法：1、准备草鱼切成块，再准备葱姜蒜、干辣椒、花椒，放另一边备用。2、接着把草鱼块放到碗中再倒入切好的葱姜，一勺料酒、一勺生抽、一勺淀粉、一...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量做法：1.鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制15分钟。2.酸菜洗净，切成细丝。大蒜切末，姜切成片备用。3.锅中放入适量食用油，加热至七成热，...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...为消费者和参与者，任何人都有权期待得到合理的服务和食物质量。文旅局回应随着视频的转载和传播，有媒体针对此事咨询了当地文旅局一位工作人员表示，在官方举办的三月三系列活动里，是没有这项活动的，他们也看到了...……更多
2024-04-17 11:44:00毛豆,海南,花生,女子,网友,黎族
...；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉（可选）：适量制作步骤：1.准备材料：将芹菜洗净，切段备用。猪肉洗净后切成薄片，葱姜蒜切成末备用。2.处理肉片：将肉片放入盆中，加入少许生抽、料酒和...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...不敢去吃。更别提连见都没见过的南方人了，他们对这种食物都接受不了。第四种就是烤鸡头，这种食物更是让南方人表示无从下嘴。但是东北人却很喜欢吃鸡头下酒，这可能就是地域差异，大家的饮食习惯也有很大的不同。你...……更多
2023-10-21 22:22:00东北人,南方人,烧烤,烧烤,东北人,蚕蛹
...做也没有那么油腻。食材：鸡蛋、肉末、姜水 、生粉、 胡椒粉 、生抽 、蚝油 、食用油 、葱花、鸡精做法：1、土鸡蛋提前打入碗里，半肥瘦猪肉剁碎，加葱姜水 、生粉、 胡椒粉 、生抽 、蚝油 、食用油 、葱花拌匀。2、热锅...……更多
2024-06-11 10:40:00加油站,失望,食物,老婆,男人,红薯
...康杀手？鸡肉都有哪些营养成分？鸡肉是一种营养丰富的食物，含有多种营养成分，对人体健康有许多益处。在《神农本草经》中就有记载：”鸡肉性味甘、温，具有益气温中，补精填髓的作用在“。中医看来，鸡肉具有温中益...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...粉40克、葱末5克、姜末3克、木耳菜100克、食盐、鸡精、胡椒粉、食用油适量。【肉丸木耳菜汤的做法】：第一步：将前夹肉洗净后剁成肉末，然后将鸡蛋、面粉、葱花、食盐、姜末、胡椒粉、少许水全部放入带肉末中，接着朝...……更多
2023-11-14 21:26:00食物,抗癌,有利,木耳,鸡精,食盐
...，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外，扁豆中还含有血球凝集素，有显著的消退肿瘤的作用。刀豆：刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；近年...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...菜鸡蛋饼的做法：准备食材：鸡蛋、苦菜、面粉、食盐、胡椒粉、味精、食用油适量；第一步：苦菜清洗干净后，焯水捞出沥干；第二步：苦菜剁碎后，放入盆中，加入鸡蛋、面粉，顺着一个方向搅拌；第三步：放入食盐、胡椒...……更多
2024-06-04 16:36:00肝火,湿气,苦味,苦菜,蒲公,苦味
...，每一种都带有自己独特的健康益处，不仅能满足我们对食物的味蕾追求，还能提供丰富的营养，帮助我们在夏日这个充满活力的季节中，保持最佳的身体状态。别忘了，合理的饮食搭配是健康长寿的关键。让我们一起用美食迎...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
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本文转自：人民网-广西频道鹿寨蜜橙。黄有光摄近日，鹿寨蜜橙产业迎来重大突破，鹿寨县乡贝莱农业有限公司、鹿寨县牛角塘农业开发有限公司
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