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建议大家:夏天吃饭别小气,多吃这“4宝”,好吃不上火,还便宜
...养。总之,在夏季的饮食调养中,中老年朋友们应该注重食物的多样性和营养的均衡性,让身体在享受美食的同时也能得到充分的滋养。 ……更多
春夏水果 实惠登场
...水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量,要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。如果想满足人体一日的维生素C推荐量,则要吃5公斤富士苹果。误区四:水果能当饭。水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量较少,有些减肥...……更多
古代人的饮食习俗:从两餐制到三餐制的演变
...么说呢?民以食为天,人想要活下去就得吃东西,古代的食物花样并不多,人对食物的要求也不高,只要能吃饱就行了。而这个朝代发展得好不好,最终也是看农业的发展程度,最开始的人就是没有足够的粮食才会制定两餐制,...……更多
三国杀:一人一句,说说你认为最意境的三国杀武将台词
...是三国杀的一大特色。各有千秋的声线,配上张力十足的皮肤,将一个个故事无声地呈现在我们面前。既然武将台词这么有魅力,这期我们就再来看看三国杀里都有哪些画面感十足的武将台词吧!我为主上出过力,啊~这段话一...……更多
马伊琍穿搭技巧堪称优雅典范,简约而不失时尚感
...是微笑还是沉思,都透露出一种岁月静好的宁静感。她的皮肤状态保持良好,细腻而有光泽,仿佛在诉说着她对生活的热爱与执着。在模糊的背景中,马伊琍的形象更加鲜明,她的发型、气质和皮肤状态都展现出了她独特的魅力...……更多
糖友能吃玉米?可以,但在食用时需做好这2点,否则血糖易飙升!
...还要注意多搭配一些蔬菜,不要搭配过多的肉类等高热量食物。总而言之,糖尿病人群在日常生活当中可以适当的吃一些煮玉米,玉米中含有比较丰富的膳食纤维以及维生素、氨基酸的成分,能够提高患者的代谢功能,有着稳定...……更多
对话三位准妈妈,分享从“阳过”到“阳康”的经历
...以上胎动。均衡饮食。增加蔬菜、水果等富含维生素C的食物。不要焦虑。足够的休息和睡眠对于早康复非常重要。及时就医。若经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃超过3天;或者感到头痛、头晕、心慌、喘憋等严重不适;或者出...……更多
...型要口服作为利尿剂使用几乎不可能,很容易超剂量导致健康危险。另外,多佐胺眼药水还有另一种成分,Timolol ,一种beta交感神经抑制剂。由于有Timolol的存在,考虑到这个药物的副作用,将多佐胺眼药水作为利尿剂使用就变...……更多
状态好过刘天仙?竟是归功于打拳?
...冲动????,这个姐妹一个月就瘦了五六斤,不用节食,既健康,又有线条美。一个小时下来大概能够消耗600—800卡路里。这个数据可不是一姐瞎扯的,而是根据英国《每日邮报》调查结果显示~拳击是非常消耗热量的运动,堪称极...……更多
爬山事件后续:救援画面曝光,知情人透露女子现状,更多细节曝光
...又饿,但幸好没有生命危险。救援人员迅速为他们提供了食物和保暖物品,并将他们安全护送下山。随着两人的平安归来,这场轰动一时的爬山失联事件也逐渐落下帷幕。然而,网络上的热议却并未因此平息。有网友对朱先生的...……更多
脑出血预防小妙招
...血管破裂而引发脑溢血。预防便秘可多吃一些富含纤维的食物,也可适当运动及早晨起来对腹部做自我按摩。7.不蹲便:蹲便时下肢血管会发生严重屈曲,加上屏气排便,可使血压升高,有可能发生脑血管意外。相对而言,坐便...……更多
肠息肉不难解决,只要用好张仲景这张方
...习惯,比如,少食用辛辣刺激性和油腻难以消化及寒凉的食物,增加新鲜蔬果、粗粮、谷物,促进肠道健康,尽量避免吸烟、饮酒或熬夜,养成每日定时排便的习惯,保持肠道通畅。 在日常生活工作中,也要保持积极乐观的态...……更多
儿子烧了道菜,妈妈才吃几口就出事了!医生紧急提醒
...一些人认为具有滋补功效,但实际上它并不是一个安全的食物来源。据报道,去年除夕,家住阳江的小林(化名)从一位朋友处得知羊胎盘竟是滋补的上好食材,于是兴高采烈地向这位朋友购买了羊胎盘回家,因为母亲因尿毒症...……更多
眼睛干,只要滴眼药水就行吗?
...严重的干眼症,一定要求助医生,以免耽误病情影响眼睛健康。什么是干眼症?说到干眼症,首先要了解泪膜的构成和功能。所谓“泪膜”,是覆盖在眼球前表面的一层液体薄膜,对于润滑、营养眼表面以及形成清晰的视觉都具...……更多
董洁巴黎时装周偶遇“冰冻少女”,网友:时间仿佛停止了
...完全不像40多岁的人。在网络流传的生活画面中,董洁的皮肤光滑细腻,几乎感觉不到岁月的痕迹。她的妆容清新而精致,完美地凸显了她的五官和肤色。她的头发也精心打理过,随意地扎在脑后,凸显出她的优雅气质。不仅如...……更多
...优质医疗资源扩容和区域均衡布局,提高基层防病治病和健康管理能力,惠及广大群众就近就医。”威宁自治县卫生健康局党组成员、卫生健康人才服务中心主任田娟说。数据体现变化。1957年,威宁自治县仅有14个区建立卫生院...……更多
MIUI将成为历史,小米自家的“鸿蒙”要来了?
...本没法看。 我放张图,你们感受一下。2010 年的安卓 vs 苹果而下面这个,则是同一时期的 MIUI 界面。很难让人相信,它和上面这几个手机系统界面来自同一个时期!是的,这就是我第一次见到 MIUI 的感受。 同样都是基于谷歌...……更多
儿童肥胖症要注意
...想找东西吃,易致婴儿肥胖,或太早喂婴儿高热量的固体食物,使体重增加太快,形成肥胖症。另外妊娠后期过度营养,成为出生后肥胖的诱因。2、心理因素。心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父...……更多
国外女生如何穿搭,掌握这些搭配法则,让你更时尚美感
...这些避免搭配法则,让你更时尚规则①从上到下适当照亮皮肤,协调上下视觉裙子的长度也是值得注意的。无论是长裙还是裙子,裙子的长度都不要超过脚踝。首先,适度的留白有利于视觉抬高。其次,相对修长的双腿一定要露...……更多
重庆大学附属江津医院当选全国便秘专科联盟副理事长单位
...500mL以上,有利于粪便排出;③多吃含B族维生素及易产气食物,可促进消化液分泌,促进肠蠕动加快,有利于排便,如粗粮、豆制品、菠菜、洋葱、萝卜、蒜苗等;④适当增加脂肪摄入,植物油能直接润肠其分解产物脂肪酸能刺...……更多
电子时代的眼病——视频终端综合征
...,首先需要消除诱因。9. 平时可酌情食用富含维生素A的食物(如胡萝卜、柑桔、动物肝脏、白菜等),可减少视网膜感光物质(即视紫红质)的消耗,有益于保护视力。 儿童更需警惕“视频终端综合征”由于儿童的自制力差,...……更多
榕城职业技术学校2024级新生专业介绍会圆满举行
...表分享了专业相关的经验,教会了同学们如何用心去感受食物的温度,用爱去传递烹饪的艺术,将烹饪升华为一种生活的仪式,感恩每一份食材,珍惜每一次烹饪的契机。 05艺术教育部在形象设计、幼儿保育、护理、口腔修复...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量,但其实还有一种低脂、营养丰富的食材非常适合冬季进补,它就是香菇。香菇不仅热量低,且含有丰富的营养成分,如维生素D、膳食纤维、矿物质等,...……更多
52岁吴越成都参加活动,状态好年轻,与35岁于文文同框似同龄人
...既视感。值得一提的是,她52岁的状态,不管是身材还是皮肤样貌方面,完全看不来她是年过半百的人。与35岁的于文文同框时,也丝毫没有什么年龄差,感觉她就像是与于文文同龄一样,就算大也就两三岁而已。在近镜头下,...……更多
中年女性如何穿搭亮色系衣服才能时尚减龄
...亮肤色此外,亮色系的衣服还能提亮肤色,让本就暗沉的皮肤看起来更加的有气色,提升中年女性的精气神,让你看起来更加容光焕发。④时尚减龄 此外,如果你找到了适合自己的亮色穿搭,还能能让你瞬间年轻十岁,就算和...……更多
如何科学管理糖尿病
...人民医院内分泌科主任陈树春教授提示,糖友要树立高温健康风险意识。问:为何高温会引起血糖的波动?陈树春:高温环境下,人们食欲下降,容易造成人体血糖水平偏低。另外,高温环境可能会导致身体新陈代谢速度变快,...……更多
听觉居然也会过敏!
...或慢性的,通常被描述为刺痛、灼热、搏动或疼痛。而在健康的听众中,通常不会在音量超过大约 120 分贝之前体验到声音的疼痛。 烦恼听觉过敏——对咀嚼等特定声音的愤怒型反应,也叫厌音症 恐惧听觉过敏——对某些声音...……更多
凌恩生物报告升级,科研美图助力群落互作机制研究
...长增加了对粮食的需求,水产品是近年来不断扩大的基本食物来源。水产养殖环境蕴藏着复杂的细菌群落,对养殖物种的生长和健康至关重要。顶端捕食者占据食物网顶部的位置,并在生态系统稳定性方面发挥关键作用,因此顶...……更多
腾讯DNF“半脱钩”安卓,是不是因为“洗包”?
...而不用再看渠道方的脸色。在游戏圈内,一直有安卓税、苹果税,税税平安、重重大山的说法。但是,游戏厂商掀桌子的事情,也一直时有发生。6月19日当天,腾讯旗下当家手游《地下城与勇士》(简称DNF)发布官方公告,6月20...……更多
30岁女性春天穿什么样的裙子好看
...针2.根据肤色选择颜色按照肤色的白皙程度,我们可以把皮肤分为下面这4种:白皙型肤色,偏黄型肤色,小麦色肤色和黄黑色肤色。白皙程度不同的肤色,适合的衣服裙子颜色也有所不同,但是姐妹们要明白的是不一定肤色越白...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00