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黄苹果跟普通的普通的苹果最大的区别就是，黄苹果内部含有的天然果胶更加的充足，加上苹果内部的维生素成分，可以清除人体肠道里面多余的垃圾，起到润肠通便的功效，而且天然的维生素C可以将皮肤表面的垃圾排出体外...……更多
2024-06-30 08:56:00食物,健康,皮肤,苹果,菠萝,冰块
...注的健康话题。而在日常饮食中，选择具有抗氧化功效的食物也成为了一种健康生活方式。为了满足大家对于美味与健康的双重需求，我特别设计了六款美味可口的抗氧化奶昔，每一款都融合了丰富的水果和营养成分，口感清新...……更多
2024-04-19 18:00:00奶昔,越好,一杯,越来,做法,皮肤
...道蠕动，改善便秘问题。同时，芒果中的果酸有助于分解食物，促进消化吸收，减轻胃肠负担。适量食用芒果，可以维护肠道健康，预防消化系统疾病。3.保护心血管：它含有丰富的维生素和矿物质，如钾、镁等这对维持血压健...……更多
2024-12-09 08:59:00胡萝卜素,芒果,胡萝卜,菠萝,热量,苹果
吃黄瓜、苦瓜、苹果等等不会长胖，这些食物有饱腹感，吃完之后不会引起过分饥饿。还可以吃含糖量比较低，热量非常少，这类水果吃完之后不会引起发胖。也可以吃一些坚果，像杏仁、花生，腰果、栗子等坚果都含有多不...……更多
2024-02-09 07:32:00长胖,脂肪,长胖,火龙果,猕猴,蛋白
...“十人九胃病”已经成为一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手，许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病的发展，这些食物对胃部健康起着至关重要的作用。下面来详细了解一下这些可以养护胃部的食物。胃病...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
...。那么女人吃什么抗衰老呢？下面为大家介绍10种抗衰老食物，供大家参考。女人必吃的10种抗衰老食物1.木瓜木瓜中富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤，并有助于延缓衰老。木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，这是自然界...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...食用可将湿气重的水果与具有健脾化湿、清热利湿作用的食物搭配着吃，如与薏米、红豆、山药、冬瓜、荷叶等一同烹饪，以中和其湿气。3、注意体质变化湿气重的人群在吃上述水果后，应留意自身症状是否有加重，如出现不...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...以通过少吃、多运动，少吃一定要注意，特别是减少油炸食物、高糖，以及高碳脂化合物的食物，精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用，尤其对于腹部赘肉比较多的人群，可以选择这个运动。可以每...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...，不仅能让火龙果汁变得更加美味，还能为身体带来多重健康益处。快尝试一下，让每一口都充满惊喜吧！ ……更多
2024-08-01 11:28:00火龙果,味蕾,火龙,美味,境界,营养
...化食品。抗氧化剂对抗自由基，有助于维持皮肤和身体的健康。2.钾：钾是维持心脏健康非常重要的矿物质，芒果每100克中含有138毫克钾。定期食用芒果，对维持血压和心脏功能都有积极作用。3.胡萝卜素：芒果的深黄色肉质透...……更多
2024-05-15 09:53:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,含量,水果
菠萝不能和含有蛋白质的食物一起吃，比如鸡蛋或者牛奶，另外也不建议和含铁剂的药物一起吃，比如硫酸亚铁，有可能会出现一些不良症状。1、含有蛋白质的食物：通常包括鸡蛋和牛奶以及豆制品等等，菠萝属于一种比较常...……更多
2023-01-31 20:11:00菠萝,食物,铁剂,菠萝,亚铁,鞣酸
...。胃部，作为我们体内至关重要的消化器官，它承载着将食物转化为身体所需营养的神圣使命。每当食物进入我们的身体，它都会首先抵达胃部，进行初步的消化与分解。只有经过胃部的辛勤工作，食物中的营养才能被身体充分...……更多
2024-06-28 10:42:00胃病,水果,苹果,医生,保护,胃病
...含有一种特殊的酶——菠萝蛋白酶，它能够帮助我们分解食物中的蛋白质，减轻消化系统的负担。当然了，菠萝虽然营养，食用时，也需要注意以下几点。二、食用菠萝的注意事项1.适量食用尽管菠萝有很多健康益处，但是过量...……更多
2024-06-26 06:42:00菠萝,味道,营养,之旅,菠萝,食用
...会长肉。2、糖尿病菠萝蜜的餐后血糖GI值为75，属于高GI食物，对于需要控血糖的人来说并不友好。糖尿病人少吃为佳，同时建议搭配几颗坚果一起吃，对平稳血糖有帮助。3、高尿酸和痛风患者菠萝蜜的果糖含量较高为9.19%，过...……更多
2024-07-30 16:42:00含量,苹果,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...从内而外滋润身体，并且营养价值十分高，对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材，包括：一个新鲜的菠萝（要选择表皮没有破损，切开后没有腐烂的菠萝）、几个干红枣（优...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...有血糖，血糖需要控制在正常范围内，过高或过低对你的健康有害，那时，许多人会突然血糖升高，导致头晕，糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用引起的常见疾病，以高血糖为主要症状。如果糖尿病持续高血糖且未得到控...……更多
2024-06-28 06:48:00降血糖,血糖,水果,帮助,血糖,糖尿
...含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，这种物质能够分解食物中的蛋白质，降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，适量食用菠萝蜜有助于控制血糖，减轻病情。二、菠萝蜜的寒热性质关于菠萝蜜的寒热性质，中医理论认为其属于...……更多
2024-07-12 06:28:00菠萝蜜,益处,菠萝,禁忌,还是,菠萝蜜
...为多喝温开水这样可以达到排毒而且还能够促进新陈代谢食物。保养面部皮肤可以通过加强防晒，也可以通过局部的补水或者通过调整饮食，多吃富含胶原蛋白和富含维生素的食物来保养。保养面部皮肤有哪些方法1、温水洗脸...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...类物质。菠萝蛋白酶具有分解蛋白质的作用，有助于促进食物的消化和吸收。此外，菠萝蛋白酶还具有抗炎、消肿和止痛的作用，对于缓解喉咙疼痛、关节炎等症状具有一定的帮助。然而，尽管菠萝具有诸多营养价值和健康益处...……更多
2024-07-20 11:31:00菠萝,营养,价值,菠萝,食用,营养
...如何在夏天保持皮肤清爽、水润？专家建议多吃以下九种食物。1.西瓜。西瓜，夏天的标志，含水量90%，可为身体补充水分。西瓜富含维生素C，能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂，能延缓身体老化，防止肌肤衰老。2.浆果...……更多
2023-01-10 20:52:00清爽,皮肤,皮肤,西红,椰子汁,三文
...笑着对她说：“很多人都误以为只有高脂、高油、高盐的食物会影响血脂，但其实某些水果也会对高血脂有影响。”
刘娜好奇地问：“哪些水果会影响高血脂呢？”李医生回答说：“首先，是菠萝。虽然菠萝含有丰富的维生素...……更多
2024-10-17 08:53:00菠萝,高血脂,水果,高血脂,医生,水果
...就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。女性保养四午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省...……更多
2024-05-27 13:49:00女性,双眼皮,眼部,双眼,保养,眼部
肌肤的养护离不开日常的保养，而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素，它们可以帮助肌肤维持年轻状态，抵御外界侵害，减缓肌肤老化进程。接下来，我们将介绍一些食用水果和蔬菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...酶类，具有很好的消化作用，能够帮助分解蛋白质，促进食物的消化吸收。菠萝中的菠萝酵素具有消炎和抗菌作用，能够帮助缓解炎症和肿胀。菠萝还具有很好的利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分，缓解夏季的水肿问题。...……更多
2024-08-03 11:05:00西瓜,水果,水果,维生素,帮助,桃子
...泽，我们可以通过调整饮食来补充津液，选择一些天然的食物，让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药：山药，又名淮山、玉荷包，是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对于增强体质、补益脾胃...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...可以尝试更多有创意的菜肴制作，通过合理搭配食材，将食物的营养价值发挥到最大，为自己和家人带来更多的健康益处。同时，也希望大家能够关注菜肴的制作过程和食材的来源，选择新鲜、健康的食材，享受美食的同时保护...……更多
2024-01-12 11:47:00肌肤,菠萝,功效,菠萝,炒饭,切成
...，大家都知道吗？30年营养师透露：早餐不该吃这“5种”食物，不然身体越吃越差。1、冰水都说刷完牙之后喝一杯水能够清理肠胃。既能够让人一整天的精神变好，也能够维持肠胃的健康。天气逐渐炎热起来，不少人都愿意用...……更多
2024-06-29 18:10:00营养师,早餐,食物,营养,身体,早餐
...的那些五颜六色的饮料。其实，在家自制水果绿茶不仅更健康，还能根据个人口味随心搭配，岂不美哉？今天就跟大家分享几款简单易学、美味可口的水果绿茶做法，保证让你爱不释手！首先来介绍一款清新脱俗的“苹果菠萝绿...……更多
2024-10-04 16:09:00一夏,绿茶,清凉,夏日,水果,绿茶
...小孩可以吃枇杷枇杷可以补充维生素和微量元素，对儿童健康非常有利。如果儿童患有肺热和肺部干燥的咳嗽，对儿童有良好的清肺热、痰等作用，对咳嗽有明显的缓解作用。对儿童来说，吃枇杷的时候必须把表面的毛打扫干净...……更多
2024-04-13 22:00:00枇杷,小孩,枇杷,孩子,菠萝,水果
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钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任，博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长，中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
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焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
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