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...：多方位的身体守护
增强肾功能：在中医理论中，黑色食物通常与肾脏健康相关联。黑豆富含的矿物质如钾和镁，对于维持肾脏健康和正常的血压水平至关重要。适量食用黑豆，有助于提升肾脏功能，增强体内的“肾力”。牙...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...人的生活习惯普遍不规律，饮食偏向油腻、辛辣等刺激性食物，缺乏营养平衡。而不合理的饮食习惯会加重肾脏的负担，加速肾虚的发展。3、过度劳累和缺乏休息部分男性在事业上追求成功，长期超负荷工作，忽视身体的休息...……更多
2024-04-30 10:45:00大明,调查报告,症状,男性,调查,地区
体检发现尿酸升高，医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物，避免病情严重化，增加痛风概率。一旦演化成痛风，患者关节红肿疼痛，有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒，寝食难安，生活受到严重影响。说到高嘌呤食物，可能很多人都...……更多
2024-07-27 18:49:00尿酸,果汁,更快,啤酒,尿酸,嘌呤
...。对于男性来说，若是为了肾脏的健康，建议这些常见的食物最好少碰，若是大量地摄入这些“伤肾”的食物，可能会有损肾脏的健康。1.杨桃虽然在小时候我们都学过《杨桃》这篇文章，可是在生活中，很少有人会买杨桃这种...……更多
2023-12-12 10:07:00肾脏,若是,食物,男性,最好,健康
...补血，关键还是要补铁。合理地补铁，就要进食富含铁的食物，促进铁的消化和吸收。想要补血，做好这4件事1、多吃天然“高铁”食物铁含量较高的食物是动物肝脏，其次是动物肾脏、动物血、动物肚肠等。此外，瘦肉、蛋黄...……更多
2024-06-24 19:51:00圣品,秋冬,错过,食物,食物,吸收率
...足够的水分摄入十分重要。同时，适量摄入有益于肾阳的食物，如黑豆、核桃、燕麦等，有助于滋养肾脏，提高肾阳气的充盈度。此外，少食辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精的摄入，对于改善失眠问题也非常有益。此外，红...……更多
2024-05-23 15:45:00问题,问题,睡眠,阳气,肾脏,刺五加
在女性的日常饮食中，食物的选择对于维护身体健康和子宫功能非常重要。有些水果虽然美味，但却可能不利于子宫的健康；而另一些食物则具有驱寒暖宫的功效，能够帮助女性保持健康的身体状态。接下来，我们将探讨这4种...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
...切勿大意。对于中年女性来说，最好的食材，一定是碱性食物，补充养分的同时，还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中，都含有丰富的微量元素，这些成分对女性健康都很有帮助，还能提高身体的雌激素呢。步入中年，这...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...通。饮食的调理也至关重要。多食用一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。这些食物富含营养成分，能够滋养肾气，为头发的生长提供充足的养分。同时，要注意均衡饮食，避免过度摄入油腻、辛辣、刺激...……更多
2024-08-29 15:40:00肾气,滋养,头发,肾气,健康,身体
...，高脂饮食也是危害肾脏的不良饮食习气之一。高脂肪的食物不只会导致血脂升高，添加心血管疾病的危险，还会经过影响血液循环和代谢过程，间接对肾脏构成危害。长时间高脂饮食还或许引发肥胖，然后加重肾脏担负，影响...……更多
2024-06-25 14:20:00垫底,肾脏,榜首,烟酒,男性,行为
在我们的日常生活中，有一些食物看似美味可口，却隐藏着伤肾的风险。你是否知道，有些食物会悄悄损害我们的肾脏健康？今天，让我们一起揭秘伤肾最狠的6种食物，并了解它们为什么会对肾脏造成伤害。让我们在享受美食...……更多
2024-10-29 13:54:00食物,建议,肾脏,食物,健康,替代品
...它就会给你带来十倍的回报。中医认为，肾主黑色。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素比如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，个个都是养肾的好手。咸味先入肾，适度地摄入盐分对肾大...……更多
2023-11-19 10:23:00穴位,按摩,不好,命门,之本,病魔
...长期久坐是很伤肾脏和腰部的，然后就是平时喜欢吃咸的食物，吃辛辣的食物，还熬夜和酗酒等等，这些均对肾脏健康不利，久而久之会使得肾脏功能下降，身体自然也就会出现毛病。因此，晚上睡觉经常腰部酸软，甚至有疼痛...……更多
2024-07-19 17:54:00养护,不好,肾脏,身体,健康,腰部
...，简单快捷又美味。然而，她并不知道，这些看似平常的食物背后，却隐藏着一个巨大的健康隐患——高胆固醇。那天，李阿姨像往常一样坐在诊室内，等待着医生的诊断。医生看着化验单上的数据，眉头紧锁。他转过头，严肃...……更多
2024-06-20 09:36:00胆固醇,大户,餐桌,医生,建议,胆固醇
...短时间内变色的话，可能只是吃了一些胡萝卜之类的深色食物导致的。而如果尿液长期都是橙色，那就需要检查是否是尿路感染，以及是否是肝系统出问题导致的胆红素代谢紊乱。另外尿液呈浓茶色也是肝胆系统出现问题的前兆...……更多
2024-05-24 21:16:00厕所,知识,健康,肾脏,尿液,健康
...面是要积极对症治疗，另一方面就是要少吃高嘌呤含量的食物，今天李医生就给大家详细总结了嘌呤含量高的一些食物，并教大家几招来预防痛风的发生。超高嘌呤含量的食物有动物内脏，比如：肝脏、脑花、大肠、肾脏等等；...……更多
2024-04-09 11:58:00嘌呤,尿酸,痛风,含量,食物,尿酸
...在冬天，要想阳气生发的好，就要多吃一些健脾、养肾的食物。而黑色食物最适合健脾、养肾，比如黑豆、黑芝麻、黑枸杞等等食物，都具有非常好的补阳气的功效，在我家，我每年在冬至前后10天，都会叮嘱家人吃一颗我做的...……更多
2023-12-25 06:18:00阳气,只有,黑丸,黑豆,黑芝麻,黑米
...给肾脏带来了很大的负担。特别是对于早餐的选择，有些食物可能会对肾脏造成伤害。越吃肾越垮，3种伤肾“最狠”的早餐要少吃，别让一顿饭，毁了健康。一、高盐早餐。早餐要少吃咸菜，咸味很重的食物。对于很多人来说...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
在我们周围，有一些美味的食物被称为“补肾猛将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...平时饮食不当也有密切联系。肾功能下降，最好别吃5类食物，吃得越多越伤肾，有你爱吃的吗？腊肉、酱菜等熏腌制品腊肉、酱菜等食品中含有大量盐分，着些食盐会导致尿液中蛋白质含量升高，而恰恰就会增加肾脏代谢负担...……更多
2024-07-27 18:45:00好不,肾脏,脚趾,月牙,情况,肾功能
...是多用热水泡脚，饮食上也多吃六种利于身体扫除寒气的食物，为下半年的健康铺路。1·姜：姜作为驱寒除湿的常见且极为有效的食材，其温中散寒、发汗解表的功效备受推崇。无论是将其切成丝用来煮成营养丰富的汤羹，还是...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...食均衡摄入蛋白质、维生素及矿物质，减少吃高盐、高脂食物，多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆，中医认为它们能滋补肾气。2、适当运动坚持适当运动，如散步、游泳、太极等，有助于增强体质，促进血液循环，改善肾脏血流，...……更多
2024-07-13 09:52:00症状,男人,肾脏,身体,男性,影响
1、黑芝麻有一个普遍常识，就是一般黑色和红色的食物，最具有补血的功效。一般黑色的食物是用来补肾的，这样可以帮助肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，所以补血最主要的就是要先补肾。至于红色食物补血，理论则...……更多
2024-07-05 11:42:00气色,食物,桂圆,莲藕,黑豆,乌鸡
肾病忌口是很重要的，中医蔡倩表示，这两种食物，建议肾病患者及早的拉入到黑名单。第一种，高嘌呤的食物，比如说动物内脏、菌类、海鲜等，这类食物含有较高的嘌呤，摄入过多会引起尿酸超标，尿酸不能及时排出，就...……更多
2024-11-25 17:30:00北京,食物,不好,医生,肾病,尿酸
钙含量比牛奶还高的5种食物，老人孩子多吃，强健骨骼，促进发育，安稳过冬！现在的人，生活条件都好了，大家对平时的饮食也越来越重视了，补钙、补锌、补铁、补充蛋白质等话题，会经常挂在嘴边，尤其是到了冬季，正...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...因也是不同的。卵泡发育不良的对策在饮食上，生冷寒性食物、辛辣刺激食物、油腻食物等等最好都不要在备孕的时候吃，因为会耗损精血，可以吃一些温润养性的食物;还有经期过后可以多喝黑豆汤、黑豆豆浆等，这是促进卵...……更多
2024-04-25 15:04:00卵泡,发育,对策,卵泡,发育,黑豆
...。”在饮食方面，需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，对抗自然界寒冷的阴气。江苏省中医院肾科主任中医师仲昱说，冬宜补肾，黑色食物入肾补肾，所以小雪时节要多吃黑色的益肾食物，如桑葚、黄精、黑米、紫米、...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
随着现代生活节奏的加快，女性的身体常常面临着多种健康问题，如气血不足、头发干枯、视力模糊等。为了保持身体的健康与美丽，饮食调理显得尤为重要。黑豆作为一种营养丰富的食材，具有极高的保健价值，尤其对女性...……更多
2024-12-02 14:05:00滋补,食物,眼睛,建议,女人,黑豆
...。中医有句话叫“药食同源”，中医师认为大部分常用的食物有四气五味的区分，因而有一定的药用价值。虽然食物一般性味平和，正常人长期食用不会有不良作用，但如果患有疾病，最好也要注意食物的药性，有针对性地选用...……更多
2024-12-06 09:30:00帕金,帕金森,中医,饮食,帕金,帕金森
...睡眠质量。想要滋阴补肾，其实不必非得依赖药物。很多食物中都蕴含着滋阴补肾的神奇力量。比如，黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，中医认为黑色入肾，常食这些食物有助于补充肾气；还有枸杞、山药、核桃等，也是...……更多
2024-10-08 17:12:00活力,肾阴,身体,亏损,食物,耳鸣
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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