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...的食物不要吃太多，会让结石形成，其中动物内脏有这种风险。有的人长时间大量吃动物内脏，觉得动物内脏营养价值高，可以有效补充人体需要的铁元素。但是，动物内脏要根据身体适应情况适量吃，不要过量，因为吃多了会...……更多
2024-10-11 09:40:00食物,结石,食物,草酸,结石,内脏
...依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，可以补充和维持五脏五腑的功能，从而达到保持全身健康的目的。首先，我们来谈谈补心肺。心肺是人体最为重要的器官，对于氧气的供应和血液的流通起着...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...效低碳水饮食需要专业人士指导，盲目跟风容易带来健康风险。因此，不管名字怎么改，“碳循环瘦身”可以理解为仍是“节食减肥法”的变种。节食的原理就是限热量饮食，顾名思义，限制每天摄入食物的总热量，即在目标摄...……更多
2024-04-26 07:06:00女明星,循环,尝试,医生,推荐,热量
...要做好有效的护理措施。因此胃癌患者需要做好食补以及食疗，这不但能够减少胃部消化压力，对病情更有很多好处。胃癌患者在饮食方面要多吃水分多、容易消化的食物，而且这些食物必须要保证能够帮助人体补充足量的维生...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...间暴露在室温下，容易氧化分解，增加有害微生物的污染风险，导致腐败和霉变。这种情况下可能会产生黄曲霉毒素等有害物质，从而增加致癌的潜在风险。因此，为了降低风险，购买蚝油时最好选择小瓶装，以缩短存放时间。...……更多
2023-10-18 10:39:00蚝油,味精,致癌,商家,酸钠,致癌
...医学杂志》上一项涉及4.8万人的研究发现，素食者的中风风险比非素食者高出20％，主要是因脑出血的发生率较高。
研究人员指出，素食者的血液中胆固醇和一些关键营养素，如维生素B12，较非素食者更低。维生素B12在人体主...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...用油腻食物、快餐和含糖饮料等）都可能增加患糖尿病的风险。另外，有研究表明，儿童时期爱吃甜食或常喝含糖饮料，将来患糖尿病的风险也会增加。02糖尿病人不能吃肉？糖尿病患者确实可以食用肉类，因为肉类能够提供给...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...外，像川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳羹等均具有清肺食疗的作用，食材容易得到而且口感很不错，很适合普通人群食用。网上还流传很多的雾霾天食疗方，需要大家辨证使用，比如含有黄芪、党参的，在食用时注意，感冒发...……更多
2024-01-14 18:27:00食疗,中医,专家,推荐,人体,主任
...陈代谢。而且蔬菜中几乎没有什么脂肪，不会增加肥胖的风险，也容易消化和吸收。因此，老年人要多吃蔬菜。研究发现，老年人每天进食的蔬菜达到500克是最好的，最有利于身体各个器官的需要。多吃鱼肉鱼肉中含有优质的蛋...……更多
2024-06-05 12:21:00长寿,老年人,老年人,人体,七分,长寿
...满足你的口腹之欲，又能帮助你实现减肥的目标。【一、鱼肉】有句俗语说：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。”这话说得没错，鱼肉确实是一种营养丰富的食材。它的口感细腻软嫩，而且富含多种维生素和矿物质，这...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...强人体免疫力，促进肾功能恢复，对于肾虚患者有一定的食疗作用。牡蛎
6.牡蛎：富含锌、硒等矿物质的食材，有补肾益精、养血滋阴的功效。它能够增强人体免疫力，促进肾功能恢复，对于肾虚患者有一定的食疗作用。核桃...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...据研究，相较于动物蛋白，摄入植物蛋白能降低8%的死亡风险，心血管疾病死亡风险能降低12%。每天多吃3%含有植物蛋白的食物，能降低5%的死亡风险。又有研究显示，用豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白，能显著降低死亡率。国...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...量加盐调味，煮沸后即可关火。温馨提示：
(1)在煲汤的过程中，可以根据需要适量补充清水，以确保汤水的浓稠度。(2)鸡骨草具有清热解毒、滋阴养肝的功效，但食用时应避免过量，否则可能会引起不适。(3)枸杞子可以在煲汤...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...和疾病的预防，如控制血压、血糖、血脂等，以降低患病风险。总之，中医养生和西医养生各有特点，在实际生活中，可以将两者结合起来，根据自身的情况和需求，选择合适的养生方法，以达到保持健康、预防疾病、延年益寿...……更多
2024-08-04 06:24:00养生,中医养生,西医,中医,养生,中医养生
...肺应注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳品：芝麻、核桃、梨。一、芝麻——滋补养肺、润燥生津1.营养成分：芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功...……更多
2023-11-07 14:48:00佳品,核桃,食疗,芝麻,食用,作用
...现有更多的益处。摄入更多的植物性蛋白与更低的慢性病风险相关，还显著降低了认知和心理健康状况下降的几率。用等热量的植物蛋白质替代脂肪，发现它与实现健康衰老的可能性增加相关，用3%能量植物蛋白质替代精制碳水...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...昌鱼清洗干净后，用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后，将鱼肉切成薄片，但不要切断，以保持鱼的完整性。在大碗中加入一些清水，将鱼肉洗净，去除表面的粘液和血水。接下来，将洗净的香葱切成小段，将老姜切成细丝，放入...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...可以适量食用一些具有补气作用的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、豆类等，以增强身体抵抗力。此外，还可以食用一些具有温补作用的食物，如生姜、葱、蒜、桂圆等，以祛寒散寒、促进身体新陈代谢。但需要注意的是，食疗方法...……更多
2024-06-17 14:48:00气虚,感冒,气虚,治疗,感冒,症状
...。专家研究表明，每天吃200克坚果，有效降低患糖尿病的风险。对中老年人是非常有益处的，可以延缓人体衰老的速度。2.虾皮大多数海鲜类食物都可以补充钙元素。而虾皮是日常生活中必不可少的一种。虾皮价格便宜，并且可...……更多
2024-11-21 09:17:00断崖,衰老,食物,身体,衰老,虾皮
...对人体健康不利的亚硝酸盐，可能会增加部分癌症的患病风险。而究竟长时间吃酸菜对健康是好是坏，这个问题值得去研究，下面来展开分析。酸菜原材料是蔬菜，而蔬菜是人体获取重要维生素，膳食纤维的来源，每天如果可以...……更多
2024-10-11 09:53:00酸菜,还是,安全,健康,酸菜,亚硝酸盐
...管壁上的垃圾和毒素。可以降低身体患心脑血管类疾病的风险，对维持体内激素平衡、皮肤水润度都有一定的作用。
2. 鱼肉鱼肉中不但含有不饱和脂肪酸还含有不少的蛋白质。这些物质被人体摄入后，有利于减慢脑细胞衰老的...……更多
2024-08-05 14:38:00抗衰老,猪皮,营养师,食物,营养,西兰
...病：研究表明，健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险：过重的体重与高血压和高血糖有关联，而这两种病症都可能导致心脏疾病的发生。3.改善睡眠质量和精神状况：健康的体重有助于缓解焦...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...单，但却需要一些技巧和耐心。首先，我们要选用新鲜的鱼肉，最好是草鱼或鲫鱼，这样的鱼肉质细嫩，口感鲜美。将鱼肉切成薄片，用料酒、盐、生粉等调料腌制一段时间，让鱼肉充分吸收调料的味道。接下来，我们需要准备...……更多
2024-06-18 17:36:00川味,只有,川味,鱼肉,川菜,香料
...可。10.盛上一碗，趁热喝汤吃鱼头哟！11.一口鱼头，一口鱼肉，哇！真的绝了，鸡骨草和金钱草的味道融合得非常特别，有点像菌菇汤的味道，再加上鱼头的鲜味，整道汤的味道鲜美至极。
--目目小叮咛--鸡骨草虽好，但是它的...……更多
2024-04-13 11:26:00助消化,方子,湿气,闷热,家常,鸡骨草
...眠质量等。除此之外，这种衰老意味着人体患肺部疾病的风险越来越大，比如肺结核，肺炎，肺癌等疾病。3.骨骼一个成年人身上有200多块骨骼，而这些骨骼是我们人类能够进行复杂活动的基础。除此之外骨骼可以运动支持和保...……更多
2024-06-04 16:55:00衰老期,衰老,部位,衰老,人体,身体
...式的营养宣教和科普宣传。科室目前开展：住院患者营养风险筛查、营养评估、临床营养会诊、查房、匀浆配置、特殊医学用途配方食品肠内营养剂规范使用、医疗膳食管理等；对糖尿病、肾病、肥胖、痛风等慢性疾病、围手术...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
在儿童的生长发育过程中，合理的饮食是至关重要的。中医食疗，作为中医理论的重要组成部分，通过食物的天然属性和搭配，来调节机体功能，促进儿童的健康成长。本文将深入探讨中医如何通过食疗来促进儿童的生长发育...……更多
2024-11-22 19:57:00生长发育,食疗,发育,中医,儿童,儿童
...出来的毛病，但不健康的饮食习惯，的确会增加得癌症的风险。大量的研究已经证实，癌症，更容易盯上长期吃这3类食物的人。1、烫食世界卫生组织明确：饮用65°C以上的热饮，有致癌风险。我们口腔和食道表面，覆盖着娇嫩...……更多
2024-03-29 11:54:00癌症,食物,食物,癌症,癌细胞,寒热
...富的去甲肾上腺素，能促进分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程，被称为“天然降糖菜”。美食建议：马齿苋的吃法有很多，焯水之后炒食、凉拌、做馅都可以。要提醒的是，马齿苋虽然美味，但是孕妇和腹部受凉的人不宜食用。...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...越“年轻”的6种食物，无论男女，常吃都有助于抗衰老1.鱼肉鱼肉是日常生活当中最常见的一种肉类，含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分，经常食用可以达到延缓衰老，促进身体抵抗力的功效。鱼肉本身特别鲜香，热量...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
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