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...长期使用可以帮助维持体重的稳定下降，减少体重反弹的风险。同时，使用者需要注意补充脂溶性维生素（如维生素 A、D、E、K），因为奥利司他可能会影响这些维生素的吸收。在医生的指导下，合理使用赛乐赛奥利司他可以在...……更多
2024-11-01 09:54:00奥利,蜂蜜,减肥,效果,奥利,蜂蜜
...破骨细胞活性增加，从而导致骨丢失加快，增加骨质疏松风险。在日常生活中如何同时做好体重管理和骨质疏松的预防呢？这个问题并不难，答案就是积极践行健康生活方式！践行健康生活方式 预防骨质疏松做好体重管理合理...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
...过度节食会导致身体营养不良，不利于健康。
四、增加运动量坚持有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，有助于消耗热量。
增加力量训练：如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。
运动时间要充足：每次...……更多
2024-05-24 11:29:00科学管理,肥胖,体重,成人,科学,指南
...和脂肪含量在提供必要营养的同时，也增加了过量摄入的风险，尤其是在不加以控制的情况下。在考虑食物对体重的影响时，关键在于平衡。营养丰富的食物，如榴莲，可以是健康饮食的一部分，但需要注意分量控制。适量食用...……更多
2024-02-25 12:24:00杠杠,外表,水果,不好,榴莲,食物
...费者适度摄入，是一种可探索的方法。避免复胖带来恶化风险研究证实，肥胖人群是罹患2型糖尿病的高风险人群。多位专家的发言聚焦肥胖问题及其对策，呼吁公众更加关注因肥胖造成的健康威胁和经济负担。“我国的50项队列...……更多
2023-10-27 07:46:00周期,人群,甜蜜,糖尿,糖尿病,患者
...整天都躺在沙发上，身体也在默默消耗着热量哦！这种不运动时的热量消耗，我们称之为静息消耗。它主要来自于维持身体基本功能所需的能量，比如呼吸、心跳、体温调节等等。每个人的静息消耗都不同，取决于体重、年龄、...……更多
2024-04-22 10:37:00热量,消耗,运动,消耗,热量,小动
...来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿病等慢性病的重要风险因素。过多摄入糖分会导致血糖水平升高，增加患糖尿病的风险。坚持一个月的低糖饮食，可在一定程度上降低血糖水平，减少糖尿病等慢性病的发生风险。2、体重减...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...＜45岁、45-54岁和55-64岁时被诊断患有脂肪肝的人群，癌症风险表现出明显的上升趋势：
整体癌症风险分别升高了52%、50%和13%；消化系统癌症风险分别升高了100%、94%和13%；肝癌风险分别升高了166%、116%和27%；肺癌风险分别升高了1...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...的体重有助于降低患心脏病、糖尿病和某些癌症等疾病的风险。那么，胖点好还是瘦点好呢？医生说，这并不是一个简单的选择题。理想的情况是，女性的体重应该与自己的身高、年龄和性别相称，同时保持健康的身体成分比例...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...降低癌症、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险；而不健康的饮食，则会增加多种疾病的发生和死亡风险，减少寿命。“身体健康状况、需求不同的人，也对饮食有着不同的需求。”怎样吃才能对健康有益？不同健...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
...kcal）=标准体重（kg）×（20~25）（kcal）具体能量系数可以参考下表。2.控制主食的量，注意粗细搭配主食含有丰富的碳水化合物和热量，吃多了不仅不利于控制血糖，也不利于控制体重。糖友在减肥期间每日主食的量应该控制在1...……更多
2024-06-25 06:52:00血糖,肥胖,体重,只需,饮食,体重
...过多的盐分摄入会导致血压升高，从而增加脑梗死的发生风险。因此，预防脑梗死需要控制盐分的摄入量。在烹调食物时，应减少盐的使用量，特别是对于年龄较大的人群，应尽量食用清淡的食物，避免腌制食品。每天食盐的摄...……更多
2024-06-14 11:09:00注意事项,事项,控制,盐分,冷热水,食物
...建议，开始用健康的饮食方式减肥，同时她还保持规律的运动，坚持做瑜伽。一年之后，72公斤的她穿着露脐装登上了《O》杂志的封面。她说：“我已经胜利了！对于还在为体重挣扎的朋友，我想说，我胜利了！“但是两年后，...……更多
2024-03-11 06:55:00美金,减肥,奥普,减肥,热量,体重
...胖体内脂肪越多，相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加，因此才要认真控制体重，通过良好习惯养成把多余热量消耗，才能保持健康。而高血脂症出现后血清胆固醇，甘油三酯水平超标，会影响正常循环。关于该疾病...……更多
2024-08-23 13:06:00血脂,调节,方法,高血脂症,高血脂,疾病
...胖不仅会让人外表不好看，而且还会带来很多健康方面的风险，让男人患上很多疾病，这就不是人们所希望看到的结果了。摆脱油腻的标签，也是为了健康的需要，减肥刻不容缓。中年男性应该如何减肥呢？1、必须坚定信念无...……更多
2024-06-25 06:29:00大肚,油腻,男性,减肥,热量,男性
...与他人做对比之时，除了减重速度以外，还会考虑饮食与运动这两个因素，一方面是因为我们这两个因素相对直观，可以比较容易做对比；另一方面是因为我们会把饮食与运动作为减脂减重的有效手段；但是对于减脂减重而言，...……更多
2023-01-22 11:34:00体质,方面,行为,热量,运动,体质
...目的就是通过对饮食的控制来限制日常热量的摄入；通过运动的方式来增加日常热量的消耗，两者相结合使热量缺口的出现成为可能，从而让自己变瘦。当然，从饮食与运动两个角度出发，在减肥过程中的地位有轻有重，我们常...……更多
2023-01-21 22:32:00蛋白质,脂肪,蛋白,热量,脂肪,蛋白质
...它们富含纤维，有助于肠道健康，控制体重，降低慢性病风险。个性化营养需求1、体重管理对于正在控制体重的人来说，关注食物的热量密度和饱腹感显得尤为重要。米饭和面食的热量相似，但全谷物版本（如糙米和全麦面食...……更多
2024-06-01 09:40:00面食,米饭,人和,身体,健康,面食
...外，现代人的工作和学习方式也导致了长时间久坐，缺乏运动。这样的生活方式使得热量消耗减少，进一步加剧了肥胖问题。二、1招帮你纠正——践行均衡饮食要纠正这个让人变胖的坏习惯，我们需要从饮食方面入手。下面这...……更多
2023-12-15 13:27:00热量,饮食,食物,高糖,均衡,健康
时代的变迁，岁月的更迭，不仅仅是社会环境、人文风采、科技创新等改变，还有的就是“审美”。要说什么才是真正的“美”，其实这哪有什么正确的答案，不都是被人类自己所定义的吗。就拿服装来说，今年流行这个款式...……更多
2022-12-16 21:11一文,减肥,参考,女生,健康
...这种体重下降是积极的，有助于降低糖尿病相关并发症的风险。药物作用：部分降糖药物，如二甲双胍，具有促进外周葡萄糖利用和脂肪分解的作用，可能导致体重减轻。这种情况下，体重下降是药物疗效的体现，但也需要密切...……更多
2024-10-24 10:47:00糖尿,病友,隐患,体重,现象,还是
...他们早点了解，早点受益。一、柳叶刀：肥胖与52种疾病风险升高有关！肥胖问题正在变得越来越严重。根据数据统计，2019年以后，我国成年人超重和肥胖的比例也已经超过了一半，而且这个数字还在上升。如何才算肥胖？7月5...……更多
2024-09-10 04:02:00长胖,南亚,亚洲,代谢,不利,幅度
...一类的人比高于或低于这一范围的人，癌症、心血管疾病风险都要低。这一类人也就是微胖，那么微胖的标准又是什么呢？关于微胖，其实并没有一个完美的答案，因为每个人的身材和体型都是不同的，通常情况下，我们会有两...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...脂肪的积聚不仅与脂肪肝有关，还可能增加患其他疾病的风险，如2型糖尿病、心血管疾病等。因此，即使体重在正常范围内，也不能掉以轻心。对于防治瘦型脂肪肝，关键在于健康的生活方式。平衡饮食，减少高热量、高脂肪...……更多
2024-02-26 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,得了,脂肪,脂肪肝
...出，与非糖尿病患者相比，糖尿病患者患上心血管疾病的风险会高出2-4倍，像眼睛并发症、肾脏并发症以及截肢等，都是血糖控制不好引起的。母教授还表示，临床上有血糖控制得很好的患者，他们患病30年都没有出现任何并发...……更多
2024-09-02 01:01:00糖尿,糖尿病人,共同点,医学界,病人,医学
...调理等一系列不科学且不健康的方式肯定是有相应的健康风险，通过全生活方式管理，运用科学合理的膳食结构，从睡眠、运动系统、体质状况、饮食等多方面进行控制，才是较为健康且安全的减重方式。除此之外，要定期养成...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...，或者家族中有糖尿病病史，这些都可能是糖尿病的潜在风险因素。02糖尿病是怎么来的？不健康的饮食习惯现代人饮食结构中高糖、高脂肪、高盐的食物占据主导，这些食物长期摄入会导致体内血糖、血脂的升高，进而加重胰...……更多
2024-07-09 19:16:00糖尿,白糖,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...获得健康更重要。肥胖的危害是很多的，会增加各种B的风险，并且它本身也是一种B。我一直都在标准体重范围内，所以从没有受到过肥胖的困扰。唯一有一次就是在我大四的时候，我在一家公司实习，由于总加班，晚上会吃零...……更多
2024-08-06 06:22:00痛苦,事情,减肥,快乐,减肥,热量
...降和脂肪代谢的紊乱，这可能是导致体重增加和慢性疾病风险提高的根本原因。
然而，需要指出的是，这项研究并不是绝对意味着每个人都不能不吃晚餐。由于人们的代谢系统和生活方式存在差异，个体对晚餐时间的反应也会...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...抵抗和2型糖尿病，并且心脑血管并发症和子宫内膜癌的风险增加。在PCOS中，肥胖、胰岛素抵抗和高雄激素血症相互关联，并形成恶性循环。因此，生活方式干预和体重管理是PCOS的一线治疗措施，从肥胖的角度打破恶性循环对PCO...……更多
2024-09-13 09:05:00干货,妹子,妹子,行为,胰岛,肥胖
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重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
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电视剧《知否》里曼娘身为配角，是一个无恶不作的恶毒妇人，因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人，前期又有男主顾廷烨的全力相护
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1月4日，爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
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1月6日下午，贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
2025-01-07 06:48:00
那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
大河网讯 “腊八到，粥飘香。”1月7日，农历腊月初八。喜迎新春，就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年，喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00