- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...厉害。Z姐回想，应该是春节回老家过年，当地下雪冷到颈部后开始加重的。看诊当下：颈部拘紧不适，头痛头重，怕风明显，吹到冷风会使所有关节痛加重，尤其是阴雨天，全身关节里以掌跟、膝盖、髋关节极度不适。由于Z姐...……更多
2024-04-08 12:15:00产后,医师,疼痛,全身,中医,身体
...鼾的频率和强度。保持健康的体重也是关键，因为多余的颈部脂肪会增加呼吸道的压力。此外，避免睡前饮酒和使用镇静剂也有助于减少打鼾。间歇性打鼾声：潜在的睡眠警报
当夜幕降临，间歇性打鼾声在某些卧室中成为了不...……更多
2023-12-28 13:12:00信号,疾病,影响,睡眠,呼吸道,间歇性
久坐族的救星：拉伸动作大放送上班族长时间坐着，脊柱容易变得僵硬。别担心，简单几个拉伸动作就能帮到你！比如，坐姿扭转，一手放在椅背上，轻轻转动身体，感受脊柱的舒展；还有站立前屈，双脚并拢，双手尽量触碰...……更多
2024-04-22 10:20:00脊柱,僵硬,上班族,脊柱,长时,小动
...情况，可能对许多人来说并不陌生。我们生活在一个需要长时间坐着的世界里——无论是工作、学习还是娱乐，久坐似乎已成为我们日常生活的一部分。但很少有人知道，这种习以为常的习惯，实际上对我们的腰部健康构成了潜...……更多
2024-04-07 11:15:00腰痛,情况,这是,活动,腰痛,长时
...靠按摩、贴膏药来缓解症状。2月14日一早，她起床时扭动颈部后，突然感到右手右腿无力，在家人的搀扶下才能勉强站立。“不好，难道是中风了？”家人急忙将她就近送医，完善一系列检查后，当地医院判断是急性颈椎间盘突...……更多
2024-02-21 10:56:00椎间盘,中风,右侧,手脚,永刚,椎间盘
...轻度失温者可通过体温回暖自然恢复，尤其注意对腋窝、颈部和腹沟处的保暖。重度失温时需紧急就医，并在等待救援时小心保暖，避免快速加热。切忌给失温者饮酒，采用滚烫的辅助热源，或者让重度失温者体温回暖过快。寒...……更多
2023-12-22 10:58:00低温,寒冷,天气,保护,长时,热量
...情况下，腰痛源于以下几个常见原因：肌肉或韧带拉伤：长时间的站立、坐着工作，或不当的举重动作，往往会导致腰部肌肉、韧带的过度使用或拉伤。脊椎问题：随着年龄的增长，椎间盘退化、脊椎关节炎等问题会逐渐显现，...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...起来，如在凉爽、微暗且安静的房间中休息，冰敷头部或颈部也有一些帮助。用药方面，在偏头痛发作早期服用止痛药物效果较好，但要注意不过度依赖止痛药。如果1个月服用超过10次，就可能带来药物过度使用性头痛。有时候...……更多
2023-10-07 04:31:00大脑,头痛,偏头痛,紧张性,疼痛,症状
...避免长时间低头劳作，伏案工作时，每隔1～2 小时，活动颈部，如仰头或将头枕靠在椅背上或转动头部。座椅高度要适中，以端坐时双脚刚能触及地面为宜。避免长时间半躺在床头，曲颈斜枕看电视、看书。睡眠时应保持头颈部...……更多
2024-01-11 00:07:00颈椎病,颈椎,患者,颈部,头颈,头部
...究表明，头部越是前倾，颈椎受力越大。当头部摆正时，颈部受力大约4.5-5.4千克，头部轻轻低一点，前倾15度，颈部就要承受2倍的压力。若头部弯到60度，就要承受5-6倍压力，相当于脖子上挂着一个约25公斤重的孩子。长此以往...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...？
正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势，保持颈部、背部和脊柱处于自然直立的状态，避免低头或垂肩。步伐和节奏采取自然而舒适的步伐，保持一个适当的节奏，保持均匀的呼吸，可以跟随步伐进行深呼吸或控制呼...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...和身心健康。四、加强体育锻炼，增强颈椎功能(一)进行颈部肌肉锻炼颈部肌肉锻炼可以增强颈椎的稳定性，预防颈椎病。可以选择一些简单的颈部肌肉的锻炼方法，如颈部前屈、后伸、左右侧屈等，每天进行数次，每次持续数...……更多
2024-04-19 23:15:00颈椎病,颈椎,措施,颈椎,颈椎病,长时
...血压突然升高，之后又恢复正常水平，这期间患者会出现颈部疼痛、上肢麻木等现象。也可能是颈椎间盘突出或者膨出压迫神经导致被压迫一侧的上肢出现麻木疼痛的症状。7.肌肉紧张：颈椎病患者会有肌肉紧张的症状，主要累...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...腰部肌肉，缓解因长时间保持同一姿势引起的疼痛。对于颈部疼痛，我们可以尝试进行颈部拉伸运动。坐直或站直，将头向一侧倾斜，然后用手轻轻地将头部向另一侧拉伸。这个动作有助于改善颈部肌肉的紧张状态，减轻因长时...……更多
2024-04-24 16:37:00关节,康复,疼痛,动作,关键,运动
...浅和默契程度可以通过许多微小的细节体现出来。其中，睡姿作为日常生活中一个看似无足轻重的行为，却能在一定程度上反映出夫妻之间的情感状态。本文将从对方睡姿的角度分析夫妻感情，带读者了解婚姻生活中的另一面。...……更多
2023-10-17 14:18:00睡姿,对方,夫妻,状态,之间,情感
...去医院停止检查，以免延误病情。●休息缺乏或不良睡姿长时间运动，下肢过于疲倦，会招致乳酸堆积，易惹起抽筋。假如长时间坚持一个睡眠姿态，会招致小腿中的某一个肌肉长时间坚持在一个绝对放松的状态，可能惹起肌肉...……更多
2024-02-19 10:26:00报警器,双脚,症状,报警,人体,身体
...所以，我们要穿着温暖舒适的衣物，尤其是保护好头部、颈部和四肢，出门时，记得戴上帽子和围巾，避免寒风直接吹袭，在室内，要保持适宜的室温，避免过度暖和或过度寒冷。总之，预防脑血栓的关键在于良好的生活习惯、...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...身体的紧张和疲劳。调整坐姿正确的坐姿对于减轻脊椎和颈部的压力非常重要，应该保持头部和颈部的自然姿势，背部挺直，肩膀放松，不要过度弯曲或扭曲。此外，选择合适的椅子和桌子也很重要，以确保眼睛和桌面的适当距...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...。二、拍肩的保健原理1.缓解肩颈疲劳：拍肩可以刺激肩颈部位的血液循环，从而缓解肩颈疲劳。2.放松手臂肌肉：拍肩有助于放松手臂肌肉，缓解手臂疲劳。3.改善大脑血氧供应：拍肩可以刺激肩颈部位的血液循环，从而改善大...……更多
2023-11-05 16:37:00手臂,肌肉,疲劳,大脑,供应,手臂
...处于同一姿势会加重颈椎负担，应定时进行适当的休息和颈部活动，避免长时间低头使用手机或电脑。加强锻炼：进行一些适合颈椎的体育锻炼，如颈部伸展运动、颈肩放松操等，可以缓解颈椎疼痛和僵硬感。（海南医学院第二...……更多
2023-10-18 01:10:00一文,颈椎病,颈椎,科普,颈椎,颈椎病
...康隐患。长时间低头，尤其是使用手机或电脑时，会导致颈部前倾，增加颈椎的负担，逐渐形成“颈椎病”，一个包含颈部疼痛、手臂麻木、头晕等一系列症状的疾病群。这不仅是一句口头警告；研究显示，长期保持不良姿势，...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...吧颈椎病长时间的久坐、伏案工作，缺乏运动，还有就是颈部的姿势没办法保持正确，久而久之，可能会引发颈椎病，同时还会伴有手麻的症状。糖尿病如果糖尿病病症没有得到一个较好的控制，高血糖常常会对周围神经血管造...……更多
2024-03-24 13:26:00颈椎病,颈椎,盘点,事儿,症状,糖尿
...锋发现小林声带闭合基本正常，但在发“一”字音时，她颈部喉外肌紧绷无法被拨动，正常人发声时喉头肌肉可以活动，喉外肌也是放松的。进一步询问，王主任得知小林有多年合唱队经历。练习合唱时，因为错误的用嗓习惯，...……更多
2023-12-04 16:11:00沮丧,女星,不好,声带,闭合,声音
...无法舒展，并出现驼背。这种姿势会给颈椎带来压力，使颈部和上背部肌肉高度紧张。不仅如此，若长时间走路时低头看手机，还可能造成脊柱正常生理曲度发生改变，该部位肌肉韧带、软组织长期处于僵硬状态，易诱发筋肌膜...……更多
2024-04-18 08:55:00举头,安全,手机,手机,队伍,参与者
...齐的位置，以减轻颈椎和面部肌肉的压力。3、定期进行颈部和面部肌肉的拉伸运动，缓解肌肉紧张。二、长时间跷二郎腿跷二郎腿是很多人习惯的一种坐姿，但这种姿势会导致骨盆倾斜，进而影响脊柱的正常生理曲度。长期如...……更多
2024-03-09 15:24:00姿势,检查,长时,面部,肌肉,姿势
...缩像一台自然的泵，帮助推动静脉血液回流至心脏。对于长时间坐着或站立的人群来说，这个动作尤其有益，因为它可以减少下肢血液滞留的情况，预防静脉曲张。神经系统：敏感而精确的调控踮脚不仅是肌肉和骨骼的工作，还...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
...的困扰，尤其是久站久坐的上班一族、体力劳动者和需要长时间高强度训练的群体。引起腰部疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛，保护好腰椎，平时生活...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
...入睡。2、建议在睡前，洗个热水澡、泡脚，这样能放松肌肉，提升睡眠质量。3、睡觉前有节奏地深呼吸，帮助入睡，准妈妈可以用鼻子缓慢地吸气，嘴巴吐气，重复5-10次。适合孕妇孕期睡姿：适合孕妇孕早期睡姿：(0~12周)这一...……更多
2024-04-03 08:03:00准妈妈,睡眠,体验,睡姿,孕妇,准妈妈
...和关注。青筋凸起，特别是在特定的四个部位——手臂、颈部、腿部和额头，可能是身体在向我们“报警”。根本概念首先，我们需求了解静脉和动脉的区别：动脉担任将富含氧气的血液从心脏保送到全身，而静脉则将血液返回...……更多
2024-03-11 10:03:00青筋,部位,报警,身体,检查,建议
...防睡眠呼吸暂停低通气综合征非常重要。体重过重会导致颈部和喉部的脂肪堆积，使气道变窄。减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼噜症状有一定疗效。戒烟戒酒：避免吸烟和...……更多
2024-04-16 08:37:00综合征,睡眠,综合,睡眠,气道,阻塞
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道茶亭镇戴公桥村甘塘坡大塘建设现场。单位供图近期，在湖南省长沙市望城区茶亭镇，一场关于小型农业水利设施建设与管护的革新行动正在如火如荼地进行
2024-10-19 10:50:00
本文转自：人民网-湖南频道“沃柑果实开裂了怎么办？”日前，湖南省永州市宁远县水市镇沃柑种植户彭火生在乡村振兴人才服务平台上点单提出的问题
2024-10-19 10:50:00
本文转自：人民网-湖南频道金秋时节，在湖南沅江市南嘴镇蠡山村的丘岗上，村民们穿梭在一排排香泡树中，忙着将一兜兜饱满结实的花生从土里拔出来
2024-10-19 10:50:00
本文转自：人民网-湖南频道专家义诊。受访单位供图10月17日，湖南省肿瘤医院、湖南省癌症防治中心、湖南肿瘤筛查和早诊早治中心主办的“2024年湖南肿瘤早筛早诊早治行动”三湘行活动在湘潭市拉开帷幕
2024-10-19 10:52:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，走进永州零陵区朝阳街道蒋美田社区永州市腾顺农业有限公司产业园的黑皮鸡枞菌大棚，一股独特的菌香扑鼻而来
2024-10-19 10:52:00
本文转自：人民网-江苏频道周梦娇拉美嘉年华集市现场。人民网 周梦娇摄10月18日晚，徐州回龙窝历史文化街区格外热闹。拉美嘉年华集市上
2024-10-19 10:53:00
本文转自：人民网健康“医”点通秋季巧“食白” 专家推荐6款养生粥陈子源秋天“燥邪当令，内应于肺”，在中医的五行理论中，“白色入肺”
2024-10-19 09:03:00
本文转自：人民网赏菊。人民网 霍亚平摄人民网开封10月19日电 （霍亚平）盛世金秋里，汴梁菊飘香。10月18日，中国开封第42届菊花文化节开幕
2024-10-19 09:47:00
本文转自：人民网-四川频道来自海外的酸柠檬，如何变成“安岳甜蜜果”？——第五届世界柠檬产业发展大会开幕人民网成都10月18日电 （记者刘海天）1929年
2024-10-19 09:55:00
本文转自：人民网风吹麦浪遍地黄、万亩高粱别样红、稻鱼共生绿意浓......截至10月16日，全国秋粮已收69.5%。分作物看
2024-10-19 10:25:00
高血压是导致我国居民心血管疾病死亡的主要危险因素之一。数据显示，我国高血压患者的知晓率、治疗率、控制率分别为51.6%
2024-10-19 00:29:00
刘阿姨的丈夫在半年前确诊为肺癌，手术后身体恢复的不错，就是一直胃口不太好，所以刘阿姨每天都变着法的给他做吃的。据刘阿姨观察
2024-10-19 00:59:00
