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...击、拍法作结束。施行旋扳手法时，先让患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于患者的下枕部和枕后部，顺势同时稍用力旋转头颈。此时必须注意，旋转角度不可过大。不可片面追求旋颈时可能发出的“咔嗒”声。脊髓型及...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...照片，并在照片上圈住一个位置，写道：“今早突然摸到颈部有两粒东西凸了出来，一粒大一粒细，不痒不痛！头皮接近颈部的位置也有两个大硬块，都集中在左边脸。 请问看医生我应该看什么科？”，及后高海宁分享一张针...……更多
2024-04-22 11:06:00颈部,求救,不适,突发,女星,身体
...改善腰背部的血液循环。#健康运动进行时#其次，针对肩颈部的僵硬问题，可以尝试进行肩部放松操和颈部舒展运动。比如颈部左右转动、肩部提拉运动、颈椎前后屈伸等动作，可以有效缓解肩颈部的紧张感，促进血液循环，减...……更多
2024-05-12 06:55:00运动,舒适度,不适,身体,方式,运动
...节功能逐步下降。同时，老年人躯体疾病多样化，疼痛等不适也会导致失眠。很多老年人存在多重用药，一些药物也会干扰睡眠节律，如利尿药会导致夜间多尿，氨茶碱等平喘药会使中枢神经系统兴奋，部分抗高血压药物会诱发...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
...的司机，工作和生活压力较大。大约一年前，他开始感到颈部不适，主要表现为颈部肿块、疼痛以及转头时的僵硬感。初期，他并未在意，以为是由于工作疲劳造成的肌肉酸痛，采取了一些自我缓解的措施，每天进行热敷和按摩...……更多
2023-10-09 09:10:00癌变,颈部,信号,现象,三个,颈部
...可能出现一些不典型的先兆症状，一定不能大意了。1、颈部、嗓子痛心梗发作几天前，有可能出现嗓子或颈部不适。和普通嗓子疼的区别在于，这种嗓子疼往往有堵塞感或紧缩感，也常伴有大汗症状。2、牙痛和普通牙痛的区别...……更多
2023-11-21 14:40:00心梗,前兆,部位,两个,心梗,心脏
...压揉捏几分钟，主要是疏通肺经。2.假如时刻答应，能够按摩肺经。。例如，鱼际穴位于手掌和拇指掌上。用手指悄悄搓弄关节凹陷3~5分钟，感觉酸痛。你也能够按摩长拇指掌关节后凹陷处的鱼际穴。按摩办法相同。关于清晨三...……更多
2024-04-16 14:36:00中医,身体,自然,醒来,经络,阻塞
...，只有一个脏兮兮的环保袋”。
金智媛还使用一种放松颈部肌肉的按摩工具，她说随时随地都可以使用，可以放在温水中加热，是我最喜欢的单品。，然后又介绍了耳机和润唇膏。
金智媛目前正在韩剧《眼泪女王》中饰演皇...……更多
2024-04-20 17:31:00金智,女王,失业,眼泪,生活,金智
...；我告诉他，这可能是因为长时间保持一个姿势，导致肩颈部位的经络不畅；如何疏通经络首先，我建议他每天抽出时间做一些简单的伸展运动，比如“八段锦”中的“左右开弓似射雕”，这个动作可以帮助放松肩颈，促进气血...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
...戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”，比如“吊”脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害...……更多
2023-11-14 00:27:00颈椎,保护,手机,颈椎,长时,肌肉
...促进头皮血液循环，还能缓解压力，促进头发健康生长。颈部梳理：轻轻从颈部下方向上梳理，直至耳后。这样可以帮助缓解颈部疲劳和紧张。手臂梳理：从手腕向上至肩膀，轻轻刷过皮肤。这可以促进手臂的血液循环，对于手...……更多
2024-02-28 08:59:00减肥瘦身,梳子,乳腺,部位,减肥,健康
...离，使屏幕位于眼睛和身体之间的45度角，并保持头部和颈部的正确姿势。充足的睡眠也是缓解眼部疲劳的关键因素。缺乏睡眠会导致眼睛疲劳和干涩，因此每晚应该保证足够的睡眠时间，以帮助眼睛恢复和修复。另外，饮水和...……更多
2023-10-14 11:16:00眼睛,应力,灵活性,方法,眼睛,眼部
...和器官息息相关；因此，秋分时节养脚，不仅能缓解脚部不适，还能促进全身的气血流通，提高身体的免疫力；实用建议和方法热水泡脚：每天睡前用40-45℃的热水泡脚15-20分钟，可以促进脚部血液循环，缓解一天的疲劳；脚部...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...从而在睡觉时突然醒来，并伴有呼吸急促、咳嗽、头痛等不适感。而且由于睡眠质量下降，在白天时则会表现出容易困倦以及记忆力降低等问题。二、精神压力过大对于精神压力过大的人群来讲，也很容易出现这种现象。一旦长...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...如果坐在椅子上睡，建议垫个U型枕并戴个眼罩，以减轻颈部和眼部的压力。哪些人群不适合午睡虽然午睡有很多好处，但以下人群可能不适合午睡：失眠的人群：午睡可能会降低晚上睡眠的驱动力，影响晚上的入睡。低血压的...……更多
2024-05-12 08:24:00健康,人群,株洲,睡眠,株洲市,建议
...到家里的林先生倒头就睡，一觉醒来却发现左侧枕部、上颈部剧烈疼痛，转头困难，匆匆口服一片止痛药后，林先生又赶回单位上班，坐下不到半小时，就因实在无法忍受的剧烈疼痛来到了我院康复医学科就医。康复医学科副主...……更多
2023-10-17 13:42:00镇痛,颈椎,病痛,病因,头痛,世界
...向后仰躺的姿势休息；一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等。夏天在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...手背轻叩背部肺俞穴（第三胸椎棘突下旁开1.5寸）20下。颈部按摩。保持站姿或坐姿，仰头，使颈部伸直，双手沿咽喉部向下按摩至胸部。按摩时五指张开，虎口对准咽喉部，适当用力按搓。此法有助于止咳化痰。饮食调理也是...……更多
2023-10-08 05:11:00中医,症状,按摩,陈皮,玄参,建议
...在到达医院前，可以立即进行一些自救措施，比如用手指按摩眼球，加压按摩10秒，突然松开手指5秒，如此反复10次左右，每次按摩15分钟，增加视网膜血管的灌注，或者有条件的患者还可以舌下含服硝酸甘油片。同时要放松心...……更多
2024-04-20 16:34:00右眼,时机,醒来,错过,女子,视网
...科医生陈鹏。记者：为什么容易诱发颈椎病？陈鹏：由于颈部肌肉经常暴露在外，容易受到寒冷的刺激，使局部肌肉保护性收缩并导致颈部张力增高，出现颈部力量失衡、颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，最后发生颈...……更多
2023-11-09 11:34:00颈椎病,颈椎,秋冬,季节,颈部,颈椎病
...解颈椎的压力。正确的睡姿：选择合适的枕头，使头部和颈部得到充分的支撑。睡觉时应该保持平躺的姿势，避免侧卧或俯卧，以免给颈椎带来过大的压力。二、适当进行运动锻炼适当的运动锻炼可以帮助我们增强肌肉力量，提...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...有用心。影视剧中常见的硬质方形枕头，实际上主要用作颈部支撑，而不是直接置于头部后侧，这与我们今天使用的颈枕类似。正确使用颈枕的方式是让头部略微后仰，这样可以保持颈椎的挺直，不但提供了必要的支撑，还能有...……更多
2024-05-06 16:59:00枕头,古人,枕头,女性,颈椎,陶瓷
...？怎么总结出的养生秘诀？这一切，要从30年前那次身体不适的经历说起。45岁时，爱人意外离世，给赵存爱留下巨大的伤痛。但当时还有4个子女要养育，没有沉溺于悲伤，赵存爱开始琢磨着摆地摊、做服装生意，渐渐撑起了这...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
...眼皮跳动，而且抽动范围越来越广，合并面部、下颌或者颈部抽搐，可能是面肌痉挛导致的。面肌痉挛通常是慢慢发生的，绝大部分是由于血管压迫面神经根部引起的，还有少部分是由于肿瘤或者其他不明原因引起的。及时通过...……更多
2023-10-10 16:32:00眼皮,提示,梅杰,综合征,眼皮,综合
...摩，不仅能够促进脾胃的健康，还能帮助缓解便秘和肠胃不适。穴位按摩是一种简单有效的自我调理方法，可每日坚持，以达到最佳效果。通过调整生活方式和采纳中医调理方案，可以有效改善脾虚型肥胖状况。这需要时间和持...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
头颈部肿瘤是全球第6大常见恶性肿瘤，约占全身恶性肿瘤的10%，主要包括鼻咽癌、下咽癌、喉癌、口咽癌、鼻腔鼻窦癌以及各种口腔癌、颞骨肿瘤等。对于头颈部肿瘤，放疗是一种有希望取得治愈效果的重要治疗手段，放疗通...……更多
2023-11-27 22:40:00头颈,反应,口腔,患者,治疗,头颈部
...手机。现代人离不开手机，长时间低头看手机不仅会导致颈部疼痛和肩部僵硬，还会引发眼部疲劳和干涩等问题。中医认为，长时间低头看手机会导致颈椎气血不畅，进而影响头部、眼睛的营养供应。为了改善这一问题，我们可...……更多
2023-12-22 17:10:00再不,姿势,健康,长时,姿势,气血
...安会长，春节长假后返回工作岗位，大家会或多或少出现不适应或者焦虑的问题，怎么缓解？安定祥：这是心理问题。俗话说“心病还要心药治”，解决这个问题，大家可以试着做心理暗示，通俗讲就是对自己说悄悄话。心理暗...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...影响且同步进展变化。颈胃综合征的典型临床表现如下。颈部症状颈胃综合征是在颈椎退行性改变的基础上发展的，患者会有颈椎病的表现，如出现颈肩肌肉僵硬胀痛，手臂麻木、酸胀等。胃部症状胃脘部初起可出现间歇性胀闷...……更多
2023-12-07 07:34:00胃部,颈椎,不适,问题,颈椎,综合征
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颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断，一般不会引起头痛，如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛：颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
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在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计，全国每年新发肿瘤病例高达数百万
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每到夏季，市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美，而且富含多种营养元素，如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
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在炎热的夏季，湿热的天气常常让人感到疲惫不堪，食欲也随之下降。此时，选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜，不仅能帮助我们缓解疲劳
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随着夏日的深入，几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽，也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”，许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
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随着夏季的到来，冷饮成为了许多孩子的消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
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在纷繁复杂的食材界中，燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”，悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
三伏天，自然界阳气鼎盛，人体亦借此良机调理，以食疗之法预防冬日疾患，践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉，以其温热的属性，成为此时餐桌上的佳选
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三伏酷暑，烈日炎炎之下，冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而，在享受这份清凉之后，不少人却感身体变得慵懒沉重，面色黯淡无光
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一年中最炎热的时候，往往伴随着潮湿闷热的天气，这时候防暑降温尤为重要。在饮食上，除了要避免油腻和贪凉，多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
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夏日炎炎，孩子们在户外尽情玩耍，汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此，家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
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在炎炎夏日的三伏天里，很多人会因为高温而食欲不振。此时，我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠，还是一座营养丰富的宝库
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当三伏天的高温与湿气交织，细菌在这样的环境下容易滋生，尤其是在食物中。为了预防肠胃不适，我们需要特别注重饮食卫生，并多摄入具有抗菌功效的食材
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