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...长期做“低头一族”，日复一日，无形中可能会对我们的颈椎造成伤害，甚至还会诱发颈椎病！那么，玩手机有不伤颈椎的姿势吗？其实，长时间玩手机，无论采取哪种姿势，都不利于人体的颈椎健康。人体颈椎呈生理性前凸，...……更多
2023-02-24 21:25:00颈椎,姿势,参考,手机,颈椎,手机
现如今，患颈椎病的人越来越多，而且不分老幼，年轻人患颈椎病的人数也正呈现出逐年递增的趋势。对于发病率并不低的颈椎病，它给人体带来危害是大家不容小觑的，所以，尽早察觉颈椎病的“迹象”，并进行早期防治，...……更多
2023-04-30 22:56:00一文,颈椎病,颈椎,鉴别,参考,颈椎
本文转自：北京青年报仰头看手机 就能保护颈椎了？盘点那些不靠谱的护颈椎偏方当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免...……更多
2023-11-14 00:27:00颈椎,保护,手机,颈椎,长时,肌肉
...太原晚报 长期低头刷手机、伏案久坐不动……很多人的颈椎频频发出预警信号。近年来，各种预防颈椎病的“小妙招”层出不穷，引得网友跟风效仿。日前，网上又出“新招”，称仰头玩手机可以缓解颈椎压力，预防颈椎病。...……更多
2023-11-23 07:47:00颈椎,手机,颈椎,手机,颈椎病,毛巾
本文转自：右江日报据部分数据显示，当下青少年颈椎病的发生率约为12%，占整个颈椎病患病人群的比例10%-20%，颈椎病的低龄化趋势已引起了广泛关注，特别是青少年使用手机导致颈椎病的现状令人担忧，如何降低颈椎病发病...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
...生活方式的不断改变，生活中，越来越多的人开始出现了颈椎问题，尤其是对于大多数年轻人来说，由于他们长期低头玩手机或者长时间对着电脑工作，所以，其患上颈椎病的现象也越来越普遍。其实，相较于其他疾病，颈椎病...……更多
2024-02-29 16:21:00颈椎,颈椎病,年纪,保护,方法,颈椎
...，记者走访发现，不少人因过度使用手机，诱发干眼症、颈椎病、失眠、心脑血管疾病等。22时刚过，郭婷婷习惯性地躺在床上，拿起手机，借着床头灯的微光，开启睡前的娱乐模式，刷起了短视频。像郭婷婷这样玩手机的人不...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...为这种有误的生活习惯造成的，比较严重的还会继续造成颈椎病，影响生活起居。非常是看手机的状况越来越严重，用餐、入睡、行走都会盯住手机上。“手机族”的造成，也造成颈椎病展现低龄化。那麼颈椎病是怎么产生的呢...……更多
2023-05-12 10:27:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,僵硬
长期低头刷手机、伏案久坐不动……不少人年纪轻轻，颈椎频频发出预警信号。昨天，就发生了一起因颈椎病发作，导致在地铁站晕倒的事件。那么，如何预防颈椎病呢？近年来，网上出现了层出不穷的“小妙招”，引得网友...……更多
2023-10-13 15:11:00颈椎病,颈椎,专家,手机,颈椎,颈椎病
...导致的呢？如果出现频繁的落枕，是不是意味着自己得了颈椎病或出现严重的颈椎问题？为什么会发生落枕？落枕发生的主要原因是颈部肌肉损伤、颈椎的稳定性不好引起的。如果您平时老是处在一个姿...……更多
2022-12-15 14:50一文,不用,怎么办,参考,医院
...“吊”脖子。这种方式其实是模拟了临床中治疗神经根型颈椎病的牵引方式，但它并不适用于治疗肌肉劳损。建议大家在进行牵引治疗前，一定要到正规医院明确诊断，切不可盲目自行操作，以免造成二次伤害。错误二：长时间...……更多
2023-04-21 11:47:00颈椎,颈椎,长时,颈椎病,错误,枕头
...在较大的差异，所以枕头的高度没有标准答案。真正影响颈椎健康的，是枕上后的挤压高度。目前，普遍认为，平躺时枕头被压缩后的高度为6—7厘米（大约一拳高）、侧卧时枕头被压缩后的高度为一侧肩宽，是比较理想的枕头...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
...还是自驾，都难免久坐，会造成腰酸腿疼，严重的会诱发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。“尤其春节假期，很多人习惯宅在家，长时间以不当姿势玩电脑、玩手机，不良习惯导致了一系列新式‘节日病’。”2月6日，银川中医医...……更多
2024-02-11 07:03:00节日,颈椎,长时,颈椎病,腱鞘,腰椎
本文转自：常州日报□本报通讯员 七轩颈椎负责连接人体的头部以及躯干，具有重要的生理功能，支撑头部，并保护神经、血管和脊髓不受伤害，以及具备运动功能，可使人体进行多种动作。但随着电子产品和手机等广泛应用...……更多
2023-02-28 09:48:00颈椎病,颈椎,脖子,颈椎,颈椎病,运动
...。长时间保持低头姿势会使颈部肌肉处于紧张状态，加重颈椎的负担，长期下去可能会导致颈椎受损，出现颈椎变形等情况。为了预防颈椎严重变形，应尽量减少长时间低头玩手机或其他电子产品的时间，保持正确的坐姿和姿势...……更多
2024-03-19 10:55:00小事,手机,颈部,长时,颈椎,姿势
颈椎总是僵硬、酸困、难受，甚至牵连着肩膀酸痛不舒服，这样的症状在我们门诊上非常常见，一些病人在拍完片子之后发现颈椎生理曲度不好了，甚至是反弓了，就会很紧张。今天我们来一起学习3招，调节并改善我们颈肩不...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
...惯往往会带来一些健康的隐患，其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状，给我们的工作和生活带来很大的困扰。坐姿不当会使颈椎长时间处于弯曲或扭曲的状态，这种姿势会使...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...代工作方式让我们长时间固定在电脑前，无形中对我们的颈椎造成了潜在的伤害。颈椎病，这个听起来有些遥远的词汇，其实已经悄然走进我们的生活，成为不容忽视的健康问题。电脑时代的隐形杀手：颈椎病的成因与症状揭秘...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
本文转自：甘肃日报【家庭保健】“手机族”谨防颈椎病杨永波长期低头玩手机，首当其冲的是颈椎受到损伤。一个人的头部约重5公斤。当低头看手机时，通常头部会前倾60度，在重力和杠杆作用下，颈部会时刻承受25公斤-30公...……更多
2023-02-15 02:54:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈部,颈椎病
本文转自：长江日报常常低头刷手机的你，颈椎还好吗？当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时，可能颈椎已经出现问题。长时间刷手机有完美姿势吗？怎样缓解颈椎疼痛？骨科专家推荐...……更多
2023-05-10 11:46:00手机,健身操,颈椎,健身,颈椎,长时
...，帮助您更快入睡。此外，长时间低头看手机可能会导致颈椎负担加重。颈椎是连接头部和躯体的主要骨骼结构，长时间保持同一姿势看手机，会使颈椎处于过度弯曲状态，从而导致颈椎病。颈椎病不仅会导致颈部酸痛、僵硬，...……更多
2024-05-07 10:58:00毛病,手机,手机,长时,颈椎,健康
...比度。4、保持适当的阅读距离和正确的阅读姿势。三、颈椎问题睡前使用手机，很多人会采取低头、侧卧等不良姿势。长时间保持这些姿势，会导致颈椎承受过大的压力，引发颈椎疼痛、僵硬等问题。严重的情况下，还可能诱...……更多
2024-03-09 06:38:00隐患,健康,手机,手机,长时,皮肤
本文转自：甘肃日报【寻医问药】颈椎保健 细节做起张 波颈椎反弓是一种常见颈椎病，主要表现为颈肩部肌肉酸痛、上肢麻木、头晕、恶心等。长期低头用电脑、伏案工作、卧床看书、低头玩手机、不适当用枕，都与颈椎生理...……更多
2023-04-24 07:49:00颈椎,细节,保健,颈椎,枕头,高度
...式来应对日益恶化的姿势问题吗？不良姿势的隐形杀手：颈椎与腰椎的悄然崩溃在数字化时代，\"低头族\"已成为一种常态，但少有人意识到，这个简单动作背后隐藏着巨大的健康隐患。长时间低头，尤其是使用手机或电脑时，...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...，俯卧位刷手机会影响手肘和脑部的血液循环，可能造成颈椎以上缺血，颈部如果处于疲劳状态，会使人难以进入睡眠状态；而侧卧着刷手机则对眼睛影响较大，可能导致眼睛不适和疲劳，左右眼视力偏差，同时，身体一侧手臂...……更多
2024-03-02 08:30:00姿势,状态,环境,手机,手机,眼睛
...脖子痛、脑壳昏、手麻、想吐等感觉来了的时候，可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中，颈椎病是中老年人的常见病，但是随着平板电脑、手机等电子产品的普及，得颈椎病的年轻人越来越多，当今颈椎病正在呈逐年增...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
当今社会，颈椎、腰椎病越来越年轻化，二三十岁就患上颈椎、腰椎疾病的情况已经屡见不鲜。一旦颈椎和腰椎出现问题就预示着，颈椎、腰椎已经开始退变。一般来说如果曾经有过外伤，或者一直处于高强度的伏案学习、工...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...文转自：南京晨报疾病与健康长期低头玩手机，小心患上颈椎病颈椎病是一种长期慢性损伤，严重的甚至会引起头晕、耳鸣、心慌甚至行走站不稳。颈椎病患者症状较为复杂，一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力、走路踩...……更多
2024-03-29 01:21:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,脊髓
...在使用手机时，人们通常会低头看手机，这个姿势会导致颈椎问题。当手机充电时，人们通常会将手机放在床或沙发上，这更容易导致颈椎疼痛和肩膀问题。长时间保持这种姿势会导致颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等问题。二...……更多
2023-05-18 10:35:00后果,大赛,手机,手机,长时,电池
本文转自：无锡日报10多岁的孩子，40岁的“颈椎龄”颈椎病低龄化堪忧，及早干预或能逆转初三学生小章（化名）去年起感到颈部不适，医生给他的颈椎做了X射线检查，发现他的颈椎弧度已和40岁的人差不多。最近，他在无锡...……更多
2023-02-24 07:01:00低龄,颈椎病,颈椎,颈椎,小章,弧度
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