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...不足的情况。01四种原因会引发脑供血不足，提高警惕1.颈椎病人体的颈椎部有供应脑部血液的重要血管，在出现了颈椎病以后，会压迫到颈椎的血管。使血液通过颈椎血管的速度减慢，从而引起脑供血不足，在出现颈椎病后，...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...，枕头的高度不宜过高或过低，并且枕头需要放置到整个颈椎后侧，完全承托颈椎，让其更好地放松。枕头压实后，枕头高度与我们的拳头等高或略高为宜。此外，很多人仰卧时可能出现腰和床的空隙过大，导致腰部无法放松。...……更多
2024-12-15 21:41:00睡姿,调整,睡姿,枕头,颈椎,一侧
本文转自：人民网长期伏案工作，总是感觉颈椎不舒服，转动脖子还会出现异响，这是否是颈椎病在作怪？平时如何缓解颈椎不适？在本期《1分钟养生课》上，同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属...……更多
2023-11-07 09:20:00颈椎,毛巾,脖子,颈椎,同济,毛巾
...加强脊椎周围肌肉的训练，如通过头部画“米”字，锻炼颈椎及周围肌肉的灵活性；通过引体向上等训练，增强腰背部肌肉力量，从而起到保护脊椎的作用。在日常工作、训练中还要注意保持姿势正确，避免损伤脊椎。如在进行...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
庞惠分 河池市巴马瑶族自治县巴马镇卫生院颈椎病是一种常见的脊柱疾病，由于许多人长期坐在电脑前办公，很容易患上颈椎病。对于这种疾病的日常功能锻炼，你了解多少呢？下面，本文对此进行介绍。一、什么是颈椎病？...……更多
2024-04-13 05:53:00颈椎病,颈椎,功能,颈椎,颈部,肌肉
在现代社会，颈椎病如同“隐形杀手”，悄然盯上越来越多人。长时间伏案工作、紧盯电子屏幕，让脖颈不堪重负，颈痛、僵硬、头晕等症状频发。而中医里的推拿罐疗法，为饱受颈椎病困扰的人们带来了希望之光。中医认为...……更多
2025-01-24 14:00:00中医医院,颈椎病,推拿,妙招,颈椎,北京
...单。事实上，这背后可能隐藏着五种不同的病因。首先，颈椎病是手麻和疼痛的常见原因之一。由于长时间低头工作，李晓明的颈椎可能出现了病变，压迫到了神经根，导致手部出现麻木和疼痛的症状。其次，糖代谢异常也可能...……更多
2024-06-27 06:11:00病因,血液,疼痛,循环,李晓明,长时
...业的按摩器成为了许多人的需求。最近，我体验了云康宝颈椎按摩器，它小巧便携，功能全面，无论是在家中、办公室还是旅行途中，都能随时为你带来放松体验。产品详解云康宝颈椎按摩器采用礼盒型外包装设计，简约大方，...……更多
2024-08-18 22:51:00按摩,按摩器,长假,按摩,按摩器,长时
...机的人，会付出啥代价？医生：或要承受这6种痛苦1.引起颈椎病睡觉之前，我们经常会在一个位置上坐很久，由于注意力过于集中，对我们的颈椎造成了很大的压力。由于颈部本来就有一个正常的生理性的弧度，长期盯着手机，...……更多
2023-05-15 21:55:00代价,建议,手机,手机,身体,眼睛
...的位置也不是最合适的。“这种姿势的特点是头部前倾，颈椎明显弯曲。这样走路会使颈部和上背部的肌肉承受不应承受的机械压力，”拉莫斯指出，“举个例子，当我们的颈部直立并与躯干保持一致时，成年人头部的重量约为...……更多
2024-03-29 15:33:00手机,手机,拉莫斯,拉莫,西班牙,手臂
...为支撑沉重的脑袋，让脖子长时间充血形成筋结，会导致颈椎问题。更好的看手机方法是躺着看，将支架放在胸前，使头部不承重，手臂与手机分离，这样减少颈椎问题。不过，广东省中医院脊柱及微创中心主任陈博表示，躺着...……更多
2023-01-14 12:49:00张朝阳,快乐,大脑,痛苦,年轻人,建议
本文转自：长江日报常常低头刷手机的你，颈椎还好吗？当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时，可能颈椎已经出现问题。长时间刷手机有完美姿势吗？怎样缓解颈椎疼痛？骨科专家推荐...……更多
2023-05-10 11:46:00手机,健身操,颈椎,健身,颈椎,长时
...轻人开始流行吊脖子#在网上引起热议。
有网友表示：“颈椎理疗，我也做过！”“我同事天天在单位吊着”，还有不少深受颈部不适困扰的网友已经开始跃跃欲试了。
问题：年轻人为何开始流行“吊脖子”？这种疗法真的人...……更多
2024-08-18 03:33:00新潮,脖子,有用,年轻人,颈椎,牵引
...、疼痛、关节活动受限等问题。长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题。二、运动康复在改善不良体态中的作用运动康复作为一种有效的预防和治疗不良体态的方法，可以通过科学的运动训练，纠正不良...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...睛本身出了问题，然而，可能很少有人意识到，这或许与颈椎息息相关。从中医角度来看，人体是一个有机的整体，经络气血相互贯通。颈椎位于人体的上段，是连接头部与躯干的关键部位，更是多条经络的必经之路。当颈椎出...……更多
2025-01-21 16:24:00王成,中医医院,颈椎,北京,视力,医师
...长、伏案多，尤其在冬季走动少，运动量普遍不足，导致颈椎、腰椎疾病高发。对腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎失稳等病症来说，运动不足导致肌肉力量差，降低了对筋骨的保护，是重要致病因素。另外，年轻女性群体骨质疏...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病；运用推拿罐治疗颈椎病，腰肌劳损等慢性筋伤病；运用针刀、埋线治疗骨科等慢性疾患；运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患；运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑...……更多
2024-08-30 13:33:00颈椎病,颈椎,中医医院,中医,北京,潜在
...的代谢和内分泌系统紊乱，引发各种功能障碍。5、损伤颈椎：长时间低头使用手机会使颈部肌肉一直处于紧张状态，增加颈椎受损的风险。6、增加心理压力：长时间使用手机可能会导致沉迷于虚拟世界之中，产生强烈的情绪波...……更多
2023-05-17 18:33:00代价,手机,手机,长时,蓝光,睡眠
...麻将或者靠沙发上看电视，一坐就是几个小时不动窝，为颈椎和腰椎埋下健康隐患。尤其是作为“腰椎稳定器”的腰方肌，长时间处于紧张状态时，很容易诱发腰部不适甚至慢性疼痛。低头打麻将颈椎的“重负”低头看牌是打麻...……更多
2025-01-27 11:34:00全攻略,欢乐,健康,腰椎,宝宝,异物
...颈肌过多的比较发达，进而主要表现出这类不一样。正常颈椎周边有很多肌肉，而且这两侧肌肉对称性遍布，维持颈椎骨的可靠性和颈椎骨的能量，也就不容易出現颈椎骨上下两侧不一样粗的问题。1、若自身颈椎骨的姿态沒有...……更多
2023-05-08 22:35:00颈部,右侧,回事,一侧,肌肉,颈椎
...硬化的五个关键部位及其潜在风险颈部警报：颈部硬化与颈椎疾病颈部硬化往往是颈椎疾病的前兆，尤其常见于长时间使用电脑或手机的人群中。颈椎问题不仅会引起头痛、颈痛，还可能导致手脚麻木和力量减退。例如，一项研...……更多
2024-09-01 12:41:00身体,疾病,地方,关节,身体,糖尿
如今的公司办公室群体乃至连中小学生，也经常会出現颈椎骨不适感的病症，到医院体检通常会获得颈椎骨生理曲度拉直、反弓的结果。颈椎骨的生理曲度(通称颈曲)并不是是一成不变的，伴随着年纪的增长颈椎骨会出現退行性...……更多
2023-05-15 10:17:00颈椎,曲度,姿势,颈部,实际,效果
...发更严重的健康问题。例如，长时间低头看手机会增加患颈椎病的风险，而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为，了解它们并进行相应的调整，对维护长期健康至关重要。
1. 长时间低头...……更多
2024-06-04 17:41:00医生,动作,建议,长时,健康,建议
...麻，甚至影响到脖颈的转动……你是否有过这样的症状?颈椎疼痛怎么治疗好?建议避免久坐和长时间低头，疼痛时也可使用骨痛灵酊之类的酊剂进行贴敷。颈椎作为人体脊椎的重要组成部分，是非常关键又相对脆弱的部位。长时...……更多
2024-07-25 17:48:00颈椎,疼痛,小时,治疗,颈椎,疼痛
...头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的，颈椎和腰椎是向前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时，会加大颈椎的前凸曲度，颈椎承受的负荷增加。胸椎原本后凸的曲度被人为地...……更多
2024-09-02 18:36:00坐姿,从小,健康,曲度,脊柱,腰椎
...状态焕然一新，工作效率显著提高。2.久坐不动，腰椎和颈椎亮红灯在办公室里，你可能已经习惯了长时间面对电脑，但你不知道它正在悄悄地伤害你的腰椎和颈椎。久坐不仅会导致肌肉僵硬、血液循环不良，还会导致腰椎间盘...……更多
2024-11-18 09:44:00警报,身体,正在,健康,健康,长时
...长期进行低头、伏案工作，这也导致了一个后果，那就是颈椎病的患病率在逐年升高。而一旦患上颈椎病，会给我们的生活和工作造成一定影响，如果不及时治疗或治疗不当，我们的身体就会出现各种症状。提醒：身体一旦有以...……更多
2024-10-21 09:21:00颈椎病,颈椎,症状,身体,治疗,颈椎
中医在预防和改善颈椎病方面具有显著效果。颈椎病主要由颈椎的退行性变导致，中医通过一系列疗法，可以有效缓解其症状并预防其发展。首先，中医强调食疗的重要性。通过调整饮食习惯，多食用强筋壮骨的食物，如豆制...……更多
2024-12-19 11:53:00颈椎病,颈椎,中医,颈椎,颈椎病,中医
...文转自：南京晨报疾病与健康长期低头玩手机，小心患上颈椎病颈椎病是一种长期慢性损伤，严重的甚至会引起头晕、耳鸣、心慌甚至行走站不稳。颈椎病患者症状较为复杂，一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力、走路踩...……更多
2024-03-29 01:21:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,脊髓
...讯（全媒体记者 龚艳琳）随着电脑、手机的广泛使用，颈椎病患者数量逐渐增加，选择合适的枕头变得尤为重要。那么，颈椎病患者如何选择合适的枕头？9月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨...……更多
2024-09-20 19:49:00太和,颈椎病,颈椎,枕头,患者,选择
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今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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