- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。如何应对这一常见却又令人困扰的问题？是否有有效的预防措施和应对策略？本文将深入探讨久坐和下蹲起立时膝盖疼痛无力的原因，以及如何通过日常生活中的简单调整、锻炼和合理饮食，减轻疼痛并预防骨关节炎的发展。...……更多
2024-04-07 10:38:00骨关节炎,骨关节,膝盖,膝盖,疼痛,关节
...，再加上老年人体重产生的压力，可在骶尾部产生较大的损伤。因此床头抬高30度以上的卧位时间不宜过长，避免骶尾部受压过久出现压疮。长期卧床的老年人可以采用30°斜侧卧位，避免使压力加大的姿势，如90°侧卧或半坐卧...……更多
2023-01-12 09:55:00老年人,皮肤,保护,老年人,皮肤,保护
...前一小时服用晕车药，或使用风湿贴、万金油、风油精等预防措施。旅途中，保持通风，闭目养神，必要时可按压内关穴，并可闻鲜桔皮的清香以缓解不适。感冒了要及时治疗。感冒虽是常见病，但不可忽视。旅行期间，应注意...……更多
2024-04-29 07:55:00出行,攻略,健康,踝关节,食物,风油
...必要的外出,道路结冰易造成行人滑倒跌倒导致的机械性损伤,外出时穿着防滑鞋,小心慢行,尽量采用公共交通工具,特别避免自行车等出行方式；如发现要摔倒,尽量蹲下降低重心,保护头、腕、尾椎骨等部位不受伤害；如不慎跌倒...……更多
2024-03-01 00:47:00雨雪天,雨雪,要点,防护,健康,活动
...致骨头之间直接摩擦，引起疼痛、肿胀甚至进一步的关节损伤。退行性关节炎，俗称“磨损性关节病”，是一种随着年龄增长而逐渐发展的疾病，肥胖大大加快了这一进程。此外，肥胖还会增加患有糖尿病和心血管疾病的风险，...……更多
2024-04-06 12:34:00关节炎,肥胖,膝盖,关节,帮助,方法
...由摔伤、撞击等直接或间接暴力造成，可合并血管、神经损伤。伤后应及时将上臂固定并就医。长时间剧烈运动会导致肌肉疲劳、应力集中作用于胫骨，进而引发胫骨骨折，主要症状表现为胫骨前压痛、肿胀等。如果官兵在训练...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...性疾病，其中免疫系统攻击身体的关节，导致炎症和关节损伤。痛风：由体内尿酸水平过高引起，导致关节突然严重疼痛，尤其是大脚趾。导致关节炎的因素关节炎的成因多种多样，包括遗传因素、年龄增长、过度使用关节、以...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
...期从事高强度膝部使用的人群，可以及早发现问题并采取预防措施。 ……更多
2024-02-25 13:00:00骨刺,不手术,膝关节,止痛,活动,膝关节
...播室时介绍，并不是所有肩膀疼都是“肩周炎”，“肩袖损伤”才是肩关节疾病中发病率最高的。“临床常见到有些患者，只要出现肩膀疼痛，就会给自己或被他人被戴上‘肩周炎’的帽子，并理所当然认为进行肩关节拉伸，甩...……更多
2023-11-13 17:40:00肩周,肩周炎,大众,科普,肩膀,肩关节
...，通过这些检查，医护团队可以更直观地了解患者关节的损伤程度，为手术提供更详细的信息。二、患者心理准备解释手术过程。关节骨科护理团队需要与患者充分沟通，解释手术的详细过程，包括手术的目的、术前术后的护理...……更多
2024-01-06 03:55:00关节,骨科,置换,护理,步骤,关键
...再次出血而难以止血。2、不复位盲目复位极易造成二次损伤，或使已遭污染的骨折端回缩，造成深部感染。3、不上药以免增加处理难度。
正确的骨折急救法1、止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止血。2、包扎：开放性骨...……更多
2023-12-07 16:26:00急救,患者,康复,急救,影响,伤口
...的但容易被忽视的风湿病，会引起患者全身不适和多器官损伤，给患者带来极大的困扰。“干燥综合征”主要影响口腔、眼部、关节和皮肤等部位的健康，其常见症状如下：1.口干。患者常感到口腔内干燥不适、口水减少，有时...……更多
2023-12-26 01:04:00干眼,综合征,干燥,综合,干燥,综合征
...应。
注意做好保护口咽部的措施，这样才能防止肺部受损伤。首先千万不要用嘴巴呼吸，同时出门时佩戴口罩，白天时多喝水以及适量的吃些润肺的食物。3.血管当受到寒冷刺激之后，神经便会处于过度兴奋状态，这样一来先...……更多
2023-10-24 14:12:00百草枯,百花,百草,保暖,器官,保暖
...介绍四种不适合膝盖不好的人进行的运动，以避免进一步损伤膝盖。一、爬山和攀岩爬山和攀岩是很多人喜欢的运动，但对于膝盖不好的人来说，这些运动可能会加重关节负担，增加受伤风险。在爬山和攀岩过程中，膝盖需要承...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...成手臂骨折，可将身体顺势倒地，因衣服厚实，不易造成损伤。 4.骨科教授告诉你走路防跌倒攻略: （1）双手不能插在口袋里！双手在外面可以保持平衡，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏，毕竟上肢的外伤比下肢的外伤...……更多
2023-12-19 02:26:00温馨,天气,提示,安全,保暖,天气
...《关注冬季高发疾病》系列报道，科普几种常见疾病及其预防措施，助您有效预防冬季疾病的发生。台传媒记者颜敏丹这几天，各家医院骨科门诊就诊量增加不少，大多数患者因路滑摔伤、骨折。1月24日，温岭61岁的陶先生，午...……更多
2024-01-29 01:39:00摔跤,老年人,秘籍,桡骨,秘籍,医院
...固然简单，但也需求适度，防止过度运动招致肌肉疲倦和损伤。倡议初学者从少量开端，逐步增加运动时间和强度。最后，要留意身体的反响。在停止踮脚尖的过程中，要时辰关注身体的反响，如有不适或疼痛感，应立刻中止运...……更多
2024-02-01 11:22:00时间,问题,运动,身体,姿态,安康
...降的意思。退变必然伴随增生，所谓增生改变，就是软骨损伤或磨损后，人体自然修复，其结果形成关节边缘或关节内骨赘或骨刺，这意味着一个人早早患上了骨关节炎。”女性膝关节过早退变为那般“膝关节退变本是老年人最...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...是人体的重要支柱，起到了支撑、保护脊髓的作用。脊柱损伤通常是由车祸、跌倒、运动损伤等原因导致脊柱出现骨折、错位、脊髓损伤等疾病，造成患者不同程度的截瘫或四肢瘫痪，属于致残性创伤。一些严重的脊柱创伤会导...……更多
2024-01-26 05:31:00脊柱,创伤,康复,护理,训练,患者
...自：沧州日报于西平 赵县妇幼保健院 骨折是常见的运动损伤，及时正确的自我急救对于减轻疼痛、减少并发症的发生至关重要。在骨折初期，正确的急救措施可以有效保护受伤部位，并为后续的治疗奠定基础。一、骨折的原因...……更多
2024-04-27 10:38:00急救,初期,部位,急救,进一,疼痛
...的健康造成潜在风险。因此，了解这些问题并采取适当的预防措施非常重要。接下来，我们将分享一些实用建议，帮助您减轻高跟鞋可能带来的危害。实用建议：如何保护自己的足部健康
穿高跟鞋不可避免地会对足部健康产生...……更多
2024-01-26 11:24:00高跟鞋,高跟,女性,健康,高跟鞋,高跟
...功能锻炼等治疗步骤。如何预防淋巴水肿上肢淋巴水肿的预防措施不能忽视上肢或胸部水肿轻微的加重，要及时报告上肢的水肿，要尽量保持患侧手臂血液循环通畅；不在患肢抽血和注射，不能针灸；避免在患肢测量血压，如果...……更多
2023-10-24 11:14:00水肿,淋巴,科普,知识,水肿,淋巴
...呼吸道感染、过敏性紫癜、柯萨奇病毒感染，伴有肾功能损伤。接诊的儿科医师马林通过望闻问切，辨证湿热毒蕴证，治以清热利湿，活血解毒，予以3付中药后效果显著，紫癜消退大半，咽痛消除，6付中药后紫癜完全消退，呼...……更多
2023-11-30 11:15:00紫癜,过敏性,火锅,女孩,紫癜,过敏性
...动作。3.坐位平衡训练?(1)靠物辅助坐起训练,高龄偏瘫、损伤较重的患者因长期卧床,在坐位或站起时容易出现直立性低血压。(2)第一天坐起30度,上下午各5分钟。(3)每隔1-2天增加10度、5分钟,为防止腘绳肌疼痛膝下可放毛巾卷。(4)...……更多
2023-12-15 00:58:00卒中,康复,要点,患者,治疗,上肢
...远端的神经明显增粗。②电生理检查（EDX），对检查神经损伤引起的功能障碍十分敏感，它可以确定神经脱髓鞘和轴突损伤的程度，可以区分疾病的严重程度。案例分析该患者发生腕管综合征（CTS）的原因分析 ：1.创伤性因素腕...……更多
2023-12-12 10:41:00人手,事儿,患者,神经,疼痛,综合征
...有老虎在撕咬自己的关节一样。痛风不仅会容易增加健康损伤，还会容易带来肾脏健康问题，时间一久不仅会使个人的生活质量有所下降，还会严重影响到个人的身体健康素质。所以在这里要提醒各位一点，建议大家在日常生活...……更多
2023-10-07 16:05:00肾脏,医生,尿酸,痛风,肾脏,关节
...理治疗以及加入互助小组等方式寻求专业心理支持。四、预防措施与生育建议(一)预防措施避免不必要的手术：血友病患者在非必要情况下应尽量避免手术，以减少出血风险。如果必须手术，医生应尽可能安排经验丰富的手术团...……更多
2023-10-28 02:49:00血友病,防护,治疗,血友病,患者,因子
...注和保护这些部位免受损害，同时采取积极的生活方式和预防措施来促进健康和延长寿命。中年人防病的五看法则看“表”——食欲可以反映出个人的健康状态，数小时不进食就会存在饥饿感，那么就要找出背后原因，食欲陡然...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...误对齐也会导致膝盖承受不必要的压力。3.深蹲训练中的预防措施为了最大限度地减少膝盖受伤的风险，采取预防措施至关重要。这包括：在开始深蹲训练前进行充分的热身，以提高肌肉的柔韧性和关节的活动范围。在专业教练...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...。但这么多年骑车下来，还是看到不少车友因为膝关节的损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织，从平面上看为半月形。半月板有增强膝关节稳定性的作用。半月板的...……更多
2024-01-15 13:56:00关节,单车,保护,运动,膝关节,半月板
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网“倏忽温风至，因循小暑来。”7月6日，我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气，意味着盛夏即将到来
2024-07-05 21:26:00
近日，遵义市应急管理局退休党支部组织开展“赞辉煌成就·聚银发力量”集中学习活动，组织学习了关于全面加强党的纪律建设的重要论述和《中国共产党纪律处分条例》部分内容
2024-07-05 22:44:00
近日，纳雍县组织全县29个乡镇（街道）组织委员“三点三比”开展“擂台比武”，激烈角逐赛出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名
2024-07-05 22:45:00
近日，遵义市新蒲新区关工委2024年青少年“党史学习月”活动启动仪式在遵义市第四十二中学举行，区关工委班子成员、遵义师范学院关工委副主任幸克坚
2024-07-05 22:45:00
本文转自：人民网-广西频道六月暑气盛，夏风轻拂面。走进靖西市禄峒镇吉乐村富硒蛋鸭养殖基地，四周群山起伏，云雾缭绕，青山翠林间一池溪水格外显眼
2024-07-05 23:33:00
近年来，纳雍县坚持党建带关建，大力弘扬“五老”精神，挖掘“五老”“潜力”，服务“五老”奉献，常态化开展学习教育、长效化开展法治教育
2024-07-05 22:45:00
近日，务川自治县各单位组织老干部召开座谈会，向老干部们致以崇高敬意和诚挚问候，让老同志们切实感受到党组织的关怀和温暖。县综合行政执法局召开老干部座谈会
2024-07-05 22:45:00
近日，务川自治县融媒体中心开展走访慰问退休干部活动，务川自治县融媒体中心党支部相关负责人带队到冯林等6名退休干部家中，为他们送去关怀
2024-07-05 22:45:00
近日，全省离退休干部党支部书记示范培训班在贵州省委组织部组织人事干部学院开班，省委老干部局副局长王强出席开班仪式并作动员讲话
2024-07-05 22:45:00
为提升在校青少年识毒、防毒、拒毒的意识和能力。近日，遵义市汇川区芝麻镇关工委在芝麻中学开展了国际禁毒日宣誓及签名活动。活动中
2024-07-05 22:45:00
近日，桐梓县新站镇退休教师党支部组织党员前往红军长征在桐梓·青春永恒展厅，开展“弘扬长征精神·赓续红色记忆”主题党日活动
2024-07-05 22:45:00
近日，遵义市委组织部副部长、市委老干部局局长戚胜，市委老干部局副局长田丰先后到遵义师范学院离退休干部第一党支部、汇川区泗渡镇退休干部党支部和市林业局离退休干部党支部为第一批全省离退休干部“六好”示范党支部授牌
2024-07-05 22:45:00
鲁网7月5日讯为预防和治疗幼儿常见病、多发病，促进幼儿身心健康，近日，金乡县第二人民医院组织中医师走进该县高河街道大风车幼儿园
2024-07-05 19:17:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）夏季晴雨天气变换频繁，空气的温度和湿度较高，人们通常喜欢饮用冷饮和依赖空调来降温解暑，却不经意间让湿气悄然侵入体内
2024-07-05 19:37:00
