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每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
...!!每周煮2-3次,一次喝个600ml左右喝完并不是‍️脸色气色突然间就变亮变红润喝一个月的时候,面色会有所改善喝两个月,素颜都能被夸气色好!!食材:苹果、黄芪、麦冬、红枣、枸杞做法:食材洗净加水煮20分钟即可经...……更多
大暑了,别忘了吃“2肉2菜”,养生要顺时而食
...—【孜然羊肉】:大暑了,别忘了吃“2肉2菜”,养生要顺时而食精选上等羊肉约一斤,细心洗净后,将其薄切成片,轻轻铺展于盆中。随后,加入细盐1克以提鲜,胡椒粉1克以增香,生抽5克轻抹其上,再淋入料酒10克,以去除...……更多
立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
李明,一位忙碌的都市白领,每天的工作节奏紧张而快速;他的生活充满了加班和应酬,饮食常常不规律,偏爱辛辣和重口味的食物;随着夏日的到来,李明感到身体出现了一些不适:喉咙干痒、偶尔咳嗽,甚至在两性关系中...……更多
柿子不能和某些水果一起吃
...而奶制品富含蛋白质。当鞣酸与蛋白质相遇,会结合形成不易消化的物质,可能影响胃肠功能。所以,吃完柿子后,最好等待一段时间再享用奶制品。柿子与螃蟹另外一个流传甚广的说法是柿子与螃蟹不能同食。其实,这并不完...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐,提醒着你大地醒了,万物复苏,春天来了。随着自然气候的变化,不仅衣物要适当增减,我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示,惊...……更多
冬天吃它,一健脾,二安神,三抗衰老,一周3次,气色佳不显老!
...于健脾,还能安神,更能抗衰老。每周吃上三次,保证你气色红润,看上去年轻有活力。真的,这种水果简直是冬天的最佳伴侣。它的好处可不止一点两点,健脾安神只是基础,更重要的是,它还能帮你抗衰老。一周吃上三次,...……更多
红糖加一物,养生效果翻倍!这个秋天绝不能错过
...手脚不再那么冰凉,经期也变得规律,连同事们都说我的气色看起来好多了;我想,这不仅仅是红糖的功劳,更可能是它与其他食材搭配的神奇效果;所以,我希望能通过您的平台,让更多的人了解到这种简单而又有效的养生方...……更多
省农信联社:金秋时节看丰收 最是一年幸福时
...。走进龙口高新技术产业园区董家村的300亩梨园,硕大的果子挂满枝头,现场一派繁忙景象。龙口农商银行工作人员开展驻点办公工作时了解到种植园的资金需求,第一时间组织人员进行现场考察,为其发放40万元的信贷资金,...……更多
“自带黄体酮”的5种食物,女人过了40岁,常吃气色好显年轻
作为一个爱美的女人,谁不想永远青春美丽呢?只是不幸的是,很多女人结婚生子后就变成了黄脸婆。当然,这是由于压力和努力工作造成的,但还有一个因素,那就是黄体酮不足。黄体酮对于女性朋友的健康起着尤为重要的...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...发生反应会形成草酸钙。而草酸钙会在身体内形成沉淀,不易排出体外,也会导致钙无法被身体所吸收,从而导致缺钙的现象,如果身体缺钙就容易引发骨质疏松的问题。其实并不是菠菜一点都不能吃,不过吃菠菜的时候需要先...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...肿瘤,更易被感染,更容易出现中毒性休克,手术后开刀不易收口的原因。糖尿病患者每天应食用12种以上的食物,每周食用不低于25种食物。保证肉、蛋、奶、豆制品及各类蔬果摄入,在主食方面可以将精细米面与谷薯类粗粮...……更多
转氨酶高?请记住五吃五不吃!
...食用。5、可以适当食用一些具有保肝作用的食物,比如黑木耳、山楂、赤小豆等。五不吃:1、油炸食品:油炸食品含有丰富的油脂和热量,容易加重肝脏负担,应该少吃或不吃。2、高脂肪食品:动物脂肪和含油脂较高的食品如...……更多
...数据。经营主体不妨从中分析判断,把握形势变化,顺势顺时出栏,加强成本控制和资金管理。 ……更多
亲近自然 崇尚劳动 锤炼品格
...一粒粒黑黝黝的芝麻,同学们不禁感叹每一种食物都来之不易。在市第十三中学的劳动基地青葵园里,一片花生已经成熟。采摘前,同学们认真听了老师的介绍,了解了采摘花生的技巧。采摘开始,从拔花生到剥花生,同学们按...……更多
北京:糖炒栗子满街香板栗带动产业兴品
...迷你型的冰糖葫芦都很畅销。新采摘的山楂,还带着新鲜果子的水分,裹上一层糖稀,透亮好看。咬一口酸酸甜甜,舌尖上满是秋天的味道。要说北京秋天的味道,除了冰糖葫芦,再有就是糖炒栗子和烤红薯,这被称为“北京秋...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...届主任委员、广东省中医院主任医师胡世云指出,养生要顺时而为,不可逆四时运转规则。他认为不同季节有不同的养生重点,并用“冬季进补,来年打虎”这一俗语指出冬季养生的重要性。谈及冬季养生的饮食和生活习惯,胡...……更多
胆囊切除对身体有影响吗
...米须(泡茶慢慢喝),可多吃瘦肉、鸡、鱼,以及核桃、黑木耳、海带、紫菜等,烹饪以炖、烩、蒸为主,用植物油炒菜。3早中晚三餐要规律胆汁排泄不规律时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。避免暴饮暴食,因为身体不能...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...养精蓄锐。9月23秋分,正式入秋,有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕。下面就来看看具体是哪些食物吧!1肉牛肉随着天气的转凉,很多人容易出现手凉脚凉的情况,这时候不妨多吃些红色的肉类,有助于补气养血,...……更多
专家出妙招 远离“节后综合征”
...饮食不佳时,可选择养胃促消化的食物,如山楂、魔芋、黑木耳、蜂蜜、糙米等;清淡饮食,少盐少油,采用蒸、煮、炖等烹调方法,少量多餐,食物以细软、易消化为宜;少喝咖啡、烈酒、浓茶等刺激性饮品。(刘 涛、孙丽...……更多
病人化疗期间吃什么好
...物千万要适当的补充。山药、扁豆、花生、猪骨、羊骨、黑木耳等都是补肾健脾的。如果患者有心脏不适的,也要适当的补充养阴、活血化瘀的食物,熬粥时加入百合、柑橘、山楂、枸杞子等,对患者的心脏有好处。以上就是为...……更多
送你一张千年食疗方,可补虚损、益气血,让你吃出来好气色
《黄帝内经》养生理论中,有著名的“春夏养阳,秋冬养阴”之论。一进入冬天,很多人就开启了养生进补模式,肉类食物自然成为了大家进补时的首选。特别是鸡肉,从小吃到大,很多人也都认为喝鸡汤、吃鸡肉的好处多多...……更多
想减肥的人注意了,这几种水果热量极高,吃了只会让你长胖
...胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 山楂很多朋友觉得味道酸溜溜的山楂,不仅能够消食还能减肥...……更多
在日常饮食中,怎样吃才能有效控制血压
...物类及其他:牛奶(脱脂),猪胆,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇。 ……更多
这份带着“东北味儿”的健康提醒请收好
...酸的作用下容易形成鞣酸蛋白,这是一种沉淀物,在胃中不易消化,时间长了容易形成胃石症。“尤其不要选择看起来比较生的山楂,鞣酸成分更多,更容易让人感到不舒服。”姜奥说。不过健康人群适量吃山楂和板栗是不会产...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...壮阳养肾的,男人吃了可以增强精力,女人吃了可以改善气色,使之更加年轻。让我们一起来看看吧。韭菜韭菜是养肾的好帮手,以其温补的特性而著称。不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状。最常见的...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
...、铁和钙,既饱腹又养颜,尤其适合女性食用,帮助改善气色。寒冬腊月,不妨多备些优质红枣,亲手制作这些甜品,不仅为家人送上一份健康,也为餐桌增添温暖的甜意。这一季,让红枣成为你抗寒养生的好帮手,吃出好气色...……更多
红枣的好搭档已揭晓,坚持泡水喝,清血栓抗疲劳,血管或变通畅
...为“龙眼”,与红枣的搭配堪称绝配。它们不仅能让你的气色更加红润,更能帮助你改善睡眠质量,从而让你在第二天醒来时充满活力,精神焕发。 034类人不宜喝红枣泡水首先,体热者慎饮红枣泡水。红枣性温,能助火生热,...……更多
...白质,沉积在胃中。鞣酸蛋白质、果胶等再与其他食物中不易消化的植物纤维、残渣等粘连,就会像“滚雪球”一样逐步生成难以溶解的胃结石。了解完病因后,消化内科团体通过反复圈套切割,成功将王女士的胃石分解成小碎...……更多
年龄大了,这三种肉要舍得吃,养好骨骼,增强体质,身体少病痛!
...牛肉经过快速翻炒后,口感鲜嫩,适合中老年人的牙口,不易消化不良。此外,黑胡椒还具有促进血液循环的作用,与牛肉搭配可以更好地帮助中老年人保养骨骼。 二、鱼肉鱼肉脂肪含量低,富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,尤...……更多
食养产品未标禁忌需完善
...示系列报道二食养产品未标禁忌需完善桑雪骐 文/摄图:顺时而饮北京五棵松店内销售的养生茶包。■本报记者 桑雪骐 文/摄近两年,食养市场快速升温。不仅是主打养生,提供药膳、药饮等产品的实体店铺开始崭露头角,一些...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00