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李明，一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏紧张而快速；他的生活充满了加班和应酬，饮食常常不规律，偏爱辛辣和重口味的食物；随着夏日的到来，李明感到身体出现了一些不适：喉咙干痒、偶尔咳嗽，甚至在两性关系中...……更多
2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物
...寒引起的咳嗽；中医建议，可以通过服用具有疏风散寒、宣肺止咳功效的中药，如生姜红糖水，来缓解症状；风热咳嗽风热咳嗽则表现为咳嗽声嘶哑，痰黄稠，伴有发热头痛等症状；此时，中医推荐使用清热化痰、宣肺止咳的药...……更多
2024-05-07 10:03:00感冒,原因,还是,中医,风寒,症状
一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐，提醒着你大地醒了，万物复苏，春天来了。随着自然气候的变化，不仅衣物要适当增减，我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示，惊...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...黄、杏仁、、半夏、陈皮、茯苓、甘草等。这些中药具有宣肺止咳、化痰平喘的功效，可以有效地缓解寒咳的症状。除了中药治疗外，寒咳患者还可以通过饮食调理来缓解症状。平时可以多吃一些温热的食物，如生姜、红糖水、...……更多
2024-06-03 11:24:00用药,中医,症状,止咳,中药,食物
8月7日8时09分将迎来立秋节气此时节需要注意什么？哪些日常生活习惯要避开？让我们来一起解锁养生密码吧~01立秋食补，这样吃秋天为啥要进补？主要原因有3个????????第一，《黄帝内经》说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天重点...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...通过煎煮或口服中药，可有效促进痰液排出。桔梗 具有宣肺祛痰、止咳排脓的功效，常用于治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。杏仁 具有止咳平喘、润肠通便的作用，对于咳嗽、哮喘等症状有良好疗效。半夏 具有燥湿化痰、降逆...……更多
2024-01-10 00:04:00呼吸道,治疗,功效,患者,方剂,中药
...恼。咳嗽反复，多半是肺热，从饮食上着手，老话常说“顺时而食”。这个时候可以多吃一些清火润肺的食物，比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足，价格还很实惠。秋末冬初的时节，我家...……更多
2023-12-08 06:04:00清火,止咳,莲藕,电饭锅,清火,止咳
本文转自：每日商报花开东风来 春归万物苏立春将至 顺时养生的秘密都在这商报记者 徐文强 通讯员 谢文竹时光不语，却在时序推移中诠释了太多深意，恍惚间，“立春”（2月4日）已迈着轻盈的脚步缓缓入场。“作为二十四...……更多
2024-02-03 06:39:00顺时,养生,秘密,拳头,养生,运动
...、列缺、合谷、太渊等穴位，调节人体的经络气血，达到宣肺止咳、化痰平喘的作用。- 推拿治疗：运用推、拿、揉、按等手法，作用于天突、膻中、肺俞、脾俞、肾俞等穴位，以疏通经络、调和气血、止咳平喘。责任编辑：王...……更多
2024-08-13 14:15:00中医医院,东城,止咳,妙方,中医,医院
...燥湿入脾，给肾一个后坐力，防止补脾太过克伐肾水。
顺时而食，对健康有益一年有四季，春、夏、秋、冬，温、热、凉、寒，随着气温的变化，人体对季节的适应性也在不断地改变。中医在饮食方面还讲究与天地同步，也就...……更多
2024-08-19 14:01:00体质,问题,脾胃,猪肚,饮食,东西
...什么比较合适呢？我建议大家多吃“3绿2白”，少食1红，顺时而食营养足，安康过春天，让我们一起去了解一下吧。“雨水吃3绿”一、韭菜俗话说“春食则香，夏食则臭”说的就是韭菜，虽然现在一年四季都能买到韭菜，但要...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...汶学习李乾构治疗便秘心得“治秘勿忘理肺”，常用桔梗宣肺降气、杏仁降肺气兼以润肠，枳壳调畅气机等，使大便得以排泄通畅。生活调护由于功能性便秘的病因尚不完全明确，可能与激素、精神因素、肠道菌群等有关，因此...……更多
2024-07-11 11:16:00中医医院,东城,气机,功能性,中医,不好
...特制小罐内，然后吸拔于相应的经络上，促进药物吸收，宣肺豁痰、温阳散寒、渗湿利水等功效。或者采用“三穴五针”手法，针刺督脉穴位及背俞穴，调动人体阳气来祛邪外出，温阳化湿、宣肃肺气、益气化痰、纳气平喘。据...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...面色暗沉暗黄、舌下颜色暗紫，容易长斑等。我们常说要顺时而食，顺时而养，要想生新血，首先要先去瘀血。日常饮食中我们经常接触到且容易买到的行气活血的食物，如玫瑰花、益母草、藏红花、醪糟、红糖等等，除了这些...……更多
2024-06-08 11:44:00顺时,气色,果子,不易,黑木,山楂
...清热化痰、润肺止咳，是治疗肺热咳嗽的常用药物。桔梗宣肺祛痰、利咽排脓，能够促进痰液的排出。麦冬滋阴润肺、清心除烦，能够缓解肺热引起的心烦失眠等症状。橘红理气化痰、健脾燥湿，能够增强化痰的效果。茯苓健脾...……更多
2024-06-02 12:06:00肿痛,咽喉,剧烈,方子,症状,瓜蒌仁
...届主任委员、广东省中医院主任医师胡世云指出，养生要顺时而为，不可逆四时运转规则。他认为不同季节有不同的养生重点，并用“冬季进补，来年打虎”这一俗语指出冬季养生的重要性。谈及冬季养生的饮食和生活习惯，胡...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...喘等症状。（2）中府穴：位于胸中，按摩中府穴有助于宣肺化痰，改善咳嗽、哮喘等症状。（3）肺俞穴：位于背部，按摩肺俞穴有助于调节肺脏功能，提高抵抗力。秋季养肺是中医养生的重要内容，无论男女老少，都应该重视...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...能导致咳嗽，因为肝火上炎，影响了肺的正常功能；清热宣肺，祛寒止咳，中医有妙招中医治疗咳嗽，讲究辨证施治；根据咳嗽的原因和症状，选择相应的治疗方法；下面，我给大家分享几个常用的中医止咳方子，大家可以根据...……更多
2024-05-07 10:33:00止咳,宣肺,名方,中医,止咳,宣肺
...病。为了增强体质，抵御疾病，我们可以从饮食上着手，顺时而食，多吃以下三种食物。一、韭菜——韭菜炒鸡蛋春季韭菜营养丰富。韭菜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分，具有温补肝肾、助阳固精等功效。...……更多
2024-04-26 12:08:00顺时,倒春寒,体质,山药,韭菜,红枣
...是注重调理，也是对美好生活的追求与向往。老话说：“顺时而时”，根据季节的变换，在饮食上也注意调整，冬天皮肤容易干燥 ，多吃一些营养的食物滋养肌肤，就如这5种食物，富含花青素（天然色素），很适合经常吃，肌...……更多
2023-12-11 09:31:00花青,花青素,气色,干燥,肌肤,食物
...整外，中药在预防流感中也起到重要的作用。中医有一句常用的话叫做“不治已病，而治未病”。针对流感这种常见疾病，中医有很多名方可以用来预防。比如，常用的葛根汤、荆防败毒汤等，都有提升免疫力、预防感冒的功效...……更多
2024-01-16 06:44:00脾胃,免疫力,免疫,食物,流感,中医
...发热、咳嗽、喉咙痛等症状，中医认为应采用清热解毒、宣肺止咳的方法进行治疗。常用的中药有金银花、连翘、板蓝根、杏仁、浙贝母等，这些药物可以起到抗病毒、抗炎、解热的作用，从而缓解症状。针灸推拿治疗乙流主要...……更多
2024-05-09 11:16:00症状,治疗,患者,中医,穴位,呼吸道
患者小故事：张先生的转变张先生，一位35岁的软件工程师，平日里工作繁忙，经常加班到深夜；他的生活看似平静有序，但内心深处却有着不为人知的苦恼；与妻子的两性关系逐渐变得冷淡，这让他倍感焦虑；在朋友的推荐下...……更多
2024-05-06 18:16:00冷门,冠军,常用,男人,张先,男性健康
一次小困扰，引发的生活波澜李婷是一位忙碌的职场女性，工作之余还要照顾家庭，生活压力让她时常感到疲惫；最近，她遇到了一个私密的小困扰——月经过后，总感觉身体不适，私处偶尔瘙痒，分泌物也不太正常；这不仅...……更多
2024-04-25 15:44:00妇科炎症,炎症,月经,妇科,常用,女人
...疫力，预防鼻炎等疾病；防肺寒，喝热粥，用辛温解表、宣肺散寒的食材煮粥后服用，可缓解轻症风寒感冒；防腰寒，双手搓腰，有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾；防足寒，热水泡脚，有助于祛寒、温肾阳。 ……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...、葱、蒜、肉类等，有助于消化和驱散寒湿。其次，中医常用草药治疗寒凝食滞。在中医药材中，有许多具有温热性质的草药可以帮助消化和改善寒凝食滞的症状。常用的草药包括陈皮、山楂、炙甘草、白术等。这些草药可以通...……更多
2024-05-13 15:52:00治疗方法,见解,中医,治疗,经验,方法
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家，现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委，中华中医药学会内分泌病分会常务理事，世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长，北京卫视养...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...材时，要注意适量，过量可能会引起不适；例如，黄芪的常用量是9-30克，而枸杞的常用量是6-12克；笑谈养生，轻松学知识养生其实可以很轻松，不必太过严肃；比如，我有个朋友，他为了保持健康，每天都吃很多蔬菜，结果有...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...妙用葱、姜、蒜逼出体内湿气葱、姜、蒜是我们在生活中常用的调味料，除了可以提味，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，这样可将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...调理脾胃气机，促进消化吸收，改善胃痛、胀气等症状。常用的中药有党参、白术、茯苓等，这些药物能够健脾和胃，增强脾胃功能。对于气机不畅引起的症状，专家会采用行气解郁的方法，疏通气机，缓解胃痛、打嗝等症状。...……更多
2024-05-09 10:30:00方子,健康,脾胃,胃痛,气机,症状
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