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...球蛋白，提高机体免疫力。用芋艿泥和地瓜淀粉混合做的饺子皮，包饺子吃营养口感都很棒，用它包饺子，比面粉更滑溜筋道。大人孩子都爱吃。快立冬了，包饺子用它特香，还提高身体免疫力，我家一周吃六次不腻。【芋艿饺...……更多
2024-01-06 21:28:00真香,韭菜,免疫力,饺子,包子,白菜
...和葱末混合，加入适量的盐、酱油和胡椒粉调味。取一张饺子皮，包入适量的馅料，捏紧边缘封口。锅中水开后，放入饺子，用中火煮至饺子全都浮起即可。推荐食谱二：鲅鱼韭菜饺子鲅鱼与韭菜的组合，既能补充高质量的蛋白...……更多
2024-03-23 14:17:00肉馅,韭菜,饺子,孩子,鲅鱼,饺子
...。再加入萝卜，搅拌均匀，成为馅料。3.取适量馅料包入饺子皮，利用自己擅长的包法，包成饺子。烧一锅热水，将饺子放入水中，煮至饺子熟透，即可捞出食用。这款萝卜猪肉馅饺子，馅料鲜美多汁，萝卜的清爽与猪肉的鲜嫩...……更多
2024-02-03 16:39:00真香,韭菜,饺子,白菜,营养,饺子
...末、食盐、香油、酱油、胡搅拌均匀成馅料。将馅料包入饺子皮中，收口捏紧，煮熟即可。推荐食谱二：【茴香猪肉馅】这款饺子馅以茴香的清香和猪肉的鲜美为主，口感香脆可口。茴香具有促进消化、理气和胃的作用，而猪肉...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...入碗中，加入盐、酱油和芝麻油，充分搅拌均匀。取一张饺子皮，放入适量馅料，对折捏紧边缘。锅中水开后，放入饺子，煮至浮起即可。白菜香菇鸡蛋馅：白菜富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进肠道健康。香菇...……更多
2024-04-11 10:27:00饺子,饺子馅,香嫩,小雪,错过,传统
...蚝油1勺、盐1勺、鸡精一点点、花椒粉撒点、香油几滴、饺子皮备齐。制作步骤如下：处理猪肉其实很简单：先把猪肉洗得干干净净，再切成小块，可以用刀剁成细腻的肉馅，或者偷懒点用绞肉机搅碎也行。搅好的肉馅直接放盆...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
...款经典之作呢？把新鲜黄瓜剁碎，加点调料拌一拌，包进饺子皮里，口感清新又营养。这款饺子可是夏日餐桌上的常客哦，简单又美味，吃一口就让人心情大好！首先，把适量的干木耳放在碗里，用冷水泡软。泡好后，用面粉水...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...面团醒发10分钟左右，面团变松软后再做成饺子剂，擀成饺子皮，这样包出来的饺子才筋道好吃。
4、取一个饺子皮，用筷子夹入适量鲅鱼韭菜馅，把饺子收好口，捏成一个饺子即可。5、锅中倒入冷水，大火烧开后，再下入饺子...……更多
2023-12-24 18:57:00茴香,一口,眉毛,饺子,白菜,鲅鱼
...合在一起，荠菜猪肉馅就调好了。贪图省事我家经常是买饺子皮，如果是自己在家调面的话，面要调软些，这样既容易擀皮、好包，吃起来还好吃。包饺子只有一个宗旨，捏紧不露馅就是好饺子，自家吃，好吃才是硬道理，其它...……更多
2023-12-23 19:39:00韭菜,白菜,荠菜,饺子,五花,就是
...菇鸡蛋馅饺子所需材料：小白菜、香菇、鸡蛋、葱、姜、饺子皮、盐、生抽、食用油。详细做法：1.将小白菜洗净，焯水后，捞出过凉，挤干水分，切成末，香菇洗净，切成小粒，鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散备用。2.在锅...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...），生抽（10毫升），香油（5毫升），胡椒粉（适量）-饺子皮：面粉（300克），水（150克）步骤：1.准备馅料：猪肉切细末，茴香洗净切碎，与猪肉混合，加入葱姜蒜末、盐、生抽、香油和胡椒粉，搅拌均匀，腌制十分钟。2.包...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...韭菜和海肠段搅拌均匀，混合好，制成馅料。将馅料包入饺子皮中，对折，捏紧边缘，防止露馅。锅中加水烧开，放入饺子，煮熟即可。
三、南瓜南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、钙、磷等，对于保护肝脏、促进新陈代谢有一定的...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...菜苔素馅饺子所需食材：韭菜苔、杏鲍菇、鸡蛋、虾仁、饺子皮、盐、食用油步骤如下：1.将韭菜苔洗净切碎，杏鲍菇洗净切丝，焯水后切碎，虾仁剁成虾茸，鸡蛋加盐打散，炒熟炒碎备用。2.将虾茸、韭菜苔、杏鲍菇、鸡蛋混...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...状，随后切割成小块。选取一个小块，通过擀制使其变成饺子皮。接下来，将馅料置于饺子皮的中心位置，随后将饺子皮对折，确保边缘紧密闭合。经过加热后的水开始沸腾时，放入饺子并用勺子轻轻地搅拌。为了避免饺子粘在...……更多
2024-04-12 12:27:00汁水,饺子,饱满,老人,孩子,饺子
...饺子才好吃。最后把面团做成饺子剂子，擀成四周圆润的饺子皮，用筷子往里面夹入适量菜馅，收口包好即可。5、锅内加入2碗冷水，大火煮沸腾，接着往里面撒1勺食盐，盐会很快融化（盐可以使煮出来的素馅饺子不破皮），随...……更多
2023-12-22 06:24:00饺子,爱上,饺子,白菜,豆腐,鸡蛋
...子了，饺子面一定要提前和好，饧面半个小时以上，这样饺子皮延展性好，煮饺子的时候不容易破皮露馅，如果和面的时候再加点盐，更有弹性，更好吃。
4、我家只要包饺子，就喜欢包元宝饺子，寓意好，包着顺手，看着顺眼...……更多
2023-11-18 15:21:00真香,韭菜,胡萝卜,饺子,蔬菜,而是
...食官方认证达人】1、野生荠菜一把猪后腿肉250克笋一颗饺子皮若干生抽黄酒盐适量2、后腿肉洗净后剁成肉糜状剁好的肉馅放入大碗中加入黄酒，生抽，盐先腌制一刻钟左右笋切成细末状荠菜切成细碎末状大碗中放入荠菜末和笋...……更多
2024-03-02 12:57:00荠菜,馋嘴,韭菜,白菜,小吃,荠菜
...生抽、香油、十三香搅拌均匀。将调好的茴香猪肉馅包入饺子皮中，包成饺子。豆角大肉饺子馅：食材：豆角、肉末、姜末、葱花。做法：准备一大把豆角，掐去头尾，清洗干净，备用。豆角放入开水中焯水，变翠绿后捞起过冷...……更多
2023-11-18 06:07:00饺子馅,饺子,做法,常见,饺子,饺子馅
...馅鲜的弹牙饺子呢？第一，和面皮时，要加蛋清，这样的饺子皮才能筋道弹牙。第二，馅料则要酸碱平衡，营养搭配合理，鲜嫩有咬劲。第三，和菜馅时盐不要放早了，否则易出水，放盐后要立即加油，把菜里的水分封住，这样...……更多
2024-06-10 13:46:00饺子,饺子,面团,蛋清,饺子皮,荠菜
...后，搓成长条，切成小剂子，擀成薄皮。包饺子：将一张饺子皮放在手上，放入适量的馅料，用自己擅长的方式将饺子包起来即可。4. 煮饺子：锅中加水烧开，放入饺子，用锅铲沿着锅边轻轻推动饺子，防止粘连。盖上锅盖大火...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...含淀粉的鸡蛋汤或蔬菜汤是可以喝的。结语：但需注意，饺子皮属于一种面食，对糖尿病患者来说要限制面食的摄入，以防血糖升高。饮食治疗是糖尿病的基础治疗手段，糖尿病患者应平衡膳食，在控制总热量的前提下，合理配...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...拌均匀，再放入海肠搅拌均匀即可。面团醒好后，制作成饺子皮，包入韭菜海肠馅料，包起来，制成饺子。4.锅内加水烧开，下入饺子，用铲子轻轻沿着锅边推动几下，防止饺子粘连。盖上锅盖大火煮开后，敞着锅煮至饺子漂起...……更多
2023-10-24 18:53:00海鲜,食谱,养殖,人工,美味,营养
...均匀，最后静置5分钟，使肉馅更加入味。4、准备适量的饺子皮，将肉馅一点点的包入饺子中，然后将所有饺子捏好后，锅中放入适量水，大火将水煮开后，把饺子放入锅中，大火将饺子煮的浮出来即可起锅食用，刚包的饺子是...……更多
2024-05-17 06:01:00饺子馅,蚝油,饺子,饺子,饺子馅,蚝油
...面团揉成长条，揪成大小均匀的饺子剂，擀成厚薄均匀的饺子皮，放上荠菜馅，把饺子捏好。5、锅中倒入冷水，随手撒一小勺食盐（煮素馅饺子一定要撒盐，避免饺子煮破），大火把水煮沸腾，随后下入饺子，煮2个开锅，每次...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...10克、鸡精2克、白酒2克、食盐、老抽、老姜、食用油、饺子皮适量。【羊肉大葱饺子的做法】：第一步：首先将羊肉冲洗干净，然后将羊肉剁成绿豆大小的颗粒，羊肉最好不要用绞肉机绞，用手工剁出来的肉末，吃着更有弹性...……更多
2023-11-14 21:10:00热量,食物,饺子,大葱,羊肉,张仲景
...菜苔、鸡蛋、干虾仁、姜末、香油、盐、生抽、食用油、饺子皮。具体步骤：1.韭菜苔洗净，沥干水分，切成细碎，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟炒碎后，放凉备用，干虾仁提前用温水泡发，清洗干净备用，香葱切末。2.取一个盆，...……更多
2023-10-25 20:20:00真香,饺子,食用,营养,韭菜,猪血
...的良好来源，有助于保持骨骼和皮肤的健康。所需食材：饺子皮，南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。
制作方法：1.将南瓜洗净，去皮后，擦成细丝，胡萝卜洗净，去皮，切成细丝，将南瓜丝和胡...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...饺子变得难以下咽。
今天我偷了个懒，直接买了现成的饺子皮，70个才花了5块钱。不过这些饺子皮有点厚，所以还得用擀面杖稍微擀薄一点。然后，我们加点菜馅进去，一包包地捏成饺子，就搞定了！简单又方便。煮素馅饺子...……更多
2024-04-10 11:48:00韭菜,营养,韭菜,饺子,三鲜,口感
...面团醒好后，搓成长条，切成小剂子，擀成薄皮。托一张饺子皮放入适量馅料，用自己擅长的手法，将馅料包起来即可。4.锅中加水烧开，放入饺子，用铲子沿着锅边轻轻推动饺子，防止粘连。然后盖上锅盖大火煮开，再敞着锅...……更多
2023-10-23 22:01:00荠菜,野趣,美味,营养,荠菜,饺子
...因为面团需要醒发20-30分钟后，延伸性会更好，包出来的饺子皮薄馅大。盆内加入300克面粉，加入凉水，用筷子搅拌至剩余少量干面粉时，下手揉成光滑的面团，盖上锅盖，密封醒20分钟。
韭菜猪肉馅准备食材：韭菜、猪肉、生...……更多
2023-10-25 06:04:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,味道,多种
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本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天若诗若画的若尔盖，若宝若金的藏医学。9月20日下午，正在四川省阿坝州参观采访的拉美媒体记者们
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