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韭菜可谓是一个四季菜，但是每个季节的口味儿与众不同。春天的韭菜最鲜嫩可口，也自古被称为春菜第一美食，让我们一起来了解一下吧。韭菜和它搭配，堪比虫草，吃了血管干净，远离癌症！韭菜的营养价值1、健胃消食韭...……更多
2023-11-20 06:41:00堪比,虫草,韭菜,癌症,血管,韭菜
...那种肥瘦相间的，口感更好）-韭菜（绿色的叶子部分）-绿豆芽（就是豆子发出来的细长小芽）-生抽（一种调味料，让味道更鲜美）-淀粉（用来腌制肉，使肉质更加嫩滑）-盐（用来调味）下面是具体的做法：切好食材：先把瘦...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...甘味，能够健脾。春卷里的馅可以选择一些时令蔬菜，如绿豆芽、香椿等，既美味又新鲜。三个食疗方，简单又营养1、黑芝麻核桃粉，它们富含维生素E，具有抗氧化、抗自由基的作用，其中所含的B族维生素也十分丰富，可以促...……更多
2023-02-03 06:05:00营养,饮食,科学,专家,南京,春卷
...可。五、豆芽豆芽是很常见的一种“芽苗菜”，常见的有绿豆芽和黄豆芽，其白嫩清爽的外观，脆嫩的口感，丰富的营养，都是它受欢迎的原因，豆芽性寒，有清热的功效，还有利于肝气疏通、健脾和胃，豆芽的维生素含量丰富...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...,那么在春季可别错过了。香椿价高还“一椿难求”除了绿豆芽,黑豆芽也常常可以在超市看到。此外还有香椿芽、萝卜芽、小麦苗芽,这些芽味道好、有营养,适合春天吃。在全国多地,一斤香椿的价格在百元左右,有地方甚至卖到140...……更多
2023-02-24 00:13:00野菜,野菜,荠菜,香椿,市场,时蔬
...，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。其中被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝...……更多
2023-01-10 20:21:00谚语,坚果,维生素,春生,豆芽,绿豆芽
...单，只需要紫薯洗干净，直接放入锅中蒸煮熟即可。3、韭菜。我们都知道韭菜是“壮阳”的佳品，但是除此之外呢，它还有着排毒、助消化的作用，很适合寒性体质的中老年人。但是不建议肝火过旺的人吃，晚上容易失眠睡不...……更多
2024-07-05 13:19:00助消化,老少,身体,男女,助消化,白萝卜
...是各种树木、花草、豆类等长出的新芽，其中以黄豆芽、绿豆芽、花生芽、香椿芽、枸杞芽、花椒芽等最为常见，此时的芽菜，不仅鲜嫩，而且极富营养，食用后可以补充营养、清热解毒、健胃消食、明目、润肠通便等，还能帮...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...油烧热，把肉丝倒进锅里翻炒，炒到变色。4、把洗净的绿豆芽和鸡蛋倒入锅里，放两勺蚝油和半勺白糖，大火炒匀。5、锅中倒入韭菜段，撒少许盐和鸡精，大火炒二十秒。6、出锅前，锅中淋上一小圈香油增香，稍微翻炒两下立...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...满足。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋，色香味俱佳，开胃可口。绿豆芽经过清洗焯水后与炒好的鸡蛋一同翻炒，口感清爽，丰富了菜品的层次感。而韭菜的加入不仅增添了菜品的色泽，更为孩子提供了多种维生素和矿物质，促进了钙的...……更多
2024-03-20 06:52:00孩子,道菜,均衡,发育,营养,建议
...鱼、秋刀鱼、小鱼干、紫菜等。嫩芽类蔬菜，如黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽、芦笋等。另外骨头汤、鸡汤、啤酒等肉汤和酒类都属于高嘌呤食物。有一些高嘌呤的食物很多人并不知道，如嫩芽类的蔬菜，看着水嫩的绿豆芽、豌豆芽...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...富，而且低热量，帮助你轻松减肥，健康瘦身。一、清炒绿豆芽：绿豆芽富含维生素C和维生素B，低热量又高纤维，是理想的减肥食材。清炒绿豆芽简单易做，保留了原汁原味，清爽爽口。食材：绿豆芽：适量；大葱：适量（切...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...理血、润肺通便的功效，是最适合的立春菜肴，市民可用绿豆芽、韭菜、鸡蛋、粉丝等食材炒一盘合菜搭配春饼，寓意美好还营养健康。 ……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...绿豆能解毒酒精中毒、野生细菌、有机磷农药、丹毒等。绿豆芽的皮称为绿豆皮，具有清热解毒、明目的功效。苦瓜苦瓜中含有生物碱，尿素类等苦味物质，这种物质具有促进食欲，利尿，活血，消炎，提神的效果，并且具有杀...……更多
2024-07-29 14:52:00炎热,清凉,食用,食物,身体,减肥
...助我们的生发之气。春季芽类蔬菜肥硕鲜嫩，如黄豆芽、绿豆芽、香椿芽等，常食可以促进阳气升发，有利于肝气疏通、健脾和胃。适合春季养生的两个小妙招“梳头要趁早”。《养生论》记载：“春三月，每朝梳头一二百下”...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...室内摆放着松柳苗、萝卜苗、香椿苗、豌豆苗、黄豆芽、绿豆芽、花生芽、韭菜等“四季常青”的“盆景”蔬菜。据王洪彦介绍，几年前，他到外地考察学习，就对苗芽菜产生了兴趣。苗芽菜绿色健康、营养丰富，王洪彦尝试无...……更多
2023-02-22 09:54:00常青,盆景,蔬菜,四季,王洪,盆景
...使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤、千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具有清热、养阴、祛...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...冬瓜、茄子、西红柿、丝瓜、茭白、笋、花菜、西葫芦、绿豆芽、鲜蘑。以下几种蔬菜含糖量约4％：萝卜、柿椒、南瓜。含糖量略高于4％的有：豇豆、扁豆、胡萝卜、蒜苗。
4、早餐喝杯牛奶很多人的早餐喜欢粥配馒头或包子...……更多
2024-08-19 10:03:00血糖,正在,血糖,蔬菜,主食,含糖量
...宜吃限量的中等嘌呤食物(1)豆类豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。(2)肉类鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,食物,豆类,麦乳精
本文转自：洛阳网去逛菜市场，总能看到黄豆芽、绿豆芽的身影，它们是深受咱们老年人喜爱的家常食物，但您知道吗？黄豆芽和绿豆芽不仅口感不同，营养价值也是有差别的。您猜猜它们当中哪种更有营养？快来听听营养专...……更多
2023-01-14 09:00:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,营养,黄豆
...泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性，在食...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...用农产品DBJ242307002543300055//伊春区桃茂源生鲜超市黑龙江绿豆芽/2024-01-09食用农产品DBJ242307002543300066//伊美区张工果蔬店黑龙江鸡蛋/2024-01-09食用农产品DBJ242307002543300077//伊美区张工果蔬店黑龙江橙子……更多
2024-04-08 15:46:00伊春市,伊春,黑龙,监督,黑龙江省,食品安全
...养丰富、口感清脆的蔬菜，深受大家的喜爱。而黄豆芽和绿豆芽作为最常见的两种豆芽，虽然同属于豆芽家族，但在营养成分、热量以及烹饪方式上却有着不小的差别。今天，我们就来详细探讨一下黄豆芽和绿豆芽之间的区别，...……更多
2024-03-07 12:53:00绿豆芽,绿豆,成分,作用,绿豆芽,黄豆芽
...汁入味，出锅装盘，制作完成。
推荐食谱三：清炒豆芽绿豆芽洗净备用，洋葱切丁，再切点葱花，把青椒去籽切成丝。锅里放油，油热放入洋葱和葱花炒香，炒香之后加入青椒丝和绿豆芽，接着加入一勺盐，盐能让绿豆芽快速...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...疮的人大多有内热，蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等,有清凉祛热、生津润燥的作用。平时要多喝水，让体内毒素排出体外，保持血液清洁，让血液循环畅通，对消除痤疮有很大的好处。 ……更多
2024-02-08 06:32:00痤疮,食物,痤疮,油脂,人体,刺激性
...菜，帮助大家轻松应对湿气，恢复活力满满的状态！1、绿豆芽绿豆芽，作为绿豆的幼苗，不仅口感脆嫩，营养价值也较高。它富含膳食纤维、钾、维生素C、镁等营养素，具有利尿消肿、清热解毒之功效。对于体内湿气重的人来...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...会浪费蛋白质。因此，豆浆是可以空腹喝的！
2白芸豆：减肥豆白芸豆的食疗价值和药用价值都很高。我国古代医籍中早有记载：白芸豆温中下气、通利肠胃、止呃逆、益肾补元；另外，它还是高钾低钠食品，很适合心脏病、动...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...去皮去渣，食用绿豆整体更有益健康。04延伸——绿豆和绿豆芽，哪个更有营养？绿豆即绿豆的芽，为绿豆的种子，是绿豆经浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽的过程中，维生素C的含量会增加很多，而且绿豆当中的蛋白质在这时会...……更多
2023-05-28 21:28:00绿豆,绿豆,绿豆芽,可通,胆固醇,海带
...油，放生抽、米醋、蒜末、鸡精，拌匀即可装盘【菠菜拌绿豆芽】做法：1，需要准备菠菜、绿豆芽、熟花生米少许2，把菠菜择洗干净；绿豆芽多加水，挑出豆皮3，煮锅里加水烧开，加入少许植物油和盐，倒入菠菜焯水，捞出来...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...养价值比豆子还高，豆芽也被称为“活体蔬菜”，其中以绿豆芽和黄豆芽为佳。别看它小小的，却含有巨大的能量。一、吃豆芽比吃豆子还有营养？黄豆芽比黄豆营养价值高，绿豆芽比绿豆营养价值高。虽然豆芽的蛋白质总量相...……更多
2024-05-30 17:45:00菜中,豆芽菜,豆芽,人参,大盘,好处
更多关于健康的资讯：
8月27日，由贵州省疾病预防控制中心承办、贵阳市南明区疾病预防控制中心协办的2024年贵州省预防接种服务人员省级培训班（第三期）开班仪式暨标准化规范化数字化服务宣贯会在贵阳举行
2024-08-29 22:13:00
鸡翅是一种常见的食材，其营养丰富，口感鲜美，深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效，干锅鸡翅的制作方法
2024-08-29 20:39:00
蒲公英根是一种常见的中草药，我们可以将其与其他食材或药材进行搭配泡水，下面就随小编一起来看看蒲公英根和什么搭配泡水好，蒲公英根的吃法与做法
2024-08-29 20:39:00
香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效
2024-08-29 20:40:00
一、好处1，高质量的蛋白质来源：龙虾肉富含高质量的蛋白质，有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2，微量元素丰富
2024-08-29 20:41:00
甲鱼，是一种营养丰富的水生动物。甲鱼不仅味道鲜美，而且对身体有很多好处。下面就随小编一起来看看甲鱼的身体的好处与功效，甲鱼怎么做好吃
2024-08-29 20:42:00
羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其营养价值高，下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效，羊肚菌配什么煲汤好喝？一、羊肚菌对身体的好处与功效1
2024-08-29 20:43:00
海参，被誉为“海洋瑰宝”，因其丰富的营养价值和独特的功能作用深受人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效
2024-08-29 20:45:00
莴苣，一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，而且营养丰富。它含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C、钾、钙等，具有很高的营养价值和药用价值
2024-08-29 20:46:00
燕麦，一种谷物食物，对于身体的健康有诸多好处，尤其近年来它因为丰富的营养价值受到大众的广泛关注。其作为健康食品代表之一
2024-08-29 20:47:00
竹笋是一种营养丰富、口感脆嫩的食材，它不仅美味可口，还具有多种健康功效。下面就随小编一起来看看竹笋对身体的好处与功效，竹笋的家常做法大全
2024-08-29 20:48:00
羊蹄，是一种营养丰富的食材。它不仅美味可口，还具有多种健康益处。下面就随小编一起来看看羊蹄对身体的好处与功效，麻辣羊蹄的做法和配方
2024-08-29 20:49:00
桑葚膏是一种以桑葚为主要原料制作而成的食品或药品，其营养价值丰富，下面就随小编一起来看看桑葚膏对身体的好处，桑葚膏如何熬制比较好
2024-08-29 20:50:00
花生油是从花生中提取出来的食用油，它具有丰富的营养价值和多种好处。下面就随小编一起来看看花生油的好处与功效，花生油的正确吃法
2024-08-29 20:52:00