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这道汤配上这个面食,不只是美味,营养也很丰富哦!
鲫鱼冬瓜汤备料:鲫鱼,冬瓜,葱姜,料酒,第一步,先处理冬瓜。冬瓜切块去皮,再将冬瓜切成五毫米厚左右的厚片。鲫鱼将里面的内脏处理干净,刮掉鳞片。第二步,锅中烧热水,谁的温度不要太高,七十度左右就好,水...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...家长们关注的焦点。在这篇文章中,我们将介绍5道快手面食作为早餐选择,无论是番茄虾仁汤面还是土豆丝鸡蛋饼,都能让孩子既享受美味,又获得充足的营养。让我们一起来学习这些简单易做又营养丰富的早餐吧。番茄虾仁...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
...富的番茄虾仁汤面番茄虾仁汤面是一道简单又富有营养的面食。为了制作这道美味的早餐,首先需要准备新鲜的食材:番茄、虾仁、小白菜、木耳、鸡蛋和面条。将虾仁剥皮、除线并稍加处理,备好其他食材后,按照步骤逐一烹...……更多
天然“护肝王”被发现,三天吃一次,修复肝细胞,肝问题悄悄跑
...软。出锅前可撒上葱花增香,即可享用。通过这些简单又美味的菜肴,我们不仅能够享受到冬瓜带来的清新口感,更能从中获得丰富的营养,为我们的肝脏健康加分。无论是想要给家人准备一顿营养丰富的晚餐,还是希望通过健...……更多
别煮冬瓜骨头汤了,冬瓜这样的做法简单快速,女人吃了还美容养颜
...我今天在菜场选了一个皮质浅绿色的冬瓜,要做一道简单美味且肉质Q弹的冬瓜肉丸汤。 准备食材:冬瓜200克、肉末(带点肥肉)300克、鸡蛋一个准备配料:小葱、生姜、盐、生抽、淀粉、胡椒粉、香油首先去掉冬瓜皮,然后切...……更多
推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤
...。鸡肉——海带冬瓜煎鸡汤 首先推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤。准备半只鸡肉,加入适量的盐、料酒、胡椒粉和糖进行腌制。将泡软的粉丝、处理好的海带和冬瓜切成小块待用。将鸡肉打入一个鸡蛋中搅...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
想快速做出美味又营养的菜肴吗?“懒妈妈”给你推荐8道快手菜,只需10分钟就能上桌,简单易做,让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了,赶紧试试这些美味佳肴吧!悦悦发现她身边的朋友工作都很忙,经常在下班...……更多
冬瓜富含大量的水分,具有清热解渴的功效,适合夏季食用
...并分享几道冬瓜的健康食谱,让我们一起享受冬瓜带来的美味与健康。冬瓜的独特之处冬瓜是一种低热量、高纤维的食物,适合减肥和保持身体健康。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质,能满足我们身体所需的各种营养...……更多
南瓜花不仅美味,还是一种营养丰富的食材
...脆可口的味道成了我童年最难忘的记忆之一。南瓜花不仅美味,还是一种营养丰富的食材。新加坡的营养学家发现,多吃南瓜花有助于提高智商。此外,它还富含胡萝卜素、维生素C和多种矿物质元素,这些成分能有效促进骨骼...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭:金枪鱼拌饭是一道美味又营养的菜品,将金枪鱼与米饭混合搭配而成。金枪鱼是一种富含ω-3脂肪酸、优质蛋白质和维生素D的海鲜,具有很好的抗氧化和抗衰老作用。其中的ω-3脂肪酸能够降...……更多
冬瓜这做法好吃不油腻,赶走秋老虎,利湿去内燥,一家人都喜欢!
...燥,消肿止渴,补充体内流失的水分。冬瓜可以做出很多美味的菜肴,冬瓜鱼头汤、冬瓜薏米糖水、红烧冬瓜、冬瓜银耳粥等等,都非常健康可口。当然啦,还有接下来我要给大家分享的这道——陈皮肉末蒸冬瓜了!不仅造型优...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
土豆肉酱面土豆肉酱面是一道简单又美味的面食。首先,准备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉,也可以直接...……更多
女子晒婆婆在家与不在家,家里的晚餐差别大,评论区沸腾了
...骨、麻婆豆腐、蒜黄炒肉、冬瓜虾仁、排骨汤、溜大肠等美味佳肴。赵柯婆婆做的麻婆豆腐选用嫩豆腐,佐以豆瓣酱、麻椒等调料炒制而成。成品豆腐滑嫩,肉末酥香,辣而不燥,麻而不涩,搭配一碗白米饭食用,简直美味极了...……更多
多吃茄子,养好脾胃,预防秋燥,享受健康的秋季
...又有肉末的鲜美,口感丰富,营养丰富。可以搭配米饭或面食食用,绝对是一道暖胃又开胃的佳肴。茄子烧豆角茄子烧豆角是一道荤素搭配的经典菜品。将茄子和豆角切成滚刀块后翻炒至微黄色,再加入姜蒜末和葱花炒香,最后...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食用,有助于满足身体对蛋白质的需求,维持身体健康。一、鸡胸肉:鸡胸肉是一种富含优质蛋白质的食材,而且脂肪含量相对较低。它富含维生...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...馅食物是一种味道鲜美,容易被消化的食品。尤其是带馅面食,如饺子和包子等,不仅蔬菜和肉类剁得碎,容易消化,而且热乎乎的面食能够为身体提供充足的热量。对于消化能力较弱的老人来说,带馅的食物不仅有利于肠胃消...……更多
这丸子夏天吃正好,蒸一蒸,清香滑嫩,无水无油,健康,还特鲜美
...腾腾的厨房让人望而却步,这时候,一道清新脱俗、健康美味的蒸丸子就显得格外吸引人;今天,就让我们一起来聊聊这道夏日佳肴,以及它背后的中医养生智慧;中医讲究“药食同源”,认为食物不仅仅是满足口腹之欲,更是...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...慧。春天最多的是嫩芽,各种蔬菜的嫩芽不仅口感鲜嫩,营养价值也极高。比如那绿油油的豆芽,不仅富含蛋白质,还有美容养颜的功效。每当我在菜市场看到那一堆堆绿油油的豆芽,就忍不住买上一些回来炒着吃,口感爽脆,...……更多
夏日消暑汤品——冬瓜蛋花汤
...压、动脉硬化及急慢性肾炎、糖尿病均有辅助治疗作用,美味又养生!材料:冬瓜(500g)、鸡蛋(2颗)、虾米皮(一小撮)、肉末(些许)、冬菇粒(些许)调料:鸡粉、盐(少许)做法:1将冬瓜去皮去瓤洗净,切成片;虾米...……更多
香菇肉末饭不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合忙碌的现代人
大家好,今天我要分享一道美味可口的香菇肉末饭。这道饭菜不仅营养丰富,口感绝佳,而且做法简单,非常适合忙碌的现代人。让我们一起探索这道美食的奥秘吧!食材:香菇、瘦肉、米饭、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、胡椒...……更多
春季,不管有钱没钱,记得给家人吃这菜,营养美味,年龄皆宜
春日美味小食春风拂面,暖阳明媚。春天是个风和日丽的季节,万物复苏,生机勃勃。在这样一个美好的季节里,不妨为家人做一桌美味可口的晚餐,让大家尽情享受美食带来的幸福滋味。而香辣西葫芦炒肉末这道荤素搭配的...……更多
春天劲吃它,一健脾,二安神,三抗衰老,晒干卖40元一斤,过瘾
...喜爱繁花似锦的季节。在这个令人神清气爽的时刻,一道美味的贡菜炒肉末成为了人们餐桌上的热门菜肴。贡菜,曾经只是贡献给朝廷的珍稀食材,如今却成为了人们味蕾中的美味佳肴。让我们一起探讨贡菜的由来、制作过程以...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...口蘑的独特风味让人垂涎欲滴,今天我将分享一道口蘑的美味做法,让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟我一起来学习如何制作口蘑,让您的春天更加美味可口。口蘑的益处口蘑含有丰富的抗氧化成分,有助于减轻自...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
茄子茄盒茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力和补充营养。茄子的制作方法多样,今天介绍的是茄盒。茄盒外酥里嫩,口感十分诱人。首先,准备肉馅,将五花肉剁成肉末,加入一些调味料...……更多
冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效
...用,既简单又营养。接下来,我将为大家分享一道冬瓜的美味食谱——冬瓜虾仁汤。首先,将冬瓜去皮切块,准备好虾仁。然后,起锅烧水,放入切好的冬瓜块,煮沸5分钟。接着,放入虾仁和一些姜丝,继续煮约2分钟。最后,...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...质的含量非常丰富。葱爆黑木耳是一道非常简单的菜品,美味又营养。首先,我们需要将黑木耳泡发,并且切好葱白以及青红椒片。待锅内水开后,将泡发好的黑木耳和青红椒放入水中焯水30秒,然后迅速倒出并控干水分,最后...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...,对营养的需求也更高,因此,早餐一定要重视。这6道美味营养的早餐,不仅能够满足孩子的味蕾,更能为他们提供充足的营养,让他们在春天这个“猛涨个”的时期,茁壮成长。尽管价格稍高,但为了孩子的健康和成长,一...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...,提升风味。 这道茄子茄盒色彩鲜艳,外酥里嫩,不仅美味可口,而且具有清热、除湿等功效。适量食用可以帮助消化,保持肠胃健康。洋葱土豆丁洋葱土豆丁是一道简单而美味的家常菜,富含维生素B和纤维素,对于中老年人...……更多
分享几款我非常喜欢的面条做法,它们简单易操作,一碗绝对不够吃
...来品尝美味的面条吧!土豆肉酱面土豆肉酱面是一道家常面食,它的制作非常简单。首先,我们需要准备土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜洗净后切成...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...菜品,都非常受欢迎。冬瓜炒肉 冬瓜炒肉是一道简单而美味的家常菜。选取新鲜的冬瓜和瘦肉,加入蒜、葱、青椒等调味料一起翻炒。首先将冬瓜去皮切块,青椒切丝,蒜切末,大葱切片备用。然后将瘦肉切片,加入适量的料...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00