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...适量的盐、生抽、蚝油、淀粉，用手搅拌均匀。打入一个鸡蛋继续揉搓片刻，直到面糊微微沾手为止。取一团面糊，挤成一个丸子放在莲藕片上，然后放入蒸锅中，加入凉水，盖上锅盖，用大火蒸约25分钟。蒸熟后，可在每个丸...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...蚝油、半勺盐、半勺糖和半碗清水。另外，还要60克普通面粉和60克玉米淀粉。
制作步骤详解咱们先来处理西红柿。用刀在西红柿上划个十字口，然后加点开水稍微烫一下。咱们再准备一些调料，拿一把小米辣，半头大蒜，还有...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...，都是用纯白面制成的，升糖比较快，我们可以选用全麦面粉，或是用一部分粗粮、豆粉加入到面粉中，一般来说粗粮应占20%以下。也可以在面粉中加入榨好的果蔬汁，增加钾等营养素的含量，也能让饺子色味俱佳。在和面的过...……更多
2024-02-06 00:03:00年夜饭,饺子,饺子皮,蔬菜,饺子馅,蛋白
...谱：蒸红薯叶
所需食材：红薯叶、大蒜、食用油、盐、面粉、生抽、香油。详细做法：1.红薯叶洗净，沥干水分，切成段，大蒜切末，装入碗中，加生抽、香油，搅拌均匀，调成蒜蓉汁。2.将红薯叶装入盆中，撒上适量的盐和食...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...推荐食谱：【椒盐南瓜条】准备食材：新鲜南瓜、鸡蛋、面粉、辣椒粉、椒盐粉、食用油步骤如下：1.将新鲜南瓜切成条状；准备一个碗，将鸡蛋打入碗中，打散成蛋液。另外准备一个碗，将面粉、适量的辣椒粉和食盐混合在一...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
...下一碗白米饭。下面把腊肠切碎用来炒蛋，腊肠香味渗入鸡蛋里，让鸡蛋蓬松柔软且饱含腊肠香味，再加上炒过的花生米，和青葱的味道，这道菜是怎一个香字了得！材料：瘦肉腊肠（1根）、鸡蛋（2个）、花生仁（1把）、葱花...……更多
2023-01-07 22:21:00腊肠,家常,一道,鸡蛋,美食,腊肠
...放入盆中，加入适量清水、一勺食盐、一勺小苏打、一勺面粉，用手抓拌清洗（这里食盐主要是杀菌的作用，小苏打则是可以分解农药残留，而面粉可以吸附西蓝花上面的灰尘杂质和虫卵），浸泡10分钟。2、准备半根胡萝卜，洗...……更多
2024-04-13 10:25:00皇冠,蔬菜,方法,西蓝花,西蓝,切成
...积极的影响。推荐食谱：【炸蛎黄】
准备食材：生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法：1.将生蚝的外壳刷洗干净，将生蚝肉剥出，冲洗干净，沥干水分，装入盆中，加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀，腌制10分...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
...肉质鲜嫩，一咬一包水特别可口。推荐菜谱：毛蚶子肉炒鸡蛋1.毛蚶子用清水刷洗干净，清洗至洗毛蚶子的水变得清澈后捞出沥干水分。
2.把洗净毛蚶子入锅，加入几片姜片，煮至毛蚶子开口后捞出，去除毛蚶子的壳取肉，把毛...……更多
2024-03-03 19:25:00海虹,蛤蜊,海鲜,建议,毛蚶,小黄
...多吃些肉类，同时也要多喝暖和的汤品。其中，茄汁平菇鸡蛋豆腐汤就是一款滋补美味的汤品，无论有多忙，都要给家人多喝这样的汤，既能口感丰富，又能给人身体提供所需的营养，暖胃过冬。茄汁平菇鸡蛋豆腐汤的食谱解析...……更多
2023-12-01 14:41:00口感,平菇,茄汁,鸡蛋,维生素,豆腐
...加丰富多样，可以根据个人口味进行调整。二、所需食材面粉：500克沸水：适量猪肉馅：500克韭菜：150克鸡蛋：2个盐、胡椒粉、香油等调料：适量三、制作步骤面粉的处理将面粉倒入盆中，慢慢加入沸水，用筷子搅拌成絮状。...……更多
2023-11-17 13:59:00烫面,蒸饺,美味,做法,技巧,制作
...步骤进行操作即可：1.首先，将排骨剁成若干块状，并用面粉揉搓几下，去除血水和腥味。然后用冷水冲洗干净，并沥干掉水分。
2.泡发和洗净陈皮，并将红枣洗净去掉果核。将香葱切段，姜切片备用。3.将莲藕去掉外皮和藕节...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...花香，正是人们充实营养、调理身体的好时机。蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤作为一道家常美食，汤汁清香，口感鲜美，是春季尝鲜的绝佳选择。今日我们将分享这款适合春季食用的汤品制作方法，让您在这个春天里滋补身体，享受美味...……更多
2024-03-17 06:09:00内行人,内行,美味,营养,最爱,蛤蜊
...和韭黄等蔬菜，也是对身体很有好处的。推荐菜谱：韭黄鸡蛋海米虾仁水饺1.韭黄摘洗干净后切成细末，海米用清水泡发后入锅中煎香后盛出，虾仁去除虾线后洗净，洗净的虾仁攥干水分，加入料酒、盐和胡椒粉抓匀腌制。
2.鸡...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...糕、蔬菜汁馒头等，又或做蔬菜软煎饼，比如胡萝卜香菇鸡蛋饼，老人孩子都爱吃；做红烧肉，加海带、香菇、冬笋、胡萝卜、木耳等，蔬菜吸收了肉汁之后，味道甚至比肉更鲜美。做鱼汤时，放一些白萝卜丝、海带丝、黄豆芽...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...，非常适合作为孩子的辅食。以西兰花为主要食材，配合鸡蛋和少量的玉米淀粉制作而成。首先，把事先用淡盐水浸泡过的西兰花掰成小朵，然后在辅食煮锅中加入水烧开，加入几滴油把西兰花焯烫。这样处理的西兰花不仅更容...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...别好。而且，红薯不只烤着好吃，你还可以试试和鸡蛋、面粉一起做成红薯油条，那口感，蓬松酥脆，绝对让你回味无穷！很多人可能没试过这种吃法，我来告诉大家怎么做吧：
先把两根红薯洗干净，然后放到锅里蒸熟。蒸熟...……更多
2024-04-12 12:58:00红薯,包子,馒头,美味,红薯,油条
...，适合作为早餐或下午茶。食材：莲藕半节、鸡蛋2个、面粉、盐、油。做法：莲藕擦成泥，鸡蛋打散，加入面粉和盐搅拌均匀。平底锅中刷油，倒入莲藕鸡蛋液，小火煎至两面金黄即可。生活小贴士：莲藕不仅美味，还有助于...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...其他呼吸道疾病的发生。推荐做法：苹果司康食材：低筋面粉：250克；泡打粉：1茶匙；细砂糖：30克；盐：1/4茶匙；黄油（冷藏并切成小块）：60克；鸡蛋：1个；鲜奶：100毫升；苹果（切成小丁）：1个；葡萄干：适量；砂糖（...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...养需求，又能促进肠道健康。
主要食材：荠菜、鸡蛋、面粉、盐具体做法：荠菜洗净切碎，鸡蛋打散。将切好的荠菜、打散的鸡蛋、适量面粉和盐放入碗中，搅拌均匀。热锅抹油，用勺子舀一些鸡蛋液，平铺在锅中，小火煎至...……更多
2024-04-01 12:57:00垃圾,荠菜,饺子,生抽,豆腐,营养
...口感又兼顾了营养。
主要食材：面条菜、豆腐、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉。具体做法：面条菜和豆腐分别切碎，用纱布挤去多余水分。将面条菜、豆腐、打散的鸡蛋和适量面粉混合，加盐和胡椒粉调味。用勺子取一定量的混合...……更多
2024-03-30 06:20:00菜汤,面条,养生,一道,营养,面条
...调入适量盐，快速翻炒均匀即可出锅。推荐食谱四：芦笋鸡蛋汤这道简单的汤品不仅能够快速补充能量，还能提供丰富的蛋白质和维生素，对增强免疫力和改善肤质有很好的帮助。主要食材：芦笋、鸡蛋、鸡汤（或清水）、盐、...……更多
2024-03-23 15:25:00抗衰老,美白,天然,女人,芦笋,虾仁
...的好吃！
第五种，油麦菜蛋厚烧。主要食材：油麦菜，鸡蛋。调味料：食用油，食盐，料酒。操作步骤：1，油麦菜摘洗干净，切成小段后备用。锅中烧水，水开后放入油麦菜，焯水至变色后，捞出过凉，挤干水分。2，把它放...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...味可口、营养丰富的食物。主要食材包括榆钱、玉米面、面粉和大蒜。制作方法简单易行：首先，清洗新鲜的榆钱，去除表面杂质；然后加入清水漂洗，再用小苏打和盐处理后备用；接着加入玉米面、面粉，搅拌成面团；将面团...……更多
2024-03-17 16:10:00马齿苋,草酸,骨质疏松,野菜,骨质,营养
...道美味的家常菜。家常炒合菜食材：韭菜、豆芽、粉条、鸡蛋。（豆芽用绿豆芽）。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末待用。2、粉条提前泡发洗净。3、泡软的粉条提前加入少许的老抽拌匀，让粉条上色。...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...碗里。放一小勺盐调底味，捣成细腻的南瓜泥，然后加入面粉，因为南瓜的含水量不同，所以面粉要慢慢的加。我这是220克南瓜，加了300克面粉，面团不要太硬，不然家里有老人和孩子的，吃了不好消化。揉好的面团和蒸馒头的...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...不开营养均衡的早餐。今天我为大家分享的第一款早餐是鸡蛋卷肉，这款食物营养丰富，口感独特。除了原有的做法，你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎，增加香气和口感。另外，可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...用刀剁一剁，带一点颗粒感，装入碗中。往里面加入一勺面粉，用筷子充分的搅拌均匀，一直把山药颗粒搅拌至都裹上面粉就可以啦，放在一旁备用。西红柿去掉外皮，横着切几刀，注意底部不要切断了，再竖过来切几刀，最后...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...简单。比如，我们可以尝试用牛奶制作奶香饼。首先，将面粉、酵母、温暖的牛奶等材料混合搅拌，揉成面团，发酵至两倍大小。然后将面团擀开，刷上植物油和面粉，卷成小段，再次发酵十分钟。最后，用小火煎熟即可。这款...……更多
2023-11-27 06:25:00中老年人,食用,美味,营养,中老年人,奶制品
...可口的艾草发糕。将艾草叶清洗后，煮沸并打成泥状，与面粉、淀粉、糖、酵母等混合搅拌发酵。蒸熟后，即可制作成色泽翠绿，口感绵软的艾草发糕。这道糕点不仅外观精美，口感香甜，更富有草本植物的清新气息，带给人舌...……更多
2024-03-25 12:29:00错过,青团,发糕,鸡蛋,一口,清香
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