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...作，也不需要早起。所需食材包括胡萝卜、土豆、鸡蛋、面粉、油、盐和胡椒粉。具体的制作步骤如下：准备食材： 胡萝卜和土豆去皮洗净，分别用擦丝器擦成丝，加入适量盐和胡椒粉调味。搅拌面糊： 在蔬菜丝中加入鸡蛋，...……更多
2024-07-21 19:15:00快手,老少,胡萝卜,土豆,鸡蛋,营养
...有微微的甜味儿，我们买回的枸杞表面会有一些褶皱，用面粉水清洗一下，可以去除褶皱中的灰尘。枸杞这种食材很多中年人都对他非常熟悉，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这句话可不是空穴来风，枸杞中有非常多的营养...……更多
2024-08-13 17:36:00生姜,枸杞,厉害,老公,作用,枸杞
...。最近，我尝试了一种黄瓜的全新做法，那就是将黄瓜与面粉和鸡蛋巧妙结合，制作成美味可口的黄瓜鸡蛋饼。这款小饼不仅作为早餐非常合适，其清新的口感和丰富的营养也让人难以忘怀。黄瓜的清香与鸡蛋的嫩滑在饼中完美...……更多
2024-08-21 06:56:00黄瓜,面粉,早餐,一道,不用,就是
...等效能。
【茼蒿鸡蛋煎饼】材料：茼蒿一小把鸡蛋一粒面粉少许盐鸡精
做法看下面：1、将茼蒿清洗干净后然后直接切碎了，尽量要碎一些哈，而且用量也稍微掌握下，根据自己口味可以和面粉1:1或者自行调整增减，然后打入...……更多
2024-02-29 11:04:00早餐,皇帝,茼蒿,面粉,早餐,氨基
...、油麦菜、小油菜、西兰花这些都可以。我又加了些低筋面粉、黑白芝麻，再撒点盐和鸡精，最后滴了点香油。用筷子搅搅，搅到能团成块儿就行了。然后，我用手拿起一块面团，稍微揉了揉，再压成小饼状。
接着，我把这些...……更多
2024-05-25 06:37:00高蛋白,食欲,早餐,蔬菜,做法,鸡蛋
厨房里的面粉，总是扮演着重要的角色，无论是烘焙面包、制作蛋糕还是其他面食，都离不开它。但你知道吗？只要再加上几个简单的食材——鸡蛋和酵母，你就能轻松制作出一道既营养又美味的早餐——鸡蛋发糕。这款发糕...……更多
2024-08-21 06:58:00面粉,早餐,蛋糕,只需,鸡蛋,不用
...的制作过程非常简单，而且所需食材都是家中常见的，如面粉、鸡蛋、牛奶等。首先，我们需要将面粉、鸡蛋、牛奶和适量的糖混合在一起，搅拌均匀，直到面糊变得细腻顺滑。然后，将面糊倒入预热好的模具中，放入烤箱中烘...……更多
2024-06-19 14:28:00从不,不用,东西,孩子,孩子,零食
...配料。将韭菜切碎，胡萝卜剁成细丝，然后与鸡蛋、玉米面粉、高筋面粉等混合在一起，加入适量的食盐、鸡粉、十三香调味，搅拌均匀后，在锅中煎至表面微黄即可。这款早餐丰富多样，既有蛋白质的滋养，又有蔬菜的纤维和...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...来谈谈这款鸡蛋饼的食材。除了鸡蛋外，还需要准备一些面粉、牛奶、葱花、盐等调料。这些食材都是我们日常生活中常见的，因此非常容易获取。同时，这些食材的搭配也让这款鸡蛋饼在口感和营养上都得到了极大的提升。接...……更多
2024-06-19 13:30:00馒头,早餐,鸡蛋,早餐,营养,口感
...烹饪技巧，也不需要昂贵的食材，只需要几个鸡蛋、一些面粉和葱花，就能轻松制作出一道美味可口的早餐。首先，我们来了解一下鸡蛋饼的制作材料。鸡蛋，作为这道早餐的主角，不仅富含优质蛋白质，还含有多种维生素和矿...……更多
2024-06-02 11:21:00早餐,鸡蛋,魅力,鸡蛋,早餐,营养
...零食，以新鲜芒果干为主要原料，搭配香浓黄油和细腻的面粉，制作而成。每一口都散发着芒果的香甜，饼干外脆内软，是一款令人回味无穷的烘焙美食。不仅具有浓厚的节日氛围，而且富含维生素和纤维素，既美味又有营养，...……更多
2024-01-16 11:46:00做法,营养健康,零食,家人,营养,健康
...水腌制一下，可以去腥提鲜。二、茴香鸡蛋煎饼材料准备面粉：200克；鸡蛋：2个；茴香：适量（约100克）；水：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：少许（可选）做法步骤1.准备面糊：在一个大碗中加入200克面粉，慢慢倒...……更多
2024-10-09 10:16:00蛋白,早餐,免疫力,免疫,老人,关键
...：老南瓜1块、鸡蛋4个、土豆1个、胡萝卜1根、青椒1个、面粉、盐、胡椒粉、葱花、蒜末、鸡精、生抽、食用油具体步骤：第一步：南瓜处理挑选一块色泽金黄、成熟度恰到好处的老南瓜，细心削去外皮，挖去内部的瓜籽，确保...……更多
2024-08-20 10:24:00南瓜,早餐,美味,鸡蛋,营养,南瓜
...蕉夹心小饼会是个不错的选择。将香蕉捣成泥，与鸡蛋和面粉混合后，放入锅中煎制。外层金黄酥脆，内心软糯香甜，适合小朋友的喜好，尤其是搭配一点蜂蜜，更是美味无限。再来一碗蔬菜豆浆汤，既营养又清爽。将豆浆煮沸...……更多
2024-10-09 10:37:00满分,秘籍,早餐,营养,宝贝,早餐
今天早上刚给家里准备好早餐，我随手发了一张照片到朋友圈。没想到，这张看似普通的早餐图居然引来了网友们的点赞狂潮，还有人留言：“比快餐店还好吃，看着就香！”其实，对于我们一家三口来说，早餐不仅仅是为了...……更多
2024-10-12 10:16:00三口,快餐店,快餐,早餐,一家,网友
...易学，健康又美味，一起看看吧！1.奶粉曲奇材料：低筋面粉200g，奶粉30g，无盐黄油150g，糖粉100g，鸡蛋1个。步骤：1)黄油软化后，加入糖粉搅拌均匀。2)加入打散的鸡蛋，继续搅拌至混合物顺滑。3)筛入低筋面粉和奶粉，用刮刀...……更多
2024-08-01 06:24:00奶粉,创意,大公,零食,只是,孩子
...再也吃不到了。”陈淑琦说，每次毛奶奶会舀一勺桶里的面粉，加点嫩南瓜丝，而后鸡蛋饼在香气里慢慢成形。两只白色狮子狗在奶奶左右摇着尾巴……这些画面占据了她的儿时记忆。“有次我去晚了，奶奶快收摊了，就把剩下...……更多
2023-12-25 09:15:00衢州,早餐,退休金,补贴,奶奶,早餐
...加风味的变化。3.简易蔬菜煎饼：色彩缤纷心情好材料：面粉100g、水约150ml（根据实际情况调节）、胡萝卜丝少许、青椒丁少许、盐适量制作方法：首先将面粉与水混合均匀成糊状；然后加入切好的蔬菜拌匀；平底锅加热后刷一...……更多
2024-10-09 10:39:00快手,早餐,活力,营养,孩子,燕麦
...丝，加入盐腌制片刻，然后打入鸡蛋，加入盐、五香粉和面粉搅拌均匀。在锅中烧热油，倒入面糊烙至金黄色后，切成小块或烙成小饼即可。这款饼香软糯，外酥内嫩，孩子一定会爱不释手。3、红枣山药小米粥将大米和小米混...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...药上面，给它捣成泥，再加入100克的土豆淀粉，落50克的面粉，给它搅拌面糊状，在里面加入一勺盐，搅拌均匀。电瓶铛里面刷一些食用油，把准备好的面糊倒进去，表面撒一点黑芝麻，盖上盖子焖三分钟，翻面再烙两分钟就可...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...的豆浆倒入碗中，搭配油条食用。周五：鸡蛋灌饼材料：面粉、鸡蛋、葱花、盐、油做法：将面粉加入适量水，揉成面团，擀成薄饼。将鸡蛋打入碗中，加入葱花和盐，搅拌均匀。在平底锅中倒入适量油，将薄饼放入锅中，煎至...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...推荐食谱：燕麦条食材准备：燕麦片80克、纯牛奶100克、面粉300克、酵母3克、鸡蛋2个、白砂糖20克、黄油或色拉油20克、红枣适量制作步骤：步骤一：燕麦的初步准备
取80克燕麦片置于碗中，缓缓注入清水，轻轻搅拌以去除表面...……更多
2024-08-21 06:31:00燕麦,天都,做法,鸡蛋,最好,燕麦
...息的一种较为简单的葱香鸡蛋饼做法：材料鸡蛋2-3个中筋面粉适量（约1杯或根据需要调整）小葱适量（根据个人喜好切碎）牛奶或清水适量（用于调节面糊的稠度）盐适量植物油适量（用于搅拌面糊及煎饼）火腿肠或其他喜欢...……更多
2024-09-05 22:54:00早餐,元气,鸡蛋,做法,常见,食品
...天给大家分享的就是一个快手早餐煎饼，用1个鸡蛋，2勺面粉，还可以加入香葱或者剁碎的蔬菜，既不需要揉面也不需要发面，放到一起搅一搅，然后再煎一煎，又不挑锅，什么锅都能用，都能做出漂亮的鸡蛋煎饼。从准备到做...……更多
2023-10-21 22:45:00面粉,鸡蛋,面糊,煎饼,香葱,快手
...清单：带鱼2条、椒盐调料、生姜2块、葱2根、鸡蛋2个、面粉100克、生抽适量、白胡椒粉适量、食用油适量步骤：1准备工作：将带鱼清洗干净，去掉内脏，用纸巾彻底擦干水分。将生姜切成细末，葱切段备用。2腌制鱼身：在带鱼...……更多
2024-04-21 06:50:00下酒菜,餐桌,零食,既是,错过,鱿鱼
...养全面，饱腹又解馋。一、【葱花饼】所准备的食材有：面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法：1、把胡萝卜清洗干净削皮，改刀切成小碎丁，胡萝卜丁要小一点，口感更好。接下来再准备一小把香葱，摘洗干净切...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...小面剂子，在掌心中揉圆压扁擀长擀扁擀薄，然后稍撒上面粉折叠起来，切成1厘米左右宽的条状，然后打开往两侧拉长一些。3、将番茄洗净顶端切十字花刀，插竹筷子在灶火上烤几秒钟冲水轻松剥掉番茄表皮，1半切成丁1半切...……更多
2023-10-22 18:58:00早餐,番茄,中加,切成,鸡蛋,营养
...饼，口感细腻，香甜可口。将胡萝卜擦成细丝，与鸡蛋、面粉等一起制成面糊，煎至金黄，香气扑鼻。胡萝卜鸡蛋饼色泽诱人、营养丰富，是一款让人回味无穷的早餐美食。土豆丝饼
土豆是人们日常生活中常见的蔬菜之一，其...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...早餐就解决了，营养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉条蒸饺【食材】面粉、西葫芦、胡萝卜、木耳、红薯粉条、葱姜末、盐、花椒粉、生抽酱油【具体做法】
1，300克面粉加2克盐增加筋性，先加80克开水搅匀烫面，再加80克温水搅拌均匀。...……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
...养。除了粥类，早餐中的甜点同样不可忽视。熟香蕉搭配面粉、牛奶、植物油和白糖，简单制作的香蕉蛋糕，既香甜可口，又富含纤维，能够为孩子们提供持久的能量。蛋类也是早餐的重要组成部分。鸡蛋沙拉的做法非常简单，...……更多
2024-10-20 09:01:00学子,美味,营养,健康,营养,早餐
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