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...的，所以有“营养模范生”的美称。食材：菠菜 150克、面粉250克、鸡蛋1个、小苏打少许、盐1小勺。
做法：1、菠菜切掉菜根，放入煮开的水里焯一下捞出，然后加少许水打成菠菜汁。2、菠菜汁放入鸡蛋，盐，1克小苏打（让面...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...将酵母和白糖加入山药泥中，搅拌均匀。接着加入适量的面粉，继续搅拌成粘稠无颗粒状的面糊。将面糊倒入模具中，整理平整，盖上盖子进行二次发酵。在二次发酵的过程中，准备好葡萄干和红枣，将其切碎备用。发酵完成后...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...共存吧！采买清单：荠菜150克、鸡蛋2个、猪肉末100克、面粉300克、油适量、盐适量、生抽适量、姜末适量、葱花适量制作步骤：步骤一：准备食材1.将荠菜洗净，切碎备用。2.将鸡蛋打散，猪肉末放入碗中，加入适量盐、生抽、...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...将猪大肠简单冲洗一下，然后将其放入盆中，加入适量的面粉，用手将面粉均匀地涂抹在猪大肠内外两面，然后用清水冲洗干净，反复冲洗几次，直到猪大肠表面的污物被完全清除。最后，将猪大肠焯水煮熟，然后可以用于各种...……更多
2023-10-24 20:04:00滋补,功效,营养,价格,大肠,猪肝
...后大火收汁。六、香炸扁豆食材：扁豆300克、鸡蛋1个、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、油做法：1、新鲜的扁豆放入碗中，加入适量清水和适量盐，搅拌均匀后浸泡10分钟。接着，将扁豆捞出，用水冲洗干净，并用手将两端的筋剔除...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...过程中，我们可以准备面糊。取一碗，按照3:1的比例混合面粉和淀粉，加入适量的水调成面糊。面糊的稠度要适中，以便带鱼裹上面糊后不会过厚或过薄。当带鱼腌制好后，将带鱼段逐个裹上面糊。
此时要注意，裹面糊时要确...……更多
2024-05-14 12:57:00老少,营养,带鱼,鲈鱼,料酒,切成
...油饼都能让你的餐桌增色不少。一.传统葱油饼**材料**：面粉200g，热水100ml，凉水适量，小葱适量，盐少许，食用油适量。**步骤**：1.面粉中慢慢加入热水，边加边搅拌，再加入凉水和成面团，静置30分钟。2.小葱切碎，加入盐拌...……更多
2024-07-31 10:57:00葱油饼,葱油,大公,餐桌,香气,简易
...的低脂减肥必备菜品。将新鲜菠菜焯水后剁碎，与鸡蛋、面粉一起搅拌制成菠菜糊，蒸至熟透，口感细腻，营养丰富。菠菜富含叶酸和铁质，有助于补血益气，增加饱腹感，控制摄入热量。这道菜易消化，低热量低脂肪，适合减...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...，看似简单，实则蕴含了无数的技巧。首先，选用优质的面粉，它不仅是泡芙外皮酥脆的基础，更是决定口感的关键。在制作过程中，面粉的筛选和搅拌都至关重要。我们需要将面粉筛入锅中，与热黄油、水和盐等原料混合搅拌...……更多
2024-05-21 06:51:00手把,基础,制作,奶油,面粉,外皮
...颗鸡蛋。再用筷子把鸡蛋搅散。再次搅匀后，加入1:1的白面粉和玉米面，少量多次的加，边加边搅拌。最后搅拌成这种搅干的面糊。然后取一块面糊放在手心里，给它团成圆球。如果粘手的话，可以在手心里放上点干面粉。像这...……更多
2023-10-25 12:40:00四强,免疫,女性,茴香,鸡蛋,筷子
...要材料有这些：燕麦、鸡蛋、苹果、白糖、纯牛奶、低筋面粉，还有黑芝麻。咱们来一起看看，首先是燕麦，这可是早餐的好选择。接着是鸡蛋，营养丰富，每天都不能少。还有苹果，脆甜可口，补充维生素。白糖用来调味，让...……更多
2024-05-16 14:10:00粗粮,中老年,血管,燕麦,粗粮,美味
...谱：酥脆苕面窝（炸红薯饼）食材：中等大小红薯一个、面粉40克、玉米淀粉10克、清水50克、芝麻少许、食用油大量做法：1、选择一个中等大小的红薯，洗净表皮上的泥土。用削皮器或小刀小心地削去红薯的皮，然后切成大约1...……更多
2024-06-11 10:40:00加油站,失望,食物,老婆,男人,红薯
...早餐店的软黄金，外脆内香怎么吃也不腻家里剩余的一些面粉做什么吃？还在包饺子和做馒头、包子吗？给家人换个口味吧，试试闽南的特色美食小吃“满煎糕”。这种既是小吃也是早点的东西口感和味道极其好，我认为但凡吃...……更多
2024-08-24 20:40:00包子,馒头,早餐,黄金,酵母粉,面糊
...便一吃就能瘦下来！口蘑鸡丁的清淡口感，包菜炒鸡蛋的营养丰富，西蓝花炒木耳的清爽口味，西葫芦炒牛肉的美味诱惑，还有凉拌菠菜的清新爽口，每一道菜都是你瘦身路上的好帮手！口蘑鸡丁简单又美味的家常菜——口蘑鸡...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...切成细丝备用。2、加入适量盐和鸡精调味，再加入适量面粉和清水搅拌成面糊。3、在平底锅中加入适量油烧热后，将面糊倒入锅中煎至两面金黄色即可取出。4、将煎好的丝瓜饼放在盘子里，再撒上一些自己喜欢的调料或者酱汁...……更多
2023-10-14 12:22:00丝瓜,常见,丝瓜,切成,鸡精,煸炒
...的贡品，因为紫菜干品中，蛋白质含量约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍，它所含的氨基酸种类也特别多，含碘量也很高还含有多种维生素和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等等多种微量元素，其中维生素A、维生素B1、维生...……更多
2023-10-05 09:52:00蛋白质,大米,蛋白,最好,紫菜,食用
...蒲公英洗净焯水，切碎。碗中打入鸡蛋，加入蒲公英碎、面粉、盐、葱花和适量水，搅拌成面糊。2、平底锅刷油，倒入面糊，摊成薄饼，煎至两面金黄。二、苦苣苦苣含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。可以凉拌，也能清...……更多
2024-07-30 06:41:00节气,身体,蒲公,蒲公英,莲子,面糊
...小米和水搅拌成细腻的米浆，倒入盆中。接着加入酵母和面粉，搅拌至无面粉颗粒的糊状，发酵至两倍大。最后加入红枣碎，搅拌均匀。将面糊装入小碗中，撒上葡萄干和黑芝麻，放入蒸锅中，蒸40分钟即可。这样做出来的小米...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...是一道老少皆宜的美味。推荐菜：红薯饼材料： 红薯、面粉、糖做法：1. 将红薯洗净去皮，切块后蒸熟，压成红薯泥。2. 在红薯泥中加入适量面粉和糖，搅拌均匀成面团。3. 将面团分成小剂子，压成小饼状。4. 平底锅中加入少...……更多
2024-11-15 11:11:00安康,全家,红薯,山药,羊排,萝卜
...的维生素和矿物质有助于增强免疫力。
食材：南瓜泥、面粉、鸡蛋、糖、牛奶、泡打粉。做法：南瓜去皮蒸熟后捣成泥。将南瓜泥、面粉、鸡蛋、糖、牛奶和泡打粉混合均匀。平底锅预热，倒入适量面糊，两面煎至金黄即可。...……更多
2024-01-08 10:13:00美容养颜,肠道,血糖,身材,控制,美容
...吧，其实就是些家里常备的东西：鸡苅、糖、牛奶、油、面粉啥的。关键是比例要把握好，不然可能就会失败。我之前就因为随便瞎配，结果做出来的华夫饼又硬又难吃，简直是浪费食材啊！不过呢，只要按照我接下来说的步骤...……更多
2024-08-26 13:28:00华夫,小白,秘籍,厨房,华夫,面糊
...脊肉：300克；樱桃番茄（小番茄）：150克；鸡蛋：1个；面粉：适量；生粉：适量；食用油：适量；番茄酱：3汤匙；白醋：2汤匙；白糖：3汤匙；生抽：1汤匙；盐：少许；清水：适量；青红椒：适量（可选）步骤：
1.准备食材：...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...腐饼，将豆腐与韭菜和胡萝卜等蔬菜混合，并加入适量的面粉，制作出柔软香酥的蔬菜豆腐饼。菠菜：保护宝宝的视力冬天缺少光照，宝宝容易缺钙。菠菜富含矿物质和维生素K，不仅能更好地促进宝宝对钙的吸收，还有助于保...……更多
2023-11-29 09:39:00超高,个头,仓库,含量,不大,宝宝
...】制作配料：4个鸡蛋、80克白糖、60克玉米油、110克低筋面粉。制作方法：在一个清爽、无油无水的盆里，咱们先放上4个新鲜的鸡蛋，然后再撒进去80克的白糖；用电动打蛋器快速搅拌，直到蛋液变得浓稠，当你提起打蛋器时，...……更多
2024-05-20 06:56:00糕点,点心,早餐,错过,经典,面团
...代。晚餐时间到，一道色香味俱全的西兰花炒虾仁，不仅营养丰富，而且简单易做，快快动手试试吧！清炒菠菜清新餐桌必备！简单几步教你做出美味清炒菠菜。亲爱的小伙伴们，今天我要分享一道超级快手又营养的家常菜——...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
春天是孩子生长发育的关键时期，而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求，还能够增强其体质，提高免疫力，让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜，不仅口味美味，而且简单易做，是春季孩子们喜爱的佳肴，帮...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...瓜格子发糕适合月龄：8 月龄 +原料：贝贝南瓜、紫薯、面粉、酵母、清水、辅食油做法：① 将紫薯蒸熟，碾成泥和水、酵母、50g 面粉一起混合，揉成光滑面团；② 将贝贝南瓜蒸熟，碾成泥和 50g 面粉、酵母混合，揉成光滑面团...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...的制作过程非常简单，而且所需食材都是家中常见的，如面粉、鸡蛋、牛奶等。首先，我们需要将面粉、鸡蛋、牛奶和适量的糖混合在一起，搅拌均匀，直到面糊变得细腻顺滑。然后，将面糊倒入预热好的模具中，放入烤箱中烘...……更多
2024-06-19 14:28:00从不,不用,东西,孩子,孩子,零食
...。土豆饼材料准备：土豆2个（约400克），煮熟压成泥、面粉100克、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、葱花少许、食用油适量制作步骤：01.土豆去皮煮熟后压成泥，加入面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉和葱花，搅拌成均匀的面糊。02.平底锅加...……更多
2024-07-24 10:20:00茄子,黄瓜,全身,土豆,生抽,材料准备
...家长可以尝试做一道奶香小饼：材料：-鸡蛋2个-白糖10克-面粉50克-牛奶250毫升做法：
1.将鸡蛋打入盆中，加入白糖和面粉，倒入牛奶，搅拌均匀至无颗粒。2.锅中加热适量的油，将面糊倒入锅中，煎成小饼。每次用勺子舀入适量...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
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本文转自：人民日报冯天禹《人民日报》（2025年01月23日第 05 版）近年来，越来越多的中餐“网络出海”，进而实体店在海外“火爆出圈”
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本文转自：人民日报赵新宁《人民日报》（2025年01月23日第 05 版）狗尾巴草编成戒指，高粱秆插成眼镜，马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
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1月20日，贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会，会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先，会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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1月21日，贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志，感谢他们为中心建设作出的重要贡献，悉心听取他们对中心的意见建议
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