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...涟漪……手擀面在我们老家，夏天叫“冷汤”，又叫“凉面条”。旧时民间夏天待客常吃。具体制作方法为：选精制面粉（高筋粉），打上1至2个鸡蛋，然后用力揉，直至把面揉成表面光滑的面团，要略硬一些，俗语有“软面饺...……更多
2024-05-23 11:35:00美味,夏日,炸酱,打卤面,面条,炸酱面
...绿色蔬菜备受推崇，据说能够调节肝火，改善睡眠质量。面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜，被认为是养肝护眠的佳品。那么，它们到底有何妙用？一、春天多吃这“3绿”，降肝火、助睡眠1、面条菜：特点：面条菜是一种春季常...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...炎热天气食用。下面是详细的制作步骤：所需材料：荞麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根蒜2瓣生姜一小块芝麻适量香菜适量香油1茶匙生抽（酱油）2汤匙醋1汤匙辣椒油或辣椒粉适量（根据个人口味）盐适量糖1茶...……更多
2024-09-07 11:48:00鸡丝,荞麦,炎热,清爽,食用,夏日
...配瘦肉、豆腐等优质蛋白质来源，营养均衡且易消化。②面条选择全麦面条或荞麦面条，富含膳食纤维、B族维生素及矿物质，有助于改善肠胃功能。搭配蔬菜、豆腐、瘦肉等食材，做成清淡的汤面或拌面，既美味又养胃。2、蔬...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...仍》）不过，咱河南人有自己的专属消暑菜单，无论是捞面条、凉拌变蛋，还是冰汽水、雪花酪……这些舌尖上的美味，总会在炎炎夏日为人们带来一丝清凉。夏天没胃口？来碗捞面条吧最近一段时间，荆芥登上了热搜榜单。这...……更多
2024-07-04 19:20:00变蛋,河南人,河南,冷饮,面条,菜单
...糖。3.三丝炒面：将木耳、胡萝卜、黄瓜切丝，与炒好的面条混合。这道菜色香味俱佳，营养丰富，适合孕期食用。【晚餐推荐】晚餐应以清淡为主，避免油腻食物，以利于消化和睡眠。以下是一些：1.西红柿炖鸡蛋：西红柿含...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...方十分流行，尤其是夏季特别受欢迎，它由菜码、炸酱拌面条而成，咸香适口，吃完以后会让你有种舔碗的冲动。吉林冷面
吉林冷面是吉林地区著名的夏季特色面食。它由凉拌面条、酸菜、黄瓜、豆芽等配料组成，口感爽口清...……更多
2024-02-24 17:23:00碗面,秋色,南北,我国,最好,面条
...面食爱好者还是想要寻找简单又美味的午餐选择，这六种面条绝对不会让你失望。从清爽的凉面到浓郁的炸酱面，不仅口味多样，而且简单易做，让你即使身在忙碌的都市，也能享受到家的温馨味道。快来一起探索这六种面条的...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...。在农忙的时候，简便方便又能提供充足能量的饭菜就以面条为主。推荐以下5种面条的做法，以补充能量，应对繁忙的农事生活。一、豆角焖面备料食材包括五花肉、豆角和面条，另外还需要准备葱、姜、蒜、酱油、五香粉、...……更多
2024-07-10 10:50:00农忙,面条,安稳,做法,推荐,生抽
...保证让您一学就会，吃了还想吃！咱们得准备材料。冷面面条、牛肉、黄瓜、西红柿、鸡蛋，这些都是必不可少的。对了，还有那些提味的调料，像酱油、醋、糖、辣椒粉之类的，一个都不能少。材料准备好了，咱们就开始进入...……更多
2024-05-12 11:56:00大厨,基本技巧,冷面,北大,技巧,基础
...后将热油浇在葱丝上，激发出香味。鸡丝凉面食材准备：面条、鸡胸肉一块、黄瓜一根、胡萝卜半根、豆芽适量、蒜、生抽、醋、白糖、盐、辣椒油、香油、芝麻酱。制作步骤：1.我们把鸡胸肉洗净，放入锅中，加入适量水，煮...……更多
2024-05-29 11:39:00美食,推荐,夏日,生抽,金针菇,鲈鱼
...小，用压面机反复压几次成光滑的面片，切成合适宽窄的面条，一次吃不玩完的，可稍微一晾，冰箱冷冻保存。3.黄瓜、芹菜洗净后切丝，豆芽洗净后焯水备用。4.准备黄豆酱、甜面酱、猪肉馅；把两种酱混合在一起，香料备好...……更多
2022-12-21 18:03面食,食谱,经典,推荐
...陈醋、两勺老干妈简直是灵魂！备注：这调料汁搭配任何面条都绝佳，推荐给所有面条爱好者，值得一试！味道完全可以媲美楼下老板的凉面，掌握了技巧就可以自己摆摊了！在家自制，既卫生又美味！炎热的天气，这样的美食...……更多
2024-07-29 06:21:00凉面,油腻,黄瓜,清新,最爱,凉面
面条是我们生活中常见的食材，也是我国的传统美食，它方便食用，制作方法简单。炸酱面炸酱面你一定不陌生，去面馆吃饭经常就会点炸酱面，拉面配上卤肉，再放上黄瓜胡萝卜等食材，特别美味，教你怎样在家就能做出美...……更多
2023-10-22 06:27:00上黄,卤肉,拉面,胡萝卜,美味,牛肉
...必备黄瓜拌凉面是夏日餐桌上的常见佳肴，黄瓜的清脆与面条的爽滑相得益彰，既开胃又解腻。材料：面条200克、黄瓜1根、蒜末适量、生抽、醋、盐、白糖、辣椒油（可选）、香油适量。步骤：01.面条煮熟后捞出，过凉水沥干...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维生素和微量元素）周二：早餐：燕麦粥、鸡蛋、新鲜水果（为身体提供了必需的碳水化合...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...统习俗。在这个时节，没有什么比一碗美味的爽滑劲道的面条更能抚慰人心了。而且面条易消化，且含有丰富的碳水化合物，能提供给我们必要的能量。在炎热的夏季，一碗热腾腾的面，可以促使身体发汗，有助于排出体内的湿...……更多
2024-07-24 19:07:00日中,面条,家常,美味,营养,面条
...堆积。此外，还应该避免吃太多主食，尤其是白米饭、白面条等精细的淀粉类食物，这些食物容易导致血糖升高，增加脂肪堆积。二、晚餐可以选择的食物1、蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，而且热量低...……更多
2024-10-12 09:24:00健康知识,科普,晚餐,减肥,时间,最好
面条对于我们来说是一种非常常见的食物，北方人大多数会经常吃面，早餐或者晚餐都会吃面条，面条的吃法也是多种多样。有些人经常吃面条，但是时间长了会感觉胃会不太舒服，所以认为长期吃面条会伤胃，但是事实真的...……更多
2023-01-30 21:20:00面条,面条,胃部,盐分,胃酸,配料表
...类及其制品（50克左右）；一谷：即主食，可选择米饭、面条、馒头、饼等；一汤：即菜汤，避免喝浓肉汤。糖尿病患者按照蔬菜汤→蔬菜→鱼虾肉蛋类→主食的顺序进餐，其中午餐的主食比例只占1/4，搭配1/4鱼虾肉蛋，1/2的蔬...……更多
2024-06-24 06:43:00一日三餐,血糖,蔬菜,晚餐,主食,早餐
...选择上较单调，入伏后，正是麦子丰收的季节，以饺子、面条、烙饼为代表的面食大受欢迎。伏天气温高，人体新陈代谢会加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质等，可为人体提...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
面条，作为中国传统的主食之一，深受广大人民群众的喜爱。无论是北方的拉面、刀削面，还是南方的阳春面、担担面，都以其独特的口感和丰富的变化赢得了食客们的青睐。然而，近年来关于面条对身体健康影响的讨论却愈...……更多
2024-08-08 09:56:00面条,有害,身体,医生,还是,面条
...种吃食不能少，顺应节气，迎接春天一、凉面所需食材：面条，黄瓜，胡萝卜，蒜，辣椒面，芝麻，调味料;菜谱做法：1、胡萝卜、黄瓜洗净，给它擦成丝，蒜切成蒜末，喜欢吃葱或者香菜可以再切点葱末、香菜末;2、锅内倒水...……更多
2024-05-04 12:54:00寒食节,节气,食物,建议,寒食节,香椿
面条，作为中国餐桌上常见的传统食品之一，历史悠久，种类繁多。由于其制作简单、口感丰富，深受人们喜爱。然而，关于长期食用面条对健康的影响，人们的看法却不尽相同。有人认为面条易消化，有助于养胃；也有人担...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
挑战味蕾极限！面条这么做，好吃到哭！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊面条怎么做最好吃？面条怎么做最好吃？手把手教您打造味蕾盛宴！嘿，小伙伴们，您是不是也跟我一样，对面条...……更多
2024-05-12 11:57:00面条,一口,吃法,最好,美食,面条
大部分北方人在平时都特别爱吃面食，比如说面条，而有些人可能一日三餐都离不开面条，而且这个习惯已经有很多年了。长时间保持这种饮食习惯，会造成营养收入单一，使身体容易出现问题，而有些人还容易患上糖尿病。...……更多
2024-06-05 11:19:00实情,面条,有害,身体,医生,还是
...例外，它是瘦子增肌、健身、提高效率的最佳选择！6、面条
面条是一种很容易消化的食物，它不会像米饭或者馒头那样，让你的肠胃感到沉重和累赘。面条的主要成分是小麦粉，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，...……更多
2024-09-24 19:48:00食物,增重,瘦子,热量,绿豆芽,瘦子
...注意调整饮食，所有高升糖的食物一概不可以摄入，譬如面条。面条中虽然不含大量的糖分，但含有比较多的淀粉，而且属于非常容易消化的食物，一旦进入体内，肠道会将面条中的淀粉快速吸收，并将其转化为糖类，很容易引...……更多
2024-04-07 10:57:00血糖,面条,医生,面条,糖尿,糖尿病
面条卤，这道深受大家喜爱的家常美食，不仅制作起来简单，而且味道鲜美、营养丰富。今天就来聊聊几种让人垂涎欲滴的家常面条卤做法，轻松满足你的味蕾！首先，准备好基本食材。面条方面，可以选择新鲜的手工面或干...……更多
2024-10-20 09:08:00面条,家常,做法,爱上,面条,调味料
...餐：红烧肉，搭配清炒时蔬和米饭晚餐：番茄炒蛋，搭配面条周三：清蒸鲈鱼配绿叶蔬菜早餐：牛奶麦片搭配香蕉午餐：清蒸鲈鱼，搭配绿叶蔬菜和糙米饭晚餐：麻婆豆腐，搭配馒头周四：烤鸡腿配烤南瓜早餐：豆浆油条午餐：...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
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