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春天建议多喝这3道汤,清润去火,营养丰富,开胃解春燥
...拌均匀。加入一些青菜和葱花,香油,再次搅拌均匀即可食用。三、山药汤1、山药外皮刮掉,拍碎切成小块,西红柿外皮去掉切成小块,切点姜末,葱花,山药里面加入面粉搅拌均匀。起锅油热之后把鸡蛋煎成块,把姜和葱末...……更多
茯苓是一种菌类,你知道它都有哪些价值吗
...茯苓,是一种生长在松树根部的真菌,具有很高的药用和食用价值。在我国,茯苓有着悠久的应用历史,被广泛用于医药、保健和美食等领域。茯苓具有很好的利水渗湿作用,可以有效地改善体内湿气重的情况。对于经常感到身...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...健脾利湿的食物,如薏米、赤小豆、扁豆等。同时,避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动调理:适量增加运动,尤其是健脾运动,如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进气血流通,帮助湿气通过汗液排出。3.中医调理...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...的提高,饮食结构发生了很大的变化。现在人们越来越少食用主食,更偏向于精细的食物,导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说,消化能力下降,容易出现各种健康问题。因此,选择合适的食物对于他...……更多
...着致命危险!近日福州市第一总医院急诊科抢救了5名因食用河豚中毒的患者其中4名经治疗后已离院另一名仍在急诊病房观察中究竟怎么回事?5名中毒患者来自闽侯祥谦镇,均为中年男子,其中一人48岁,其余4人50余岁。中毒当...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...葱姜蒜末和适量的盐拌匀,备用。接下来,热锅加入少量食用油,将猪肉沫炒熟,再加入豆腐和适量的高汤或清水,煮开后转小火慢炖约10分钟,最后加入少许生抽和一些香菜,即可享用。第二道菜是裙带菜虾丸汤。在开水中焯...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...边备用。然后将鸡蛋打入碗中。然后我们在锅里倒入一些食用油,当油热到70%的时候,我们在锅里加入一勺豆瓣酱或者辣椒酱,翻炒均匀然后把切好的洋葱放入锅中。中间翻炒,等洋葱变软后,我们把打好的鸡蛋倒入锅中,等鸡...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...后出锅加盐调味即可。二、蘑菇:补钾冠军蘑菇作为一种食用菌,被认为是一种营养丰富的食物,不仅富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素,尤其富含钾元素,是补钾明星。钾元素是维持人体正常功能和细胞活力的重...……更多
这种食物,在秋天,常吃对身体非常有利,它就是“水芋”
...肉100克、小米椒3个、姜蒜末各5克、葱花、生抽、食盐、食用油适量。 【油焖水芋的做法】:第一步:首先将水芋冲洗干净,然后用削皮刀将水芋外面的表皮削掉,接着再把水芋洗净,最后再把水芋切成0.3厘米厚的片状备用。...……更多
清脆娃娃菜这样做太赞了,爽口开胃,鲜美多汁,让人一吃就爱上
...成蒜末,用于提味。金标生抽:20克,增加色泽和鲜味。食用油:15克,用于最后的浇油工序,提香。制作步骤食材处理:首先,将娃娃菜清洗干净,切成适口的大小;大蒜头剁成蒜末;姜切成块状,准备使用。 烫娃娃菜:在锅...……更多
三七粉中的有效成分在加热过程中可能会受到破坏,从而影响其药效
...化瘀作用,有可能引起子宫收缩,增加流产风险。孕妇在食用三七粉后,还可能出现胎动不安、腹痛等症状。因此,孕妇应避免食用三七粉,以免对胎儿造成不良影响。二、经期女性三七粉具有活血化瘀的作用,经期女性食用三...……更多
注意!银杏果不是想吃就能吃
...果生吃有毒,容易引起痉挛、过敏等症状,经过处理方可食用。陈女士近来有些咳嗽,听说银杏果具有润肺的效用,突然想起五一大街上有很多银杏树。10月10日,她和朋友结伴到五一大街发现,果不其然,两侧便道上散落了一...……更多
猪肉涨价快不如吃它,30元一斤,简单炒一盘,增强体力秋天不疲
...时候顶刀逆着纹路切;第二,要腌制的话,可以放上一点食用油,这样牛肉的水分不容易跑出来;第三,可以把牛肉切得碎一点,这样也可以不用腌制,也不会出现又硬又柴还有腥味的情况。【碎刀牛肉】食材:牛肉300克、青椒...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...口,含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。冬季食用西红柿,不仅可以增强免力,预防感冒,还能保护皮肤、延缓衰老。此外,西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于预防心脑血管。西红柿炒鸡蛋: 配方:西红柿...……更多
...提醒,加工食物时要做到生熟分开,食物要煮熟热透,不食用变质、不洁食物。聚餐提倡使用公筷公勺或采取分餐制,避免交叉感染。疾控专家建议,通过正规渠道购买有检疫证明的冰鲜禽类,尽量不购买活禽、不自行宰杀活禽...……更多
西红柿加点“它”,是纯天然黄体酮,美容养颜,远离“黄脸婆”!
...常吃豆腐可以增强抵抗力和免疫力,很适合在寒冷的冬天食用。它还含有各种各样的维生素,能为我们的各个身体机能补充能量,是一种既便宜又营养的食材。它还含有一种对女性非常好的物质,那就是黄体酮,黄体酮可以促进...……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
...具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等功效。因此,适量食用柿子对人体健康有益。其次,柿子在传统医学中也被广泛运用。据《本草纲目》记载,柿子味甘、性寒,入心、肺、大肠经,具有润肺化痰、生津止渴、涩肠止痢、清...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...小米椒3克、十三香3克、葱花3克、香油5ml、XO酱、食盐、食用油、生抽适量。 【凉拌秀珍菇的做法】:第一步:首先将秀珍菇撕成一片片,然后用流水将秀珍菇冲洗干净。第二步:锅中放入适量的水,大火将水烧到滚沸劶,然...……更多
过年买带鱼,分清“黑眼”和“黄眼”,两种差别不小,弄懂再掏钱
...,主要以其他小鱼、虾类等为食。带鱼是世界上最重要的食用鱼类之一,其肉质鲜美,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。在中国、日本、印度等国家,带鱼是一种非常受欢迎的食用鱼。除了鲜食外,带鱼还可...……更多
媳妇最爱吃的早餐,成本3元做好一大盘,隔几天不吃就馋了
...泥做法:事先将虾去肠线然后用盐和胡椒粉腌制,肉泥加生抽糖香油鸡精搅拌腌制备用将肠粉和水混合均匀,静置10分钟左右使其完全融合,取一个平盘,刷下薄油舀入一勺的米浆 放入烧开的蒸锅中,然后放少许的虾仁和肉泥...……更多
小米的3种吃法,按照我这个方法做,满嘴都是鲜
...、密封100克、青红椒各10克、姜末10克、食盐、胡椒粉、食用油、大蒜叶10克、适量。【制作方法】:第一步:首先将小米虾冲洗干净,然后把莲藕洗净后削皮,接着将莲藕剁成半碎,接着将小米虾放入到莲藕末中,继续用到剁一...……更多
用它做丸子,清热消暑,通肠排毒,软嫩爽口,太好吃了!
...胃等作用,特别适合热性体质、口臭口渴、肠胃不清的人食用。夏天吃豆腐,我家最爱这样做,做成豆腐丸子,老少皆宜,营养开胃,夏天豆腐这样做,简直不要太美味! 这道菜用到的主要食材便是老豆腐和肉末,首先取一块...……更多
梭子蟹蒸多久最佳时间
梭子蟹是金秋季节的食用蟹,这个季节的梭子蟹,个大、肉肥、蟹黄多,是真正的海鲜美味。最佳食用梭子蟹的时间是每年的8月到11月。对于这道海鲜美味,它在“蒸”法上非常讲究,下面我们就来了解一下梭子蟹蒸多久最佳...……更多
...自:太原晚报 本报讯(记者 刘友旺 通讯员 康婷)男子小张急于找工作,轻信朋友圈里的消息,结果被骗2000元,经民警多方努力,钱款得以追回。1月19日,小张向公安小店分局龙城派出所送上锦旗,感谢民警及时追赃挽损。当...……更多
运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状
...有一定的影响。黄豆是一种富含植物雌激素的食物,适量食用可以调节内分泌,缓解乳腺结节的症状。黄瓜是一种清热解毒的食物,可以帮助清除体内的毒素,减轻乳腺结节的症状。黄鳝则是一种滋补食材,可以补充营养,增强...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...待的温暖场景之一。不过,冬季吃羊肉虽然好处多,但是食用羊肉也大有讲究。羊肉怎么吃才健康?哪些人要少碰羊肉?听听南京市第二医院营养医师王霞来科普。营养丰富且为药膳佳品俗话说“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...使汤更加美味可口。(2)混合食用:可在酸奶、蔬果、面条等等食材中直接加入亚麻籽油混合食用。(3)直接食用:亚麻籽油非常浓郁且味道丰富,可以少量多次饮用。亚麻籽油功效虽好,但也要注意适量食用。成年人每天吃 ...……更多
南京三七八巷的手工粽子已经包起来了
...食,老人、孩子以及胃肠道消化能力差的人群也不可大量食用。糯米消化速度快,易在短时间内造成血糖急剧上升,因此糖尿病患者要注意控制食用量。 ……更多
冬天要多吃南瓜,自从学会南瓜的做法,孩子三天两头点名吃,解馋
...!糖醋南瓜条的制作步骤1.准备食材:400克南瓜、白糖、食用油、番茄酱、淀粉、生抽、香醋、糯米粉。2.处理南瓜:用刀将南瓜皮去除,去除南瓜中间的瓤和籽。将南瓜切成长条,宽度约为一到两厘米。然后将南瓜条对半切开...……更多
经常胃酸、反酸水?4种水果要注意,刺激肠胃,越吃越严重
...的感觉。在日常生活中,很多人也因为胃部反酸,而不敢食用酸性食物,尤其是酸性水果,这是因为在他们看来,胃部当中的酸性物质本就多,此时若是再食用酸性食物,可能会导致病情“雪上加霜”。那么对于反酸的朋友来说...……更多
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