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煮面条,水开下锅对吗?原来我一直做错,难怪面条不劲道
面条是很多人都喜欢吃的主食之一,面条不仅吃起来嫩滑,另外还具有一定的养生功效,常吃对身体有很多好处,自我认为算是一个吃货吧?如果不停一天没有吃面条,就觉得像是没吃饭一样平常,所以不管是天冷天热,每天...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...淀粉容易有饱腹感且消化吸收较慢,相对于米饭、馒头、面条等,更适合糖尿病患者作为主食食用。需要注意的是,这三种土豆要少吃——一是发绿、发芽土豆,这种土豆内的龙葵素增加,这这是一种有毒物质,容易引起食物中...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...身体胰岛素抵抗、动脉粥样硬化的发生风险。4、馒头配稀饭馒头和稀饭都属于主食,都是很容易被身体吸收的食物,二者相结合无疑是1+1>2的水平,会导致体内的血糖骤升,对病情控制极为不利。三、43万人研究发现:糖尿病...……更多
...,加点酱油、香油,味道更美。母亲经常擀一些薄薄的杂面条,熬一锅小米粥,熬到小米开花儿后,下入杂面条、菜叶,出锅时加入炝好的葱花,称为“杂面菜饭”,味道香浓,别具特色。秋天的红薯、胡萝卜、水萝卜、蔓菁、...……更多
楼下打饭回家吃可口卫生又方便
...素搭配、营养均衡。记者注意到,午餐供应米饭、炒菜、面条等,晚饭有包子、馒头、小菜、稀饭等,一荤两素9元/份,两荤一素10元/份,臊子面6元/碗,烩麻食7元/碗,稀饭1元/碗……同时,为了方便居民就餐,食堂开通了一卡...……更多
适时“收心”避免节后综合征
...动,帮助消化。所谓五谷为养,主食也不能忘,可以煮点稀饭吃。另外,少吃寒凉辛辣食物,一餐吃到七分饱为宜。还有不少人假期里日夜颠倒、作息全乱,习惯了晚睡晚起。“古话说:睡好子午觉,胜过吃补药。假期即将结束...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...孙先生常常感到食欲不佳,但他深知糖尿病患者不可食用稀饭、粥类食物,于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天,正是桃子和西瓜香甜的季节,孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近,孙先生常感到口渴,多...……更多
主食浪费“老毛病”要治
...景司空见惯。近年来,“光盘行动”持续开展,但米饭、面条等主食仍然容易造成餐饮浪费。主食浪费的“老毛病”难以根治,既有部分消费者观念还需转变的原因,也与目前餐饮机构经营、外卖平台管理等方面存在的一些问题...……更多
胆结石术后吃什么好
...大部分患者会有排大便情况,大便通畅后就可以考虑进食面条、菜粥、米粉、蒸鸡蛋等半流质食物,有点营养也能很好的消化,肠道负担小。3、正常饮食:在术后3-5天流质和半流质饮食后,慢慢过度到正常饮食。一般来说建议...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...免食用可能升高血糖的食物。因此,一些患者可能会认为面条是一种高糖分的食物,会升高血糖水平,甚至影响胰岛功能。那么,这种说法是真的吗?高血糖或糖尿病患者真的不能吃面条了吗?血糖的正常范围是多少?血糖的正...……更多
早餐和晚餐喜欢吃面食的人,可得要多关注
...食就受到大多数人群的青睐,选择性会更多一点,可以是面条、馒头、包子、饺子。还能制作各种口味的蛋糕、甜品,不管是哪一种食物,爱吃的人都挺多。吃面的人,也纠结过一个问题,就是死面和发面有什么不同,吃哪种面...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...营养搭配的早餐可以促进骨骼的发育以及身体的生长。4.精力充沛早上不吃早饭比起吃早饭的人来说,更容易出现乏力和全身疲劳等症状。坚持吃早饭的人,在吃过早饭后会感到精力充沛,充满活力。因为人体经过一个晚上的新...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
...加重胃病症状,应尽量避免。多吃易消化食物:如稀饭、面条、蔬菜等易消化食物有助于减轻胃的负担,有利于胃病的恢复。补充营养:可以适当的吃一些维生素和矿物质的食物,这样还能提升身体免疫力,让胃病更好的恢复。...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...响眼周的血液循环,招致黑眼圈、眼袋等问题。02长期吃面条对肝不好吗?面条,作为中华饮食文化中的一道重要主食,深受人们的喜欢。但是,当我们长期将面条作为主食时,能否会对肝脏产生不良影响呢?首先,我们要明白...……更多
冬季中老年人饮食建议
...足的情况。因此,建议中老年人在冬季饮食中少吃米饭和面条等主食,而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物:-红枣:红枣是一种常见的中药材,具有补气养血、益肾安神的功...……更多
天天吃面条,对身体是好是坏?养胃还是伤胃?
面条作为日常生活中的常见主食之一,被广泛食用,但是否会对身体产生不利影响,尤其是对肠胃的影响,这一点一直存在争议。因此,本文就天天吃面条对身体健康的影响进行探讨,并分析其养胃还是伤胃的问题。一、从营...……更多
...生英夫妇通过网络直播向“粉丝”销售手工制作的“七彩面条”,1个小时卖出超100公斤。据报道,邱生英夫妇制作面条时,添加了火龙果、菠菜、苦荞、马铃薯、西红柿、南瓜、山药等原料,使面条呈现出不同颜色,加工出了...……更多
流感肆虐,如何让孩子吃出强免疫力?做好这6点
...长们在一日三餐中都应为儿童准备主食,如米饭、馒头或面条等。 3、摄入适量的脂类肉类和食用油富含脂类,脂类中包括的必需脂肪酸参与激素如前列腺素的形成,进而与机体的免疫力相关。因此,儿童也应该摄入适量的脂类...……更多
成都双流东升街道有了长者助餐点:5、6元吃饱,7元吃好
...女士介绍,目前公司推出3种优惠可供长者选择:一是“面条、米粉、馄饨”三选一,原价10元,长者7元;二是“肉包+粥+鸡蛋”三合一套餐原价8元,长者6元;三是“素包+粥+鸡蛋”三合一套餐原价7元,长者5元。据悉,后续企业...……更多
72岁!“挂面大王”陈克明辞职,还有这些“创一代”已经或即将隐退
...面痴”。 1984年,他靠着手摇面机在湖南南县开办了一个面条小作坊。同年5月,陈克明面条厂成立,“陈克明”牌面条正式面世。当时,为了将自己做的面与其它面条区分开来,陈克明不再用废报纸包面条了,而是买回新的大...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...如米汤、藕粉等,然后逐渐过渡到半流质食物,如稀饭、面条等。最后逐渐恢复正常饮食。3.避免刺激性食物:术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肠道负担,影响伤口愈合。4.多饮水:术后多饮水,使肠道通畅...……更多
家常阳春面,简单几步做出地道美味
阳春面是一道简单又美味的家常面食,以清汤和细面条为主要食材,搭配一些常见的配料,既可作为主食,也可作为轻食。今天,我们就来分享一下家常阳春面的做法,让你轻松品尝地道美味。一、准备食材细面条:选择细而...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...肾脏疾病、使用长期激素治疗等。03血糖高的人不能吃“面条”?对于北方人士而言,面条是日常生活当中特别常见的主食,不仅好吃还营养美味,但是面条却是一种特别容易被吸收和消化的食物。面条当中的主要成分是碳水化...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
导语:建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!大家好我是傻姐美食,每次回家看到爸妈餐柜里的剩菜、剩饭我就来气,那个年代的人都很节俭,从来不舍得扔,尤其早餐特别能凑合,就简单吃点头天...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
...有嚼头”的窝头,少吃软乎乎的白面包;多吃硬挺筋道的面条,少吃煮到软烂、入口即化的线面等等。要注意的是,这里所谈的“干硬”和“软烂”,大部分情况下是指以淀粉为主要成分的主食。毕竟,蔬菜水果、肉蛋奶豆中淀...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
问大家个问题:你们最常吃的主食是啥?米饭?面条?馒头?要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家,有一种主食不仅也能管饱,还能调补身体,养生作用甩其他主食一大截!它就是——小米。经常吃小米,你会获得五...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...况比较特殊的患者,可以在医生指导下科学采用。米饭和面条,虽然升糖指数是比较高的,但不是说就一点都不能吃,糖友学会科学吃主食,对于控糖其实是有好处的。糖友吃主食,记住以下两点:第一,不要单一,要合理搭配...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
建议中老年人:少吃米饭和馒头,多吃这4样主食,精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,养生变得尤为重要。中老年人要保持健康,饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
6~24 个月宝宝辅食怎么加?看这一篇就够了
...的食物种类和质地更加多样化。宝宝可以尝试一些软饭、面条、小包子等食物。同时,还可以给宝宝一些低盐的食物,以帮助宝宝逐渐适应成年人的饮食。三、辅食制作方法蔬菜泥:将新鲜的蔬菜洗净切碎,放入锅中煮熟或蒸熟...……更多
炒面千万不要忘记“这1步”,不然面条成坨,口感不好,不会就学
...为主,有时候还是要换着吃一下面食,很多人都会选择下面条吃,这种也有很多种吃法,可以弄汤面,也可以做炒面,每一种都很好吃。可能相对来说汤面会更加简单一些,只要做好了调料,在里面加入面条就行了,不过炒面相...……更多
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痛心!年仅29岁,这病一发现往往是中晚期,多位名人因此去世
近日知名抗癌短视频博主@大飞账号发布消息称:冉飞于7月27日凌晨四点去世年仅29岁对于冉飞的离世网友纷纷表示惋惜肝癌一度被称为“癌中之王”多位名人都因患肝癌离世2021年2月著名香港影星吴孟达因肝癌去世
2024-08-02 09:55:00
早餐这样吃居然会加速衰老?做个改变,你会更健康
你一般每天几点吃早餐?有些人早上起床早,早早地就吃完早餐;而有些人起床晚,经常吃早餐都是9点、10点了,都快赶上午餐了
2024-08-02 10:17:00
高温天人会“变傻”?当心这个器官“罢工”!
本文专家:经屏,湖北省武汉市中心医院神经内科主任、主任医师进入伏天,天气炎热,时而热得人烦躁不安,时而感觉整个人昏昏沉沉的
2024-08-02 10:20:00
图说丨“夏练三伏”要挑时间,运动强度主动“打折”
编辑:封雪责编:李奇 审核:冯飞
2024-08-02 07:52:00
柑橘联结跨国缘(我和中国的故事)
本文转自:人民日报(日本)吉本正吉本正夫妇在日本爱媛县宇和岛市吉田町元町的自家柑橘园内。作者供图我与中国的缘分,因柑橘而起
2024-08-02 07:59:00
向新黔行│13个小时,贵州蔬菜“鲜送”大湾区
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳分拣、打包、装车,7月30日18时,贵州省麻江县宣威镇甲树村,一辆货车满载400多箱白玉丝瓜和青皮丝瓜
2024-08-02 08:17:00
高龄怀孕有风险,如何有效降低?
高龄怀孕确实存在一定的风险,但只要我们做好以下几点,就能大大降低这些风险:1、调整饮食高龄孕妇需注意饮食情况,合理调整膳食结构
2024-08-02 08:58:00
卵巢早衰不可逆!保养卵巢用这7个法子!
卵巢功能的退化,导致的不仅仅是女性生育力的下降,对于女性性激素的分泌也有着极大影响,从而导致女性衰老加快,身材走形,甚至影响到女性的心理健康
2024-08-02 09:04:00
仁怀苍龙街道:烤烟“绿叶子”鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-贵州频道当前,正是烤烟采收的黄金时节。走进仁怀市苍龙街道中元村,500余亩烤烟郁郁葱葱,长势旺盛的烟叶随着微风荡起层层绿浪
2024-08-02 09:04:00
月经的这些变化,提示更年期来了
时光荏苒,岁月如梭,一不留神,一些女性朋友也到了临近更年期的年龄。更年期是女性卵巢功能衰退的过渡时期,在医学上,它大致相当于绝经过渡期加上绝经后的头几年
2024-08-02 09:08:00
昆明送子鸟:卵巢早衰,让年轻女人不再“年轻”
俗语有云:岁月催人老。事实上衰老并不可怕,随着年龄的增长,人体的各项生理机能均会开始出现不同程度的衰老,此为自然规律,不可避免
2024-08-02 09:17:00
总是控制不住打瞌睡 19岁女孩考试考到一半突然睡着了
杭州姑娘小陶,19岁,高中就有睡眠不好的问题,晚上睡眠浅、梦多,白天总是控制不住打瞌睡,甚至有一次在考试中途睡着了。有惊无险地过了高考
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影响育肥猪的营养需求因素有哪些?怎么给猪补充营养更合适?
我们整天说猪群的营养补给要全面,猪生长需要的营养物质包括水、蛋白质、能量、矿物质、维生素等,不过每只猪对营养物质的需求是不一样的
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昆明送子鸟:月经量越变越少是怎么回事?影响怀孕吗?
对于“大姨妈”,大多数女性都是又爱又恨,不光担心它能不能按时到来,还担心它每次来的多少,量多了,害怕体虚、害怕侧漏,量少了
2024-08-02 09:48:00
三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮陈子源进入伏天后,中医称之为“长夏”,这时的天气特点是闷热难耐
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