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吃了几十年面包,第一次见这种做法!美味又营养,比买的都好吃
我从小对面包就情有独钟,那时候的面包啊,跟现在比可差远了。现在面包店里的面包,各种花样层出不穷,有奶油的、水果的,还有各种造型,看得人眼花缭乱。哪像过去,面包就是简单的面包,没那么多花里胡哨的。但那...……更多
轻松掌握吐司面包做法,自制美味早餐从此开始
吐司面包是早餐桌上的常见美食,外酥内软,口感丰富。许多人选择在早晨品尝一片香脆的吐司,搭配牛奶、果酱或者鸡蛋,开始新的一天。然而,你是否想过自己动手制作吐司面包呢?今天,我们将带你走进吐司面包的世界...……更多
鸡肉卷的做法分享,简单易学,营养丰富
...我们需要准备鸡肉卷的主要材料:鸡胸肉、面粉、鸡蛋、面包糠以及各种调味料。鸡胸肉要切成薄片,方便卷成卷状。面粉、鸡蛋和面包糠则是制作酥脆外皮的关键。此外,根据个人口味,可以准备一些盐、胡椒粉、酱油等调味...……更多
面包这样做最美味,五种面包做法
...的都市生活中,烘焙成为了一种治愈心灵的独特方式,而面包,作为烘焙世界的基础与灵魂,更是无数家庭餐桌上的常客。今天,就让我们一起探索面包的五种经典做法,从基础的法式长棍到创意满满的杂粮面包,每一种都蕴含...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...入水果。撒上坚果,淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维,有助于肠道健康;鸡蛋提供高质量的蛋白质,让你一天精力充沛。食材:全麦面包、鸡蛋、牛油、盐、胡椒粉。做法:面包片放入烤箱烤至微脆。鸡蛋煎熟,...……更多
优质蛋白都有哪些?早餐这样吃,营养好吸收
...收得更好。首先啊,牛奶得喝对,别空腹喝,最好是配点面包、饼干之类的,这样营养吸收更全面。还有啊,鸡蛋也得吃对,别吃太多,一天一两个就够了,太多反而吸收不了。所以啊,咱们早餐吃牛奶和鸡蛋的时候,得注意搭...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...将新鲜水果切成小块,加入杯中,即可享用。周二:全麦面包鸡蛋三明治材料:全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡肉火腿肠、低脂沙拉酱做法:将鸡蛋煮熟,切片生菜和番茄,将鸡肉火腿肠切成薄片。在全麦面包上涂抹一层低脂...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...推荐食谱:【炸蛎黄】 准备食材:生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法:1.将生蚝的外壳刷洗干净,将生蚝肉剥出,冲洗干净,沥干水分,装入盆中,加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀,腌制10分钟。2.准备三...……更多
早餐吃蔬菜饼胜过吃鸡蛋,高钙高蛋白,做法简单,好吃有食欲
...餐中的重中之重。很多人早餐喜欢来杯牛奶、水煮蛋和烤面包,感觉这样吃既营养又健康。不过啊,鸡蛋里的蛋白质种类有限,牛奶里的钙也不够咱们一天的需求。所以,早餐还得多样化,才能确保营养全面哦!冬天一来,冷得...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...汤,但是今天我打算与大家分享一种全新的吃法——山药面包。这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味。如果你喜欢面包,那就一试吧!山药面包的制作(300字)1、材料准备:我们需要准备500克高筋...……更多
不管有钱没钱,建议多吃这5样,提高免疫力,补足营养
...身体更健康!给大家推荐个食谱啊,就是特别好吃的核桃面包!真的超赞的!核桃和面包的结合,简直是美味到爆炸!你们一定要试试看!核桃面包,那可是个营养满满的健康小宝贝啊!想让它更好吃?加点果酱、芝士或者果仁...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...们午餐时的快捷选择。材料:鸡胸肉:2块、鸡蛋:2个、面包糠:适量、面粉:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、食用油:适量做法:1.将鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分,切成适当大小的鸡排块备用。2.准备三个容器,一个放...……更多
这个食谱告别慢性病,快进来学!
...上姜丝和葱段。蒸熟后,淋上低钠酱油和橄榄油。4.全麦面包三明治材料:全麦面包、瘦肉(如火鸡肉或鸡肉)、生菜、番茄、低脂奶酪、低脂蛋黄酱。做法:在全麦面包片上涂抹低脂蛋黄酱,加入瘦肉、生菜、番茄和奶酪,制...……更多
早餐不要出去吃,山药加2个鸡蛋,不加水不放油,比面包还好吃
...山药早餐饼吧!这款小饼不仅口感松软香甜,超越了传统面包的美味,而且制作过程中既不加水也不放油,让它成为了老少皆宜、特别适宜养胃的健康小点心。推荐食谱:山药小饼食材清单:山药200克、白糖20克、鸡蛋2个、酵母...……更多
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
...花,做法教程分享大家看看。鸡米花食材:鸡胸肉3块、面包糠1小包、鸡蛋清1个、鸡精1小匙、黑胡椒粉少许、盐1小匙、油炸淀粉4大匙制作步骤:1、鸡胸,健身爱好者的最爱。虽然水煮柴的要命,还是吃得不亦乐乎。鸡胸亦是...……更多
熏肉的诱人世界:10种美味做法与专业吃法指南
...熏肉而更加丰富多彩。一、经典熏肉三明治材料:熏肉、面包、生菜、番茄、蛋黄酱步骤:1.烤箱预热至200℃,将熏肉放入烤盘中烤5分钟至微焦。2.面包切片,涂上蛋黄酱,放上生菜和番茄片。3.取出熏肉,放在面包上,再盖上...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...火了。等果酱凉了,装进保鲜盒里密封保存。以后早餐吃面包时,抹点蓝莓酱,既美味又营养!草莓这货,真的太好吃了,还贼有营养,简直就是“水果界的明星”。现在正是露天自然成熟的季节,口感酸甜适中,纯正到不行,...……更多
香蕉中的氨基酸,具有安抚助眠的效果
...的甜品,外酥内软,香甜可口。准备食材:香蕉、鸡蛋、面包糠、油详细做法:1.将香蕉去皮,在一个碗中打入2个鸡蛋,搅散。2.将香蕉裹上蛋液,然后在面包糠中滚一圈,确保均匀裹上。3.将油加热至六七成热,将裹好面包糠...……更多
南瓜新吃法,干炸让你欲罢不能
干炸南瓜制作简单,选材关键,腌制后裹粉、蛋液、面包屑,五成热油炸至金黄,复炸更酥脆。南瓜富含维生素A和C,美味又健康。可尝试加香料变化风味,或制作脆炸南瓜花、南瓜汤等。摘要由作者通过智能技术生成有用你有...……更多
轻松搞定的美味早餐,让你元气满满
...的早餐,健康三明治绝对是个不错的选择。只需两片全麦面包,适量的火鸡肉或鸡胸肉,还有生菜和番茄。先在一片全麦面包上涂上芥末酱,接着放上火鸡肉、生菜和番茄片,最后再盖上另一片面包,切成两半,简单又美味,适...……更多
蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”
...无穷。推荐食谱二:【炸蘑菇】准备食材:蘑菇、鸡蛋、面包糠、盐、椒盐粉、食用油详细做法:1.将蘑菇洗净,去掉蒂部,撕成大小适中的小块。准备两个碗,一个打入鸡蛋,加少许盐,搅散,另一个放入适量的面包糠。2.将...……更多
早餐别买了,教你懒人新做法,做一次15天不早起,比吃肉还香
...还存在卫生问题。记得儿时,早餐往往只是简单的牛奶和面包,想要更丰富的营养却总是觉得时间不够用,更别提早起了。现在,让我为你介绍一个既简单又快速,同时营养丰富的早餐做法。只需一次制作,接下来的半个月都可...……更多
南瓜这样做真美味,不用和面,比馒头简单,比面包好吃
...享一种全新的南瓜吃法,不用揉面,做法比馒头简单,比面包松软好吃。推荐食谱:南瓜饼食材准备:南瓜、高活性酵母粉、面粉、葱花、火腿肠、黑芝麻、食用油制作步骤:第一步:准备南瓜泥 首先,挑选一个金黄饱满的老...……更多
妈妈一周不重样早餐火遍朋友圈,孩子爱吃还健康
...的美食之旅更加顺利!香肠、吐司、沙拉酱、鸡蛋、油、面包屑,还有番茄酱,这些都是我超爱的食材啊!说起香肠,外酥里嫩,咬一口就爆汁;吐司面包,松软可口,配啥都好吃;沙拉酱嘛,咸香可口,让食物味道更丰富;鸡...……更多
为什么聪明人会选择避开这四种面包呢?
在我们的日常生活中,面包是一种常见的食品,它的种类繁多,口味各异,深受大家的喜爱。但是聪明人在购买面包时,会考虑到面包的营养含量、添加剂的使用情况以及是否含有有害物质等因素。他们会选择那些对身体有益...……更多
分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃
...开吃啦!就这么简单,味道好极了!四、咱们来聊聊玉米面包吧。玉米面包,那叫一个香啊,口感真是没得说。它是用玉米面做的,特别接地气,大家都爱吃。有时候早上来一块,感觉一整天都充满了活力。玉米面包不仅好吃,...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
冬天到了,冷风刺骨,我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中,黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆,不如黑豆一把”,这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤...……更多
烘焙行业专家相聚贵阳 倡导“本真面包”新理念
本文转自:中国食品报面包、吐司、甜品等一直是很多人的心头好。随着消费不断升级,消费者对烘焙食品的需求不断变化,口味新鲜、口感优质、成分健康成为“标配”。为了让市民能吃到更健康新鲜的面包,前不久,一场...……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
现在,有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,还戏称自己为“面包脑袋”。不过最近,在法国面包节上,咱们中国的传统主食——白馒头,以“中式无糖小面包”的身份参展并...……更多
生菜三明治怎么做,教你简单做法,上班族10分钟搞定早餐
...菜三明治。首先,我们需要准备以下食材:生菜叶、全麦面包、火腿片、番茄、黄瓜、芝士和沙拉酱。这些食材都是非常容易找到的,您可以在超市或者菜市场轻松购买到。接下来,我们开始制作生菜三明治。首先,将生菜叶洗...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00