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...校解决吃饭问题，但孩子晚上睡前总是会贪吃几口甜品、零食，比如麻薯、巧克力这些。医生对欢欢妈说道：“问题便是出在这里。欢欢睡前吃的这些东西给肠胃增负，还危害孩子口腔健康。既然如此，那么睡前孩子食用什么会...……更多
2023-03-01 22:25:00家长,孩子,孩子,脾胃,家长,零食
...如炖汤、炒菜、煮粥等。而且，山药还可以用来做甜品和零食，如拔丝山药和糖葫芦等。此外，山药还可以用来做糕点和月饼等传统食品。总之，“吃错是‘火药’，4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒。这四类人群在饮食...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
本文转自：温州都市报如今，市面上的零食多种多样。很多人认为，相比普通零食，龟苓膏、陈皮、山楂等“中药零食”更有利于健康，多吃一些无妨。其实，中医讲究辨证、因人而异，吃“中药零食”也要看体质。龟苓膏：...……更多
2024-03-30 14:22:00体质,零食,中药,陈皮,食用,山楂
...饮食不规律或久坐不动的人来说，芒果无疑是一个健康的零食选择。再者，芒果含有丰富的维生素A，这对于保护视力、预防夜盲症等眼部疾病有着积极的作用。在如今电子产品普及的时代，保护眼睛健康显得尤为重要。此外，...……更多
2024-05-02 06:01:00芒果,血压,心脏,元素,功能,芒果
...购准备年货，不少家长担心，“神兽”宅在家中，会乱吃零食。那么，零食怎么吃更健康呢？省妇幼保健院儿童保健科医生为大家支招。“平时不让孩子吃零食，谁知道放假这几天，孩子们就盯上家里囤的年货，又是糖果又是薯...……更多
2024-01-31 17:21:00零食,健康,零食,坚果,高糖,食品
市面上的零食五花八门，很多都香气扑鼻，但几乎都有添加剂。这也是为啥家长们总是限制孩子们吃零食。不过，看着孩子们哭闹，心里也挺不是滋味。其实，咱们可以在家里动手做一些小零食，这样既不用担心卫生问题，又...……更多
2024-05-16 13:15:00痛风,南瓜,零食,美味,口感,切成
...此时应该减少食用一些如花生、瓜子等高脂肪、高热量的零食，而是应该更多地关注那些能够补充日常所需营养的食物。在众多的选择中，鸡蛋无疑是一种极佳的选择。为何鸡蛋成为医生推荐的理想食物呢？首先，鸡蛋被誉为“...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...尿酸患者一定要少喝。尿酸高别光吃药，多吃4种“降酸零食”，痛风不来扰！1.薏米薏米是一种可以排出体内湿气的豆类，可以用来熬粥，另外，薏米中的嘌呤含量也不高，平时多吃一点，也不会导致尿酸升高。另外，薏米中含...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
...的生活中比较常见。南瓜子在生活中不仅能够作为一种小零食存在，其中的营养成分也是十分丰富，对人体的健康来说也十分的有好处。南瓜子中的脂肪酸、氨基酸成分十分丰富，且含有丰富的维生素B、维生素E等维生素，能够...……更多
2023-02-04 21:44:00南瓜子,益处,南瓜,建议,健康,南瓜子
...。可以看到，消费者不仅希望正餐要吃的好，正餐之外的零食也要实现“轻负担”。零食已不再仅仅是为了充饥解馋。消费者愈加希望在享受零食美味的同时，可以兼得“好吃”和“吃好”。少一点负担。麦肯锡《2020年中国消...……更多
2023-10-20 09:43:00百事,中国四,中国,消费,时代,脂肪
...加畅通。
所以，下次当你想要找一些既健康又美味的小零食时，不妨试试花生。它不仅能满足你的味蕾，更能为你的健康加分。让我们一起享受花生带来的美味与健康吧！1.花生米炒菠菜这道菜结合了花生的丰富蛋白质和菠菜...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
...奶、坚果或蜂蜜。这种甜品既美味又滋补，是一种健康的零食选择。3. 黑豆沙拉：如果你更喜欢健康的选项，可以将黑豆添加到沙拉中。将煮熟的黑豆与新鲜的蔬菜、水果和一些橄榄油、柠檬汁混合在一起，制作成一道营养丰富...……更多
2023-11-18 15:29:00精力,天然,黑豆,健康,沙拉,食物
...的分泌就会出现异常。现在，大街小巷布满了琳琅满目的零食店，形形色色的零食总能吸引男女老少前去购买，生活水平好了，家家户户基本也都会备一点零食，玩手机的时候可以吃点，看电视的时候可以吃点，茶余饭后可以吃...……更多
2024-06-04 09:21:00胰岛,老少,零食,医生,男女,建议
在人们的普遍认知中，零食往往被视为不健康、缺乏营养的代名词，尤其是对于孩子的父母来说，他们更倾向于限制甚至是禁止孩子们吃零食。闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食的人，她认为零食是不健康、不营养的食物，...……更多
2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食
本文转自：人民网-安徽频道今年春节以来，天气变化多端，忽冷忽热，很多人不幸中招，身体抱恙，而其中又以咳嗽最为多见。咽痛、阵咳影响生活质量，去打针吃药吧，又觉得犯不上，于是想着能不能吃点水果或者喝点蜂蜜...……更多
2024-03-20 16:06:00止咳,零食,甘蔗,止咳,甘蔗汁,食用
...，亲朋好友相聚，免不了大鱼大肉，餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”，饮食不当，可不仅是胖，还会影响健康。新春佳节，如何实现健康饮食？上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...维生素，又解馋，真的很不错。并且我把柚子皮做成了小零食和蜂蜜柚子茶，每天吃点，轻松又舒坦！
推荐食谱：【糖霜柚子皮】糖霜柚子皮是一道美味可口、口感独特的小吃，制作简单，既能享受柚子皮的营养，又能品味到...……更多
2024-02-03 16:03:00香蕉,零食,苹果,价值,柚子,糖霜
本文转自：今晚报有些零食高热量、高脂肪，吃多了不仅不利于健康，还有可能诱发高血脂、糖尿病等疾病。事实上，有一些零食虽然少油少盐少糖，但是也很美味，尤其适合中老年人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出...……更多
2024-03-14 01:10:00零食,食用,部分,奶豆腐,小黄,魔芋
...置办年货要注重荤素合理搭配，少喝含糖无糖饮料，休闲零食尽量选择小包装的，老人的饮食既要讲究营养又要易消化，囤绿叶菜建议最多不超过五天。■年夜饭蔬菜比例要增加锡城市民置办年夜饭，往往图彩头，大鱼大肉，应...……更多
2023-01-15 07:13:00营养师,年货,营养,零食,老人,市民
...作成美味的燕麦酥。燕麦酥是一种口感酥脆，香甜可口的零食，制作简单方便。首先准备燕麦片、坚果和果干等食材，将这些食材搅拌均匀，加入适量的蛋液、蜂蜜等调味料，制作成燕麦糊。然后将燕麦糊铺平，烤制至金黄酥脆...……更多
2024-03-18 06:37:00燕麦,米饭,馒头,做法,燕麦,制作
...孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。3、精心挑选营养零食，少吃坚果类。过年家家都备足了各种零食。建议选择营养素密度高热量低的食品作为零食，如水果、奶类等。但高油盐糖的薯片、糕点、糖果等不能多吃，一定是点...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
海苔作为一种受喜爱的海洋零食，具有丰富的营养价值。以下将详细介绍海苔的营养成分、健康益处及其在饮食中的应用，帮助大家更好地了解并充分利用海苔的营养价值。一、海苔的概述海苔是紫菜经过特殊的烹制而成，是...……更多
2023-11-06 13:32:00海苔,零食,美味,味道,海洋,营养
...，会导致腹泻。3、体重增加尝试减肥时，坚果是绝佳的零食选择。在两餐之间吃它可以防止你暴饮暴食不健康的食物。然而，过度使用也会导致体重增加。这是因为坚果的卡路里含量很高，吃得超过推荐的份量会破坏你的减肥...……更多
2023-04-15 20:15:00杏仁,核桃,大妈,身体,建议,坚果
...豆腐的过程中也能为您提供丰富的维生素和膳食纤维。3.零食：选择豆腐干或者豆腐皮作为零食。豆腐干和豆腐皮同样是由豆腐制成的制品，富含蛋白质和矿物质，能够提供下午茶所需的能量。它们既可以作为独立的零食食用，...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...，我不仅会给他们买保暖的衣服，而且还会给他们买一些零食，特别是他们平时舍不得买或者没吃过的零食。每次给爷爷奶奶买了一大袋零食，然后在监控中看着他们坐在大门口吃，心里很开心，特别是爷爷奶奶好朋友来家里做...……更多
2023-11-14 20:32:00寒冬,零食,营养,健康,香芋,黄桃
...道脆爽，不仅可以当作小菜配饭，还可以作为下酒菜或者零食食用。总结冬天吃萝卜，不仅可以增添餐桌的美味，还能为身体带来许多好处。萝卜富含膳食纤维和维生素C等营养物质，有助于促进消化、改善呼吸系统健康，还能...……更多
2024-01-09 10:17:00餐桌,萝卜,美味,好处,身体,萝卜
...）知识链接想减肥还不想节食？教你巧用“食物交换法”零食能满足“口腹之欲”，但如果摄入过多，对身体的影响是很大的，尤其对于减肥人群来说更是能少吃则少吃，不如试试将不健康的食物替换成同样美味但更健康的食物...……更多
2024-09-05 10:47:00尝试,年轻人,饮食,减肥,饮食,全麦
盛夏来临，进入一年之中最炎热的\"三伏天\"，长达40天之久的\"三伏天\"，对人体的耐力和生理健康都是一种考验。在炎热的天气里，人容易出汗，容易导致气血耗损，稍不注意就会出现乏力的症状。正如俗话所说的：“夏季进...……更多
2024-07-31 06:11:00气血,零食,龙眼,牛肉,炎热,本草
...生放假期间饮食作息不规律、暴饮暴食、过度食用不健康零食、不注意食物合理搭配等，导致营养状况及免疫力下降，开学后难以适应规律的学习生活。再加上开学时正值季节交替之际，气温变化大，且学生集中返校后，加大了...……更多
2023-02-14 09:23:00一开,综合征,综合,零食,营养,早餐
...记忆中，小时候的方便面对于小朋友来说还是一种奢侈的零食，很多人都不能一次吃个够。记得小时候父母经常会说，方便面里都是防腐剂，都是有毒物质，让我们少吃点，或者不让我们吃。作为小孩子的我们，并不知道，方便...……更多
2024-05-27 11:36:00一包,防腐剂,解毒,方便面,防腐,垃圾
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上世纪八十年代初，那时普遍把榨菜叫做咸菜，我七八岁的样子，正是吃长饭的年纪，偏偏家里很穷，炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
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多彩贵州网讯（本网记者 彭典）9月10日，在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上，不仅有来自贵州本土的酒业参展商，很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，拍黄瓜凉拌的做法，你知道吗？很多人都会做，但是你可能不知道，这样做出来的拍黄瓜口感会更好
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人在家做爆炒腰花时，会把腰花炒得发硬，不好吃。其实只要记住这几点，就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡，但是又不想用油炸，今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃，下酒又下饭，做法非常的简单，一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，在我们这里，麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节，家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
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