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...，超加工食品占大众能量摄入的近60%。此类食品包括包装零食、碳酸饮料、方便面、即食食品，以及大多数含有一长串无法识别的成分、防腐剂、乳化剂、甜味剂和人工香料的产品。人们越来越多地了解到，包含较多超加工食品...……更多
2024-06-16 18:16:00风险,加工,食品,研究,食品,加工
...鱼类之首，具有降低胆固醇的作用，可以防止血管硬化、高血压和冠心病等。黄鱼含有丰富的蛋白质、维生素及钙、铁、硒等微量元素，可以帮助抗氧化、延缓衰老，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好的疗效...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...功能等方面起着重要作用。但食盐（钠）摄入过多会引起高血压，增加脑卒中、胃癌和全因死亡的风险。减少食盐（钠）摄入，是预防高血压及心血管疾病最简单、有效的方法。那么，日常生活中如何控盐呢？可巧用工具，量化...……更多
2024-02-20 07:26:00食物,食品,食盐,含盐量,食物,摄入量
...增加17%。此外，对不同类型的超加工食品分析发现，咸味零食、加工肉类、即食/加热混合菜肴、甜味饮料与较高的2型糖尿病发病风险相关。
7. 把饮料当水喝长期大量喝碳酸饮料会增加患糖尿病的风险，因为碳酸饮料中含有大...……更多
2024-11-14 13:49:00糖尿,血糖,糖尿病,饮食,糖尿,血糖
...的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏负担，导致高血压。事实上，每天摄入盐量超过5克的人，患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是，高盐食品通常含有较高的脂肪，这不仅引发肥胖，还可能导致...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...瑞士卷，每块所含热量甚至会更高。儿童应该如何健康吃零食？儿童营养科专家提醒，儿童的消化系统尚未发育完全，难以承受大量高糖高脂食物，尤其对于那些 “小胖墩” 来说，更应该少吃瑞士卷此类“热量炸弹”食品。据...……更多
2024-11-08 19:32:00瑞士,小叶,热量,炸弹,营养,儿童
...长期高尿酸血症会导致关节畸形，还可能会引发脑卒中、高血压、糖尿病、冠心病及肾衰竭等疾病。高尿酸血症之所以会导致尿毒症的机制有两点，一是血液中尿酸如果过高，析出的尿酸结晶在肾组织沉积，就可能引发尿通路阻...……更多
2024-07-25 09:34:00肾衰,尿酸,高达,男子,再次,尿酸
...饮食习惯会提升他们的焦虑和抑郁症状，例如摄入更多的零食和高加工肉类食物等。总之，无论何种菜系，我们吃进去的食物都会反映在我们的身心健康上，不良的饮食习惯会让我们的身体和心理逐渐变得不健康，而良好的饮食...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
...的怨气和怒气可能对交感神经产生不良影响，进而增加患高血压、冠心病等疾病的风险。4.过了60岁，要多健康饮食，少吃垃圾食物避免摄入过多高盐、高脂肪、高热量食物，以预防高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病。健康的...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...名2型糖尿病的研究发现，不吃早餐合并动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的风险更高。而且，还有研究发现长期不吃早餐，患老年痴呆的风险也会升高。
发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》上的一项研究，通过对525名...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...怀旧风潮”再度成为了“网红”。打着怀旧的旗号，这些零食的价格也是“水涨船高”，很多消费者吐槽遭到“背刺”。在社交平台上，不少谈及#怀旧零食#的笔记里，也伴随着“有点坑”“避雷”“不划算”“天价零食”等字...……更多
2023-12-21 09:48:00零食,零食,怀旧,小时候,味道,小时
4种菜是高血压的“克星”！爱吃的人，血压都会降得很稳定人到中年，易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病，其中高血压就是不可忽视的疾病。目前我国高血压患者至少有2亿，每5个成年人中就有1个人患高血压。对于高血压...……更多
2023-11-25 10:54:00克星,高血压,血压,芹菜,血压,血管
...、手脚发凉，四肢发麻9、忘性大，经常丢三落四10、患有高血压11、血脂高或血糖高12、有直系亲属死于冠心病或中风以上12道题，每道题1分。如果得分在4分以内，通常说明血管状态基本健康。得分在5～7分之间，说明血管有些...……更多
2024-05-12 07:56:00血管,年龄,生命,血管,健康,压差
...入量低于5克。其次，还要警惕其他调味料、加工食品、零食中的隐形盐。2.爱喝咖啡、碳酸饮料、浓茶：咖啡：咖啡因利尿作用比较好，可能会增加钙的排出。同时，饮用过多含咖啡因的饮料也是导致骨质疏松的危险因素之一。...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...。平安证券分析，二季度，大众食品增速较快的是饮料和零食子行业，出行需求旺盛带动饮料行业延续高景气度。
从北冰洋、崂山可乐、正广和等风靡一时的国产老汽水，到健力宝等运动饮料；从娃哈哈、乐百氏等乳酸菌饮料...……更多
2024-08-06 06:09:00亮点,饮料,观察,消费,数据,市场
...宇彤说：“孩子放假后，经常快中午才起床，早饭不吃，零食不断，不提醒不知道喝水。”“放假不能乱了作息，建议早餐不要超过10时，中午可适当少吃点，晚餐以清淡为主。过年别总大鱼大肉，要注意荤素搭配，清淡少油，...……更多
2023-01-20 09:45:00平安,大年,细节,健康,生活,李佳
...苏打水当中的钠离子可能会对部分患者的健康不利，因此高血压、高血脂、慢性肾脏病患者，以及胃酸分泌过少的胃炎患者也不宜经常饮用苏打水。(完)【编辑:田博群】 ……更多
2024-10-12 17:38:00苏打,碱性,中新,实测,记者,健康
...肢水肿等。心力衰竭的病因复杂多样，主要包括冠心病、高血压、心肌病、心脏瓣膜病等。心力衰竭根据其病理生理机制可以分为左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭。二、心衰护理注意事项(一)休息与活动心衰患者需要适当的休息...……更多
2024-10-11 10:06:00心衰,护理,患者,知识,生活,心衰
...食。这些人群中，有些人可能正在与心脏病、糖尿病或者高血压等慢性疾病做斗争，南瓜子的营养价值对他们尤为重要。以心脏健康为例，南瓜子中的不饱和脂肪酸有助于降低“坏”胆固醇（LDL胆固醇）水平。一项研究表明，定...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示，60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天。因此，长期高血压的人，到了三伏天要防止血管崩盘，需更加注意身体的调养，增强自我保健意识，若能做到“3不碰，2不急”，或许能平...……更多
2024-07-17 09:57:00长寿,高血压,血压,血压,血管,高血压
中国经济网北京8月2日讯（记者徐自立）作为零食行业的一种新业态，量贩零食行业近年来凭借硬折扣商业模式，满足了消费者对近场化以及“多省好快优”便捷消费的核心需求，行业整合提效加速。A股上市公司万辰集团和旗...……更多
2024-08-02 21:22:00好想,零食,品牌,全国,市场,好想
...年，喝得越多越减寿。这是因为酒精会明显增加罹患心脑血管疾病的风险，让中风、主动脉瘤的风险增加15%左右，让心衰风险约增加10%。2.饮料。各种饮料，不管是碳酸饮料还是苏打饮料，甚至是乳酸菌饮料，对你来说基本都是...……更多
2024-11-15 09:08:00寿命,饮食,男人,饮料,风险,肥肉
...正常范围。高血脂可能增加心血管疾病、动脉粥样硬化、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食：摄入过多的高脂肪食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动：长期缺乏运动会导致...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用，高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，所以，孕妈多吃一些海带，有助于胎儿的发育。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-07-09 00:49:00零食,发育,宝宝,健康,海苔,发育
...说，上了年纪之后，多多少少都会患有一些慢性疾病，像高血压，高血脂，高血糖常见的三高疾病，也是严重困扰着人们的健康生活。这让人头疼的莫过于高血压了，如果高血压一直高居不下的话，很容易损伤血管健康，也会导...……更多
2024-07-29 14:50:00高血压,血管,血压,乖乖,对手,高血压
...有害健康饮酒过量会导致酒精中毒、酒精性脂肪肝，增加高血压、脑卒中的风险。每日酒精摄入量应小于15g，大约相当于450ml啤酒、150ml葡萄酒、50ml白酒（38%）、30ml高度白酒（52%）的量。特殊人群 更需吃好节日期间患有慢性疾...……更多
2024-05-01 01:40:00食品卫生,意识,卫生,保护,食品,安全
...。有研究发现，将饮食中5%的饱和脂肪酸换成核桃，罹患高血压的风险显著降低。还有研究发现，适量吃核桃有利于降低血脂。因此，可以说吃核桃对保护心血管健康有一定好处。吃核桃早上好还是晚上好？核桃脂肪含量较高，...……更多
2023-12-14 17:11:00核桃,核桃,核桃仁,酚类,志红,坚果
...督到位，尚且发生此类情况。那么，广受学生群体欢迎的零食产品，情况又如何？据南方+报道，记者在深圳福田兵分三路，在深圳福田、罗湖、南山、龙岗等区域6所学校附近，对校园周边文具店、食品店进行调查。经调查发现...……更多
2024-03-19 09:33:00龙岗,深圳,零食,记者,学校,食品
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十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
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