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鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...茶的材料准备非常简单,只需要一根新鲜的白萝卜、一个雪梨和一些鸡蛋就可以了。将白萝卜和雪梨洗净,去皮切块,然后放入榨汁机中榨汁。榨汁的比例可以根据个人口味来决定,一般来说,1:1的比例即可。榨好的萝卜汁和雪...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...整配料和调味,制作出更加符合自己口味的田园土豆饼。雪梨山药饼雪梨山药饼是一道健康美味的素食小吃,将雪梨的清香和山药的绵软相结合,口感独特,营养丰富。下面我将为您介绍制作雪梨山药饼的具体做法和一些温馨提...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...。推荐食谱一:萝卜金桔炖梨所需食材:白萝卜:500克,雪梨:2个,金桔:适量,冰糖:适量具体做法:1.将白萝卜洗净晾干水分,去皮,切成小方块;雪梨洗净去皮,切小块;金桔洗净后,一切两半。2.将白萝卜、雪梨和金桔...……更多
雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营养丰富
雪梨银耳羹:美容护肤的润肤佳品雪梨银耳羹是一道非常受欢迎的养颜汤品,它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单,首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮,这样可以使银耳释放出丰富的...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰,清肺止咳冰糖雪梨热橙汤,是一道酸甜可口的汤品,不仅能够润肺,还能够化痰,清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先,将雪梨洗净后切成小块,如果不喜欢吃皮的话,可以去...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
初春养生:润肺抗倒春寒初春时节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...,不要吝啬投入,让我们健康地度过这个秋天吧。【一、雪梨】雪梨不仅味道美妙,其营养价值也相当丰富。它们含有丰富的维生素和矿物质,例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...子越喝越舒坦,常食全家轻松过冬天。这道汤就是白萝卜雪梨汤,如同清肺的甘露,不仅化痰管用,还是一道消食化积的食疗佳品。冬天室内空气干燥,人们也容易积食上火,咳嗽痰多,尤其是不喜欢吃蔬菜和杂粮的孩子们,肠...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...风味与粥完美结合,再加上清脆的青菜,营养丰富又美味。雪梨小米粥,这是一道简单又美味的家常粥品。主要的食材有三个:雪梨、小米和红枣。1.雪梨:雪梨是这道粥的主角之一,它不仅味道清甜,还有润肺的功效,非常适合秋季食用...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...左右,等豆浆机打好豆浆放点冰糖调味就可以喝啦!五、雪梨莲子百合豆浆准备食材:雪梨、百合、莲子、黄豆制作步骤:1、雪梨削皮切小块,莲子和百合洗净备用,黄豆泡发好。2、将所有食材放入豆浆机,加水至700毫升的刻...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
...(豆瓣酱很咸,不需要额外加盐调味了)。 二、白萝卜雪梨糖水1、食材:白萝卜、雪梨、橙皮、冰糖。2、陈皮先泡软,用刀子把白膜刮洗干净。3、白萝卜和雪梨带皮用盐来戳洗干净。 4、白萝卜带皮切成小块、雪梨的皮保留...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃进入冬天后,气候干燥寒冷,肺部很容易受损,导致咳嗽、痰多,要注意补肺润肺,建议多吃白色食物,因为白色入肺,有清热化痰,滋阴润燥,生津止渴的...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...盐和蚝油调味,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨,苹果,雪梨,胡萝卜,无花果,海底椰。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...,能够补充体内水分,缓解口渴。马蹄甘蔗水是一道夏季饮品,可以帮助人们清热降火,保持身体舒爽。百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水是四道常见的健康食谱。无论是在调养身体还是满足口味需求方面...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...草煮汤喝,对身体有很多好处。比如我今天给大家介绍的雪梨鱼腥草汤,就是最适合冬天喝的一道汤。【原材料准备】:雪梨1个、鱼腥草10克、红枣10克、清水适量。【鱼腥草雪梨汤的做法】:第一步:将鱼腥草放入到淡盐水中...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...。3、放入冰糖和切好的无花果,焖十分钟。即可。五、雪梨:雪梨是一种常见的水果,富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分。它被认为具有清热润肺、生津止渴的功效,是春季养生的好选择。雪梨性味甘凉,能够清肺化...……更多
大白萝卜吃得好,养护脾胃少烦恼,分享白萝卜的4种美味做法
...暑,还能助消化,简直就是夏天的好搭档!三、说到萝卜雪梨水,这可真是个好东西啊!做法也简单,就是把萝卜和雪梨放在一起煮水。喝上一口,清甜又滋润,特别适合天气干燥的时候。这萝卜雪梨水啊,不仅好喝,还有助于...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...食用的“除燥菜”,包括炒南瓜、玉米冬瓜排骨汤、川北雪梨无花果汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不仅味道清爽,还能滋润喉咙、保护呼吸道,预防干燥引起的不适。一、炒南瓜准备食材:南瓜300克、红椒1个、姜2片、蒜2瓣、...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...照顾自己和家人的健康。 在众多与苹果搭配的食材中,雪梨无疑是一颗璀璨的明珠。雪梨,这种在东方传统医学中备受推崇的水果,与苹果的结合,不仅在口感上形成了完美的和谐,更在健康效益上相得益彰。雪梨含有丰富的...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...道红枣桂圆汤口感香甜可口,不仅可以作为早餐或晚餐的饮品,还可以作为下午茶的点心。羊肉炖白萝卜 羊肉是一种温性的肉类食品,富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。白萝卜则是一种常见的蔬菜,具有很...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
随着气温逐渐下降,秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边,有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效,成为了“止咳猛将”。今天,就让我们一同来探索这些食材的奥秘,通过简单易行的烹饪,为...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥进入深秋后,天气变得越来越干燥,每天感觉脸部、嗓子都特别干,很难受。估计很多人都是这样吧,一定要多补水,能缓解秋燥,还要学会润肺。秋燥伤肺...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...红枣、百合等食材一起熬煮,最后加入适量的糖调味。20.雪梨炖雪耳汤雪梨炖雪耳汤是一道清爽润喉的暖胃汤。将雪梨去核后与雪耳、红枣一起炖煮,最后加入适量的冰糖调味。这些家常喝的20道暖胃汤丰富多样,口感独特。无...……更多
天然“长寿菜”被发现,一通便,二健脾,三抗衰老,中老年要常吃
...。推荐食谱四:玉米胡萝卜汁玉米胡萝卜汁是一种健康的饮品,结合了玉米的甜味和胡萝卜的营养。富含维生素A和维生素C,有助于提升视力和免疫力。此饮品是一种理想的能量补充来源,适合早晨饮用,为全天活力提供支持。...……更多
冬养肾,体质棒,小雪将至,这8道补肾养藏菜要常吃,温补益肾
...,让您在寒冷的冬日里,通过饮食温暖身心,增强体质。雪梨莲藕猪骨汤准备食材:雪梨,莲藕,猪骨,红枣,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净...……更多
春天建议多喝这3道汤,清润去火,营养丰富,开胃解春燥
...多喝点汤水,补充身体所缺的水分,预防上火。一、苹果雪梨汤1、首先把苹果切,雪梨切成小块,再准备一些银耳、排骨,放入锅中,加一些姜,然后加入清水。再放一些米酒去腥,煮出血沫后,把排骨夹出来清洗干净。2、准...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...。这道菜不仅颜色丰富,口感鲜美,还能有效滋养肺部。雪梨雪梨是秋冬季节中非常常见的水果之一,它具有润肺的功效。雪梨富含丰富的膳食纤维和维生素C,能够帮助清除肺部的热毒素。制作一道雪梨银耳羹,既可以保持雪...……更多
“秋养肺,要吃白”,中老年吃5种白色食物,润燥清肺,赶跑肺火
...、木瓜、红枣一同煮成羹状,加入适量冰糖调味即可。2.雪梨雪梨味甘微酸,性凉,具有生津润燥、清热化痰的功效。常食雪梨能够润肺养阴,特别适合秋季食用。食用价值:雪梨含有丰富的维生素和矿物质,对改善咳嗽、喉咙...……更多
...此,枇杷被广泛地应用于各种美食中,包括枇杷酱和枇杷雪梨银耳羹等。1、糖水枇杷罐头。一种美味的水果罐头,它是由新鲜的枇杷经过加工处理后制成的。这种罐头通常含有大量的糖分,可以增加甜味,使口感更加美味。但...……更多
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
...吃一些白色食物,如山药、白萝卜、莲藕、百合、银耳、雪梨等,不仅能养肺防秋燥,还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法,一起来看看吧。一、山药推荐食谱:山药炒牛肉食材:山药、牛肉、红...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
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夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
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