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1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品，由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成，四季都可以食用，有宁心安神、润肺止咳、美容养颜等功效。注意将莲子、百合、银耳洗净，用冷水泡软了以后，再加清水放冰糖，煎煮炖汤后食...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...皮肤干燥缺水的问题。这时候，一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶，这五种食材的完美结合，不仅味道鲜美，而且具有滋润养颜的功效。接下来，我们将一一介绍这五种食材...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...为一种健康蔬菜，芹菜备受推崇。与之天生一对的食材，银耳，不仅能够帮助肠道排毒，还助于改善睡眠。本文将介绍一种崭新的芹菜食谱，与大家分享如何制作美味的芹菜拌双耳。芹菜拌双耳的制作方法
1.为了制作芹菜拌双...……更多
2023-11-24 06:30:00银耳,肠道,睡眠,帮助,芹菜,银耳
...蒸锅中，大火蒸约一小时，直到排骨熟透。推荐食谱三：银耳莲子糯米粥银耳和莲子都是美容养颜的佳品，加上糯米的滋润，这款粥不仅能提供必要的营养，还能帮助肌肤保持湿润，减少干燥引起的细纹。主要食材：银耳、莲子...……更多
2024-06-17 15:18:00黄体酮,天然,皮肤,女人,口蘑,排骨
银耳作为一种珍贵的食材，历来被视为养生之宝，常被用于炖汤或是做成甜品享用。今天我给大家分享一种银耳的神仙吃法——一道既经济又美味的凉拌银耳。在饭店里，这样一盘银耳可能售价高达68元，但在家自制，成本却不...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...嚯嚯，小脸红润润哒～
食材和做法如图所示2.酒酿玉米银耳羹真心建议女孩子多喝这碗酒酿玉米银耳羹！一口爆汁！满满胶质！香甜又水润
经常熬夜、小脸蜡、干燥上的姐妹都喝起来！！巨水润！巨巨巨好喝！给张面膜都不换...……更多
2024-08-18 11:18:00五天,皮肤,感觉,银耳,酒酿,绿豆
...食用一些具有滋阴润燥功效的中药膳食，如银耳百合粥、雪梨汤等。这些膳食不仅能够缓解秋燥症状，还能为身体提供丰富的营养。通过合理搭配饮食中的水果、蔬菜、肉类等食材，并保持良好的饮水习惯和生活方式，我们可以...……更多
2024-09-27 15:49:00秋燥,饮食,秋燥,食用,水分,身体
...不要过于甜，尤其是你在咳嗽的话，不能吃太甜。
二、雪梨银耳羹做法：干银耳放进碗中，加入适量清水，浸泡两三个小时，充分泡发更容易煮出胶质。银耳泡好后，将根部摘掉，清洗两遍，再撕成小朵，放进炖锅中。接着倒...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...但又不会过于甜腻，有自然谷物的清香和桑葚的酸甜。4.雪梨水果也是能帮我们补充必需营养的食物，而其中要以雪梨的含水量最为丰富，能够在干燥的天气里为身体补充水分。正所谓“日食斤梨不嫌多”，这时候的雪梨比较鲜...……更多
2024-06-16 09:46:00食物,基础,营养,黑豆,雪梨,红枣
...肺止咳，为干燥的秋季带来一丝清凉和舒适。推荐食谱：雪梨银耳羹水水润润，软软糯糯，满满的胶质。食材：雪梨、银耳、红枣、枸杞、老冰糖做法：1、银耳提前泡发，用手撕碎，越碎越好出胶。（撕着撕着直接用手抓碎了...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...经。有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。食疗方：银耳拌南瓜。做法：准备南瓜、银耳、黄豆。将银耳入水泡发，捞出沥水，南瓜切片；烧开半锅水，然后把南瓜和黄豆分别焯熟捞出；再熬适量的白糖汁，最后将南瓜、银...……更多
2024-10-08 18:50:00越好,脾胃,胃病,错过,莲子,芡实
...滋阴去燥的效果；下面给大家介绍两个简单的食疗药膳：银耳莲子汤 材料：银耳20克，莲子30克，冰糖适量； 做法：将银耳和莲子提前浸泡，然后放入锅中，加入适量的水，小火慢炖至银耳糯软，莲子熟透，最后加入冰糖调味即...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...清热解毒的作用，适合内热较重、皮肤油腻的人饮用；而银耳莲子汤则有滋阴润燥的效果，适合皮肤干燥的人食用；疾病类型分类及建议痤疮和皮肤炎症的类型多种多样，治疗也需要因人而异；例如，痤疮可以分为轻度、中度和...……更多
2024-07-07 06:40:00穿心莲,皮肤,痤疮,炎症,治疗,方法
...。当蒸好的丸子凉一些后，可以蘸着蒜末食用即可。二、银耳银耳是一种在秋季常见的滋补食材。银耳不仅富含胶原蛋白，还有很好的润肺功效，对于缓解秋燥非常有帮助。推荐食谱：丝瓜银耳鸡蛋汤
所需食材：银耳、丝瓜、...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...熟后加入适量食盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。三、雪梨：雪梨银耳羹准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。1、银耳提前用水泡几个小时，充分泡发后洗干净，用剪刀剪碎，这样容易出胶。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
本文转自：福建日报“科企农”携手打响古田银耳的品质翻身仗本报记者 林霞 通讯员 张明辉 文/图康亿达工人正在罐装烘干的银耳。“绿色+有机”模式种植的银耳成品在“食用菌之都”古田县翠屏湖畔，从山顶往下看，上千...……更多
2023-11-25 07:46:00古田,翻身仗,银耳,品质,银耳,亿达
...拌成调味料，将苦菊和核桃仁拌匀，淋上调味料即可。
雪梨，味甘性凉，具有润肺止咳、生津润燥的功效。秋冬季节或空气干燥时，肺容易感到疲惫，尤其对于长期待在空调房或室外雾霾较大的环境中的人来说，吃雪梨能够缓...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
银耳作为一种营养丰富、口感独特的食材，越来越受到人们的喜爱。然而，对于新鲜银耳的正确吃法，很多人可能并不了解。下面，我们就来详细介绍一下新鲜银耳的食用技巧。首先，选购银耳时，应选择色泽洁白、质地细腻...……更多
2024-06-11 13:24:00银耳,食用,方法,文章,银耳,食用
...。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健...……更多
2023-01-06 23:13:00食疗,粳米,文火,雪梨,海参,黑芝麻
...香甜，营养丰富。首先，我们将桂圆干泡软，并将莲子、银耳浸泡2个小时，这样有助于提取其中的营养成分。接下来，将泡发的莲子、银耳、大枣和桂圆肉倒入砂锅中，加入适量的清水和冰糖，再加入一把枸杞，用勺子搅拌均...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...以提供丰富的营养，同时还可以美容养颜。4.银耳木瓜炖雪梨汤：银耳、木瓜和雪梨都是补血养颜的食材，常食可改善肌肤质地，提高免疫力。将它们炖成汤，既可以补充营养，又可以消除疲劳。5.黑米红豆薏仁汤：黑米、红豆...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...根据个人口味调整盐分后，即可享用。推荐食谱四：冰糖雪梨银耳羹雪梨和银耳的结合既能滋阴润肺，又能美白养颜。冰糖的加入更是让这道甜品的口感更上一层楼，对于干燥的春季来说，是养颜抗衰老的不二之选。主要食材：...……更多
2024-03-23 14:32:00抗衰老,老太,道菜,化妆品,化妆,女人
...几遍投洗去苦涩味，这道菜咸鲜可口，清爽又下饭。2、雪梨小雪节气来临以后，因为室内外温差大，加上天气干燥，这个时候是养肺润肺的关键期，而作为“百果之宗”的雪梨特别适合这个时节食用。推荐菜谱：雪梨银耳百合...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...肺功效的“止咳汤”，帮助我们安稳度过春天。一、冰糖雪梨汤1、将银耳提前泡发，精心撕成小块，雪梨也被切成诱人的小块，与银耳一同装入砂锅之中。随后，开大火将水烧开，再转小火慢慢炖煮。2、炖煮约20分钟后，银耳...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...满汤汁，开大火，收一下汁，然后出锅装盘。
二、冰糖雪梨冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法，特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。1、把银耳用凉水浸泡1个小时，泡发以后，去除黄色的硬根，再剪成小块，银耳...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
银耳，又称雪耳，是一种常见的中草药，也是一种美味的食材。它富含蛋白质、多种维生素以及矿物质，被誉为“植物中的胶原蛋白”，对皮肤有很好的滋养和补充作用。除了美容养颜之外，银耳还有很多其他的功效。它具有...……更多
2023-12-06 20:01:00功效,银耳,本草,口感,营养,价值
...煮5分钟。最后，撒入蒜末和香菜，适量加盐调味即可。银耳莲子羹：这道菜品含有丰富的蛋白质、矿物质和胶质，有滋阴润燥、补养肺胃的功效。食材：银耳、莲子、冰糖、枸杞。做法：将银耳和莲子提前泡发。锅中加入适量...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...重养肺生津。可以多吃些含有丰富水分和营养的食物，如银耳、百合、莲子等。3.健脾养肺：中医认为肺与脾相表里，因此，秋季养肺应兼顾健脾。可以适当多吃些健脾养肺的食物，如薏米、山药、扁豆等。4.清淡饮食：秋季饮...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...体的免疫力，促进消化，改善睡眠质量。推荐食谱：红枣银耳汤食材：银耳：20克，红枣：10颗，冰糖：适量，清水：适量。烹饪步骤：1.将银耳用清水浸泡30分钟，直至变软。然后用手撕成小块备用。红枣用清水洗净，去掉核。2...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
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