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...入冰箱冷藏半小时，冷食更加爽口。推荐食谱四：银耳炖雪梨银耳炖雪梨是一道经典的润肺止咳甜品，适合干燥和过敏季节食用。雪梨有很好的清热润肺效果，加上银耳的滋润，是健康与美味的结合。
主要食材：银耳、雪梨、...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...段时间。这道汤既营养又容易消化，非常适合孩子饮用。雪梨银耳汤
雪梨和银耳都是具有滋润作用的食材，非常适合帮助孩子润肺止咳。制作雪梨银耳汤时，先将银耳泡软，然后放入锅中煮开。接下来，将雪梨削皮切块，加入...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...左右，等豆浆机打好豆浆放点冰糖调味就可以喝啦！五、雪梨莲子百合豆浆准备食材：雪梨、百合、莲子、黄豆制作步骤：1、雪梨削皮切小块，莲子和百合洗净备用，黄豆泡发好。2、将所有食材放入豆浆机，加水至700毫升的刻...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...绝绝子，连喝三碗都不够，天冷了做给家人吃吧！
五、雪梨银耳羹食材：雪梨1个、干银耳一小块（提前用水泡发好）、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量（根据个人口味来放）做法：1、把干银耳放在一个大碗里，加入足够的...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
...心脑血管的作用。
二、这样吃梨，营养翻倍01 鲜榨梨汁雪梨和柠檬洗净后切块，放入榨汁机，加入适量白开水榨成果汁即可。梨汁能够润喉生津，对于咽喉有很好的养护作用。02 莲子银耳梨羹将银耳用清水泡软，莲子用清水浸...……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
...，这个时候银耳已经变质，不可以食用。推荐食谱：银耳雪梨羹主要食材：银耳、雪梨、红枣、黄冰糖、枸杞具体做法：准备一块银耳，先用清水浸泡3分钟，再撒上一勺食盐、一勺面粉（这里盐可以有效杀菌，面粉有很强的吸...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...次当归红枣鸡汤，还可以起到美容养颜的作用。3、黄豆雪梨猪脚汤女性一定要多注意补气血，尤其是对于月经不调的女性来讲，更应该多注意通过食疗滋补身体，只有这样才能避免气血双亏。中医认为将黄豆、雪梨、猪脚三种...……更多
2024-09-26 12:55:00气色,气血,女性,气血,红枣,女性
...，不要吝啬投入，让我们健康地度过这个秋天吧。【一、雪梨】雪梨不仅味道美妙，其营养价值也相当丰富。它们含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...个时候要多补充水分，多喝一些甜美的羹汤，比如说这款雪梨橙子红枣银耳汤，主要选用两种水果煮着吃，营养价值更高，对咳嗽有很好的帮助。冬天转凉，无论多忙，多给家人喝这汤，润肺止咳，增强免。【雪梨橙子红枣银耳...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合在寒冷季节中饮用，以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子银耳羹：...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...草莓炖烂了，这道汤的卖相就会差很多。
第二种：银耳雪梨汤雪梨是一种补水降燥的降燥，如果您经常口腔溃疡或者干咳，在寒冬，可以用雪梨煮银耳汤喝，特别是将雪梨炖烂，和银耳汤完全结合在一起的银耳雪梨汤，超级润...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...料，置入破壁机内，加800ml清水，选豆奶方式。四【百合雪梨汤】（清肺养颜）原料：梨子半个，百合8克，银耳1个，山药2片，花生20克，冰糖适量方法：洗净原料，置入破壁机内，加600ml清水，选豆奶方式。银耳莲藕雪梨汤（美...……更多
2024-08-17 13:21:00效果显著,饮品,牛奶,营养,效果,豆奶
...红枣、百合等食材一起熬煮，最后加入适量的糖调味。20.雪梨炖雪耳汤雪梨炖雪耳汤是一道清爽润喉的暖胃汤。将雪梨去核后与雪耳、红枣一起炖煮，最后加入适量的冰糖调味。这些家常喝的20道暖胃汤丰富多样，口感独特。无...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...来，陈皮梨汤也颇受欢迎。这道汤的材料简单，只需两颗雪梨和20克的陈皮。将梨洗净去皮，切块，梨皮和梨核也别忘了保留。将这些材料放入锅中，加入适量的水，先用大火煮沸，再转小火慢煮二十分钟。最后，加入冰糖，待...……更多
2024-08-25 10:08:00止咳,呵护,雪梨,小火,枇杷,银耳
一、说到白萝卜雪梨水，我得给你讲讲这个好东西。它啊，就是将白萝卜和雪梨放在一起煮的水，特别实用。白萝卜呀，真的是个好东西，能清热化痰，特别适合咱们身体不舒服的时候。再说说雪梨吧，它润肺止咳的效果也是...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...欢太甜，就少加点。
三、梨被誉为“树上的矿泉水”的雪梨，含水量高达83%。秋季正是雪梨大量上市的时候，价格亲民且肥嫩多汁。雪梨具有润肺止咳、生津化痰、清热解毒的功效。推荐食谱：蒸梨食材：雪梨、黄冰糖、枸杞...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...。有时候，我还会尝试加入一些其他配料，比如银耳或者雪梨，每次都能创造出新的惊喜。如果你也想尝试这道美味，不妨从今天开始。相信我，当你亲手制作出这碗香浓醇厚的桃胶煲牛奶时，你会感受到一种特别的成就感。它...……更多
2024-10-03 15:28:00桃胶,味蕾,牛奶,甜蜜,桃胶,牛奶
...接放水杯里，带出去喝，甜甜的。这个汤我还加了排骨、雪梨干、无花果。食材：猪骨250克、竹蔗2小节、茅根1小把、马蹄6个、雪梨干几片、无花果、胡萝卜1根、蜜枣2颗做法：1、胡萝卜和马蹄去皮洗干净，胡萝卜切块，一起放...……更多
2024-12-10 12:23:00津液,内热,家长,建议,孩子,银耳
...食能美容养颜，让肌肤在秋季也能保持水润光泽。
二、雪梨枸杞羹：清热化痰，滋补肝肾雪梨是秋季常见的水果，具有清热化痰、润肺止咳的功效。而枸杞则能滋补肝肾，益精明目。将雪梨与枸杞一同熬制成羹，不仅味道甘甜...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
...汤，香气四溢，滋补养颜，让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法：冰糖可以根据个人口味调整，如果喜欢更甜一些，可以多加一些冰糖。银耳和雪梨都有润肺的功效，适合秋冬季节食...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...加少许盐和1勺生抽调味，煮至冬瓜呈透明即可。5、桃胶银耳百合汤----滋养皮肤【材料】：桃胶20克，银耳1朵，百合1个，冰糖适量【做法】：1、准备好材料，银耳提前用冷水泡发，泡好的银耳去掉蒂部，清洗干净后撕成小朵，...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...。3、放入冰糖和切好的无花果，焖十分钟。即可。五、雪梨：雪梨是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分。它被认为具有清热润肺、生津止渴的功效，是春季养生的好选择。雪梨性味甘凉，能够清肺化...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解不适，还能为身体注入一份清新与舒爽。百合，素有“百花之王”...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...胶是美容养颜效果特别好的一种食物。平时可拿它与红枣银耳一起煲汤，可提高皮肤活性细腻富有弹性。天然桃树产的桃胶，富含很多营养成分和胶原蛋白，蠕动后多吃一点，可以为皮肤补充水分、生津止渴，并使皮肤嫩滑和有...……更多
2024-08-08 14:09:00面膜,差别,食物,皮肤,天然,化妆品
...接下来，为大家分享几道简单易做的美味汤羹做法。一、雪梨百合汤材料：雪梨 1 个、百合 20 克、冰糖适量做法：1.雪梨洗净去皮去核，切成小块；百合洗净备用/2. 将雪梨块和百合放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
你是否曾在寒冷的冬日里，渴望一碗温暖而滋润的银耳汤？那种淡淡的甜意，混合着红枣和枸杞的香气，仿佛能瞬间驱散寒冷，带来满满的幸福感。但是，要做出这样一碗美味的银耳汤，其实也需要一些技巧和耐心。首先，选...……更多
2024-04-17 10:16:00银耳,新宠,秘诀,养生,美味,做法
...糖调味，继续炖至冰糖完全融化即可。推荐食谱三：银耳雪梨汤银耳雪梨汤是一道极佳的润肺止咳佳品，特别适合干燥季节食用。雪梨清甜多汁，配合银耳的滋润，对呼吸系统大有益处。主要食材：银耳、雪梨、冰糖。具体做法...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...撒适量的食盐、鸡精调味，搅拌均匀后即可。
三、山药雪梨汤老话说“秋分到，吃山药”，秋季的山药正值上市，口感绵软，营养丰富，和雪梨一起熬煮，香甜味美还能滋阴润燥，而且山药性温易消化，很适合中老年食用。食...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...糯。6.调味：根据个人口味可以加入少许冰糖或者冰糖炖雪梨，增添香甜。7.享用：将煮好的红糖地瓜银耳羹盛入碗中，即可食用。可以趁热食用，也可以冷藏后凉拌食用。小贴士：(1)地瓜和银耳的比例可根据个人口味调整，可...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...，还具有丰富的营养和滋补功效。另外，将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮，制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水，都能够让我们在享受美食的同时，让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步骤：1....……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
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