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...补脑润肺作用，适宜阴虚火旺失眠者服食。方法：银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。灵芝：灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果。因此，无论是心脾两虚失眠，或是阴虚火旺不寐，皆宜服用。百合：...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...，有助于改善失眠问题，提高睡眠质量。四、适量食用的建议虽然百合汤有诸多好处，但适度食用为宜，避免过量。同时，有特殊疾病的人群在食用前最好咨询医生的建议。五、结语在寒冷的秋冬季节，一碗温暖的淮山百合汤不...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 施桂娟 “看天气知健康”是北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原...……更多
2023-10-24 12:43:00安稳,四方,天气,健康,时间,艾素
...至关重要的一环。而在众多食材中，有五种被誉为“养胃冠军”的食物，它们被认为是60岁后常食的理想选择，具有健脾养胃的功效，可以有效改善脾胃功能，维护健康生活。一、猴头菇： 猴头菇是一种珍贵的食用菌，其肉质鲜...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...红枣、百合等食材一起熬煮，最后加入适量的糖调味。20.雪梨炖雪耳汤雪梨炖雪耳汤是一道清爽润喉的暖胃汤。将雪梨去核后与雪耳、红枣一起炖煮，最后加入适量的冰糖调味。这些家常喝的20道暖胃汤丰富多样，口感独特。无...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...冷却后冰箱冷藏保存即可。第二种食物：银耳推荐食谱【雪梨金桔银耳羹】准备食材：银耳、雪梨、金桔和冰糖。制作方法：银耳浸泡2小时，用剪刀剪掉根蒂，清洗干净后撕成小朵备用。将银耳倒入砂锅，加入清水没过银耳，...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...心态。可以适量食用一些具有安神作用的食物，如莲子、百合等。进行一些放松心情的活动，如散步、春游、听音乐、打太极等，有助于缓解压力，保持心情愉悦。 据健康时报 ……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...增加体质；室内要保持一定的湿度，注意补充水分;多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。在此为大家提供一款秋季药膳粥。百枣莲子银杏粥配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...一起用这些滋补的汤品来守护自己和家人的健康吧！一：雪梨金桔甘蔗水当病毒威胁再次敲响我们的门时，一个强健的免疫系统就是我们最好的防御。雪梨金桔甘蔗水就是这样一款美味又充满营养的饮品，它不仅口感清甜，还能...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...燥湿作用的食物。热重的可用马齿苋当茶，养阴以梨子、百合、冬瓜较好。祛热还可用老母鸡、大骨养阴。山药、茯芩都是常用健脾祛湿的食疗良方。其次，温补脾胃。脾虚湿困时，应把多余的水分排出体外，如及时排尿、排汗...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，消食利咽，正当季，别不懂吃。大家好我是傻姐美食，生活条件好了，冬天有暖气，夏天有空调，虽然一年四季都很舒服，但有利也有弊。记得我小时候，家里取暖完全...……更多
2023-12-02 15:00:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,止咳
...5g，党参5g，扁豆10g，枸杞10g，薏米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，莲子5g，葱10g，姜10g，盐少许。做法：1、把各种中草药洗净，葱姜切段备用，新鲜鸽子洗净。2、整只鸽子用冷水煮开焯水，除去血沫后备用。3、将沙锅里水淹过...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
...，有助于缓解咳嗽、清除痰液，促进身体康复。一、金桔雪梨汤：金桔雪梨汤是一款被广泛认可为对抗感冒的经典汤品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效，而雪梨则富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...接把梨子升华成一杯功效翻倍的健康饮品。比如梨梅饮和雪梨百合饮，它们不仅能滋阴润燥，更有化痰止咳的作用，还能促进肠道健康。想要这些功效吗？秘诀就藏在这些梨子配方里。梨子配上真材实料，可以成为春季养生御寒...……更多
2024-03-18 09:20:00止咳,水果,梨子,止咳,功效,养生
...食的食物及其原因。最后，我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱，以满足您对梨的美味需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物，食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此，梨和...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
...5克、甘草6克，煮水喝。如果是肺燥咳嗽，取川贝粉3克、雪梨一个、蜂蜜适量，煮水喝。当然，如果食用后没改善的，还是需要及时就医。老年人刚开始出现喉咙痛或者流鼻涕、打喷嚏等风热症状，可用清热祛风的中成药，比如...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...所以，这里建议大家甘蔗汁饮用需适量。推荐食谱：甘蔗雪梨糖水主要食材：甘蔗、雪梨、红枣、枸杞、黄冰糖具体做法：1、准备两节甘蔗，去皮，然后切成条状，放入锅中，再准备一个雪梨，清洗干净之后削皮（带皮的效果...……更多
2024-04-13 10:33:00止咳,甘蔗,人参,甘蔗,甘蔗汁,雪梨
...为主，过多的油腻食物会加重肠胃负担，助长体内湿气；建议多吃一些健脾利湿的食物，如红豆、薏米、南瓜等；这些食物不仅能帮助我们调理脾胃，还能有效去除体内多余的湿气；案例分享：张先生一到秋天就感觉身体沉重，...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...付正向凉燥过渡的秋燥症，需要适当补润。清润之品可选雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳等，温润之品可选芝麻、核桃、杏仁、板栗等。中医师特别提醒，一般秋分过后，燥邪仍存但已多为凉燥，不过，今年由于年运的影响，此...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...助热生痰的食物，多食清润、化痰、润肺的食物，如梨、百合、蜂蜜、薏米等。三、黄尿：膀胱湿热的信号黄尿是指尿液呈现深黄色或茶色的现象，常见于尿路感染、肾炎、肝炎等疾病。中医认为黄尿的主要原因是膀胱湿热，湿...……更多
2023-11-21 16:16:00三黄,寿命,对抗,中医,黄疸,症状
它是“地下雪梨”，能清肺化痰，营养丰富，鲜甜爽脆，冬季要多吃进入冬天后，气候干燥寒冷，肺部很容易受损，导致咳嗽、痰多，要注意补肺润肺，建议多吃白色食物，因为白色入肺，有清热化痰，滋阴润燥，生津止渴的...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...养心安神的食物：多吃一些具有养心安神作用的食物，如百合、莲子、红枣、核桃等。这些食物可以帮助改善心神不安的症状，提高睡眠质量。秋季养生应注重防湿邪、健脾胃、养心神。只有做好这些养生工作，才能让我们度过...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...为气郁容易化火生热，另一方面可以吃一些清热之品，如百合、绿豆等；手掌色白则需要益气养血或者温阳，可以适当食用一些桂圆、红枣等补气活血的食物，如果日常怕冷、手脚冰凉，还可以在冬天吃点羊肉等升阳驱寒的食物...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...长，所以质地要相对坚硬，如果您用的是磨皮莲子的话，建议提前浸泡10－20分钟再煮，口感就会软糯了。常言到，胃不和则卧不安。这就是说肠胃不好是失眠的常见原因。此时您可以常吃一些补脾益肾，养心安神的莲子。日常...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...记得根据个人情况进行合理食用，并咨询医生或营养师的建议。祝您健康和幸福 ……更多
2024-01-11 13:17:00食物,薏米,枸杞子,金银花,功效,玫瑰花
...吸道，健康双肺。也可以多吃山药、百合、萝卜、银耳、雪梨、清蒸南瓜等养肺。综上所述，现今环境确实大不如前，生活方式也有很多的问题，肺又是一个比较娇气的器官，在秋冬季节一定要好好的护肺，保护双肺健康。 ……更多
2023-01-06 21:26:00一文,肺癌,症状,身体,结节,身体
...胃部的不适。下面再来说说四要：
1、吃饭的时候少说笑建议胃不好的人在吃饭的时候就不要说笑了，因为吃饭的时候说笑会造成我们对食物咀嚼的不彻底，这样就会影响胃的消化。从而就会增加胃的负担，所以吃饭的时候要安...……更多
2024-01-24 19:42:00七分,不好,不好,薏米,时候,帮助
...了解这些食疗秘籍，都将对你的健康生活大有裨益。医生建议：更年期的女人，常吃4种菜，补充气血，助睡眠、养卵巢！一：豆腐（麻婆豆腐）豆腐，这个看似简单的食材，其实是个营养小宝库。它富含高质量的植物蛋白质、...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高。2.冰糖炖雪梨干咳时，可以将生梨挖空，中间放点冰糖，外面加水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。3.多喝温水有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应...……更多
2023-01-04 21:55:00症状,建议,奥密,症状,病毒,冠状
...肺利咽的食物来保养身体。在很多人的印象中，水果中，雪梨才是润肺利咽的食材，其实馋猫今天给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。油甘果是一种很常见的...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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