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...来越轻薄，胖肚子再也藏不住了。不少人开始在这个季节减肥，但减肥并非易事，有些人会选择不吃晚餐，有些人会刻意控制每餐摄入的热量。那么，不吃晚餐和每餐吃七分饱，到底哪个更健康、更有助于减肥？哪些方法不用挨...……更多
2024-05-28 00:34:00减肥方法,不用,减肥,方法,肥胖者,七分
对于儿童肥胖人群，减肥和瘦身需要特别注意，因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招：1.健康饮食习惯：建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养，包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
2023-10-26 16:31:00减肥瘦身,妙招,肥胖,人群,减肥,儿童
...中国男性的肥胖多是“腹型肥胖”，内脏脂肪更高，疾病风险也更高，因此腰围对于中国人而言是非常关键的指标，男性应当小于90厘米，而女性应当小于80厘米。其次，运动达到中等强度才有减肥效果，那什么算得上中等强度...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
懒人减肥法之一：睡眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。美国睡眠医学会的发言人，科罗拉多州医生罗恩·克莱默表示，睡眠不足或过多也可能导致肥胖。一项调查表明：睡眠不足每天睡...……更多
2024-08-12 09:55:00懒人,减肥,方法,减肥,睡眠,减肥法
...少吃了，也加强运动锻炼了，身材却无法真正瘦下来呢？减肥需要选对方法，避开误区，而不是盲目跟风。肥胖的人，避开这几个减肥误区，才能提升减肥成功率！误区1、不要害怕吃肉，而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质，可...……更多
2023-02-04 22:16:00减肥,成功率,肥胖,误区,成功,运动
...，较高的BMI（体重指数）变异性是不良心血管事件的独立风险因素。该研究显示，肥胖与多种代谢紊乱有关，这些代谢紊乱又会导致炎症和动脉粥样硬化，从而增加心脑血管病的患病风险。同时，肥胖者平时摄入的热量过多，长...……更多
2024-05-07 10:53:00心脑血管,心脑,肥胖,血管,斑块,心脑
...胖不仅会让人外表不好看，而且还会带来很多健康方面的风险，让男人患上很多疾病，这就不是人们所希望看到的结果了。摆脱油腻的标签，也是为了健康的需要，减肥刻不容缓。中年男性应该如何减肥呢？1、必须坚定信念无...……更多
2024-06-25 06:29:00大肚,油腻,男性,减肥,热量,男性
【英国准备向肥胖患者提供礼来减肥药】财联社6月4日电，英国指导意见草案中，礼来的减肥药Mounjaro被推荐用于英国部分肥胖患者的减肥，英国国家医疗服务体系 (NHS) 将为患者提供这种药物。这些建议仍处于草案阶段，可能会...……更多
2024-06-04 22:20:00减肥药,英国,肥胖,患者,准备,减肥
...，每年因超重或肥胖而导致死亡可高达280万。胖了就运动减肥，实际上还真不是绝对在我们认知里，运动和锻炼是减肥最有效的方式之一。但在2021年8月27日，中国科学院深圳先进技术研究院JohnR.Speakman教授联合美国、英国、加拿...……更多
2023-05-20 22:51:00减肥,参考,运动,减肥,运动,肥胖
...日，我国有近一半的人饱受肥胖的困扰，身边很多人都在减肥，到底怎样才是有效减肥呢？Part 1:近一半中国人超重或肥胖《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国18岁及以上成年人超重和肥胖率达50.7%，6～17 岁儿...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...园的长椅上，困惑地对她的朋友说：“我已经尝试了各种减肥方法，但我的腹部肥胖问题依然困扰着我。”她的朋友微笑着回答：“也许问题不在于你的方法，而是你没有找到腹型肥胖的根本原因。”这句话触发了李阿姨的好奇...……更多
2024-08-11 09:13:00减肥,脾虚,肥胖,根源,方法,脾虚
...体的各个器官造成损害，增加患上心脏病、中风等疾病的风险。引起关节病变肥胖会增加关节的负担，导致关节磨损和病变，例如膝关节疼痛、腰椎间盘突出等。增加患癌症的风险肥胖的人容易患上乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌等...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...胖腰部脂肪过多，心血管危险因素、2型糖尿病高血压等风险越大“限能量平衡膳食减重模式”是啥？周燕主任介绍：限能量平衡膳食减重模式是根据我们人体脂肪分析中反映体内的蛋白质、脂肪、水分、骨矿物质含量的状况，...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
本文转自：中国新闻网三月不减肥，四月徒伤悲……据世界肥胖联盟发布的2024《全球肥胖地图》预测，到2035年全球有近33亿成年人为高BMI(超重+肥胖)，占比达到54%。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，我国18岁及...……更多
2024-04-05 16:44:00拔罐,针灸,课堂,中医,力量,减肥
...岁片《热辣滚烫》的热映，肥胖又一次回归人们的视野，减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题，热度过后，正视肥胖的危害，科学减肥，才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖？“我是不是太胖了？”人们经常会纠...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...以在更年期前预防大脑炎症，减少中风和老年痴呆的发生风险。
◎ 图：《Diabetes》网站截图研究报告显示，女性倾向于沉积皮下脂肪，可起到预防大脑炎症的作用，这种情况至少会持续到更年期；而任何年龄的男性都更容易沉...……更多
2023-12-27 10:45:00脂肪,有用,多年,减肥,脂肪,小鼠
本文转自：齐鲁晚报减肥“神药”存在滥用情况国家卫健委发布健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...，自己P一张处方在网络药店买药”，李锋也不想冒这个风险，于是，他托关系找到当地的一家三甲医院，“说是可以给开处方拿药，但到医院以后被明确拒绝了”。4月17日，《财经·大健康》再次关注上述在抖音视频标价售药者...……更多
2023-04-18 11:18:00降糖药,糖尿,糖尿病,患者,减肥,格鲁
...否决了。他们认为肥胖是一个“生活方式”问题。但自主减肥的理由也很充分。两大减肥药受到追捧自从 Wegovy 和 Mounjaro 等减肥注射剂占领市场以来，减肥治疗的话题获得了巨大的发展动力。患者每周使用一支钢笔大小的药物注...……更多
2024-08-15 10:04:00德国,医保,成年人,成年,费用,减肥
...步加重肥胖问题。针灸作为一种非药物治疗方法，在中医减肥中扮演着重要角色。针灸通过刺激特定的穴位，可以调节人体的代谢功能，促进脂肪分解和能量消耗。例如，足三里、三阴交等穴位常被用于针灸减肥。这些穴位能够...……更多
2024-04-23 16:59:00中医医院,中医,单纯性,针灸,草药,肥胖
...物消化，另外，不吃主食会造成肝细胞损伤，有脂肪肝的风险，不吃主食还会导致肠道肿瘤、糖尿病等疾病。所以想要减肥，可以通过合理的饮食，合理的食物结构搭配，运动来达到减肥的效果，而不是不吃主食。1.油条油条和...……更多
2024-10-01 14:35:00主食,主食,热量,减肥,食物,凉皮
...12日、9月22日及9月25日，常山药业连续三次发布公告进行风险警示。上述公告提及，公司尚未开展艾本那肽针对肥胖或减重的临床试验，公司没有涉及减肥功效产品的收入；艾本那肽最终能否获批上市及获批时间仍存在不确定性...……更多
2023-10-11 14:04:00常山,减肥药,股价,药业,业绩,减肥
...间的空腹状态，使得胆汁不断浓缩，增加了罹患胆结石的风险。正确的做法是晚餐要做到丰富膳食纤维、适量的优质蛋白质和低脂肪这三个要点，只吃到七成饱，这样做一方面减少了能量的摄入，另一方面可以对抗饥饿感，降低...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
...、代谢性疾病也在逐年增加夏日将至？又有不少人加入“减肥人”的行列？？你是不是也是其中之一？一图Get科学减肥的正确方式↓↓↓ ……更多
2023-05-11 14:51:00科学减肥,肥胖,防治,减肥,方式,科学
...研究发现，如果大腿较细的人（瘦人），得2型糖尿病的风险会更高，相反，大腿粗一点屁股大一点的人，得2型糖尿病的风险会低一点，注意不能太粗太大哦。春天已经来了，你开始减肥了吗？ ……更多
2024-06-26 16:40:00只需,脂肪,肥胖,腰围,内脏,糖尿
...比，最大心率=220-年龄。长期持续的心理压力会增加肥胖风险，保持良好心理和情绪也有利于保持健康体重。所以，普通人减重，并没有那么多玄机，只要适当克制一下对美食的欲望和对偷懒的纵容，就能让自己离健康更近一步...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...诺和诺德盘中股价再创历史新高，总市值超4500亿美元。风险提示：界面有连云呈现的所有信息仅作为参考，不构成投资建议，一切投资操作信息不能作为投资依据。投资有风险，入市需谨慎! ……更多
2023-10-16 10:00:00百花,减肥药,概念股,概念,减肥,医药
...属医院的内分泌科专家赵少英主任，共同为我们揭开中医减肥的神秘面纱，带您走进一个全新的健康减肥世界。赵少英主任作为中医减肥领域的佼佼者，将以其深厚的中医理论知识和丰富的临床实践经验，为我们深度剖析肥胖的...……更多
2024-07-19 11:12:00中医,智慧,减肥,减肥,中医,中医减肥
...佳节胖三斤，过节归来，你的体重长了吗？“复刻贾玲式减肥”“速瘦逆袭不是梦”……春节期间，电影《热辣滚烫》票房领跑，瘦了100斤的贾玲带来了火热的关注度。“我和妈妈都很好奇，瘦了100斤的贾玲是什么样子？”抖音...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...相关人员透露，电影拍摄进入休息期，正等贾玲完成她的减肥计划。如今，目标达成，不少网友好奇与感叹的同时，也有人发出质疑：“整容式”减肥究竟靠谱吗？减肥要循序渐进，并非减得越快越好不到一年，减掉100斤，合理...……更多
2024-01-13 06:07:00减肥,减肥,海冰,肥胖,体重,健康
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高血压作为一种慢性疾病，如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话，很容易影响到身体的正常功能，并且也可能会诱发可怕的并发症
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随着社会的不断发展，人们的生活习惯发生了不少变化，但生育力却在下降，导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
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在忙碌的日子里，家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食，不仅能够满足味蕾，还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
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片粉，作为一种独特的淀粉制品，因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角，还是与汤品搭配，它都能给人带来别样的享受
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说到素菜盒子，想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃，简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食，素菜盒子总能让人一口接一口
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在高中生的成长过程中，饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量，更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
2024-10-20 09:01:00
在这个深秋时节，随着天气的逐渐转凉，孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜，以确保他们在这个季节里能够健康成长
2024-10-20 09:01:00
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羊肉炒粉条，作为一道深受欢迎的家常美食，巧妙地将羊肉的鲜美与粉条的顺滑结合在一起，真是让人垂涎欲滴。无论是家里的聚餐，还是日常的快手菜
2024-10-20 09:04:00
