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...乏力、胃口不好等情况。中医认为，这是病毒侵袭，损伤脾胃，脾胃功能减弱，病后转阴但是胃气未复，就出现了上述这些问题。并且，在福建地区，春节前后总是多雨，湿气大，中医认为脾“喜燥恶湿”。林莉医生结合气候和...……更多
2023-01-19 00:04:00饮食,陈皮,脾胃,川芎,白术,鸭肉
...清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。海慈医疗集团本部治未病科主任曲宪双介绍,市民应针对气候特点进行谷雨养生,需注意疏肝健脾,除湿防病,为夏季的健康打下基础。谷...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...汤等帮助健脾祛湿。清热去火 可以适量吃点“苦”小满时节，民间一直就有食苦菜的习俗，古有《周书》记载：“小满之日苦菜秀”。此时麦类谷物尚未成熟，而田间地头的野菜正蓬勃生长，采食野菜既是为了充饥，也可以清...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
中医认为，“内伤脾胃，百病由生”，而滋养自身脾胃实际上就是滋养元气，同时也能在一定程度上滋养生命。脾胃健康从某种程度上来说算得上是决定人体健康是否的重要因素之一，一旦脾胃健康出现了问题，那么就很容易...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...水节气的来临，意味着天气由寒冷转变为温暖并且多雨，降雨量级以小雨或毛毛细雨为主，这样的细雨，对农作物的生长非常重要，所以这是一个反应农耕文化的节令。古代大诗人杜甫在《春夜喜雨》中写道：“好雨知时节，当...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
本文转自：解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气，此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升，但寒意未尽，寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此，雨水前后...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...堪重负。吃撑了、吃杂了，吃了不干净饮食……都易损伤脾胃，出现胃胀胃痛，泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为，脾主运化胃主收纳，脾主升清胃主降浊，通过纳运相得，升降相因来运化饮食水谷，为人体化生气血，营...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
俗话说，“小满小满，江河水满”。意思就是说，小满时节前后，雨水增多，气温升高，夏天也由此进入了高温多雨的季节，气候闷热湿气重。因此，夏天就是湿热的季节，建议大家伙顺应时节而食，多喝八道可以清热祛湿的...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...炖品，都能够给我们带来美味与健康。个人而言，在秋季时节，我也非常喜欢食用芡实。我经常尝试不同的芡实菜式，无论是芡实汤还是芡实粥，都给我带来了很多的满足和养分。特别是在寒冷的日子里，喝一碗热腾腾的芡实汤...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...圆、枸杞、阿胶等，也能补气血，但是容易上火，尤其是脾胃差的女性，更不能多吃。而且含糖量高，肥肉也很容易找上门。那么这就来看下这个鸭肉冬瓜汤的美味做法，可是一个很好的滋阴养肝、健脾利湿的煲汤美味食谱了。...……更多
2024-08-15 17:57:00上一,气色,瘦肉,鸭肉,冬瓜,荷叶
夏天是高温多雨的季节，不仅气温高、雨水多，而且雨热同期、忽雨忽晴。所以，面对这样炎热又雨水多的季节，男女老少容易多汗、湿气缠身脾胃差，不但影响自己的食欲胃口，而且还会失眠多梦、提不起精神来工作和生活...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...湿气的影响，导致中焦运化能力减弱，而雨水节气代表着降雨的开始，气候回温，湿热空气又容易加重外湿，所以首先我们要当心湿邪侵袭；其次，我们知道春季应肝，是养肝的好时节，我们知道肝喜条达而恶抑郁，如果补肝太...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...互搏结，壅塞于腺样体，便会导致其肥大。一个方子改善脾胃虚针对脾肺两虚引起的腺样体肥大，中医主张从补脾入手，以健脾化湿、益气固表为治疗原则。以下是一个有效的补脾方：【组成】党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...近期的天气，不是下雨就是阴天，南方朋友对于这种谷雨时节的“湿”也是深有体会的。春困加湿邪让人总感觉脑袋昏昏沉沉的，老打不起精神来。关节痛、四肢无力、疲惫感甚重。脾胃运化不周，人也没什么胃口，上个大号还...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...损伤。“小满时节气温显著升高，但早晚仍较凉，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意及时增减衣服，以防着凉感冒。穿衣时可选择透气性好、浅色的衣服，这样既可防止吸热过多，又可以透气，避免湿气不散。”赵鲁卿...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...肠溃疡的人应禁食。螺蛳 清明前后也是食用螺蛳的最佳时节。螺蛳肉质丰腴细腻，味道鲜美，还含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙。营养学研究发现，螺蛳能够起到降血压、预防骨质疏松、解酒、利尿等作用。需要注意的是...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...里，拧干再开始拖地。衣：适当“春捂”衣服常换在这种时节，一次降温添衣加被稍不及时，本来抵抗力相对就弱的中老年人更容易着凉，甚至致血管强烈收缩、血压波动过大。所以，早晚多看天气预报，温度明显下降时适当“...……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
...夏季，要做好身体机能调节，更好地适应季节变化。谷雨时节，我们要做好脾胃的调理，还要应对节气特征做好防护，避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也，治中央，常以四时长四蔵，各寄治十八日。”意为每...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
大家好，我是中医柯医生。今天我想和大家聊一聊脾胃的重要性以及如何健脾。在中医理论中，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能的强弱直接影响着人体的健康状况。如果脾胃虚弱，就会出现各种不适症状，如食欲不...……更多
2024-06-02 12:23:00脾胃,根本,脾胃,资生,之本,作用
...饮必须来之于自己的自给自足，立马把食谱安排上！立秋时节了，但也正处于中伏，还没有出伏。所幸的是这几天借着今年第7号台风「木兰」的生成，倒是消了大半的暑气。早上起来的时候，空气中都有那么点清凉的触觉，也...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...骤降的节点，此时冷气逼人，露水开始凝结成霜。在这个时节，万物走向凋零，大自然阴盛阳衰，人体也极易被阴邪入侵，所以养生防护极其重要。三宜01宜适时添衣，保暖足部在秋季，有着“春捂秋冻”的说法，但寒露后切记...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...衡以及整体健康状况的改善。中医认为，肥胖主要是由于脾胃功能失调所致。脾胃是人体的消化中心，如果脾胃功能出现问题，就会导致各种消化不良，从而引起体内湿气和痰浊的滞积。湿气和痰浊是中医理论中的病邪，它们阻...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...实养生方，供读者选择。四神猪肚汤材料：芡实、莲子、薏苡仁、茯苓各10g，猪肚250g，枸杞6g，姜片、盐少许。做法：新鲜猪肚，放在锅中焯水1分钟，捞起备用。芡实、莲子、薏苡仁、茯苓用冷水清洗后，浸泡60分钟，放在锅里...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...、粳米100克煮粥内服，每日一次，能减轻痛风症状。木瓜薏苡仁羹 木瓜祛风湿、通经络、壮筋骨，薏苡仁健脾除湿，以木瓜10克、薏苡仁30克同煎，至薏苡仁烂熟后，加白糖一匙，内服，每日一次，可降尿酸，预防痛风发作。芡...……更多
2024-04-12 14:35:00尿酸,肾病,食疗,中医,尿酸,樱子
本文转自：泉州晚报初夏时节，阳气渐长，阴气渐弱，人体的阳气外胜于表，容易感觉心烦、燥闷、睡眠差。夏季肝气渐弱，心气渐强，饮食上应以清淡为主，宜多食用清心安神之品。天气逐渐炎热，若贪食寒凉则容易伤及脾...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...既具有温补阳气的作用，又富含丰富的营养成分，是冬至时节的理想之选。
推荐食谱二：【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效，被认为是滋补阳气的极佳选择。...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
大暑时节，人体新陈代谢旺盛，易导致抵抗力下降，出现苦夏症状。建议注意劳逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...季食物”
当季的食材如黄瓜、蒜苔和樱桃等，都是小满时节的食物。黄瓜味道鲜美，口感清脆，清新怡人，有助于促进身体新陈代谢，排除毒素。小满不能吃的三种水果第一种“西瓜”小满一过，炎炎夏日即将来临，人们开始...……更多
2024-07-10 11:33:00节气,水果,食物,最好,节气,食用
...报4月19日，我们即将迎来二十四节气中的谷雨节气，这个时节，大地回暖，春雨绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏，胃为腑。一般来说，病理上 “脏病多虚”“腑 病多实”。治疗上“五脏宜补”，“六...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,谢云,东城,治疗原则,脾胃,中医
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