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血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...谢,加速身体垃圾的清理。在喝水的过程中可加入一些有降血脂作用的中草药。如金钱草:金钱草含有黄酮类成分,具有清除自由基,增强抗炎、抗氧化能力。同时金钱草可降低胆固醇和甘油三酯的功效,可促进血液循环,保护...……更多
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
...所描述,低血脂了也不好,所以控制血脂并不是一味的去降血脂就够了。我们要定期体检,观察体内的总胆固醇(TC)含量,在5.23-5.69mmol/L之间,就是正常范围,超出或者低于这个范围就要引起警惕了。当然,检测体内的血脂量...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...年男士焦虑地问我:“医生,我每天都吃山楂,听说它能降血脂,是真的吗?”这让我意识到,关于山楂与降血脂的误区在许多人心中根深蒂固。其实,山楂虽然有它的好处,但将它奉为降血脂的灵丹妙药,实在是一种过于简化...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...些高血脂较为严重的患者,医生可能会根据情况考虑开具降血脂药物,如他汀类药物(常见的是辛伐他汀、阿托伐他汀等)或其他适用的降脂药物。这些药物应在医生的指导下使用,定期接受监测。治疗高血脂需要综合管理,并...……更多
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?为你分析真相
...注意到最近有一位读者朋友在后台提出了关于他汀类药物降血脂的问题,他提到医生开了阿托伐他汀来治疗他的高血脂,他好奇这种药需要服用多久才能完成一个疗程,以及血脂降低后是否可以停止用药。针对这位朋友的疑问,...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...现病变。延伸阅读:血脂高吃什么食物好?介绍4种食物降血脂1.大豆大豆中含有很多的脂肪酸以及维生素e,血脂高的朋友们可以适量的食用大豆,可以为人体补充蛋白质,还能够起到降脂作用,促进人体尽快的恢复。2.大蒜 大...……更多
排毒吃什么最好能排脸上毒
...农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。5.芒果芒果中的维生素c很高,是一种非常强的抗氧化剂,经常吃可以起到滋润肌肤的作用,还可以清热排毒、利尿解渴。看完上文的介绍后,相信大家对排...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...一位年迈的先生提出了这样一个问题:“我听说喝茶可以降血脂,这是真的吗?”他的问题引发了场下一阵低语。显然,这不仅仅是他一个人的疑问。在我们的生活中,随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注饮食和生活习...……更多
手指有3个异常,可能是“暗示”血脂升高,常做2件事或有助缓解
...脂升高的现象呢?在平日里,可以常做以下2件事,或能降血脂:1、补充黄花磷酸除了稳定血脂水平外,告知血脂证最关键的是要改善内皮细胞的张驰度。平日里如果只服用降脂药是达不到效果的。建议日常生活中补充水分的时...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
...有做好,吃再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂,如果吃素食,特别是细粮过多,也会转变成脂肪(就是甘油三酯)储存在身上,导致血脂升高。2.为了省事,经常...……更多
山楂用得好,血脂降得快,既简单又实用,快去收藏!
...血管疾病。这些成分共同作用,使得山楂成为一个天然的降血脂好帮手。值得一提的是,山楂的这些益处并非空穴来风。科学研究也支持了山楂对于降低血脂的正面作用。据研究显示,定期食用山楂能有效降低血液中的低密度脂...……更多
猪身上的一个好东西,或许能辅助降血压,降血糖,降血脂,了解下
...,来看看吧。01猪身上有好东西,或许可以帮忙降血压、降血脂、降血糖,不要失掉依据许多研讨,猪皮中的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物含量是猪肉的4倍,但脂肪含量只要猪肉的1/2。一同,猪皮中90%以上是大分子胶原...……更多
27岁广东男子每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么
...得到了什么呢?咱们这就来揭晓答案。首先得说说,跑步降血脂这事儿,可不是小李一拍脑袋想出来的。科学研究早就表明,有氧运动对于改善血脂水平有着积极作用。一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究指出,有氧运...……更多
血脂高的人,常拿荷叶和山楂煮水喝,会有哪些惊喜?现在告诉你
...功效。不仅如此,经常食用荷叶,还能够帮助我们减肥、降血脂和清热解暑。熟悉荷叶功效的朋友,经常会用干荷叶泡水喝。不过为了使降血脂、养护血管的效果更突出,我们可以拿它和山楂一起煎,做一道荷叶山楂水,这样就...……更多
被称为天然胰岛素的小食材,糖尿病患者都爱吃,稳定血糖效果棒
...路瘦瘦瘦。绞股蓝又名乌七叶胆,具有显著降低胆固醇、降血脂的作用,还有提升免疫力和内分泌的功效。可以有效降血糖和血脂。还能够减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。绞股蓝又名乌七叶胆,具有显著降低胆固醇、降血...……更多
...。(4)热病人应慎食洋葱,因洋葱辛温。吃洋葱的好处1、降血脂洋葱还具备降血脂功效,因洋葱中带有与降血糖药甲磺丁脉类似的有机化合物,并在人体内能转化成具备超强力有利排尿功效的皮苦素。糖尿病人每正餐洋葱25~50g能...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...体前进代谢,消耗脂肪,防止脂质在体内过多堆积,对下降血脂也有不错的辅佐效果。每天能够从快走、慢跑等轻量运动做起,这种轻量运动不会过于剧烈,对身体不会产生过多耗费,是很好的运动训练方法。小贴士:想要更好...……更多
它是排毒神器,一周吃一次,减肥祛斑、除口臭,给身体做次大扫除
...促进肠道健康,助力体内排毒。此外,海带中的多糖具有降血脂的功效,是减肥和清洁血管的好帮手。 主要食材:海带、大蒜、辣椒油、醋、糖具体做法:海带购买后清洗干净,切成细丝,用开水焯烫去除多余的咸味。大蒜剁...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...好胆固醇(高密度胆固醇)不降低。它对高血脂的人可以降血脂,对于血脂正常的人,不会让你血脂掉到正常值以下。日常怎么吃大豆比较好?给大家推荐这3种吃法,可以交替换着吃。1.豆浆喝豆浆尽量不要加糖,不要搭配油条...……更多
讲真的,熬夜脱发、大肚腩、血脂高的中年人,都应该去吃它!
...化,减少脂肪的堆积,对于大肚腩有很好的改善作用。3.降血脂:黑豆中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂,预防心血管疾病。那么,如何食用黑豆最营养,我只推荐两种吃法,一种是炒黑豆,另一种是醋泡黑豆。食用方法一:炒...……更多
每日一膳 | 居家能做的“牛油果奶昔”,特别适合火锅过后,可解油腻、降血脂、通肠便~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...。酸奶性平,味酸甘;生津止渴,补虚开胃,润肠通便,降血脂,抗癌。两者相配,美味与保健效果共显,适合大众食用。福利放送目前,广东省中医院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂干预湿证代谢综合征/血脂异常的...……更多
冬瓜的禁忌与最佳搭配
...钾低钠对防治高血压有良效,海带中的多种生物元素则有降血脂,血糖的作用,两者搭配,功效可加强。2.甲鱼甲鱼有润肤、明目的作用,冬瓜富含膳食纤维等,二者搭配具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。3.虾仁冬瓜...……更多
如果眼睛出现以下这2种异常,就要引起重视了
...进肠胃蠕动排毒,稳定和降低血脂。如果饮食方式干预的效果不明显,也可以补充一些中药的降脂调理液,像应用比较广的酵常青松旨液,能够帮助提高血清溶血素水平,改善血液循环。平时还可以多做一些有氧运动,减掉多余...……更多
...。苦荞茎、叶、花、果中所含芦丁,有降血压、降血糖、降血脂作用。《本草纲目》载其“降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛,除白浊白带,脾积泄泻”。现代研究认为,荞麦可预防高血压引起的脑出血、视网膜出血等。 ……更多
身体发出这6个信号,说明肾出问题了!尤其是高血压患者要警惕
...性,从而降低胆固醇,抑制血压的升高。荷叶茶降血压,降血脂,减肥等功效,可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更...……更多
最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖 但有个前提
最近,网上流传说有新研究指出大蒜能降血糖、降胆固醇,被多家媒体报道。大蒜到底营养如何?真的能降血糖、降胆固醇吗?相关报道截图大蒜降血糖、血脂的研究是真的吗?说大蒜降血糖、降胆固醇等的说法并不新鲜,应...……更多
白苏有抗病毒、抗衰老、抗氧化、抗炎、降血脂、保肝等作用
...疗效。同时,白苏还有抗病毒、抗衰老、抗氧化、抗炎、降血脂、保肝等作用。正因为白苏有这么多的作用,在生活中懂它的人常采摘它的叶子晒干存起来,隔三差五用来泡茶喝,不仅对身体有一定的解毒作用,而且对感冒也有...……更多
高血脂患者如何合理使用他汀类药物基因检测告诉你
...对于携带*5等位基因的患者建议减量或换药。他汀类药物降血脂疗效的决定因素是ApoE基因多态性。ApoE属载脂蛋白家族,主要在肝脏和脑组织中表达,识别LDL受体和ApoE受体,介导VLDL和IDL的代谢是影响血脂水平的重要因素,与动脉...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...比较好。这是因为山楂中的大量黄酮类化合物具有较好的降血脂作用。山楂具有消食化积,活血化瘀的作用,正因为它的作用,所以对癌细胞能够起到抑制功效。山楂中含有的黄体酮类化合物,是一种具有抗癌物质的提取物,可...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...之一,需要立即就医。0277岁老人血脂从7.3到1.3,分享:降血脂不是多运动,而是这3件事杨阿姨今年77岁了,身体一直很健康。然而,有一天她突然感觉心跳加速,头晕乏力,日常生活开始受到影响。家人看到杨阿姨的状况,决...……更多
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
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睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00