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...腿一个、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜，白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种，萝卜的颜色多为红、白、黄等，而白萝卜正好以白色为主，外形圆筒状。鸡腿是鸡的腿部肉，肉质鲜嫩多汁，富含...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...原因造成，通过适当的吃一些大豆，缓解更年期的症状。阿胶女性更年期的时候要多吃阿胶，因为阿胶本身具备着滋阴补血以及补益冲任的效果，在更年期的时候女性往往会因为阴血不足而出现一系列的病症，而阿胶能够帮助大...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...：莲蓬米500克、小甜肠4-5根、青椒3克、蒜末3克、食盐、生抽、食用油适量。
【清炒莲蓬米的做法】：第一步：首先将莲蓬米中的白色内米剥出来，然后再把莲米冲洗一遍，接着沥干水分即可备用。第二步：把小甜肠切成段状...……更多
2023-10-21 16:01:00莲蓬,镇静,莲蓬,莲米,生抽,食盐
...。当蒸好的丸子凉一些后，可以蘸着蒜末食用即可。二、银耳银耳是一种在秋季常见的滋补食材。银耳不仅富含胶原蛋白，还有很好的润肺功效，对于缓解秋燥非常有帮助。推荐食谱：丝瓜银耳鸡蛋汤
所需食材：银耳、丝瓜、...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块，葱白切小...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...翻炒，就可以出锅了。很简单的一道菜，下饭很香。五、银耳——红薯银耳汤做法：银耳提前浸泡，泡发后摘掉根部，再清洗干净，撕成小块。处理好后放进锅内，加入适量清水熬煮。煮到银耳变软了，放入红薯块，还可以放几...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
俗话说“只有懒女人，没有丑女人”，女人只要肯对自己多花点功夫做保养，再“丑”也是可以变美的。事实上也是有一定的道理的。爱美是女人的天性，可是为什么，有很多女人却早早的开始变老，出现多种“丑态”了呢？...……更多
2024-02-11 06:15:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,美容,女人
...，大火快炒1分钟。待茭瓜丝变软后，加入适量的食盐、生抽、蚝油，大火翻炒均匀。最后，倒入炒好的鸡蛋块，再加入适量的盐和鸡精，撒上葱花后翻炒均匀即可起锅。茭瓜炒肉丝——营养均衡的家常佳肴
茭瓜炒肉丝是一道经...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...用料长茄子2根青椒1个洋葱适量大蒜3瓣盐适量白糖1茶匙生抽2勺烧茄子的做法将茄子块放入盆中，轻轻加一小勺盐，用手抓匀进行腌制，这不仅有助于茄子保持鲜嫩，还能防止其在炒制时变黑。耐心等待3分钟，趁着腌制的功夫，...……更多
2024-01-08 10:03:00香气扑鼻,茄子,筷子,香气,动作,茄子
...蜜、冰糖熬成秋梨膏，每天冲水饮用。推荐食谱：【金桔银耳雪梨羹】食材：雪梨、金桔、银耳、枸杞、冰糖1、银耳提前加清水泡两小时至泡发，之后洗净撕小朵，红枣去核切片，和枸杞一同加水浸泡。
2、雪梨洗净去皮去核...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...冬天享受滋补之美。食材准备：板栗、小公鸡、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、黄豆酱、五香粉、食盐、食用油。1、处理板栗：将板栗的底部切掉，放入锅中加水煮2分钟，然后用凉水浸泡，剥掉外皮，取出板栗仁。2、处理小公鸡...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...当然就是鸡肾了，然后加点姜、蒜、青椒、红椒、料酒、生抽、盐、鸡精和食用油，这样味道才会更丰富嘛！2.接下来呢，就要开始处理鸡肾了：把新鲜的鸡肾洗得干干净净，去掉那种难闻的腥味，再切成小块儿待用就行啦。
3....……更多
2024-04-17 11:38:00佳肴,口感,美味,红椒,切成,青椒
...00克芦笋；适量食用油；2瓣蒜，切成蒜末；盐、胡椒粉、生抽适量；葱花适量（可选）步骤：1.虾仁洗净，沥干水分备用。芦笋去除硬壳，切成适口大小的段。2.锅中倒入适量的食用油，加热后放入蒜末煸香。3.加入虾仁翻炒至变...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...要开始炒肉末了。将适量的猪肉末放入锅中，加入适量的生抽、料酒、淀粉，快速翻炒均匀，炒至肉末变色，然后加入适量的老抽，让肉末上色，炒匀后捞出备用。现在，我们开始炒地三鲜的调味汁。在锅中加入适量的油，放入...……更多
2024-04-10 14:26:00三鲜,色香味,满分,家常,盛宴,口口
...300克，青椒150克。辅料：生姜、大葱适量。调料：食盐、生抽、料酒、鸡精适量。
鸭肉炒青椒的步骤：将鸭腿肉切成均匀的小块，青椒切成丝状，姜切成片。热锅冷油，将鸭肉块煎至两面金黄，捞出备用。留底油，放入姜片炸...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...此外，还需要一个紫皮或红皮的洋葱，植物油、豆瓣酱、生抽、辣椒油、大葱、干辣椒、大蒜头和香油等配料。在烹饪这道菜品之前，我们需要先将食材处理一下。首先，将青椒洗净并去掉籽，然后切成细丝备用；将洋葱剥去不...……更多
2024-01-09 11:14:00黄瓜,热量,魔芋,青椒,洋葱,切成
...两面金黄盛出。3、大蒜末和小米椒碎倒入碗中，加入2勺生抽、1勺蚝油、少量的老抽、适量的盐和鸡精，倒入适量的清水搅拌均匀。4、将白菜、木耳、火腿肠片和煎好的豆腐，放入砂锅中。调好的料汁倒入砂锅中，盖上砂锅盖...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...锅牛肉：做法：步骤1：将牛肉切成薄片，用盐、料酒、生抽、生粉腌制20分钟。步骤2：准备辅料，如大葱段、姜片、青蒜段、干红椒段。步骤3：烧热油，爆香葱姜、干红椒、八角和桂皮。步骤4：加入腌制好的牛肉，大火翻炒至...……更多
2023-11-17 11:27:00美味可口,美味,做法,尝试,美食,步骤
...都是非常营养丰富且价廉物美的食材，被誉为平民燕窝和阿胶的替代品。女生们可以尝试制作银耳红枣羹来滋养肌肤，既能省下面膜钱，又能够拥有水润嫩滑的肌肤。赶快动手炖一碗吧！ ……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...神迎夏天！肉沫鸡蛋羹食材：鸡蛋，温水，肉末，葱姜，生抽，蚝油，盐，鸡精，水淀粉主要制作步骤：1.打入4个鸡蛋，搅散。2.加入1.5倍温水，搅匀，撇去浮沫。3.蒸碗扣盘，水开蒸8分钟。4.炒香肉末，加葱姜，调味炒至汤汁...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...为一种健康蔬菜，不仅营养丰富，而且与另一种食材——银耳相得益彰。每周吃两次芹菜和银耳的搭配，不仅可以帮助清洁肠道，还有助于促进睡眠。银耳，被誉为菌中之冠，营养价值非常高，适合各个层次的人群食用。许多人...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
...末，大葱切片备用。然后将瘦肉切片，加入适量的料酒、生抽、生粉、老抽、蚝油和十三香粉进行腌制。热锅凉油，将腌好的瘦肉快速翻炒至断生后盛出备用。不用洗锅，继续加油热锅，将冬瓜炒均匀后加入适量盐和蚝油翻炒入...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...材料：包菜，干辣椒，葱蒜，适量粉条，老抽，食用油，生抽，香醋，盐，味精。步骤：1.准备包菜切成丝，再清洗干净，切点干辣椒葱白葱花大蒜备用。2.粉条泡发或者焯水炒熟，捞出来放入碗中，加入食用油跟一小勺老抽，...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...倒入韭菜翻炒几下，断生后关火盛出。四、红糖——红糖银耳羹做法：银耳提前浸泡两个小时，再去掉根部。处理好后清洗干净，撕成小块，放进砂锅内，并加入清水熬煮。煮到银耳变软糯后，加入红枣，继续煮十五分钟。最后...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...物，舒服过春天！红烧豆腐食材：老豆腐1块，老抽1勺，生抽1勺，蚝油1勺，糖少许，姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块，用清水浸泡一会，然后切成块；姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2、锅里放油烧热、放入豆腐煎至金...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...效果明显。女人冬天补血，除了这一碗汤，自然也离不开阿胶的滋养！
而且阿胶也是尤为的适合秋冬寒冷天气的时候来吃，一片阿胶煲鸡汤滋补效果尤为的好。不过如果大家也是和我一样的懒人的话，不如试试阿胶糕吧，随时...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...芋头所需食材：芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法：1.芋头洗净去皮，切成小块，青椒洗净切块，胡萝卜洗净去皮，切片，大蒜切粒，准备适量的葱花和姜丝。2.在热锅中倒入食用...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...所需食材：菠菜、海虹、花生米、龙口粉丝、蒜粒、盐、生抽、蚝油、香油、柠檬汁详细步骤：1.将菠菜洗净后焯水，捞出过凉备用，将海虹洗净后蒸熟，取出肉备用，将花生米炸香备用，龙口粉丝提前泡软备用。2.将所有食材...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
...：青椒、金针菇、蒜
做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽，塞入金针菇3、油热，放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒酱汁煮至浓稠即可荷兰豆炒鱿鱼准...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料，下羊肉炒，下八角，桂皮，香叶，下生抽，老抽味...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
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