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...菌生长的条件。而且方便面的面饼和调料包中，含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，这些都是人体必需的营养素。所以，泡面≠垃圾食品。人工合成的“垃圾食品”或公布，方便面意外落榜，看看榜首是谁...……更多
2023-01-05 22:26:00方便面,人工,意外,垃圾,食品,方便面
...立冬后，中老年人可以适当多吃一些黑芝麻。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分，具有滋补肝肾、润肠通便、养血益气等功效。
特别是黑芝麻中的维生素E含量较高，可以保护细胞膜，延缓衰老，防止皮肤...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...，预防便秘。牛肉是冬季补充营养的好选择，它富含优质蛋白质、铁、锌和维生素B12等营养物质。牛肉中的蛋白质可以提供身体所需的能量，帮助增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。铁和维生素B12可以帮助补血，缓解疲劳...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...仅仅是一种普通的食材，它含有丰富的膳食纤维、植物性蛋白质以及多种对人体有益的微量元素。这些营养成分在维持身体健康方面扮演着重要角色。近年来的科学研究表明，白木耳中的特定成分对心血管健康具有显著的积极作...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...召开工会，切实交代清楚施工任务，危险点，制作电缆头注意事项，施工重点、难点以及预控措施和其它安全注意事项，确保环网柜迁改施工顺利进行。中心班子成员及各级安全管理人员对施工过程进行全程把关，确保施工过程...……更多
2023-11-17 14:02:00环网,高新,供电,道路,环网,施工
...可以不考虑与XBB疫苗的接种间隔。4.具体各种疫苗的接种注意事项，请遵循接种医生建议。 ……更多
2023-12-13 01:05:00西宁,疫苗,服务,疫苗,社区卫生,卫生
...其中，海鲜类食物尤其适合这个时候，因为它们富含优质蛋白质，同时还含有丰富的矿物质和维生素。推荐食谱：【水煮虾】材料：新鲜虾、姜片、葱段、料酒、盐、花椒。步骤如下：1.将大虾洗净，去除虾枪和虾须备用，姜切...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...【饮食建议】血脂异常者在选择肉类时，首选鱼肉等优质蛋白质，用蒸、煮、炖的方式烹饪。一般人群预防心脑血管疾病，建议每周吃2~3次鱼，每次50~100克，有条件的可选择深海鱼类。每天禽畜肉摄入量不超过75克，红肉尽量选...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...瘤,饮食上应当注意以下几点:1.尽可能少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆这类热性的食物,少吃含有雌激素类的食品。2.最好少吃辣椒、白酒等刺激性食物和饮料。3.饮食最好比较清淡,尽量不吃腌制食物。4.建议多吃瘦肉、鱼、白菜、...……更多
2024-01-08 00:19:00妇科病,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,妇科,常见
...的。一个鸡蛋虽然只有70卡路里的热量，却含有6克高质量蛋白质和5克健康脂肪。此外，鸡蛋还富含维生素A、D、E和B族维生素，以及铁、磷等矿物质。这些营养素对于维持我们的视力、骨骼健康以及支持大脑功能都非常重要。鸡...……更多
2023-12-03 17:30:00泥鳅,鸡蛋,营养,常见,价值,泥鳅
...识讲座，用通俗易懂的语言阐述了外伤止血包扎的方法和注意事项，并结合员工实际讲解了大出血后，如何利用现场的衣服、毛巾采取行之有效的止血方法，工人受伤后，如何搬运能最大程度避免二次伤害以及心肺复苏、海姆立...……更多
2024-01-17 03:24:00健康教育,健康,工作,教育,方法,健康
...保健和延长寿命方面具有独特的作用。羊肉富含高质量的蛋白质、维生素B群和矿物质，如铁、锌和硒等。这些营养物质对于维持身体健康和提高免疫力非常重要。此外，羊肉还富含一种叫做肽的物质，它具有抗氧化、抗衰老和...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...羊肺、羊肠等）、各种蔬菜和调味料熬制而成。羊肉富含蛋白质、维生素B和矿物质，对于提高免疫力、保护心血管健康有益。羊杂中的营养成分也具有一定的滋补作用。一般而言，羊杂锅煮得烂烂的更能释放风味和滋补功效。...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...物标志物。具体来说，与那些以白肉或植物性食品为主要蛋白质来源的人相比，连续一个月以红肉作为主要蛋白质来源的参与者的 TMAO 水平实际上增加了两到三倍。在这里请先不必过度恐慌。这项研究也发现，红肉摄入量与肠道...……更多
2023-11-06 20:18:00易得,糖尿,一口,心血管,心血,糖尿病
...糖尿病人群红枣中含有大量的维生素和有机酸、氨基酸、蛋白质等成分，这些成分有着提升免疫功能以及抗氧化等多种作用，还能够增强血管弹性，并且所含有的芦丁成分有着软化血管的作用。所以有很多人认为，糖尿病患者吃...……更多
2024-03-15 10:36:00红枣,维生素,天然,健康,红枣,人群
...吸烟者、超重或肥胖，蔬菜和水果的摄入量较低，能量、蛋白质和脂肪（包括饱和脂肪）的摄入量较高的人群。加工肉是指代经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理、用以提升口感或延长保存时间的任何肉类。所以大家其实可...……更多
2024-02-19 18:33:00老年痴呆,饮食,老年痴呆,痴呆症,时候,加工
...口感软嫩，味道鲜美，而且价格也便宜。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素A等营养，可以滋阴润燥、改善贫血、强壮骨骼，是老少皆宜的美食。猪肉好吃的做法太多了，比如红烧肉、青椒肉丝、小酥肉等等，想想就让...……更多
2023-12-30 06:32:00越多,食用,马上,健康,老抽,生抽
...”开好药后，村医崔小占耐心地向李全新老人叮嘱用药的注意事项。来看病的村民都是熟人。担任村医30多年，崔小占能叫出所有村民的名字，对他们的健康状况在心里也有一本明账。在卫生室药房里，记者看到，货架上退热、...……更多
2023-01-06 09:52:00村医,诊疗,村民,档案,健康,服务
...体提供营养。花生
花生是营养丰富的食材之一，它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其含有丰富的钾元素。糖炒花生是一道受欢迎的花生做法。首先将花生米放入烤盘中，放入烤箱烤熟。然后在锅内加水，放入糖，用小火炒至...……更多
2023-12-08 06:04:00中老年人,食用,元素,建议,平菇,元素
...的适应能力，并对血管有良好的保护作用。适量摄入富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物。适量吃些黑色食物利于补肾，如：黑芝麻、木耳、黑豆等。可适量吃些性质温热且能保护人体阳气的食物，如：韭菜、羊肉等。多吃萝...……更多
2023-11-29 12:15:00胶东,冬季饮食,消费,提示,饮食,安全
...冬之后食用的蔬菜。莲藕含有多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等，尤其是维生素C和铁元素的含量非常丰富。莲藕有补益气血、通便止泻的功效，对热病口渴、咯血者尤为有益。莲藕还能够帮助保护心血管健...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...吃菱角健脾的说法，则是因为菱角中含有一定量的淀粉和蛋白质，经过烹饪后更容易被人体消化吸收。煮熟后的菱角口感更加软糯，更利于脾胃的消化吸收。所以，适量熟吃菱角有助于增强消化功能，起到健脾的作用。
那么，...……更多
2023-10-22 20:54:00菱角,纤维素,矿物质,矿物,水分,维生素
...种非常滋补的食材，被誉为“百草之王”。它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，除了有宁心安神、美容润肤、润肺止咳等功效以外，还可以增强免疫力。所需食材：百合、芹菜、大蒜、食用油、盐、生抽、食用油具体做法...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...妨来了解一下！香菜的营养成分香菜营养丰富，主要含有蛋白质、维生素c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1，b2、维生素E、膳食纤维、烟酸等。同时还含有丰富的微量元素，如钙、磷、钠、镁、铁、碘、锌、硒、锰等。除...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...或其制品，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，适当增加富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足人体所需的能量和营养素。荤素搭配、粗细兼顾、色彩多样、每种食物取少量、同类食材换着吃。做到适度饮食，不暴饮暴食。提...……更多
2023-01-17 16:07:00食品安全,家庭,食品,安全,脂肪,食物
食材中的鲜味源自于天然蛋白质中的氨基酸。氨基酸有20种，其中只有6种具有鲜味，被称为呈味氨基酸。食材的鲜味程度和氨基酸的种类和含量密切相关。肉类、鱼虾和海鲜中氨基酸含量较高，因此炖煮出的菜品味道鲜美。而...……更多
2024-01-12 10:16:00山药,牛肉,美味,黄金,冬笋,牛肉
...排便的习惯，匆用力排便，防止用力过度导致伤口出血。注意事项患者应当保持肛门清洁卫生，勤换内裤，坚持每日便后清洗肛门，对预防感染或减轻症状有积极的作用。平时还应当进行温盐水或中药外洗方溶液坐浴，促进脓液...……更多
2024-01-11 19:03:00化脓性,汗腺,护理,治疗,患者,创面
...大家了解清楚。#金秋聊健康#01牛奶的营养价值牛奶富含蛋白质，其含量为3克/100克，主要是酪蛋白、乳清蛋白和乳球蛋白。这些蛋白质消化吸收率高，属于优质蛋白质；牛奶中的脂肪约3.2克/100克，主要为甘油三酯、少量磷脂和...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...在进入秋冬季节后，都会适当地开启滋补模式，多补充些蛋白质，维生素和微量元素，对我们的身体大有好处，只有补充好我们的身体，才能保暖御寒，温暖过冬。现在已经进入了初冬，如果我们想要进补，特别是中老年人，我...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...舍啊，那么，到底花生怎么吃更好呢？花生中含有丰富的蛋白质，不过在生花生中的蛋白质状态是难以被人体所消化的，增加了肠胃和胰腺的负担。另外，由于花生在泥土中生长，可能受到寄生虫卵的污染，生吃花生存在感染的...……更多
2024-03-24 13:25:00花生,还是,花生,调味料,可想,患者
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00