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...含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，具有降血脂、降血糖等保健作用。燕麦可煮成燕麦粥，也可加入牛奶、水果等制作成营养早餐。二、杂豆类主食1.大豆：大豆含有丰富的植物蛋白、脂肪、矿物质等营养成分，营...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...于其他主食，红薯的脂肪含量较低，有助于操控体重和心血管健康。其他养分素红薯中还含有一些其他养分素，如蛋白质、植物化合物和多种酶。常吃红薯能给身体带来哪些优点？防备便秘红薯富含膳食纤维，有助于刺激肠道爬...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...的关注。长期摄入过量的盐分会导致高血压、心脏病等心血管疾病。然而，高盐食物对骨骼的影响却常常被忽视。实际上，过量的盐分会影响身体对钙的吸收，从而导致骨密度降低，增加骨折的风险。盐分中的钠离子在体内会与...……更多
2023-11-07 14:45:00吸收率,骨骼,过多,影响,健康,骨骼
...。番茄还含有丰富的维生素A和钾，有助于维持良好的心血管健康。2.西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维。它还含有一种被称为硫化物的化合物，据研究表明，硫化物有助于预防前列腺癌...……更多
2024-01-11 11:52:00食物,男性,整体,能力,健康,儿茶素
...糖的升高幅度，使糖尿病患者血糖保持相对稳定。3.降低血脂
在芹菜子油中检测出13种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸占69.20%。在检测出的6种不饱和脂肪酸中，6-十八碳烯酸，含量为58.18%;亚油酸的含量为9.21%。故具有重要的生理功能...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...腔溃疡，加重疼痛，不适合口腔溃疡者食用。4.高血压或血脂较高者：乌鸡肉中的脂肪含量较高，不适合长期大量食用，容易导致血压和血脂的升高。我的总结和思考
对于现代人来说，秋冬是一个进补的重要季节，我们需要从...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...健康的化合物，比如番茄红素，这种物质被认为可以抑制血管炎症和减少动脉粥样硬化的风险。但对于糖尿病患者来说，如果血糖控制不稳定，吃西红柿并不能起到降糖作用，因此，在选择食用西红柿时，需要根据自身情况适量...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...块破裂并继发血栓形成，对于有基础冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、长期吸烟等患者要特别警惕，一旦出现明显的胸部或胸部周围的疼痛、胸闷、呼吸困难、大汗等情况，需及时就诊。急性心肌梗死的胸痛多见于前胸部及心...……更多
2023-01-12 03:47:00复阳,心梗,医生,张先,复阳,急性
...及时排出，最终导致肥胖，从而导致高血糖、高血压、高血脂等慢性疾病，给我们身体健康造成了一定的影响。那么怎么来判断自己的身体是否血糖过高呢？如果我们身体的血糖过高，体内的血液循环就会受到阻碍，血液的流动...……更多
2024-01-26 10:24:00血糖,人手,医生,血糖,皮肤,情况
...也会导致身体功能下降，进而引起疲劳。4.神经系统和心血管系统的影响营养素不足还会影响神经系统和心血管系统的功能。例如，B族维生素对神经系统至关重要，缺乏它们会导致精神状态和心理健康问题，进而影响体力和能量...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...了患糖尿病（糖代谢异常）的风险，还可能导致肥胖、心血管疾病（体循环动脉血压增高）等健康问题。此外，为了改善口感和外观，添加的人工香精和色素也可能引发过敏反应或其他健康问题。所以，当我们在选择酸奶时，应...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...性，能够降低低密度脂蛋白含量，有助于调控血糖，改善血脂，对降低心血管疾病的发病风险有重要作用。饮茶有利于身体健康，但究竟怎么选，因人而异。中医讲究天人相应和辨体施养，提倡按四季特点给予不同性质的茶，根...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
...，宽肠通便的功效。经常食用对一些疾病如，高血压、高血脂，关节疼痛有一定的食疗功效及辅助治疗疾病的作用。
除此之外，土豆里含有大量的维生素，其中它所含的B1、B2、B6、C及泛酸对人体有很强的抗氧化作用，可以清除...……更多
2024-01-16 11:17:00价格便宜,既是,粮食,蔬菜,营养,又是
...化验报告上的代谢指标几乎都‘乱了’，血尿酸、血糖、血脂、转氨酶等指标都高，而这样的报告单，每到假期都很常见，大部分患者都是和小王一样拥有同款‘菜单’，因饮食无节制，作息不规律从而诱发疾病。”
结合病情...……更多
2023-10-07 13:53:00代谢,小伙,海鲜,火锅,啤酒,指标
...肝的风险。其他慢性疾病：某些慢性疾病，如高血压和心血管疾病，与脂肪肝的风险相关。尽管减肥可能导致脂肪肝，但它并不意味着减肥本身是不健康的。而且，对于患有脂肪肝的人来说，减肥通常是一种改善肝脏健康的有效...……更多
2023-12-04 16:21:00一口,脂肪肝,脂肪,蛋糕,减肥,脂肪
...是一种考验。 尤其是很多老年人都会一些慢性病，如心血管疾病，而冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生， 往往严重威胁着老人的健康，因此在冬季中老年人一定要注重保护好自己的心脏健康。家有父母， 要特别帮助家里老人...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...性肾石病或肾功能损害、高血压、糖耐量异常或糖尿病、血脂紊乱、肥胖、冠心病、卒中、心功能不全，应立即开始降尿酸治疗。一般情况下，高尿酸伴有明显痛风发作的患者，要服用降尿酸药物；高尿酸伴有痛风石和高尿酸内...……更多
2023-10-17 16:15:00尿酸,痛风,只是,尿酸,痛风,血症
...的隐形杀手。研究显示，这些食品中的高钠和防腐剂对心血管构成威胁，长期食用还可能增加患癌症的风险。例如，每日摄入50克加工肉，可能使患结肠癌的风险提高18%。这些数据令人不得不重新审视早餐的选择。高糖食品，如...……更多
2023-12-08 14:45:00热腾,选择,健康,早餐,健康,选择
...瘀功能，吃石榴可以有效的清除血管中多余的油脂，降低血脂，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性。因此，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉粥样硬...……更多
2024-02-15 01:01:00石榴,还是,石榴,食用,肠胃,杀虫
...体实现抗氧化、防衰老的功效，同时，还能及时清除人体血管内的垃圾，实现肠道通畅，而这不仅会避免长胖，还会帮助改善人体的新陈代谢，所以，对于减肥来说，是非常有帮助的。2.豆类豆类食物对于女性而言，绝对是养生...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...量的一氧化碳，这种物质能够分解体内的甘油三酯，降低血脂水平，从而起到减肥瘦身的作用。如何健康的减肥？悄悄说一句：这5个小妙招很管用
1.多喝水减肥就是养成一些良好的生活习惯，就能促进燃脂效率，而每天多喝水...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...民医院专家现场为民辅警详细介绍了高血压、高血糖、高血脂对心脑血管的危害，表示“三高”共管能更好地预防心血管事件，并针对公安工作人员任务重、压力大、休息少、饮食不规律等特点，系统讲解了“三高”患者的自我...……更多
2024-03-24 04:27:00健康,健康,凉山,讲座,凉山日报,综合防治
...人家，科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢，平时要及时补充水分，不要等口...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...；没有发生过心脑血管疾病，只是有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病者，将LDL-C水平控制在2.6mmol/L也可以接受，可以耐受药物者，建议进一步降低至1.8mmol/L，以获得更好的保护作用。总结一下，LDL-C水平升高与心梗、脑梗的...……更多
2024-01-29 14:10:00胆固醇,癌症,风险,治疗,水平,风险
...脂肪含量较低，但富含亚油酸等健康脂肪酸，有助于调节血脂，维护心脑健康。4.维生素与矿物质百合含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、钙、磷等，对于促进新陈代谢、强化骨骼具有积极意义。二、百合煮汤的制...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...的诱因之一。万曙副院长说，肥胖的人群合并高血压、高血脂、高血糖较多，这“三高”本身就是发生脑卒中的高危因素。目前正值季度交替，温度变化大，血压易波动，脑卒中疾病也进入了高发期。因此，建议市民适时增减衣...……更多
2023-10-16 08:29:00脑出血,凶险,卒中,脑出血,脑血,蛛网膜
...；慢性疾病患者应坚持遵医嘱服药，控制好血压、血糖及血脂，如有不适应及时就医。（全文共1155字） ……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...舞是一种极具娱乐性的运动，不仅有利于心脏健康，增加血管弹性，还能缓解神经与肌肉紧张，锻炼身体协调性。同时，跳舞也能帮助我们消耗热量，达到减肥瘦身的目的。本文将详细介绍跳舞如何帮助我们消耗热量、锻炼身体...……更多
2023-11-06 06:31:00跳舞有利于心脏健康，增加血管弹性
...，甚至是加重病情。平日大鱼大肉吃得过多的人，这类人血脂一般较高，体内低密度脂蛋白胆固醇水平也可能超标。最好少吃胆固醇含量较高的羊肉，尤其是肥羊片。很多人吃完羊肉会出现“上火”的症状，从营养学的角度来看...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...的。而普洱茶则有拆解脂肪、降低胆固醇的作用，对于心血管和肝脏的健康非常有益。所以，减肥喝茶，选择适合自己的茶品至关重要。在喜欢的茶叶中找到适合自己的减肥茶，将喝茶的乐趣和减肥的效果结合起来，不仅能够保...……更多
2024-03-18 09:16:00减肥,减肥,选择,绿茶,脂肪,减肥茶
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