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女子20天老30岁,斯坦福:人体有三次断崖式衰老,学会保养很重要
...”,可以益气活血,排毒通便,调养补益,协助身体达到阴阳平衡,使气血顺畅,适合热毒内盛,气虚血瘀所致的便秘、痤疮、颜面色斑等症。 补气养血是一个长期的过程,建议坚持按3个疗程以上服用,3-5盒为1疗程。此外,...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...、中医对出汗的认识在中医理论中,出汗与人体的气血、阴阳平衡密切相关。正常情况下,人体通过出汗来调节体温、排出体内多余的水分和废物,保持身体的内外环境平衡。然而,当人体出现气血不和、阴阳失调等情况时,出...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...食不节、情志失常、劳逸失调和久病体虚等各种因素导致阴阳失调,心神不宁。针对睡眠问题,刘倩认为中医可以通过中药调治、针灸治疗以及推拿和按摩耳穴等方式来解决。 中药调治:有中药内服以及中药香佩疗法,中药内...……更多
春天不“补阳”,一年都白忙!常吃4种食物,疏肝养阳少生病
...免疫力,抵御疾病的侵袭。春季养阳,食疗是一种有效的方法,通过食物调理来增强阳气,提高身体的抵抗力。1、韭菜的烹饪与食用韭菜是一种常见的蔬菜,具有温补肾阳、活血化淤的功效。烹饪韭菜的方法多样,例如可以制...……更多
【今日靓汤】病后体虚,可以试试这道汤水健脾益气
...(3-4人量):母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法:母鸡膛洗干净切块,汆水去掉血污,鱿鱼干洗净切小块状,在瓦煲中放入清水2L,将鸡肉、鱿鱼干、枸杞、生姜一同放入瓦煲中,武火煲开后改文火继续煲1小时,最...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要尽早改
...毒、糖毒、热毒等。这些毒素会导致身体内部气血失和、阴阳失衡、新陈代谢紊乱、内分泌失调等问题,从而引发包括痤疮在内的多种症状和疾病。如阳盛体质感受风邪,生火热,上浮于脸面。《诸病源候论》中也记载道:“面...……更多
整晚失眠?中医针灸有良方
...于被七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调,以致心神被扰,神不守舍而不寐。临床常用治疗失眠的方法有:针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、穴位贴敷等方法。针灸治疗失眠由来已久,之所以疗...……更多
维生素B6,一旦缺乏很可怕!提醒:皮肤出现2种异常,尽早补充
...维生素B6的缺乏会影响免疫系统、血液系统、神经系统等多个系统的正常运作,给身体健康带来风险。维生素B6缺乏的症状多种多样,其中皮肤异常是较为常见的表现之一。首先,维生素B6缺乏可能会导致皮肤干燥、粗糙和脱屑。...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
...不规律、或肝经蕴热所致。中医认为,上火是由于身体中阴阳失调,阳气过盛而引起的。引起阴阳失调的原因有很多,除了食用过多的热性食物,身体内水分不足外,还有过度劳累,精神长期紧张,压力过大,都会导致肝火旺盛...……更多
中医如何调治冠心病
...素有关。因此,中医在治疗冠心病中注重调理身体内部的阴阳平衡,提高心脏功能,改善血液循环等。首先,中医强调心态的调理。情绪因素对冠心病的发生和进展有着重要影响。中医推崇“喜怒哀乐,皆可伤人”的观点,认为...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...一种有着悠久历史的中医疗法,通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血,对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助缓解女性更年期症状针灸治疗更年期症状的原理主要包括以下几个方面:(一)调节内分泌针灸作为一...……更多
冬虫夏草有哪些作用
冬虫夏草有补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、防癌抗癌作用。冬虫夏草的适应人群比较广泛,对恶性肿瘤具有预防、辅助也有治疗作用,它能提高身体抗病能力,减轻酒精对身体的损害。因此也是一种非常好的保健...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...改善食欲不振、消化不良等症状。山药板栗排骨汤的制作方法如下:1、首先,将山药去皮、洗净,切成段,板栗去壳备用。2、排骨洗净切块,焯水后捞出备用。3.将排骨、姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...体的肺部干燥,给身体带来不利影响。然而,有一种养生方法可以很好地应对这个问题,那就是多吃秋天的“三宝”。这些食材具有降燥清火、润肺养生的作用,能够为我们的身体带来健康和强壮。下面,我将为大家推荐几道基...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...过度减肥:许多女人在减肥时会采用部分极端手段,这些方法不仅会导致女人出现营养不良、血糖过低的现象,还不利于女人气血运行顺畅。所以我们在减肥时,不应当过度节食,这样不仅会导致气血流失严重,还不利于女人健...……更多
甲状腺癌术后 7 年无复发、无转移,他的治疗经验值得借鉴
...滞,痰湿凝聚引发,术后更是伤其精血,出现气血亏空,阴阳失衡,降低患者的抵抗力,需要术后中药调理治疗,扶正气,祛邪气,提高机体的免疫力,增强术后的抵抗力。甲癌术后不适,可选中医调理1.提高免疫力中医治疗通...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...佳,过长的午睡会破坏身体节律。规律的睡眠能使人体的阴阳变化与自然的阴阳变化相符合,使身体更健康。经常锻炼身体春季春暖花开,气候适宜,最适合外出踏青锻炼,呼吸新鲜空气。适当的锻炼可以改善老年人的睡眠,平...……更多
中药有调节内分泌、平衡阴阳的作用
...出汗、睡眠障碍、情绪波动等。中医认为,这是由于女性阴阳失调引起的。中药有调节内分泌、平衡阴阳的作用,可选用当归、黄芪、枸杞子等中药调理,有助于改善更年期综合征及其他妇科疾病。最后,骨质疏松是更年期女性...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜、油菜等,可以帮助调节身体的阴阳平衡,增强免疫力和抵抗力。2.新鲜水果水果是一种理想的早餐食物,富含维生素C、纤维素和抗氧化物质,有助于保护血管健康和减少心血管疾病的发生。适合中老年...……更多
服用黄芪会上火?黄芪有“绝配”的搭档一起喝,好处翻倍不上火!
...具有健脾益胃、止泻和利水的作用,可以帮助调节体内的阴阳平衡。茯苓则具有利水渗湿、健脾益气的功效,可以增强黄芪的补气作用。因此,将黄芪、白术和茯苓一起煎煮成药汤,不仅可以避免上火的问题,还能够使黄芪的功...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|日常几招轻松稳住高血压
...中医会为你量身定制中药方剂,通过调理脏腑功能、平衡阴阳来达到降压目的。但需注意,中药调理需在专业医师指导下进行,切勿盲目自行用药。总之,中医降压并非遥不可及,只要在日常生活中多加注意,积极运用中医的智...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...见好,咳嗽两三月的人也比比皆是,药也吃了很多,各种方法都试了,但就是不见效,看到周围的人安然无恙,他们经常感到疲惫不堪,为什么每次“中枪”的都是自己呢?这样的情况,我们听到最多的就是可能是你的抵抗力太...……更多
山药的做法怎么做最好吃?介绍3种简单易学的美食方法
山药,这一被誉为“补气圣品”的药材,不仅在中医药学中占有一席之地,更因其独特的口感和丰富的营养价值,成为了众多家庭餐桌上的常客。但如何烹饪山药,才能使其口感最佳、营养最大化呢?药材概述:山药,性味甘...……更多
红斑狼疮患者在结婚生子前,还需要注意以下几个方面
...而引发。因此,中医治疗注重调理气血、滋养肝肾,调整阴阳平衡。常用的中医方法包括中药内服、针灸、推拿按摩等。典型的中药治疗方剂如“通脉四逆汤”、“防风通圣汤”等,都有镇痛、抗炎、免疫调节等作用,对红斑狼...……更多
养生就得用中药?
...8个字:以正养正,以偏纠偏。什么意思呢?大家知道,阴阳平衡谓之“正”,谓之健康;阴阳失衡谓之“偏”,谓之疾病。所以,疾病就是阴阳偏盛偏衰的状态。为了纠正这种阴阳偏盛偏衰的状态,就需要使用具有相应偏性的...……更多
癌症患者如何才能够做到“带癌生存”?
...纠正机体器官的病理性功能紊乱,即所谓扶正祛邪、平衡阴阳则是其长处与优势。从近年的研究看,肿瘤的中医治疗包括局部治疗和整体治疗。它强调整体观念和辨证论治相结合,以改善患者生存质量、减轻痛苦、提高缓解率、...……更多
辛芷蕾全程“阴阳”王安宇,却推赵昭仪当挡箭牌,新人活该背锅?
...之类的。 包括在回去的路上,坐在车上的时候还在全程阴阳王安宇,对赵昭仪说:“希望你做导游的时候好好随心,你一定会做得更好的。”说这话的时候,其实感觉王安宇真的整个人都快要自责到碎掉了。王安宇的决定是没...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...、精神不振等问题。当然,食疗只是改善身体状况的一种方法,生活中我们还需要保持良好的作息,饮食规律,适量运动,才能真正拥有健康的身体。对于气血不足的人群,我们建议多吃一些温性、燥性食物,少吃寒凉、湿重食...……更多
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
...的方法。据说,每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处。那么,揉揉肚子到底有什么好处呢?本文将从中医的角度来解析这个问题,并为你介绍一些常见的腹部揉法和古今名方。首先,让我们了解一下中医的观点。根...……更多
中西医结合在帕金森综合征早期诊断与干预中的应用探索
...受关注。中医注重整体观察和辨证施治,通过调理气血、阴阳平衡等,改善患者的整体健康状况。中西医结合可以提供更全面、准确的诊断与干预策略,为患者提供更个体化、综合性的治疗方案。一、帕金森综合征的病因(一)遗...……更多
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从晚饭到睡觉,到底间隔多久才科学?
最近,一条“吃饭和睡觉之间要隔几小时”的话题登上热搜,引发网友热烈讨论。都知道“吃了就睡”对健康不好,但到底怎么安排才科学
2024-12-04 11:10:00
【食疗养生】它被称为“黑色黄金”,是药食两用的佳品
中医认为,黑在五行中属水,在五脏中属肾。肾为先天之本,居五脏之首。肾藏精,是纳气生血的源泉,为肾加油,才能在寒冬抵御寒冷
2024-12-04 11:12:00
几天洗一次澡更健康?医生提醒:冬天经常洗澡的人,这4点要注意
冬天洗澡就是在“洗命”?大家有没有想过,每天习以为常的洗澡,竟然可能是在慢性自杀?尤其是在瑟瑟发抖的冬天,以为热水澡是续命神器
2024-12-04 13:58:00
脑梗与早起习惯有关系?医生:血压高的人,冬天早起少做这3件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-04 13:58:00
帕金森患者失眠有妙招?生姜敷肚皮或成新希望
帕金森患者常受失眠困扰,这是帕金森病常见症状之一,给患者带来极大痛苦。帕金森病患者的失眠现象较为普遍。失眠主要表现为上床后难以入睡
2024-12-04 13:58:00
乙肝不想“惹上”肝癌,生活中3个反复异常要留意,早自查早受益
乙肝,这个名字对大家来说并不陌生。然而,提及乙肝病毒感染后的具体症状,多数人仅仅知晓其会引发炎症,导致慢性肝炎。实际上
2024-12-04 13:59:00
冬天要多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡鸭鹅香,随手一炖,滋补又好吃
导读:俗话说:“寒冬不补,一年受苦”,在每年12-1月份,是一年中最严寒的时候,此时我们一定要多吃一些滋补身体的食物,来帮助身体提高免疫力
2024-12-04 14:03:00
这菜不懂吃就亏了,一补气血二强免疫三清肠通便,大人孩子都爱吃
时间过得飞快,转眼我们我们就要迎来24节气中的第21个节气--大雪,它也是冬季的第三个节气,大雪节气到来也就是仲冬的开始
2024-12-04 14:03:00
10斤枸杞不如吃它1两,“男人的加油站”,身体强壮,精力旺盛
都说男人是家里的顶梁柱,但是随着年龄的增长,身体素质也越来越不如以前,很多男人一过40岁后,就倍感虚弱。因此平时总是茶水泡枸杞
2024-12-04 14:04:00
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-12-04 14:04:00
50岁女子胆固醇值6.5,每天吃豆腐,3个月后复诊,医生:太无知
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-12-04 14:05:00
习水县永安镇:忙碌的“秋冬” 播种“春夏”的憧憬
本文转自:人民网-贵州频道农家人对时节的把控可谓是做到了极致,在他们眼中,秋冬种无疑是与大自然默契配合的一场农事盛宴。白鹿村村民向天全介绍油菜扬花后的处理方式
2024-12-04 11:14:00
浏阳永安镇:移风易俗惠万户 文明乡风入我家
本文转自:人民网-湖南频道“不比排场比孝顺,不讲阔气讲爱心,不搞攀比除陋习。”连日来,浏阳市永安镇积极开展移风易俗主题宣传
2024-12-04 11:41:00
湖南沅陵盘古乡:凝心聚力共建和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道董家坪村美丽乡村建设现状。资料图冬日暖阳,走进湖南省沅陵县盘古乡,一幅乡村振兴的图景缓缓铺展在眼前
2024-12-04 11:41:00
聚餐时多喝了几杯 杭州阿姨被送进ICU!入冬寒意浓 这三种状态下 千万别喝酒
65岁王阿姨,时髦洋气,爱好跳舞,喜欢参加各种艺术活动,性格爽快,平时有喝酒的习惯,吃饭时爱“小酌”几杯。虽有点轻度高血压
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