- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。虽然天气寒冷依旧，但离温暖的春季不远了，雄雉开始鸣叫求偶，为繁育后代早早做准备。小寒候令小寒，表示气温冷暖变化的节气，小寒节气正值“...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...晚起，必待日光”，特别强调了在起居方面应当早睡以养阳气，迟起以固阴精。糖尿病患者大多已有多年的病史，再加上多为老年患者，年老体弱，机体抗病能力相对低下，因而更应该遵循“天人相应，顺应自然，因时制宜”的...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...主治医师徐嫚丽说，寒露节气过后，养生的关键在于固护阳气、润燥养肺，重点要预防寒冷入侵。从饮食习惯来说，寒露时节，天气愈发干燥，容易伤肺。徐嫚丽建议，应当注意润燥养肺，多食用水果和蔬菜，尤其是那些具有润...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
...睡晚起，敛阴护阳，保证充足的睡眠。早睡可补养人体的阳气，晚起可以养护人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪，常伤阳气”，此时应特别注意头部和足部的保暖，头部为诸阳之会，是人体神经中枢所在，所有...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍：此时人体的阳气也会内敛收引，身体抵御外邪能力下降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...是天地气机转化的一个重要节点，进入小雪，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...、桂圆等滋补品。01保暖注意“三不冻”天气寒冷，易伤阳气，也易诱发各种疾病，要及时增添衣物，注意保暖，重点要做到“不冻头、不冻腹、不冻脚”。此外，还可以常用热水泡脚，每天饭后1小时或晚上入睡前1小时，用40℃...……更多
2024-12-02 20:29:00器官,秘诀,养生,关键,健康,阳气
...物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，与之相应，人体的阳气也开始潜藏，此时要顺应自然界“闭藏”之规律，遵循“冬藏”的养生之道，以敛阴护阳为根本。都说“立冬养得好，来年生病少”，那么立冬节气后人们该如何正确...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...：温肾阳，护肾阴1.保暖驱寒：寒冷的天气容易导致人体阳气不足，进而影响肾脏功能的正常运转。因此，在冬季要注意保暖，特别是腰腹部、双脚等重点部位。除了增加衣物，还可以通过泡脚、使用暖宝宝等方式来提高身体温...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...病的人群、婴幼儿、中老年人，更需注意保暖，以免寒伤阳气，发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥。起居方面提倡早卧晚起，追逐日光，充足睡眠。午间可选...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”，才能有益于身心健康。中药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外，还可选择按摩穴位等方法，如双手搓腰暖肾阳，用两手对搓发热...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，要及早增添衣物以防寒保暖。对于年轻人来说，日常活动多，新陈代谢旺盛，如衣物增添过多会使全身出汗，毛孔常开泄，反而更易受寒而患上感冒...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...很大。大雪时节阴气达到最鼎盛的时期，盛极而衰，此时阳气开始有所萌动；大雪时气候更加寒冷，不仅会影响人体的内分泌系统，还会影响血管的收缩，加大血管壁的压力。针对这种气候特点，大雪养生应以养肾阳为主；在饮...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...高温、多雨等原因，人体的湿气会增加，此时应注重预防阳气受损。养生食疗：三鲜 水中三鲜是螺蛳、河虾、鲥鱼，地里的三鲜是苋菜、蚕豆、豌豆，树上长的三鲜是樱桃、青梅、香椿头。按摩保健：“拿五经” 用五指点按头...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...小寒尤甚，要注意保暖，躲避寒气，做好“养藏”，以免阳气散失。避寒保暖俗话说，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...，我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平，此后阳气渐收，阴气渐长，气候由热转凉。秋分时节养生要注意些什么？为此，人民网采访了温州市中医院呼吸与重症医学科副主任中医师潘锟镭。潘锟镭表示，秋分养生当以...……更多
2024-09-22 09:47:00御寒,保暖,养生,重点,保暖,阳气
...的膳食，如牛肉、羊肉、鳖等食品，宜食热饮食，以保护阳气。为避免维生素缺乏，应摄取新鲜蔬菜。若是偏阴伤之人，则应注重滋阴养阴，但注意不要选用过于滋腻之品，如阿胶、熟地等，可选用鸭肉、鳖甲等较缓和的滋阴之...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...，人体易受寒气侵袭。中医理论认为，此时应顺应自然界阳气收敛、阴气渐长的趋势，注重养阴润燥，保暖防寒。1.日常养生除了中医养生方法外，我们在日常生活中也可以通过一些细节来养护身体。穴位按摩：在寒露时节，我...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...蓄”、少“透支”，就能健康长寿。中医认为，立冬代表阳气潜藏、阴气盛极，万物活动趋向休止，应当调整生活习惯、饮食及情志，为来年春天养精蓄锐。姚泗萍从四方面为大家支招：首先，饮食养生：冬季适合吃羊肉、牛肉...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...自：张家口日报每年一月份，天气逐渐寒冷起来，是人体阳气最弱的时节，市中医院脾胃病科副主任刘红国提醒，要学会“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议，要做好防寒保暖，及时添加衣服，尤其要注意头面、脚部...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何顺应时节养生？人民好医...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...过分剧烈的活动，运动时务必注意不要大汗淋漓，以免使阳气外泄。根据中医学“天人合一”以及“五行学说”，肾主骨生髓，而寒易伤肾，冬季易出现骨关节疾病，运动同时应注意对骨关节的保护。运动前，一定要做好充分的...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒，是一年最后一个节气，也是冬天结束、春季到来的转折点。大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气。冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...锐，为春季的勃发做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）》为您进行解答。“闭藏”请...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...气阴寒退而未尽，少阳升而未盛，养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳，避湿邪、清肝火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要使少阳之气正常舒发，...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
霜降过后，天气越来越冷，很快将进入冬季，同时也是阳气由收到藏的过渡。此时，我们的身体需要足够能量才能更好地应对严寒，提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家，霜降来临后，我们应注意...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...注意保暖防寒。从中医角度来说，寒邪入侵人体，会损伤阳气，影响身体健康。因此，这个时节，我们需要适时增减衣物，还要特别注意保护头部、腰部和脚部等部位，防止寒气入侵。雨水时节同样也是进行适度运动的好时机，...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...的身体活动起来。有氧运动，一则能促进血液循环，生发阳气；二则运动后适当排汗有助于祛除体内的湿气。同时运动也顺应了春季阳气生发的特点，有助于增强体质、减少疾病。节气与中医养生（全文共1011字） ……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...就温”。做好身体8个部位的保暖，可有效地保卫人体的阳气，预防疾病的发生。①1. 脚部脚是全身最怕冷的部位，也有人体“第二心脏”之称。因此，寒冷天气千万不能让双脚受凉。建议：每天用热水泡脚，促进周身血液循环...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
更多关于健康的资讯：
子宫是受精卵着床的地方，如果在子宫不能住的“舒服”，受精卵很可能没办法发育成长，也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00
本文转自：人民网-云南频道云南禄丰优化布局，补链强链萝卜飘香 产业赋能人民网记者虎遵会 实习生李晴深冬时节，走进云南省楚雄彝族自治州禄丰市仁兴镇
2025-01-11 21:07:00
77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多，他是个很注重健康的人，日常进行一些力量训练维持好身材。前不久，王大伯突然开始咳血，一开始以为只是支气管炎犯了
2025-01-11 20:01:00
本文转自：人民网-贵州频道一次意外事故，险失眼球！黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼，导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
本文转自：人民网健康“医”点通@家长们：了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发，其中由流感病毒引起的流行性感冒（流感）较为常见
2025-01-11 15:45:00
本文转自：人民网近日，厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来，2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日，临沂第7家连锁加盟店，“鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
本文转自：人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日，湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
眼下，奶茶行业的健康转型，不应是急于寻找“植脂末”们的替代品，而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明，需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
肠炎，这个让人烦恼的健康问题，常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
本文转自：人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里，中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自：人民网-广西频道心脏瓣膜手术，换瓣很普通，二次换瓣很常见，二次换双瓣也挺常见，二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
2025-01-11 14:37:00
在繁忙的现代生活中，目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至，给我们的生活带来困扰。目赤肿痛，这一让人眼睛难受的症状
2025-01-11 14:40:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都白笋酸火锅。食材与配料选用白笋发酵腌制而出的酸味
2025-01-11 14:43:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——特色黄焖香猪火锅。九龙食府总面积400平方米
2025-01-11 14:43:00