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...大寒吃糯米的风俗，糯米是热量非常高的食物，有极佳的御寒功效。2、除尘就是大扫除，“家家刷墙，扫除不祥”，把穷运扫除掉，反之"腊月不除尘，来年招瘟神”。3、糊窗就是用新纸裱糊窗户，“糊窗户，换吉祥"，为了美...……更多
2024-02-12 10:32:00节气,糯米,公历,窗户,寒冷,年糕
...要的作用。11月22日即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪，据《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪意思是雪小，而且地面上没有积雪，这才是“小雪”的原本含义。...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
天津北方网讯：刚刚进入雨水节气，津城迎来一场小雪。昨日15时全市各区气温均在冰点以下，阴冷感明显。今天凌晨到白天，津城风力逐渐加大，有东北风4-5级阵风6-7级，今日天空云量仍然较多，最高气温仅0℃左右，夜间气...……更多
2024-02-21 11:45:00津城,防寒,阴冷,小雪,天气,手机
...、热者寒之”。中医师指出，当前节气，对于阴气不足、阳气有余，易脾气急躁、午后潮热、面红目赤、口腔溃疡、口渴喜饮、大便干燥的人来说，要少吃大热大补之品，如羊肉、狗肉、鹿肉等。而对于阳气虚弱、阴寒内生，易...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...酸痛或其他不适。可以适当晒太阳，尤其是背部，以补充阳气。着装：保暖透气雨水天气逐渐回暖，但是早晚温差较大，所以仍需注意“春捂”，不要过早脱下冬装，特别要注意保护脾胃不受寒湿侵害。特异性皮炎患者或容易出...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...力而防早衰，也就是我们通常所说的“养精蓄锐”，补充阳气，除了锻炼和增加衣物保暖外，还可以吃一些增加阳气的食物，正所谓“冬至不补阳，手脚会发凉”，下面就详细介绍几种冬至后吃的食物，一起来看一下吧。1、韭...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...蛋白、高热量，营养丰富的食物，来滋补我们的身体，抵御寒潮的袭击。在我们当地，大寒日，我们还要吃3种传统食物，这3种食物是我儿时最想念的食物，它们一直陪伴着我长大，让我难以忘怀。明日大寒，3种传统食物记得吃...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
大河网讯 “迎冬小雪至，应节晚虹藏。”北京时间11月22日22时03分，我国将迎来小雪节气。此时节后，冷空气活动趋于频繁，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。摄影：郑州市文...……更多
2023-11-22 13:03:00天寒,节气,河南,小雪,全省,雨雪
本文转自：金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生，你吃对羊肉了吗？□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...汤粥搭配，既温暖胃肠，又能通过姜的辛温作用增强体内阳气，鸡肉补充蛋白质，对增强体质大有裨益，大雪节气给孩子和老人吃这这碗粥，暖身驱寒增强免疫力，对身体健康有益。Lily美食谈小贴士：在大雪节气，我们的身体...……更多
2024-01-06 19:51:00节气,免疫力,免疫,孩子,鸡肉,免疫力
...“冻哭”。全国“冻哭”预警地图出炉，看哪里需要终极御寒装备护体。
这股寒潮昨日（12月15日）已经深入南下，贵州东部、湖南中南部、江西中北部、浙江北部等地已出现15℃的剧烈降温。受寒潮影响，华北、黄淮北部等地...……更多
2023-12-17 00:51:00御寒,预警,终极,地图,全国,气温
...早一点睡觉，以顺应阴精的收藏，要早一些起床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方•道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”。春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...一点，保证充足睡眠，老年人可待日出之后起床，以鼓舞阳气。在情志方面，李金辉建议人们保持心境平静，情绪安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。此时室外较寒冷，人们的室内活动增多，可沏一杯茶，读书看...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...受小朋友喜爱的四合院手工DIY拼图环节。此外，本周正值小雪节气，25日上午，市图书馆馆员将带领小朋友一起观看小雪节气动画、诵读《二十四节气儿歌》绘本中小雪节气的部分，让小读者学习关于小雪节气的特点、民间习俗...……更多
2023-11-24 06:05:00图书馆,活动,图书,图书馆,节气,图书
...部的保暖提高免疫力，以防感冒冬至三侯古人认为，冬至阳气萌发，所以把冬至分为三侯：冬至一候-蚯蚓结 冬至时节，蚯蚓仍然蜷缩着身体。冬至二候-麋角解 冬至阳气初回，麋鹿角脱落，开始一轮新生。冬至三候-水泉动 ...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...，湿气较重，易形成“湿温之邪”，从而损伤身体脾脏之阳气，导致一系列症状，比如食欲不振、腹部胀满等。因此，我们应该注意调整饮食习惯，避免食用过多油腻、生冷、甜腻的食物，这些食物容易加重体内湿气。相反，我...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
1月18日腊八逢四九，除了腊八粥记得“吃4样，忌2味”，御寒保暖养精蓄锐迎新春！今年的腊八不一般，正好和四九相逢，在腊八节大家都知道要和腊八粥，但是逢四九，天气严寒，记得饮食上要多吃4样、忌2味，御寒保暖养精...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
小雪是入冬后的第二个节气，随着小雪节气的到来，很多地方的气温开始大幅降温，身体也需要更多的热量来保持体温，要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...又被称为阴阳，阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，昼夜温差加大。因此，寒露养生应当以“防燥润肺”为主，同时还要注意抵御风寒，防范疾病发生。中医认为，“燥...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...物繁茂。顺应这样的节气特点，人体新陈代谢程度增强，阳气外发，气血运行旺盛。但部分阳气较盛的人，会出现口干舌燥、心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这可能是心火过旺所致。立夏时节，宜调息静心。建议大家尽量保持平和...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...，饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则，宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类，等等。值得一提的是，这节气各种病菌开始活跃，人们因细菌感染性疾病...……更多
2023-01-05 21:19:00节气,节气,香椿头,肺燥,肝气,人体
...温降低，鼻炎发作的频率就容易越来越频繁。2.身体内部阳气不足冬主收藏，又是万物收敛、蛰伏的季节。此时气候寒冷，阳气封藏于体内，体表阳气的供应相对就会少一些，人体抵抗力就会弱一些，容易被外邪侵扰。而鼻炎、...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...主，要早睡晚起，防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛，防止阳气的耗散。小寒也是很多疾病的高发期。熊继柏教授建议老年人：一要重保暖，特别是头部、背部、足部。建议用热水泡脚，少吃生冷食物和水果。二是避风寒。有心脑...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...山后，也不要大运动量锻炼，否则会耗损本身已不强壮的阳气，犯了“冬要封藏”的大忌。2.保温日本癌症研究者发现，癌症高发的一个重要原因是，现在人的体温降低了0.5度。而体温过低就是全身能量不足的表现。这一点在中...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...。冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白昼慢慢变长，阳气逐渐回升。从中医理论来讲，冬至是养生的大好时节，主要是因为“气始于冬至”。而对于正在期待新生命降临的备孕人群而言，冬至更是备孕的好时节。那么在这个...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...山药、藕、芋头、萝卜等。另外，春季为万物生发之始，阳气发越之时，应少食辛辣、油腻之物，以免助阳气外泄，使肝生发太过而克伤脾。3.心态：保持乐观，避免情绪波动春季是肝气升发的季节，情绪波动较大可能会影响肝...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...久卧伤气”，坐卧时间过长，会影响到气血的循行，扼杀阳气，而熬夜太晚，也会耗杀阳气。因此，起居方面要做到早睡早起。这段时间适宜穿比较宽松的衣服，到空气清新的地方进行锻炼，会得到事半功倍的效果。清明节是踏...……更多
2024-04-09 00:27:00衣食,时节,风雨,养生,时节,阳气
小雪节气刚刚过去，大部分的地区已经开始出现了降温的情况，而且有些地区的气温甚至已经到达了零度以下，车上非常多的人都穿上了保暖的衣服，目的就是为了度过这一年的严冬，其实在这种节气当中，虽然说天气并非人...……更多
2023-11-24 09:46:00山楂,身体,山楂,节气,食用,成分
...气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气。这一天起，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐增长，大自然进入了一个渐渐寒冷的季节。《黄帝内经》记载：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳……”此时特别注重“闭藏”，使外界...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
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