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...，拍散后切成蒜末。2、在锅中倒入适量清水，加入少许食盐和植物油。待水烧开后，将切好的芹菜和红椒放入，焯水约1分钟，直至芹菜断生后捞出。为了保持芹菜的脆嫩口感，还需用清水冲洗并冷却备用。3、取一个大盆，将切...……更多
2024-05-17 13:26:00安康,整年,维生素,建议,食盐,西红
...有的挑战。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”在这个阳气最盛的时节，通过合理的饮食调养，补充体内阳气，是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天，就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...如何是好。那么石榴汁掉在衣服上，该如何清洗呢？一、食盐法：速战速决的勇士首先食盐，这个厨房中不起眼的小角色，却有着不为人知的英雄本色。当石榴汁意外地沾染到衣物上，食盐便化身为一位勇敢的战士，迅速出击，...……更多
2024-06-25 21:38:00妙招,石榴,衣服,衣物,污渍,漂白剂
...品：【萝卜蒸肉末】
主要食材：萝卜，猪肉。调味料：食盐，食用油，香葱，料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎，取出来加入准备好的葱姜水，料酒，料酒，生抽，食盐，葱花...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...—“立夏”。从这一天起正式进入夏天，天气逐渐炎热，阳气旺盛，万物繁茂，我们该如何顺应夏季“天时”进行养生？饮食起居上有哪些注意事项？哪几类人群应该特别注意？来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...双补，具有很好的温补肾阳的作用，它适合肾阳亏虚的，阳气不足的人群，舌象整体来看呢，舌淡苔白，舌苔水润，那如果说你也是类似的舌象，接下来我们可以对照下面4个症状，看你到底是否合适，来精准的调理身体，不做...……更多
2024-05-05 09:49:00黄丸,中老年人,常见病,常见,建议,黄丸
...鹚很有趣，往往独个在秧田里踱来踱去，极轻悠，它在找泥鳅。秧田里泥鳅极多，头一伸，随便一口，笃悠悠。喜鹊总是受人欢迎的。老人常说，喜鹊是吉祥鸟，谁听到它的叫声，谁就有好事降临。我在运河边走，喜鹊也在忙碌...……更多
2024-04-23 07:14:00小鸟,运河,长脚,黄莺,喜鹊,鸬鹚
.../青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟，以增加肉片嫩度和口感。2.所选...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...论在调养身体方面要注意：一情志：春季养生要顺应春天阳气升发的特点，注意保护阳气，按照五行属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，主情志，在志为怒，恶抑郁而喜调达。所以要力戒暴怒，更忌忧郁，要做到心...……更多
2024-02-01 11:31:00养生,细节,情志,阳气,孙思邈,起居
...适量的清水，然后中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。二、山药五指毛桃猪骨汤食材准备：山药、五指毛桃、无花果、薏米、芡实、蜜枣、猪骨头、猪骨头、姜片。
做法流程：1.猪骨头剁成小块清...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...都不够填大窟窿的。久卧伤气的气，不是气息的气，而是阳气的气。阳气的生发，一方面靠食物的滋养；另一方面则需要运动。运动的时候，血液流动速度加快，遍布四肢，充养五脏，新陈代谢都会加快，从而生发出阳气。如果...……更多
2024-05-13 00:59:00阳气,久视,久立,时候,四肢,脾虚
...。江苏省中医院针灸康复科副主任医师徐道明表示，趁着阳气旺盛，借大自然“温热”特性，通过三伏灸、三伏贴等中医外治疗法，结合中药内服，佐以食疗、按跷导引，最大限度地以阳克寒，达到温阳散寒、补虚利湿的目的，...……更多
2024-06-19 05:37:00时机,艾灸,道明,阳气,脾胃,红糖
...只有31.4%消费者会主动要求商家少放盐。殊不知，中国人食盐摄入超标的情况更为严峻，高盐饮食对我们和孩子的健康危害甚至超过高油和高糖，应引起重视。但中国居民的饮食习惯中食盐摄入量居高不下，《中国居民膳食指南...……更多
2024-05-27 00:17:00孩子,摄入量,儿童,肥胖,高糖,食盐
...享一种好吃的做法。准备食材：折耳根，黄瓜，香辣菜，食盐，酱油，醋，白糖，香油具体做法：1.将准备好的折耳根放在盆中，往里面加入适量的食盐，鱼折耳根的表面有很多的根状，这一些在清洗的时候，我们要用手搓一下...……更多
2024-06-27 16:11:00死对头,抗病毒,抗病,消炎,免疫,病毒
...食品公司被认定为试点企业。提及去年自印度进口26吨小茴香，实现全省首单通关的一幕，恋味食品公司负责人苏绍涛依旧有些激动：“我们企业进口的小茴香，虽然是做调味品用，但按照国家政策规定一直是按药材进口的，我...……更多
2024-05-16 09:19:00乐陵,十国,余种,调味品,乐陵,乐陵市
...陈，天地俱生，万物以荣。”春季万物复苏，人体容易因阳气升发而上火。如何清火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李（化...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...个非常害怕寒冷的器官，它也是非常娇弱的，很容易受到寒气的入侵，所以女性朋友在来月经的时候一定要注意腹部的保暖，这样才能够抵挡寒气的入侵，对于缓解痛经，保护子宫具有非常好的作用。而且每天晚上睡觉前可以养...……更多
2024-01-31 12:13:00乐吧,子宫,月经,女人,子宫,月经
...果排骨汤】食材：油甘果200克、排骨700克、青橄榄50克，食盐适量，姜片4片，米酒20克【做法】油甘果和青橄榄清洗干净轻拍裂开，排骨焯水捞出，将排骨和油甘果，青橄榄放入汤锅，再加入姜片和米酒，注入适量清水，大火煮...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...者来说，要格外注意运动的时间。《黄帝内经》云：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”黄昏至鸡鸣这段时间是不...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
...多人患上高血压的原因都是因为吃得太咸，这主要是由于食盐中的钠。当我们体内的钠含量超标后，血液中的渗透压就会增高。
2023年11月，《美国医学会杂志》发表了一项临床试验的研究，研究发现：低钠饮食能够降低收缩压...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...，适合夏天食用。2.素炒豆皮材料：豆皮两张，植物油、食盐、葱、味精各适量。做法：豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后加味精，淋上香油搅匀起锅。...……更多
2023-01-09 22:24:00小菜,清凉,食用,推荐,味精,后加
...食材：大蒜、生姜、小米椒、香菜、生抽、香醋、白糖、食盐、香油、花椒油。将大蒜和生姜切成末，小米椒切成小段，香菜切成碎末备用。这些食材不仅能增加凉拌菜的口感层次，还能为凉拌汁带来独特的风味。接下来，将生...……更多
2023-10-08 15:45:00制作方法,味道,方法,制作,生抽,香菜
...一道既好吃又下饭的美食。
准备食材：儿菜，三层肉，食盐，蚝油具体做法：1.儿菜，它是一整个非常大个，分支有很多小个。一般一个菜可以煮好多次，我们掰出一小个的儿菜，把它放在盆里面加点水，还有食盐浸泡30分钟，...……更多
2024-02-02 18:00:00瓜子,花生,食盐,煸炒,口感,铲子
...阴。从饮食禁忌上看，小暑时节，天气炎热，出汗较多，阳气外浮而在内的阳气相对虚弱，而由于人们希望降温往往过食生冷，因此要特别注意不要贪图一时凉快而过食寒凉，很容易造成寒湿之邪伤及脾胃；另外夏季高温食物容...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...牛肉、蒜瓣、小米椒、洋葱、香葱、辣椒粉、熟白芝麻、食盐、生抽、蚝油、白糖、菜籽油。首先，将牛肉彻底清洗干净，然后切成薄片。将切好的牛肉片放入清水中，通过轻轻抓洗去除血水，随后将水分沥干。接着，加入适量...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...薯叶的营养发挥到最大程度。材料:-红薯叶-蒜末-干辣椒-食盐-鸡精步骤：1、将红薯叶切成小块后，加入适量食盐腌制十分钟。2.锅中热油，加入蒜末和干辣椒炒香，然后将红薯叶放入炒干水分。3、加入适量食盐和鸡精，快速翻...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...量的清水，再中小火炖煮两个小时。4、最后加入适量的食盐调味，再撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。二、西洋参黄芪土鸡汤准备食材: 土鸡、西洋参、黄芪、麦冬、去核红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法步骤:1、土...……更多
2024-08-18 11:09:00滋补,炖锅,姜片,红枣,清洗,黄芪
...长衣长裤，风寒症状逐渐好转。一年四季之中，大自然的阳气是春生、夏长、秋收、冬藏，如此循环往复。“秋季阴气初生而未盛，阳气始减而未衰，天气转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态，只有很好地收藏...……更多
2024-09-28 07:07:00保暖,部位,人群,身体,天气,健康
...片】准备里脊肉、荸荠、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净，切成薄片，放入碗中加入食盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...】主要食材：荠菜10斤，馄饨皮。调味料：食用油少许，食盐少许。调馅用的食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，蒜苗，鸡精，香醋。操作时长：20分钟。操作步骤：第一步，摘洗荠菜。荠菜摘洗干净，放入...……更多
2023-12-16 14:00:00馄饨,病毒,荠菜,馄饨,食盐,生抽
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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