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阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意
...医院检查。医生给他做了一系列的检查后,告诉他患的是阳气不足。阳气不足是中医病证名,指的是人体阳气虚弱,不能温煦和推动机体的正常功能。阳气不足会导致气血运行不畅,水液代谢失调,出现水肿、浮肿、寒凝等症状...……更多
疾病易扰之季莫大意
...增减衣物,避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。春季阳气生发中医养生有妙招春季是自然界万象更新的起始,也是人体阳气生发的关键时期。市机关医院治未病科副主任孙雨菡表示,如《黄帝内经》中讲到的:“春夏养阳,...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
导语:阳气这种物质是人们身体当中的一种气,具有着温热、兴奋等方面的特性,从中医的角度上来讲,阴是指的人们的身体,而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量,也代表着生命力,而阴气则代表着病...……更多
一到冬天小腿就发凉,手脚冰冷,这么多年我终于找对了原因
...失,从而导致身体发冷,手脚冰凉。还有就是阳虚的人,阳气是人体的动力,有温煦的作用。阳虚的人,气血再充足也很难利用,从而导致手脚冰凉。这类人群除了怕冷,还伴随着面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。气血...……更多
周六立春,“咬春”以迎春,你知道要“咬”什么吗?
...者换装尤宜审慎。宜食辛甘发散食物立春饮食调养要注意阳气生发的特性。而酸味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春应少吃酸性食物,宜适当吃辛甘发散之品,如香菜、韭菜、洋葱、芥菜、萝卜、菠菜、黄花菜、蕨菜、大枣...……更多
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到,阴寒内生,寒则凝,凝则聚,不但会有畏寒怕冷、手脚冰凉,身体凉痛等问题,...……更多
身体有4处地方,很容易称为漏阳气的“窟窿
...凉,穿三五层都暖不起来呢?这就要归结到我们身体中的阳气,我们经常会听到大夫说,你这阳气不足,身体阳虚呀。这种看不到摸不着的阳气,到底是个啥?我们通俗一点,可以理解成是身体中的元气,我们都知道元气大伤,...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...又被称为阴阳,阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。“阳气”越充...……更多
男性体内阳气流失后,该如何恢复阳气?阳气为什么会流失?
阳气是身体的根本,是男性阳刚之气的来源。男性缺乏阳气,不光会变得没有男人味,身体素质还会明显的下降,体力变差,整个人会显得很“弱”。男性体内阳气过度流失,身体会出现一些明显的表现,比如体力下降,稍微...……更多
脾虚比肾虚还可怕?脾虚湿重、阳弱,坚持3事,健脾祛湿,补阳气
脾胃虚弱伤阳气,脾虚比肾虚还可怕?阳气,生命能量之源关于阳气,有句俗语“阳气不到就是病”,生活中我们常常听到壮阳、补阳、扶阳,究竟是在说什么?其实阳气相当于生命的能量,包括通常所说的元气,宗气,营气...……更多
不论男女,它是人体自带的“阳气窝”,揉一揉,或能提升“阳气”
一提到阳气的话,他们首先都会想起男性,都用阳刚之气来形容男性,对于男性来说非常的重要,阳气足,身体棒,肾气足,让人感觉到精神焕发。而阳气对于女性来说,也非常的重要。阳气是储藏在肾里面,肾乃先天之本,...……更多
耗损男人“阳气”的几个行为,烟酒竟然未上榜,排名第一的是谁
在传统的中国文化中,阳气的概念被广泛应用。其被视为人体生命活动的一种能量,是人体脏腑功能的体现。然而,在现代生活中,由于一些不良的行为习惯,很多男性的阳气会逐渐耗损。有人会问,抽烟喝酒是不是耗损阳气...……更多
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事
...之精,代表人老了之后体内剩余的精气。而精气通常又指阳气,阳气是有限度的,它有着固元的作用。如果一个人不注意节制,不断的消耗阳气,那么寿命也一定会受到影响。 根据中医的说法,我们的身体都有阳气和阴气,他...……更多
春捂:遵循815原则
...角度讲,“春生、夏长、秋收、冬藏”,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,春季昼夜温差大,气温变化较快,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学...……更多
手上2个“奇穴”,生发阳气、暖身通气血,缓解眼干口干、燥热
...法,今天我要跟大家分享的是手上的2个奇穴,一个生发阳气暖身通气血,尤其适合怕冷畏寒的人按摩,另外一个可以缓解眼干口干,适合那些阴虚气虚容易燥热的人。首先是阳池穴,它在我们手背一侧腕横纹中点的地方,轻轻...……更多
阳气是良药,三十不补,五十受苦,分享两个经典补阳方
中医有句话叫作“阳气不到就是病”,意思就是说,当我们身上的阳气亏损,不能流动到我们的脏腑和四肢时,那哪里缺少了阳气,哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛,大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
有鼻炎的孩子,最怕伤阳!5个行为要杜绝
...痒、鼻塞等情况。除了脾胃虚弱,鼻炎的孩子还通常伴随阳气不足,清阳不升,浊音不降。所以在阳气不足的冬季,鼻炎的症状会较为明显。图片来源于网络,侵删现在正值一年之中最冷的冬季,天地之间的阳气较为匮乏,所以...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...默化地影响着人们的日常生活,暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么,是什么日常行为在不知不觉中削弱了中老年人的生命活力?如何在冬季有效保养,避免这些健康误区?冬季室内久坐,可能悄悄伤害阳气冬天,气温下降,很...……更多
常年脚冰凉,多是这3个原因!用好这些中成药,温阳散寒驱散冰凉
...暖不热,我们知道,温暖我们的身体起主要作用的叫作--阳气。阳气充足,循环通畅,才能使我们的身体温暖舒适,如果阳气不足,或者是阳气的通道被堵住了,那自然到达不了我们的四肢末梢,就会出现局部皮肤冰凉的情况。...……更多
补阳气,祛寒气,5个小妙招,从暖背养阳开始
一到冬天,畏寒怕冷的人就很难熬,尤其是一些阳气虚弱的病人,火力不足,手脚都是冷冰冰的,怎么暖都暖不热,我就有很多这样的病人,每次把脉的时候触碰到他们的腕部或者手指,都是冷冰冰的。我们知道,督脉是阳脉...……更多
这一盒中成药,把阳气补到根上,精准补阳生阳助阳
阳气足,百病无,养阳就是养命,大家好,我是武医生,关于阳气和大家已经叨扰很长时间了,它是我们生命活动的基础和源泉,一直以来啊,就是我们防病治病,保养身体的重中之重,对于好多三四十岁,中老年人群啊,随...……更多
...腹:保护腰腿第二个需要保暖的地方就是腰腹,因为人的阳气以肾为本,肾居于我们的腰腹部,一旦有风寒侵入人体,肾中的阳气就会被困于下部,腰部以下的循环就会受到影响,这时就容易出现下肢麻木、疼痛、腰膝酸软等问...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...而出大汗,这种做法就很伤身体了。因为身体过热会导致阳气升发,气血外张;泡至出大汗,更会加重津液耗损,使气血变得亏空。建议泡脚的水温不要超过40℃;时间最好控制在20分钟以内。泡脚至身体微微出汗即可。“冬主...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病春回大地,万物复苏。阳气生发,正是调理身体的黄金时期。然而,不少人因阳气不足而体质虚弱,易受疾病侵扰。今天,就为大家推荐三种蔬菜,助你增阳气、强...……更多
阳事不兴,其实就是“阳气出不去”!
阳事不兴,其实就是“阳气出不去”,为什么这样说呢?借助一个案例,给你一次讲清楚。前天我接诊过一位患者,他就是那方面功能不佳,而且平时很怕冷,手脚冰凉,以为是阳虚,吃了不少补肾阳的药,不仅没有效果,身...……更多
夏天特别怕热,冬天特别怕冷?小心“阴阳两虚”症,应该如何补?
...观点中,人体的阴阳保持平衡的状态。阴液运化代谢,而阳气承载血气扩散全身。如果身体阴液缺乏,身体运化能力降低,会出现食欲不振,情绪烦闷,热燥不安的情况。因此,阴虚患者在夏天大多“苦热”,对高温不耐受;如...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...愁身体不健康。一、肾虚也分阴阳中医认为“人到四十,阳气不足”,因此便有“四十不补,五十受苦”的说法。随着岁数增大,阳气生发很困难,阳气越来越少,疾病也就越来越多,那么如何补充阳气呢?听说六味地黄丸很补...……更多
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...靡网络的“晒背”得到了许多人的推荐。据说有提升体内阳气,提高人体气化能力,排毒祛湿的功效。“晒背”真的有如此多的好处?刘浩歌表示,诗人白居易在《负冬日》中记载了晒背时的悠然自得:“杲杲冬日出,照我屋南...……更多
放跑阳气百病生,放跑阳气的事情有哪些?无论男女,都应克制少做
人活着需要阳气的滋养,人之生长壮老,皆由阳气为之主,体内的阳气足,身体气血会更充足,脏腑机能会旺盛,身体会更好。阳气不足,气血会变得虚弱,脏腑机能容易出问题,身体会变差,影响健康,正所谓阳气虚则百病...……更多
小满后,最耗阳气的时节到了,记得做好3件事,排出体内的湿气
...气,忽冷忽热的状态,一个不留心,就冷到受寒,消耗了阳气。而热的时候,办公室的空调又不停歇,对阳气的确是一个考验。而夏天阳气最薄弱的地方,恐怕就是我们的脾胃了。夏天,我们的腠理打开(肉眼可见汗毛比冬天要...……更多
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内调外养抗衰怎么选?哪款产品更有效好用?这几款上榜了!
在这个颜值至上的时代,抗衰老已成为许多人关注的焦点。无论是男性还是女性,都渴望拥有年轻、紧致的肌肤。然而,面对琳琅满目的抗衰老产品
2024-07-20 16:38:00
探寻气血不足的奥秘与调理之道
在快节奏的现代生活中,气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么,什么是气血不足?它又会对我们的身体造成哪些影响呢?让我们一起来深入了解
2024-07-20 14:16:00
苏州吴中:小蓝莓绘就乡村振兴美好蓝图
本文转自:人民网-江苏频道志愿者和专家正在蓝莓基地查看果实情况。廖敬业摄“自从种上蓝莓后,这里摇身一变成了‘金土地’,村民们腰包鼓了
2024-07-20 14:36:00
江西东乡:高标准农田“双抢”忙
本文转自:人民网-江西频道高标准农田“双抢”忙。张欢迎摄眼下正值早稻收割、晚稻插秧的“双抢”时节,在江西省抚州市东乡区红光垦殖场王港分场2000余亩高标准农田内
2024-07-20 14:58:00
携手为公益,第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会答谢晚宴圆满落幕!
7月19日晚上,在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际,由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
2024-07-20 15:01:00
江西广昌:黄桃结硕果 农户喜开颜
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,硕果飘香。近日,江西省抚州市广昌县头陂镇羡地村黄桃已经进入了成熟季,走进该村,家家户户都可以看到一颗颗果实饱满硕大的黄桃缀满枝头
2024-07-20 15:18:00
香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
香梨,作为水果界的一颗璀璨明珠,不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
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苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
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榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
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这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
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在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
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俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
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