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...一道营养丰富的家常汤品，不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效。下面，我将为大家详细介绍茶树菇鸡汤的做法。首先，我们需要准备好食材。主要食材包括一只鲜嫩的鸡、适量的茶树菇、红枣和枸杞。辅助食材包括姜片、...……更多
2024-04-18 10:07:00茶树,滋补,鸡汤,口感,功效,养生
...汤的营养价值。二、人参炖鸡汤：人参炖鸡汤是一道滋补养生的汤品，以人参、鸡肉和其他药材为原料，炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用，鸡肉富含蛋白质和多种营养物质，能够提供身体所需的营养，增强体质...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...对抗干燥的冬季气候。润肺止咳、补虚益气，鹅肉是冬季养生的上佳之选。推荐食谱：【铁锅炖大鹅】准备食材：大鹅、土豆、葱、生姜、蒜、干红辣椒、生抽、老抽、香叶、桂皮、八角、盐、食用油1. 大鹅剁成块，用清水洗干...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...滑爽，豆腐鲜嫩可口，令人回味无穷。
甲鱼汤——滋补养生的美味佳肴
甲鱼素有益寿养生之称，同时还具有补肾壮阳、滋补身体、润肺养阴的功效。在寒冷的冬季，喝一碗甲鱼汤不仅可以保暖，还可以滋补养生。制作甲鱼汤...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为，“背为阳，腹为阴”，三伏天是阳气最足的时候，晒背可以起到祛除湿气和寒气、调...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...病，让我们一起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和胶原蛋白，有助于...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
砂锅鸡汤，这道充满温馨与美味的家常菜，常常成为许多人心中的治愈之选。无论是为了身体补充能量，还是简单的美食享受，一锅香浓的鸡汤总能带来满满的满足感。而今天，我要为大家分享一款简单易做的砂锅鸡汤做法，...……更多
2024-10-12 09:36:00砂锅,鸡汤,养生,美味,味道,鸡汤
...30-50克），二者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮15分钟即成，当茶饮用。【功效】具有清热消暑、生津止渴的功效。适合夏天保健食用。3、冬瓜薏仁红枣汤连皮冬瓜400克，薏苡仁15克，红枣5枚。上述用料洗净，...……更多
2023-01-10 20:38:00汤水,推荐,冬瓜,老鸭,小火,功效
...的伤害，我们需要在饮食上做一些调整。以下将介绍三种养生汤，帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料：红枣10-15枚，桂圆10-15枚，莲子20克，水1000毫升。做法：将红枣、桂圆、莲子洗净，放入锅中，加...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...体，激发生活的活力。而在这个寒冷的季节里，了解如何养生，选择适合的食材和食物搭配，将会是关键。今天，我们将为您介绍冬季养生的秘诀之一：5种肉类的美食搭配，这不仅经济实惠，还富含营养，能够让您的餐桌更加...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...目的。为此，浙江省人民医院临床营养科推出了几款食疗养生汤，经典的古法配方与现代医学成果相融合，同时讲究烹饪技术与营养价值，让美味与健康可以兼得，跟随小编一起来学习下。“咳”不容缓——虫草老鸭汤材料：水...……更多
2024-06-22 06:30:00食疗养生,食疗,炎热,养生,党参,猪肚
...彩。一、黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄是一道富含植物雌激素的养生佳肴。黄豆含有丰富的异黄酮类物质，具有一定的植物雌激素活性，可补充女性体内雌激素水平，缓解更年期症状。同时，猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤、关节等具有滋...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...体阳气最盛、阴气渐长的转折点。在这个时节，如何科学养生，调整饮食与生活习惯，成为我们关注的话题。今天，就让我们以“食一味，吃三样，忌两事”为指引，探索一套适合中伏时节的养生之道，为即将到来的秋天打下坚...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
...和薏米则被称为"华中米"，是我国传统的名贵药食同源的养生食品。在寒冷的冬季，芡实薏米山药粥是一道温补身体、增强免疫力的食谱。
制作芡实薏米山药粥非常简单，只需准备好山药、大米、芡实和薏米。首先，将一根山...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...自然开始了一年中的收获，秋风吹过，渐有凉意。而中医养生学说，秋季正是“养收”时节，也是养生的黄金季节。在秋季，气血的养护尤为重要，而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收，阴气渐长的时节，此时人体...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
冬天，寒风凛冽，气温骤降，正是滋补养生的好时节。俗话说：“冬天一碗汤，来年心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养，增强免疫力，为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法，喝...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家，近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用，能够有益血管健康、肾脏保护以及强健骨骼的功效，但却有众多人走入误区。今就此菜...……更多
2024-07-01 10:25:00养生保健,酱油,养生,夏日,保健,健康
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推荐食谱一：冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤，这道汤是祛湿养生的佳品。冬瓜性凉，有利尿消肿的作用，特别适合用来祛除体内的湿气。搭配瘦肉，不仅能增加汤的鲜美，还能提供丰富的蛋白质。主要食材：冬瓜、瘦肉、姜片、盐...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...。食物对于我们来说，不仅仅是填饱肚子那么简单，更是养生、美容的良方。因此，我想与大家分享四道既美味又养生的菜品，这些精心挑选的食谱，旨在帮助女性补气养血、抗衰老，让你的身体从内到外散发出健康的光芒。无...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...强免疫力。今天，我要和大家分享四道特别为春季设计的养生汤，它们选材讲究，做法简单，每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈，但为了孩子们能在春天里更健康、更快乐地玩耍和成长，这份投资绝...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...清新的菌菇鸽子汤，还是温暖的苹果山药排骨汤，亦或是养生的佛手瓜猪骨汤，它们都以其独特的口感和丰富的营养吸引着人们的味蕾，成为了春日饮食中不可或缺的一部分。一、菌菇鸽子汤：菌菇鸽子汤是一道鲜美可口的汤品...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...因此，头伏，通过饮食调理来促进身体排毒，成为了夏季养生的关键。今天，就让我们一起探索四道常见的天然排毒菜，它们不仅能帮助我们祛湿解暑，还能增强免疫力，让我们以最佳状态迎接每一个挑战。1.绿豆海带汤——清...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...麻洗净提前用清水稍稍泡软切薄片、党参洗净切段。东菱养生锅汤煲里加入清水，放入鸽子、姜片和料酒。3、大火敞盖烧开后及时撇去浮沫。将红枣、天麻和党参放入汤煲里。4、开启慢炖，盖盖炖1个小时左右，这款东菱养生锅...……更多
2024-10-24 19:04:00猛将,朝气,中国,精力,建议,男人
...荐食谱一：莲子百合糖水莲子百合糖水是一道简单却极为养生的甜品，莲子搭配百合不仅能够安神助眠，还能滋养心脾，对于改善睡眠质量有着不错的效果。此外，这道糖水还能润肺止咳，是一款适合所有年龄段的健康甜品。
...……更多
2024-06-07 10:10:00神助,天亮,睡眠,莲子,南瓜,小火
...，容易引发身体不适。在这个季节，喝汤成为了人们保健养生的重要方式之一。有一句古话说：“春季喝汤病不沾”，可见春季饮汤对于强身健体的重要性。以下介绍的五种汤品，不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有清肝明目、...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...媒记者陈洪晨小寒节气将至，古人认为，此时是冬季滋补养生的好时机。最近，台州人的餐桌上，常常会出现一锅滋而不腻、温而不燥的炖鸡或鸭煲。不同县（市、区）的人，在吃法和做法上还有不同的偏好。在近日发布的“味...……更多
2024-01-05 02:00:00台州,幸福感,幸福,黄花,台州,黄花菜
...丰收的季节，也是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期，养生应注重顺应时节，调整生活方式，让身体与自然和谐共生。首先，饮食上要“润”为先。秋天干燥，人体容易缺水，应多吃些滋润的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等...……更多
2024-08-28 13:47:00中老年人,体力,精神,黄金,建议,梨汁
...更加滋补，尤其在寒冷的冬季，更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材，有着美容养颜、补血的功效，是冬季餐桌上的不二之选。今天我将分享给大家一道家常菜——红烧肘子，简单易做，口感软烂，不腻不油，极具诱...……更多
2024-03-17 16:02:00鸭肉,佳品,滋补,牛肉,养生,肘子
...条等为主要原料的家常菜品。汤汁鲜美，材料丰富，滋补养生，是寒冷冬日里的暖心美食。材料：五花肉：300克、猪蹄：2只、白萝卜：1个、香菇：适量、干贝：适量、海参：适量、冬笋：适量、红枣：适量、草菇：适量、黑木...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...可以实现的，这需要的是持之以恒的内在调理，在众多的养生食材中，有两款汤品以其显著的养颜效果，受到了无数女性的喜爱，接下来，我们将一一揭晓这两款传统汤品的秘密，看看它们是如何帮助女性远离“黄脸婆”的称号...……更多
2024-05-15 10:11:00容颜,女性,银耳,莲子,枸杞,红枣
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7月以来，我国出现今年来最强高温过程，山东、江苏、安徽等不少地方热到直接破纪录。最近网上流行起“抱着冬瓜睡觉”，据说可以有效防暑降温
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