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今日迎来谷雨节气，春天的气息愈发浓郁，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满生命力的季节，如何通过饮食来调养身体呢？浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...重或复发，同时要避免久处湿地，经常涉水触水者应加强防湿措施，如穿水鞋、戴胶手套等。由于气温回升快，有些人迫不及待地吃起冷饮来。民间有谚说“谷雨夏未到，冷饮莫先行”。谷雨时气温虽已较高，但仍未到炎热的夏...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员马羚龙）天和日朗，雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化，调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气，这个阶段养生需要注意哪些方面？记者来...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...体不舒服的主因。中医认为，脾“喜燥恶湿”，所以夏季防湿伤脾很重要。为防外湿伤脾，人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴，劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地...……更多
2023-01-10 20:16:00防湿,食物,湿气,西红,易生,长时
...怒 柔和锻炼 少食辛辣明天是谷雨。老话说：“春雨落，百谷生，人间暮春好风光。”谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，是“雨生百谷”的意思。此时节降水明显增加，湿气加重，我们在养生中要注...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...谷雨#在谷雨时节，我们还要关注环境的变化，注意防潮防湿。居室要保持通风干燥，避免潮湿环境滋生细菌；衣物、被褥等要勤晒勤洗，保持清洁干燥。此外，我们还要关注气候的变化，适时增减衣物，以免感冒或引发其他疾...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
本文转自：荆门日报雨生百谷，立夏将至，时间来到了2023年春天的最后一个节气——谷雨。此时暮春的荆门，处处闻啼鸟，薰风里回荡着醉人的花香。最是一年春好处，绿荫冉冉乐事多。约几位老友漫步春光，采摘拍照；来几...……更多
2023-04-20 08:28:00老年人,小口,荆门,节气,神清,身体
...的第6个节气，也是春季最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说，谷雨天气最主要的特点是多雨。谷雨时节湿度增大，湿邪易侵袭人体会出现多种不适症状，关节、肌肉可表现为身体酸痛、倦怠乏力等，伤及脾胃可表现为不...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
本文转自：合肥晚报雨润百谷 春去夏来合肥市安庆路幼儿园教育集团桃蹊分园举办谷雨节气主题活动为了解节气、关注时令、热爱生活、热爱大自然，4月18日至19日，合肥市安庆路幼儿园教育集团桃蹊分园大三班举办了谷雨节...……更多
2024-04-23 00:46:00百谷,节气,幼儿,安庆路,合肥,合肥市
...态，达到身心和谐的效果。重庆晨报特邀广大市民来一场春光之旅，去三生三世桃花源赏花踏青，现在下单，门票仅需9.9元就可购得。运动后，身体往往处于疲劳状态，血液循环也可能受到影响，此时泡脚按摩便能发挥神奇的功...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
本文转自：太原日报谷雨雨落生百谷万物皆可期 “谷雨收寒，茶烟飏晓，又是牡丹时候。”不知不觉间，人们迎来春季的最后一个节气——谷雨。赏春光，最美的风景就在此时。不止牡丹，在青苔浸雨、绿意盈盈的远处，樱花...……更多
2024-04-20 06:01:00百谷,万物,仓颉,造字,百谷,诗人
...气，女性重在补阴，还需要根据地域养生，比如说南方要防湿，北方要润燥。中医在养生方面的研究特别透彻，而且也非常详细，所以为了身体健康，一定要重视养生。养生就是通过养精神，调饮食变形体或者是适寒温等各种方...……更多
2023-03-14 20:36:00顺口溜,养生,中药,来吧,养生,中医
...能增加，情绪也容易变得烦躁。因此，在小满期间，防热防湿是重点。人们应注意饮食、起居和运动等方面的调养，以预防疾病、保持身体健康。此外，这个节气的气候不稳定，时冷时热，早晚温差较大。因此，建议根据个人需...……更多
2024-05-20 06:40:00防湿,防热,节气,阳气,冷时,应选
本文转自：健康报本报记者 李季“同学们，大家是不是都想拥有一双明亮的眼睛、不做‘小眼镜’呀？那在平时读书写字时可要记住‘一尺一拳一寸’的秘诀。”河南省漯河市疾病预防控制中心工作人员张小然通过科普作品《...……更多
2024-04-02 07:20:00盛宴,科普,春光,健康,健康,漯河
...炎等疾病多发。“所以我们在穿衣上，仍然需要注意保暖防湿，衣物要慢慢减，注意背部保暖。”中医养生谚语“寒从脚起，湿从下入”讲的也是关于下体腿脚的保暖。陈剑梅解释，人体下身血液循环相对上身来说较差，更容易...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...疹等症状严重，要及时到皮肤科就诊。
祛湿：按摩食疗防湿邪古谚有云“雨生百谷”，这时节的降水对农作物的生长极为重要，一般来说，谷雨之后气温升高，雨量增多。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍，谷雨后...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...见痘痕和斑点。不少患者来看病时，忍不住打听他的护肤秘诀。除了早睡早起、少食油腻与甜食外，蔡翔特别提到一点：适当出汗。蔡翔在为市民做针灸，针灸能祛痘还能治疗脱发。他分析，出汗时，可带走人体毒素，加速身体...……更多
2023-03-01 14:19:00预警,秘诀,中医,不好,皮肤,健康
...症状。在本文中，我们将分享一些调理寒凝食滞的方法和秘诀，帮助您温暖身体，促进消化，度过一个健康舒适的冬季。首先，合理饮食是调理寒凝食滞的关键。在冬季，我们应该选择温热的食物来增加体内的阳气，促进血液循...……更多
2024-04-26 16:29:00秘诀,身体,指南,身体,症状,寒冷
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...老年人可以多选择广场舞、快走等运动项目。4.换鞋注意防湿有些地区又冷又湿，在家建议穿一些全包围的棉拖鞋，如果只穿前面有棉的拖鞋，脚后跟露在外面，整个脚还是会感觉冷。一旦脚暖了，整个人就会暖起来。除了保暖...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...产生湿热之邪。中医专家提示，小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心，从而安然度夏。中国中医科学院西苑医院治未病中心赵玉清博士介绍，小满之后，由于天气逐渐闷热潮湿，人容易出现头昏沉如裹、胸闷、嗜睡、身体困...……更多
2024-05-20 00:22:00度夏,时节,节气,西苑,气温,养生
...注意身体的保暖，避免长时间处于潮湿阴冷的环境中，以防湿邪侵入体内。6、按摩通过按摩身体的穴位和经络可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内湿气。7、饮用祛湿茶如薏米茶、陈皮茶等，可在一定程度上帮助祛除...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...雪等节气一样，谷雨是反映降水现象的节气，名取“雨生百谷”之意。谷雨时节，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所谓“春雨贵如油”。中国古代将谷雨分为三候：“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降...……更多
2024-04-19 06:19:00山川,春光,贵州,节气,文化,春山
在中医的世界里，瘦身不仅仅是一种追求外在美的方式，更是一种追求内在健康和平衡的生活态度；作为一名医生，我见过太多因为不健康饮食习惯导致身体出现问题的案例；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何...……更多
2024-04-25 15:02:00秘诀,身材,原则,饮食,健康,饮食
...快，很快将进入夏季。至此时节，柳絮漫天，杨花飘飞，百谷茁壮，万物灵动。专家提醒：天气虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，需避免心血管与呼吸系统疾病的发生；降雨也开始增多，空气湿度加大，还要注意胃肠道...……更多
2023-04-21 00:46:00节气,养生,饮食,尿酸,痛风,节气
...虽然简单，但却蕴含着古人的智慧；分享一些中医养生小秘诀盐水漱口：盐有消炎杀菌的作用，每天早晚用温盐水漱口，可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生；中药漱口方：可以用一些清热解毒的中草药，如金银花、甘草等，煎水...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避免长时间处于潮湿环...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
袁? 桂林市阳朔县人民医院随着社会竞争的加剧，人们的工作压力越来越大，引发各种肩颈问题。为缓解疼痛，部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅，有效的推拿不仅可以...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
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健康是人生第一财富，然而当我们在医院的冷白灯光下接过一张化验报告，那些晦涩难懂的医学术语和数据，往往让我们感到茫然和无助
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刘姨今年55岁，最近体检发现自己患有轻微肝硬化现象，为了治疗肝病，她在外面找了一个“土大夫”.“土大夫”说：“肝硬化不是什么大问题
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“医生，我儿子这是怎么了？”医院里王阿姨着急的追着医生问，原来早上刚吃完饭，王阿姨儿子的肚子就开始了剧烈的疼痛。并且这种情况已经不是第一次了
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小王是一名大学生，从小家里长辈就经常说多喝热水，对身体有好处，受家里长辈观念的影响，小王很少喝饮料以及冰水，保温杯一年四季都拿在手里
2024-05-31 10:13:00
小雨是一个勤奋工作、爱护自己健康的女生。这天晚上，她在忙碌了一整天后，走进浴室准备放松自己。当她在洗澡的过程中，无意间触摸到了自己的腋窝
2024-05-31 10:13:00
张雯今年45岁了，是一个不折不扣的女强人，在参加完最近的一次应酬饭局回来后，张雯就感觉头晕难受，第二天在额头部分竟然出现了一块红斑
2024-05-31 10:14:00
王帅3岁了，他有一个奇怪的习惯，就是每天晚上，王帅都会手放在头顶上方，然后闭上眼睛入睡。王帅的妈妈非常担心儿子的奇怪习惯会对他的健康造成影响
2024-05-31 10:14:00
张女士很注重牙齿的健康，可是最近张女士因为牙疼困扰地睡不着觉，以为是牙齿发炎的她便去药店买了些消炎药。服用过消炎药之后张女士牙疼的现象并未得到缓解
2024-05-31 10:15:00
李明是一位年轻有为的商人，为了更好地经营餐厅，他时常废寝忘食，忙碌到深夜，吃饭的时间非常的不规律。除此之外，由于餐厅总是为他提供各种美味佳肴
2024-05-31 10:16:00
小王是一个年轻的职场新人，平日里工作繁忙对自己的健康并没有太多的关注。某天，他发现自己的双脚出现了一些异常，脚趾之间的皮肤开始红肿
2024-05-31 10:16:00
张先生本来就是毛发比较茂盛的人，体毛和其他人相比都比较茂密，可是这也是张先生的烦恼。因为他不仅身体上的毛发生长的速度比较快
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近日，一名江西的女大学生由于腹部瘙痒难耐，于是去医院就诊。该女大学生向医生吐露苦水：“坦言自己每晚瘙痒难耐，根本无法入睡
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张菲今年18岁，高考失利后，家里花了大价钱送她出国留学。在她适应新环境的过程中，她发现了一个让她感到不可思议的事情——外国女生使用卫生棉条
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