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...患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，注意防寒保暖，睡觉莫贪凉。女生不要穿凉鞋和裙子了，也不要光脚穿鞋，因为寒从脚上起，如果这个时候不注意保暖，很容易感冒受寒、月经不调，如果经常这样，老了容易...……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
...，不过近期夜间气温仍然较低，市民早出晚归一定要注意防寒保暖。随着气温回升，冬季野外上冰的隐患进一步加大，气象部门建议市民滑冰一定要选择正规冰场，远离滑野冰、野钓等冰上活动。1月6日进入小寒节气，从全国平...……更多
2024-01-10 19:30:00地气,北京,气温,市民,进一,气象
...键是要做好对孩子的照护。要注意给孩子适时添加衣物，防寒保暖。注意饮食卫生，外出用餐时注意食品安全。瓜果蔬菜要洗净，食品加工时要生熟分开。注意营养均衡，膳食合理，品种丰富，荤素和粗细搭配，保证蛋白质摄入...……更多
2024-10-24 17:03:00时令,节气,支气管,肺炎,时节,家长
...空气影响，下周可能迎来2024年的第一场雪。因此，做好防寒保暖仍是重点。三处保暖很关键浙江省中医院推拿科主任杜红根表示，从中医角度讲，寒主收引，寒冷使全身气血运行缓慢，体质下降，容易受风寒侵袭，导致心血痹...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...冬装换春装。此时，人们不应急于脱去冬衣，而是要注意防寒保暖。起居方面，立春后，自然界万物欣欣向荣，这时可顺应自然界生机勃发之景，适当调整作息，早睡早起。也不建议进行长时间的室外高强度锻炼，可在太阳升起...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充物的棉鞋...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...身体其他各处的运转也会受到影响。所以进入寒露时节，防寒保暖要重视，更要全面。3、久闭门窗不通风
天气越来越冷了，我们会明显感觉到室内与室外之间的温差越来越大。不过也不能够为了保持室内的温度，而一天到晚将...……更多
2023-10-17 06:08:00马虎,秋冬,智慧,传统,身体,节气
本文转自：沈阳日报□王若若随着小雪节气的到来，天气也变得越发寒冷，正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗，大多与“吃”有关，因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜，大雪腌肉”，腌...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...疏通畅达，机体阳气随之生发。
衣着：阳气始生，早晚防寒勿过薄立春之时，阳气初生，但此时的阳气仍处于生长的萌芽状态。即使白天温暖，但早晚气温仍较低，尤其是近来气温反常，忽高忽低，因此市民们不可急于减少衣...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...雪养生应以养肾阳为主；在饮食上适当进补，衣着上注意防寒保暖以及进行一些适度的户外活动。冬季应肾脏，秋收冬藏，收的是什么，藏的是什么，是阴水，是阳气。阴水收藏到体内，不被外界寒冷之气侵袭，阴阳互根互生，...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...时我们会感觉到更加寒冷，所以在小雪时节，一定要注意防寒，同时中老年人还要注意摔倒。而在小雪时节，我们也要顺应时节吃一些“养阴潜阳”的食物，因为天冷时，阴虚火旺容易引起的心烦不寐、心悸、多梦、头晕、耳鸣...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...寒应该早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐，要记得增添衣物防寒防风。在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，因为一般昼夜温差较大，人体容易受寒，引发疾病。许多女性体质寒凉，女性在阴阳里属阴，往往被形容为月亮...……更多
2023-01-21 10:29:00贴士,保暖,时节,养生,三个,保暖
今天（2月19日）12时12分我们将迎来雨水节气“雨水”并不意味着这天一定降雨而是代表着降雨的开始、雨量的增多温暖柔润的春天正在悄然来临从近日全国降水量预报图来看雨水节气，雨水增多还是有点准的今起4天山东迎寒潮...……更多
2024-02-19 14:59:00天山,寒潮,雨雪,大风,天气,鲁中
...施农业区和牧区要提前做好温棚和牲畜圈舍的防风加固和防寒保温工作，及时清除棚顶积雪。（记者裴宸纬）（来源：科技日报） ……更多
2023-11-14 10:40:00厄尔尼诺,尼诺,厄尔,气温,冷冬,气温
...个时节，是冷到极致的意思，所以这时候我们还是要注意防寒保暖。在饮食上，我们还是要吃一些高蛋白、高热量，营养丰富的食物，来滋补我们的身体，抵御寒潮的袭击。在我们当地，大寒日，我们还要吃3种传统食物，这3种...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
...具有营养、健身、祛病之功。起居养生：晚睡早起，春捂防寒春季养生提倡晚睡早起早春时节睡眠上应遵循“晚睡早起，与日俱兴”的原则。如何晚睡早起呢？即便晚睡，也要在晚上11时之前上床，到了早晨，可以比冬季起得早...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...兜里，约莫半小时，手机彻底冻没电了。那交警室外穿啥防寒？孙警官表示，上身先穿了一件卫衣，外面套上羊毛衫，最外面再穿上警用大衣，下半身则是穿上线裤后，再套上自家做的一斤多重棉花的厚棉裤，脚上除了穿上有毛...……更多
2023-01-26 13:13:00漠河,低温,纪录,历史,寒潮,气温
...医院呼吸内科岗位退休主任医师张琼英建议，大家要注意防寒保暖，避免受凉和上呼吸道感染，感冒后及时治疗；加强体育锻炼及深呼吸锻炼，以增强体质，但不宜在气温低的时候或阴霾天进行室外运动；避免接触刺激性气体、...……更多
2023-10-09 00:13:00天气,疾病,厦门,呼吸道,厦门市,节气
...或雪糕作为解暑良伴，殊不知，在这炎炎夏日里，更需慎防寒凉之物，以免寒气悄然入侵，悄然间损耗了我们宝贵的阳气。值此入伏之际，不论经济状况如何，我都诚挚地向您推荐一碗温馨的“五红”汤。这不仅仅是一碗汤，更...……更多
2024-07-16 17:57:00安康,度夏,节气,自然,豆浆,红豆
...适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。”在寒冷时，如果只是穿得很...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...，而且是寒冷到了极点，所以这个时候，我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外，我们在饮食上也要做出调整，因为大寒后的下一个节气就是立春了，立春代表着万物升发，我们的阳气也处于从冬季闭藏期，过渡到春季的升发...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...大，寒气容易通过皮肤侵入体内。因此，及时增添衣物是防寒的重要措施。尤其是颈部、肩部、脚部等易受寒的部位，应特别做好保暖工作。脚部保暖尤为重要，因为脚底离心脏最远，血液循环较慢，寒气容易从脚底入侵。建议...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
本文转自：中国气象报12月2日，涉农高校二十四节气传承与创新论坛暨示范基地授牌仪式在京举行。会上，启动了2024年涉农高校二十四节气创意设计联合大赛活动。供图/中国农业大学资源与环境学院本报讯记者张娟报道12月2日...……更多
2023-12-06 20:42:00二十四节气,论坛,二十四节气,中国农业大学,中国,气候
...感冒而导致新病发生或旧病复发。大家外出时要记得穿好防寒保暖的外套，最好佩戴囗罩，避免冷空气从口鼻而入。体质弱的人最好穿高领和加强腰部保暖的服装，特别是老年人、孕妇、儿童等抵抗力较弱人群尤其要当心。
食...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
9月4日，从暑假开始在央视少儿热播的《节气小精灵》收官！开播至今，《节气小精灵》以优异的表现，掀起了一场二十四节气的文化热潮。动画片讲述了少年青仔、少女平度和立春、立夏、立秋、立冬四位节气精灵组成团队，...……更多
2024-09-04 19:12:00中国,小精灵,节气,衍生,功夫,故事
...膝双脚古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节注意防寒防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚易冻，尤其应注意保暖。钟军华表示，尽量避免在早晨和傍晚出门，因为一般昼夜温差较大，人体容易受寒，引发疾病。许多...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
来源：极目新闻天文学上，节气指的是一个具体时刻。今年清明节是今天（4日）15时02分，据测算，2025年的清明节时刻是4月4日20时49分，2026年的清明节时刻是4月5日2时40分。那么这些具体到分钟的节气是怎么测算出来的？为什...……更多
2024-04-05 16:25:00节气,中国,中国人,紫金山天文台,紫金,中国
...夜最长的一天意味着数九寒天的到来此时节，要做好全身防寒保暖外出更需注意头部和脚部的保暖提高免疫力，以防感冒冬至三侯古人认为，冬至阳气萌发，所以把冬至分为三侯：冬至一候-蚯蚓结 冬至时节，蚯蚓仍然蜷缩着...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...伙伴展现中华文化超级IP的魅力。其中包括中华“二十四节气”超级IP《节气小精灵》、中华哪吒文化超级IP《少年英雄小哪吒》、中华新西游超级IP《新西游历险记》、中华匠人文化超级IP《天才小鲁班》、中国黄河超级IP《黄河...……更多
2023-10-11 13:47:00平度,戛纳,小精灵,二十四节气,电视节,法国
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