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...豆浆还可以根据自己的喜好搭配食材，例如：核桃。三、芦笋——芦笋虾仁粥芦笋含有维生素C和膳食纤维等；虾仁含有丰富的蛋白质、钙、锌等营养素。芦笋和虾仁一起煮粥，营养丰富，有助于孩子长高。准备材料：芦笋尖3根...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...又到了春菜尝鲜季。昨日上午，记者走访发现，绿菜薹、芦笋、荠菜等春季时令蔬菜陆续上新了，吸引不少顾客购买尝鲜。此外，生鲜电商平台还专设了春季时令菜区，一些餐厅推出了新品春菜，供市民赏味。春季时令菜受欢迎...……更多
2024-02-21 08:24:00品种多,时令,厦门,销量,蔬菜,品种
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三、口蘑每100克口蘑可以提供9毫克左右的锌.推荐菜谱：芦笋炒口蘑1、食材：口蘑、芦笋、大蒜。2、口蘑洗净切片、芦笋洗净切段、大蒜洗净切碎待用。3、锅里加水煮沸，下入芦笋焯水断生。
4、焯水好的芦笋捞起沥干水待用...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...食谱，探索那些能让孩子们身体强健的秘密武器吧！一：芦笋（芦笋炒虾仁）芦笋，这个春天的使者，长得像是绿色的小箭矢，其实是个营养满分的好伙伴。它含有丰富的维生素A、C和E，还有铁、锌这些对孩子成长大有裨益的矿...……更多
2024-03-29 11:04:00孩子,价格,投资,健康,孩子,芦笋
...雷响，万物长，惊蛰已过，正是春耕备耕好时节。15日，山西长治上党区晓峰蔬菜购销专业合作社东呈育苗基地温室大棚内，村民们忙着基质装盘、播种、掩土，摆放育苗盘，一盘盘几天前种下的种苗吐绿发芽。当地种植农户纷...……更多
2024-03-15 22:15:00上党,温室大棚,春耕,山西,大棚,春意
...几道菜，它们既有营养又润燥，还能消除体内火气。凉拌芦笋食材：芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法：1、芦笋洗干净，切去老根，切自己所需要的段，锅内把水烧开，水开滴几滴油，放入芦笋...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...县依托“紫”葡萄、“红”辣椒、“橙”胡萝卜、“绿”芦笋、“白”山羊等特色资源，因地制宜发展“五彩”产业，拓宽农民增收渠道，助推乡村振兴跑出“加速度”。全县村均集体经济收入2022年55.38万元、同比增长102.67%，...……更多
2023-11-06 15:48:00萧县,宿州,土特产,五彩,产业,发展
...，最后倒入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁：第三道菜是口蘑芦笋炒虾仁。准备好大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油和食用油、胡椒粉。首先，将大虾去头，剥掉外壳，去除虾线...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...花，根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味，即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程：
1.准备虾的腌制料：取一个碗，加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒，再加入切好的葱姜。将虾放入碗中，用手搅拌均匀，确保每只虾都均匀...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...、味精、白糖和醋调味，翻炒均匀，就可以出锅了。三、芦笋——响油芦笋准备食材：芦笋、蒜末、红椒、味极鲜、蚝油、油、盐。制作步骤：1、准备好原材料。2、烧锅开水，加入适量的盐和几滴油。3、水煮开后放入芦笋进去...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...而且还有助于保持肠道健康。第四道“刮油菜”是香菇炒芦笋。香菇和芦笋都富含营养，搭配一起炒制，口感鲜美又营养丰富。制作方法简单易行，只需将香菇和芦笋洗净切片，加入适量的油、盐和生抽，翻炒片刻即可。这道香...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...荐将菠菜与豆腐、鸡蛋等搭配，做成营养丰富的佳肴。2.芦笋芦笋具有清热利尿、润肺止咳的功效。推荐将芦笋与瘦肉、虾仁等搭配，烹饪成美味佳肴。3.豆芽豆芽富含维生素和矿物质，有助于促进生长发育。推荐将豆芽与豆腐...……更多
2024-05-11 09:20:00时蔬,养护,宝典,身体,时蔬,芦笋
...原11月30日电 (刘小红 雷杨文 张璐璐)历经数月修复改造，山西柳林穆村镇沙曲村一座座老旧的蔬菜大棚重焕新颜，再次变身为农户们致富增收的“聚宝棚”。产业是乡村振兴的基础。今年以来，沙曲村积极开展设施蔬菜基地改造...……更多
2023-11-30 14:12:00柳林,聚宝,新颜,山西,振兴,乡村
...臭严重，营养师建议，多吃几样食物，养肝脏防口臭。
芦笋鸡蛋：芦笋是生活中较为常见的食物之一，含有多种维生素，是一种营养较为全面的食材之一。而芦笋中所含有的叶酸，可以帮助预防人体的内部的病菌扩散，促使细...……更多
2024-01-08 10:30:00口臭,营养师,肝脏,食物,营养,建议
...富含维生素的食物，对头发健康大有裨益。尝试制作一道芦笋炒虾仁，芦笋富含维生素，虾仁富含蛋白质，是促进头发生长的佳肴。1、芦笋炒虾仁的制作：准备食材：新鲜芦笋、鲜虾仁；
烹饪步骤：清脆爽口的芦笋与香煎的虾...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...再炒个20秒钟。把食材煮好后，我们就可以出锅了。三、芦笋——橄榄油炒芦笋三四月份，正是芦笋上市的季节，它以嫩茎供食用，质地鲜嫩，口感清香，含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，享...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...入生抽调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。三、芦笋炒肉1、把芦笋的外皮刮去，清洗干净后，改刀切成斜片。切点蒜片，姜片，小红椒圈，葱花。里脊肉切成薄片，加入少许的食盐，半勺生抽，玉米淀粉抓拌均匀。最...……更多
2024-04-26 11:39:00阳春,免疫力,免疫,营养,茼蒿,食用
...中新网运城3月14日电 题：“菜篮子”成致富“钱袋子” 山西新绛果蔬抢“鲜”上市作者 杨佩佩 李玉婷 张秋明每天一大早，在山西省运城市新绛县泉掌镇王守庄村蔬菜交易市场，附近的菜农驾驶着小货车、三轮车，满载着刚从...……更多
2024-03-14 10:57:00新绛,菜篮,钱袋子,菜篮子,钱袋,山西
...茄和洋葱可以提供丰富的汤汁，增加菜品的美味度。二、芦笋炒口蘑： 芦笋炒口蘑是一道清淡而营养的菜肴。芦笋富含叶酸和维生素K，对女性更年期的骨骼健康至关重要。口蘑含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于调节激素水...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
本文转自：中国新闻网山西忻州，供电人员走进当地农业大棚，检查用电设备。国网忻州供电公司供图中新网忻州3月22日电(高雨晴 彭建有) 眼下正是春耕春种时节，也是各种经济作物育苗的关键期，山西忻州忻府区光子农业专...……更多
2024-03-22 11:48:00忻州,春耕,山西,智慧,电力,农业
本文转自：南通日报甜杆菜薹、野生慈姑、水果紫芦笋、冰激凌萝卜……如皋特色菜日卖两三吨立冬时节，如皋市金旺家庭农场内却盛开着大片金黄的菜花，成为一道独特的风景。田间，十几名工人正在采摘甜杆菜薹，一旁的...……更多
2023-11-13 00:33:00如皋,特色菜,特色,菜薹,如皋,农场
...，或者蒸一蒸，都能让这道菜成为餐桌上的亮点。
二、芦笋。芦笋的口感特别清脆，和虾仁一起炒或者煮汤，都能让虾仁的鲜美更加突出。而且芦笋还有很好的清肠效果，吃货们吃了也不怕胖哦！三、胡萝卜也是个不错的选择...……更多
2024-05-12 11:39:00虾仁,吃货,清单,美味,组合,虾仁
...精和食盐调味，炒至韭菜叶变深即可出锅。第二道：凉拌芦笋
这道菜色香味俱佳，是招待客人的好选择。首先，将芦笋洗净后切去根部老梗，切成段。然后，在烧开的水中放入盐和油，将芦笋焯煮3分钟左右，捞出后在凉水里过...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...藏红花“唱响”了致富歌。“宇宙中心”曹县竟是“中国芦笋之乡”2021年春夏之交，“宇宙中心”菏泽曹县在网络上爆火，实际上，曹县还有一张金字招牌：“中国芦笋之乡” ，这也是曹县向世人亮出的一张亮丽名片。曹县生...……更多
2024-01-11 09:44:00东子,藏红花,山东,灵芝,特产,钻石
...么一弄，一盘香喷喷的素炒空心菜就搞定啦！
再来说说芦笋，芦笋炒虾仁特别好吃。做的时候，先把鲜虾的头、壳、虾线都去掉，洗干净后把水分沥干。再撒点食盐、胡椒粉，放点姜丝，抓匀了腌个十分钟，就能下锅炒了。2、...……更多
2024-05-17 17:05:00肝火,火气,食物,建议,健康,切成
...清爽解腻，是午餐中不可或缺的一道凉菜。第五道：清炒芦笋芦笋营养价值极高，清炒芦笋，保持了其原汁原味。炒好的芦笋色泽翠绿，口感鲜嫩，清香扑鼻。这道菜不仅美味可口，还具有很高的营养价值，是夫妻俩餐桌上的健...……更多
2024-02-26 20:28:00大连,网友,朋友,道菜,生活,芦笋
...，远离痛风等并发症，平时一定要远离豆芽等豆制品。▲芦笋芦笋是最近几年来比较流行的一种蔬菜，不可否认的是芦笋当中的确含有丰富的营养物质，比如膳食纤维、维生素等。但是芦笋的嘌呤含量确实很高的，每100克的芦笋...……更多
2022-12-14 21:29:00一文,嘌呤,大王,真相,蔬菜
...煮沸。加入海鲜和蘑菇，煮至海鲜熟透。加盐调味。带子芦笋汤带子含有高质量的蛋白质和低脂肪，芦笋则富含维生素和矿物质。这道汤料理清淡而营养，有助于提升新陈代谢和增强免疫力。
食材：带子、芦笋、姜片、盐、鸡...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...锅之前蒜苗加进来，翻炒七八秒之后就可以出锅啦。四、芦笋炒虾仁1、芦笋清洗干净，斜刀切成小段。新鲜活虾取出虾仁，然后在背上来上一刀，加入一点盐，料酒，淀粉抓拌均匀。腌制十分钟左右。2、红椒去籽再切成菱形片...……更多
2024-04-26 11:36:00孩子,高个,道菜,身高,营养,切成
...一周吃个150克就行了，不要多吃哦！推荐做法：【猪心炒芦笋】准备猪心、芦笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、食盐、香葱、蒜瓣、食用油、料酒、淀粉。1、猪心洗干净，切成薄片，放入清水里浸泡半小时，洗净血水后沥干...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
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