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打呼噜也是病,突然停了更可怕,这是睡眠呼吸暂停综合征,了解下
...的压力滴定由医生完成。手术治疗主要针对上气道有相关问题的,比如鼻腔阻塞、鼻部粘膜组织肥厚、悬雍垂肥大、扁桃体肥大等,可以考虑手术治疗。儿童引起的睡眠呼吸暂停综合征多由腺样体肥大引起,故需手术治疗。其他...……更多
睡觉时除了睡姿,还要注意什么?教你几招,睡得舒服又健康
...任务是先睡着,等到睡眠障碍解除了,然后在考虑睡姿的问题,如果强迫自己一定要右侧卧睡觉,可能会因为身体不习惯加重失眠症状。④腰椎患者和颈椎患者睡法类似,可以在腰部放一个矮一点的枕头,用来减轻腰椎压力,尽...……更多
2022-12-21 22:02睡姿,健康
专家精准支招 帮您睡个好觉
...网搜“失眠” 大数据“轰炸”焦虑缠身信息时代,遇到问题上网搜一搜,已经成为许多人下意识的习惯。不少人发现,一旦搜索过某个关键词,各网络平台会密集推送相关内容。对失眠人群而言,大数据推送带来的往往是信息...……更多
得了甲减,真的要一直吃药吗?一文科普下
...及时检查了一下,果不其然,跟他的猜想一样,甲状腺有问题,第二天经过具体检查后,最终医生给出诊断:甲状腺功能减退症。绕了那么一大圈,原来不是抑郁症,而是甲减引起的!后来经过治疗和复查,她的情况终于得到了...……更多
2022-12-19 15:29一文,科普,得了
“世界睡眠日”广州医生科普“打呼”不简单
...(记者 蔡敏婕)3月21日是世界睡眠日。许多人错误地认为打呼噜是睡得深、睡眠质量好的表现,然而,事实并非如此。广州市第一人民医院神经内科教授潘小平指出,如果入睡后发出剧烈且不规则、断断续续的鼾声,那么这很可能...……更多
成都民生耳鼻喉医院:打呼噜不等于睡得香,可能与这些疾病有关!
说起为什么会打鼾,22岁的壮小伙小豪(化名)把主要原因归结到自己长胖这件事上:“你看我180的个子,有两百多斤哦!先是着凉,之后可能是因为胖了嘛,胖了就开始打鼾。”说起与“打鼾”的“孽缘”,小豪笑道:“说出来医...……更多
诊断睡眠障碍的法宝——多导睡眠监测
...时间都是在睡梦中度过,很多人都面临着这样那样的睡眠问题,随着现代生活节奏的加速,睡眠障碍已经成为高发病常见病。大家普遍认为的失眠、打呼噜、说梦话可能是睡眠障碍,但其实这些仅仅是较常见的一些表现,睡眠过...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...阵暴风雨。\"一位说。另一位点头共鸣:\"是啊,同样的问题,似乎随着年纪增长越发严重。\"打鼾,一个在中老年人中常见的话题,但往往被误认为仅是睡眠的小插曲。然而,这背后可能隐藏的是需警惕的健康信号。图书馆里的...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...布,统计数据显示,“00”后已成为熬夜的主力军,睡眠问题也已经成为困扰00后甚至“10后”的重要问题。睡不好 13岁男孩睡1小时睡眠呼吸暂停146次近日,家住贵州的13岁男孩小杰(化名)和父母来到重庆医科大学附属儿童医院...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...的治疗,往往会迁延不愈,甚至也会因此出现心理或精神问题。一旦出现睡眠障碍,建议大家要及时到正规的专科医院就诊。失眠症的治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、综合治疗等内容。其中,心理治疗是为了改变失眠...……更多
本文转自:金陵晚报常打呼噜会导致长期慢性缺氧、白天犯困、代谢紊乱,容易引发糖尿病、冠心病、高血压等;患者长期处于慢性缺氧状态,会导致在运动或睡眠过程中猝死。平躺时舌头往后坠,易造成通气不畅,加重打呼...……更多
“睡得过多、一秒入睡”也是病? 带你认识发作性睡病
...,影响学习成绩,有的甚至会出现焦虑、抑郁等精神心理问题。发作性睡病病因尚未完全明确,可能的病因包括多基因易患性、自身免疫因素、感染和环境等多种因素,最终影响睡眠与觉醒相关神经环路功能,导致疾病的发生。...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...康。因为高热量的食物一旦摄入过多就会引起身材肥胖的问题,而且很容易诱发高血压,等情况严重损害健康。所以在生活中对于高能高热量的食物,希望你能够赶紧管住嘴,一旦控制不住,很可能会导致血压飙升,吃再多降压...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...个睡眠周期,如果深睡多可能只需要两个睡眠周期就解决问题,如果浅睡多就可能需要睡的更多,这是因人而异的。睡眠误区知多少?1. 睡前喝酒或运动,劳累就能睡得香酒精有一些镇静助眠的功效,但殊不知酒精对于最初的入...……更多
总是嘴干,还以为只是缺水?一文分析下
...水?身体处于一个水匮乏的状态,晚上睡觉时会有口干的问题,因为体内缺水会导致体液不足,渗透到人体皮肤表面的水分就会更少,所以身体就会发干,因此睡觉苦干最大的原因就是身体缺水了。除了身体缺水之外,还可能还...……更多
25岁小伙熬夜熬到“失忆”
...综合征,是一种常见的睡眠障碍性疾病,常见症状就是打呼噜,而且在夜间睡眠时会因打呼噜导致呼吸暂停被频繁憋醒;白天则容易出现嗜睡、疲倦乏力、认知行为功能障碍、头痛头晕等症状;还可能伴发脑出血、记忆力减退、...……更多
如何改善睡眠亚健康?一起看看吧
...因,这类人群的危险系数更高。研究给参与者提供了五个问题1、每天睡几个小时?2、晚上睡觉会失眠吗?如果有,一个星期大概有多少天?3、是否有早睡早起的习惯?4、睡觉时会打呼噜吗?5、白天是否会补觉?每个问题1分,...……更多
2022-12-22 21:02亚健康,看吧,睡眠
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...健康。高血压患者应该定期进行体检,以及时发现和处理问题。那么,高血压患者的体检,应该包括哪些项目呢?不同的患者,根据自己的情况,可能需要做不同的检查,但是有一些基本的和推荐的项目,这3类体检是大多数高...……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...率高达38.2%,这也意味着我国有超三亿人存在睡眠障碍的问题。在失眠的人群中,以90、00后为代表的年轻人和中年人的睡眠问题最为突出,占比分别为84.3%和82.3%。女性人群失眠情况略高于男性2到3个百分点。什么是睡眠障碍?所...……更多
陈乔恩自曝睡觉打呼噜原因:我有严重的睡眠呼吸中止症
...子的浪漫旅行》,分享夫妻相处日常,被老公爆料睡觉打呼噜。对此,她发文向担忧她的粉丝表示:我打招呼是因为我有严重的,睡眠呼吸中止症。所幸手术后,如今已经顺利康复。此次,陈乔恩在网络晒出长文,自嘲被老公调...……更多
...痛现象;同时还会加剧呼吸暂停综合征的发生,更容易打呼噜,也会影响其他人的睡眠质量。口呼吸贴能用吗?打开电商平台可以看到,很多网友说的“口呼吸矫正贴”,销售十分火爆,有些卖家销量上万,其原理都是使用条形...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...,睡眠质量却不高。你睡得着觉吗?如今,这真成了一个问题。据统计,我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发,被誉为现代人的新流行病。今天是世界睡眠日如何才能拥有优质睡眠近日,中国睡眠研究会发布《20...……更多
怎样才能判断自己发生了呼吸暂停?建议参考下
...忙分析,只要呼噜声是均匀规律,音调平缓的节奏,那么问题就不大。但是,有一种情况不容忽视,那就是打呼噜的时候出现呼吸暂停了!观察在打呼噜时发生呼吸暂停的声音,类似于先是震天响,接着就突然没声音了,感觉在...……更多
李方凯医生:腺样体肥大能吃榴莲吗
...、肥胖,扁桃体炎,鼻炎,儿童性早熟,小儿食欲不振,哮喘等问题。且疗效显著,深受家长信赖。如果孩子有问题需要帮助,可通过“微信公众号”搜索“李方凯讲育儿”留言咨询。声明:本文为资讯信息,不代表本站观点;如有违规或...……更多
问止中医 | 陈帅医师:睡眠呼吸暂停,中医也能治?
对于打呼噜,大家恐怕都不陌生,它是一种常见现象,特别常见于肥胖的男性朋友。打呼噜的表现一般为在晚上睡觉的时候会发出比较大的声音,除了让枕边人比较烦恼以外并没有其他方面的不适,很多人并不当回事,但其实...……更多
陈飞宇被爆上热搜,网友却都在劝他“闭嘴”
...,也会影响其他人的睡眠质量。怎样辨别是否存在口呼吸问题01 面镜法将低于室温的镜子分别放于睡眠者的鼻子和嘴巴前,如果放在嘴巴前的镜面起雾,则说明可能为口呼吸。02 纸巾法将纸巾撕成长条分别放于睡眠者的鼻子和嘴...……更多
情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”,别害羞,你或许做过!
...,你或许做过!来和我一起了解一下吧。第一个就是头发问题,大家都知道很多女士都爱留着长头发,男方又相对于女方来说比较大大咧咧,所以晚上灭灯后,即将要睡觉的时候,男方特别容易压着女方的头发。尤其是睡的比较...……更多
...感觉到劳累,上课或上班时昏昏欲睡。在你看来打盹是小问题,但白天常常打盹却会影响心血管健康,增加患心血管疾病风险。白天常常打盹是如何连累心血管的?研究发现:白天经常打盹可增加患心血管疾病风险,这跟冠状动...……更多
...,影响着全世界10%-20%的人口健康,已成为全球性的健康问题。看似小毛病,但过敏性鼻炎潜藏的炎症危害并不小。如何在春季赶走过敏性鼻炎?如何避免走进鼻炎误区?听听专家来支招。鼻炎导致生活学习频频受限过敏性鼻炎...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有4个表现吗?建议来了解一下
...动。眼睛疲劳:大脑供血不足也可能导致眼睛疲劳和视力问题。患者可能会出现眼睛干涩、疼痛或模糊,甚至视物模糊。因为脑缺血可能会影响眼睛周围的神经和血管,对眼睛的正常功能造成损害。大脑供血不足。做以下四件事...……更多
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奈曼:土地流转“流”出生产力“转”出新活力
本文转自:通辽日报马玲玲“把土地交给种植大户托管,到秋天按每亩850元的价格结算,不但省心省力,收入还比自己种多一倍!”奈曼旗国有六号农场四分场轶群粮食收购部负责人张占红说起自家20亩土地流转的事儿
2024-05-17 06:49:00
减油增豆加奶  专家教你吃出健康
本文转自:南宁晚报广中医举办全民营养周主题宣教义诊活动减油增豆加奶 专家教你吃出健康市民在品尝药膳(医院供图)5月12—18日是2024年全民营养周
2024-05-17 06:49:00
高原“花经济”结出“致富果”
本文转自:人民日报海外版青海海东:高原“花经济”结出“致富果”本报记者 王 梅 人民网记者 张莉萍 马可欣《 人民日报海外版 》( 2024年05月17日 第 12 版)游客在青海省海东市赏梨花
2024-05-17 06:50:00
来,邀你炫一杯清爽生咖
本文转自:南宁晚报5月上旬,星巴克中国宣布推出全新生咖饮品——菠萝柠力生咖和淡金生咖,并联合腾讯QQ的经典表情包“QQ黄脸”
2024-05-17 06:49:00
因地制宜建良田  科技赋能助管护
本文转自:人民日报四川省通江县探索山区高标准农田建设管理路径因地制宜建良田 科技赋能助管护本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年05月17日 第 10 版)5月13日
2024-05-17 06:50:00
小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年05月17日 第 09 版)近日,在广西壮族自治区北海市合浦县廉州镇杨家山村蔬菜种植基地
2024-05-17 06:51:00
全省211户家庭荣获“健康家庭”称号
本文转自:江西日报本报讯 (全媒体记者倪可心)5月15日是“国际家庭日”。近日,省卫生健康委、省计生协联合发布2024年度江西省“健康家庭”名单
2024-05-17 06:51:00
本文转自:江西日报日常生活中,人们会使用妄想这个词,代表虚妄的想法或胡思乱想。但作为一种医学诊断症状,妄想不等于胡思乱想
2024-05-17 06:52:00
流水线上播稻种,一天育秧上万盘
本文转自:新华日报昆山9个育秧工厂助力粮食生产高质高效流水线上播稻种,一天育秧上万盘□ 本报记者 颜 颖要想谷满仓,首先培壮秧
2024-05-17 06:53:00
国审小麦豫农916表现优异
本文转自:焦作日报国审小麦豫农916表现优异为粮食生产注入新活力本报讯 5月13日,河南平安种业有限公司举办国审小麦豫农916现场观摩会
2024-05-17 06:58:00
五月,“夏花”如约而至
本文转自:南宁晚报五月如期,甜满初夏,这个季节,绿意与绚丽迸发。午后洒落于窗前的阳光,再配以清甜馥郁的精致美点,让你悠享逸致闲情的下午茶时光
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本文转自:河南日报近年来,漯河经济技术开发区下大力气、采取多种形式,补齐短板、擦亮“亮点”,推动全区各村集体经济全面提质增效
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