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打呼噜的人宜侧卧睡觉
类别：健康 发布时间：2023-02-22 00:47:00 来源：每日看点快看
本文转自：金陵晚报
常打呼噜会导致长期慢性缺氧、白天犯困、代谢紊乱，容易引发糖尿病、冠心病、高血压等；患者长期处于慢性缺氧状态，会导致在运动或睡眠过程中猝死。平躺时舌头往后坠，易造成通气不畅，加重打呼噜。侧卧时，气道会自然打开，能减少打呼噜造成的窒息风险。
狄甫宁摘自《浙江老年报》
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快照生成时间：2023-02-22 05:45:29
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