• 我的订阅
  • 头条热搜
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...作用,可以缓解肺部不适症状。七、燕窝燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分,对肺部健康有很好的保护作用。燕窝具有滋阴润肺、止咳化痰的作用,可以改善肺部疾病引起的不适症状。八、胖大海...……更多
如何通过饮食调整预防内科疾病的发生
...了解食物的营养成分我们需要了解食物中的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。这些营养成分在维持人体正常生理功能中起着至关重要的作用。例如,蛋白质是构建和修复身体组织的基本物质;脂肪则...……更多
黑豆不仅被誉为“豆中之王”,还有“植物蛋白肉”之称
...誉为“豆中之王”,还有“植物蛋白肉”之称。黑豆富含蛋白质,并含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说就像宝贝一样,因为黑豆中含有的维生素A可以缓解眼睛疲劳,抑制视力下降,非常适合用眼过度的上班族。降...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...,科学的膳食搭配同样至关重要。本食谱精选了各种富含蛋白质、维生素和矿物质的食材,以营养均衡为关键,助力孩子健康成长。一、豆芽炒鸡蛋:这道菜以新鲜的豆芽和鸡蛋为主要食材,豆芽富含蛋白质和维生素C,有助于...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...食物,如米饭、面食、蔬菜、水果和清淡的汤类。3.优质蛋白质摄入:蛋白质是人体修复和康复所需的重要营养素。胃溃疡患者应确保摄入足够的优质蛋白质,如鱼类、禽肉、豆类和乳制品。避免摄入过多的脂肪和油腻食物,选...……更多
新研究:这种寄生虫,能“窃取”宿主的基因来操控宿主
...保持不变——这表明铁线虫正在利用这些基因制造自己的蛋白质。当科学家们发现铁线虫在操纵过程中产生了自己的蛋白质后,就开始辨别这些蛋白质的来源,并偶然发现了一个“大惊喜”。“令人震惊的是,这些许多能在操纵...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...得益彰。白菜含有一定量的膳食纤维,而豆腐则富含优质蛋白质和大豆异黄酮等成分,能为人体提供均衡的营养。豆腐中的大豆异黄酮具有调节荷尔蒙水平的作用,有助于女性保持荷尔蒙平衡。这种搭配既能提升食物的多层次口...……更多
全球首创“稻米造血”获药品生产许可证
...化道路上迈上新起点。人血清白蛋白是人体内一种重要的蛋白质,被广泛应用于肝硬化腹水、烧伤烫伤、手术后体液补充、脑水肿、癌症和艾滋病人放化疗等疾病治疗中,在临床上被称为“救命药”。长期以来,这一“救命药”...……更多
告别毛孔粗大:这些食物帮你收缩毛孔
...可以在饮食上帮助你告别毛孔粗大。1.鱼类食品鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,是收缩毛孔的良好来源。Omega-3脂肪酸可以调节油脂分泌,从而减少毛孔堵塞和炎症。此外,鱼肉中的蛋白质可以帮助人体生成胶原蛋白,促进皮肤...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...,加入适量盐打散备用。在打鸡蛋时,可以加入少许水或牛奶,这样炒出的鸡蛋更加松软。3、然后,烧开水加少量盐,将荠菜焯水1分钟,捞出过凉水。在焯水荠菜时,加入少量盐可以让荠菜的颜色更加翠绿,同时保持其脆嫩的...……更多
找到了!台州刷屏的人,是他们
...系方式以及他的上班时间。5月9日,戴女士一家三口带着牛奶、水果,来到湖边“蹲守”刘晓明。“当时怕找不到,比较匆忙就过去了。”男童母亲戴女士说,找了几圈后,他们在湖边碰到了刘晓明,并向他表达了感谢。昨天上...……更多
膝关节置换术后,居家如何康复?
...营养师给出的饮食计划,合理控制每餐的热量摄入。增加蛋白质摄入:蛋白质是组织修复和康复所必需的营养素。手术后的患者需要增加蛋白质的摄入,以促进伤口愈合和肌肉的恢复。建议患者多食用富含蛋白质的食物,如鱼、...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食品,富含蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质,能增强皮肤的弹性,保持皮肤润泽细嫩,提高人体的免疫力。推荐食谱:【红枣银耳汤】1.首先把银耳去掉根部,再切成小朵,放入...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...为只能与美食绝缘,这就陷入了误区。人体需要一定量的蛋白质来维持生命活动,特别是术后患者以及疾病康复期人群,更加需要摄入足够的蛋白质来帮助恢复伤口,弥补被疾病额外损耗的能量。绝对不可因为‘清淡饮食’而鱼...……更多
肝脏在处理体内的毒素和废物时,会产生大量的自由基
...的氨基酸。它们对肝脏的健康至关重要,因为肝脏在合成蛋白质时需要使用这些氨基酸。蛋白质不仅是肝细胞重要的构成部分,也是维持肝脏正常代谢和功能不可缺少的。肝脏疾病患者特别是在肝脏损伤后,更需要足量的必需氨...……更多
肝功能正常,却得了肝癌晚期,该怎么办?一文了解下
...晚期?目前在医院,检查肝功能,都是主要检查胆红素、蛋白质、转氨酶这几个项目: 胆红素:主要包括总胆红素、直接胆红素、间接胆红素等,胆红素反应的是肝细胞对胆红素的代谢,如果胆红素偏高,那么证明肝细胞受到...……更多
活珠子的营养和危害是什么
活珠子是指尚未完全孵化成小鸡的鸡蛋,其含有蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、叶黄素等营养成分,可能具有影响发育、寄生虫感染、消化不良、过敏、急性胃肠炎等。具体分析如下:一、营养1、蛋白质:活珠子含有丰富...……更多
我家最爱的午餐搭配,3道菜成本才55元,满满的优质蛋白!
...碗中;这三道菜一起吃真的太舒服了,一盘虾补充了优质蛋白质和钙,家里有小朋友可以隔三差五吃一次。苋菜是应季蔬菜,这个做法的苋菜非常鲜嫩,汤汁也非常鲜美。千张瘦肉汤这道菜里的汤汁拌米饭可太下饭了,千张属于...……更多
合理安排饮食,春季养生之我见!
...,有益于肠道健康和身体能量供应。春季也应该注意补充蛋白质。在春季,人体代谢加快,需要更多的蛋白质来维持身体的正常运转。因此,春季饮食中应该适当增加蛋白质的摄入,如瘦肉、鱼、豆制品、蛋类等,但要注意摄入...……更多
从电子垃圾中回收黄金的新技术
...入金属离子溶液中,一旦进入酸浴,电离金属就会吸附在蛋白质海绵上,就像磁铁吸附金属屑一样。最后,为了从海绵中提取贵金属,需要将蛋白质海绵加热到一定温度,使金离子变成薄片,这样就可以轻松地从海绵上取下。在...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...这种稳定效果尤为显著。此外,花生中还含有一种特殊的蛋白质,能够在一定程度上模拟胰岛素的作用,进一步帮助降低血糖。这种蛋白质的发现,为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生...……更多
公布男性“耗阳”的行为,烟酒没有上榜,不妨提前了解一下
...此,男性应该补充富含维生素和矿物质的食品,如鸡蛋、牛奶、橙子、花生等,来维持身体的正常代谢以及性器官功能。长时间饮酒和吸烟。长期饮酒和吸烟会对男性造成严重的影响,其中最常见的问题就是心脏病、肝病、肺癌...……更多
假如脚部发出这4个信号,倡议尽快做个肝功用检查
...主要功用是合成和代谢体内废物和毒素,以及合成和贮存蛋白质、糖和脂肪等重要营养物质。假如肝脏呈现问题,就会惹起各种身体病症,包括脚部的变化。例如,肝脏不好可能招致肝硬化、肝癌等疾病,还会影响身体的新陈代...……更多
小龙虾上市 怎样健康地吃看这里
...易积聚病原菌和寄生虫。肾病患者能吃小龙虾吗?小龙虾蛋白质含量很高,而人体每天能够吸收的蛋白质约50g,约合六七只正常大小的小龙虾所含蛋白质的量。如果一次食用几十只小龙虾,过多的蛋白质无法被人体吸收,就会给...……更多
过了70岁以后,若还能做到这5件事情,可能更容易活到八九十岁
...活的质量和满足感。70岁以后饮食需要注意什么?1、增加蛋白质摄入随着年龄的增长,肌肉质量会逐渐减少,老年人容易出现肌肉萎缩和体力下降。因此,适量增加蛋白质的摄入非常重要。蛋白质可以帮助维持肌肉质量和修复身...……更多
长期心理压力可能导致免疫系统异常,进而影响甲状腺功能
...分黄豆是一种营养丰富的食物,含有多种营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。黄豆中的蛋白质含量很高,可以达到30%以上。这些蛋白质是由21种氨基酸组成的,其中9种是人体必需的氨基酸。...……更多
春夏之交:多吃“降火菜”,清淡爽口营养高,精神饱满过夏天
...,充分的搅拌均匀,拌匀,凉拌黄瓜就做好了。三、增加蛋白质摄入春夏之交,人体新陈代谢加快,需要更多的蛋白质来维持身体正常运转。增加蛋白质的摄入,如鱼、虾、瘦肉等。富含蛋白质、矿物质和微量元素,有助于提高...……更多
夏天,吃猪吃鸡不如吃这肉,低脂高蛋白,简单一步,出锅就是美味
...肉,几乎孩子们没有不喜欢的。的确,牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其...……更多
糖尿病人能吃豆腐吗?搭配这三样食材,更有助血糖控制
...是非常重要的,糖尿病人是可以适量吃豆腐的。豆腐富含蛋白质及各类矿物质,也属于低升糖指数的食物,豆腐每次的推荐量是100g左右。糖尿病人可以合理搭配饮食,豆腐搭配着吃,帮助更稳控制血糖!1加蔬菜一起吃新鲜的豆...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...平偏高的人而言,平时也要少吃一些高蛋白食物,虽然说蛋白质是我们人体中不可缺少的营养物质,但是也不能吃过量的高蛋白食物。要控制好食量,不能大量的补充蛋白质,如此一来,就会让我们的肾脏加重负担。肾脏会受到...……更多
更多关于健康的资讯:
医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00