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饮食+运动调整 4个月减50斤
...,“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥胖的原因多种多样,其中家庭监管不力和学生对营养知识缺乏是最重要的因素,他们往往沉迷于奶茶、快餐等不健康的食品。朱屾山强调,等到初中阶段才考...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...并不是肥胖的状态;也有的女性是因为生孩子后或者年龄因素,局部脂肪堆积在腹部、大腿。一般来说,这只是体内的激素变化导致的。“大部分女性讲的减肥应该是塑形的一种,也就是消肚腩、瘦腿。” 真正需要减肥减重的...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...害。减重有利于健康应该成为共识。引起肥胖的原因遗传因素。大多认定为多因子遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多数的遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型...……更多
世界防治肥胖日:探访346斤“宝妈”长春减肥
...体重达346斤,身体多项指标超标,为了健康来到长春接受减肥治疗。徐琴冉表示,她现在的心愿是减肥成功后好好陪伴儿子,看看外面的世界。 徐琴冉(左)在看工作人员买给孩子的礼物。徐琴冉说,她来减肥没有带和儿子有关的...……更多
这4件伤肝的小事,你可能每天都在做!进来自查→
...肥也能瘦出脂肪肝快速减肥的你看似瘦了但肝脏却悄悄“长胖”了!医生介绍,肝脏是身体的“生化工厂”吃进去的食物都要经过肝脏加工、分解快速减肥会使脂肪组织大幅降解产生脂肪酸和代谢物但肝脏来不及处理它们久而久...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
... 体重竟决定寿命?首先,我们要理解人体体型是由多种因素共同决定的,包括骨骼、肌肉、脂肪和体液等。随着年龄的增长,饮食习惯和身体活动的变化对我们的体型有显著影响。这种影响不仅体现在外观上,更重要的是它们...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥方式。近日,浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示,针灸推拿、耳穴压...……更多
多方减重  小伙一月暴瘦40斤
...他特意请假在家,化身“超级奶爸”带娃,却从此在增重长胖的路上“一去不复返”。3年时间过去了,他足足胖了100多斤。“以前的我还很帅气,现在260多斤,爬两层楼都喘气。”吴先生试了各种减肥办法,效果却一般,这让...……更多
袁弘发文力挺贾玲减肥成功,称贾玲体脂10%疑翻车
...相信贾玲瘦了100斤,经常健身的人应该知道,比瘦一百斤难上加难的是,一个平常很少运动的人,在一年时间把自己练成了一个拳击手体格的人,体脂百分之十左右,疑似还艾特了他和贾玲两人共同的健身教练!袁弘此话一出迅...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...谢异常,是引发高血压、糖尿病、心血管疾病的重要危险因素。也有一些人经常健身,看着很“胖”,其实体脂率却很低。这需要专业的仪器来进行体脂率的检测。燕树勋举例说,国际著名足球运动员C罗的体脂率只有7%,他每天...……更多
馒头减肥法有人三天掉六斤 有人吃成胰岛素抵抗进医院
...,不如贴营养、贴肌肉。那如何做到贴营养、贴肌肉而不长胖呢?金主任有两大建议:富含优质蛋白的均衡膳食+注重抗阻力的适量运动。普通人想要科学减重,“管住嘴,迈开腿”一直都是不变的真理,减肥永远不是一蹴而就...……更多
轻断食有学问
...。“有人一天只吃一餐,但如果能量超过需要量,一样会长胖。”她说道,“同时我们还要善待我们的消化系统,规律进食、少量多餐是对胃肠道的保护,并利于肝脏、胰腺的正常分泌。”“特别是一些人群在严格控制饮食后会...……更多
脂肪最怕的5种蔬菜,晚餐坚持吃它加速燃烧脂肪,低脂饱腹不长胖
...个春节小长假,不少人放松了减肥计划, 在不知不觉中长胖了几斤, 一下子又回到了解放前。 春季气温回升,越越来越暖和了,让不少人又开始了自己的减肥计划。不少想要减肥的人会选择节食, 但坚持不了多少时间就打起...……更多
狂吃不胖?不存在的!这些美食让你长胖不是梦
高热量王者:炸鸡汉堡说到长胖,炸鸡汉堡绝对是功不可没!那金黄的炸鸡皮,酥脆的汉堡胚,每一口都是满满的热量和油脂。这些美食简直就是卡路里炸弹,让你的体重飙升无压力。想要快速有效长胖?不妨多来几份炸鸡汉...……更多
有毒有害减肥药!警方查扣5万余粒 严重可导致心肌梗死
...之于大众对于“美”的概念追求“胖”确实是一个不利的因素近日警方破获一起系列生产销售有毒有害食品案查扣有毒有害减肥糖果和胶囊5万余粒民警先后奔赴广州、福建、甘肃广西、河北、上海等6个省份将犯罪嫌疑人相继抓...……更多
压力大为何会引起肥胖?压力性肥胖该怎样办?教你5个“抗压法”
...有救吗?[J]. 祝你幸福(中旬刊)扬子晚报. 缓解压力不容易长胖[J]. 食品安全导刊图片来自网络 ……更多
吃土豆不会长胖,可以作为典型的“减肥”菜
...以促进消化,不会给身体带来能量负担。所以吃土豆不会长胖,可以作为典型的“减肥”菜。老话说的好,“别拿土豆不当干粮”,在过去饥荒年代,土豆完全可以当做主食成为“救命粮”,但是在日常生活中,经常会听到食物...……更多
减肥难?4种类型的肥胖,教你精准调理,快速减轻体重
夏天来了,肉肉藏不住了,所以,减肥这个艰巨的任务,就要安排上了。。。可以说,在现在生活中,肥胖的人群是越来越多,不管是男性还是女性,我们讲,一旦体重超标,暂且不说会影响整体的美观度,更重要的是会对我...……更多
为啥别人光速瘦身,你却喝口水都胖?可能与这些因素有关
在快节奏的生活中,体重管理成了许多人关注的焦点。近日,一则关于25岁女孩腹部抽脂后永久丧失生育能力的新闻冲上热搜。越来越多的年轻女孩为了追求苗条身材,不惜采取极端的减肥方式,过度节食、抽脂、切胃……然而...……更多
一年减重100斤并成功怀孕 中医针灸让她遇见更美好的自己
...适合针灸减肥?那就是单纯性肥胖的人群,即由生活行为因素造成的肥胖,“如暴饮暴食、熬夜等不良习惯导致脂肪堆积、代谢慢、内分泌失调引发的肥胖。”袁主任说,如果是由疾病、药物导致的继发性肥胖,则需要在积极治...……更多
鸡脯肉大家都吃过吧,全是归属于肉类食品,营养成分毫无疑问丰富多彩,许多减肥瘦身的人就担忧吃完会生胖,那麼问题来啦吃鸡肉会生胖吗?一斤鸡肉的热量多少钱呢?下边我们来详解一下吧!吃鸡肉会胖吗针对很多女性...……更多
并非让女性变瘦变美,上海这家医院的减重门诊患者络绎不绝
...者,可实行保育治疗,但肥胖是影响保育疗效的独立危险因素。对这些患者进行体重管理,可明显提升保育疗效,并改善这些患者的辅助生育的结局,可以联合减重来帮助加快子宫内膜癌的逆转,并为其今后辅助生殖、孕期、产...……更多
...家都知道减肥是一件很痛苦的事,尤其是保持身材,更是难上加难,郭麒麟保持了这么多年,最近他好像也有点放松要求了。 最近郭麒麟现身一家商场录制节目,很多商超的商人和顾客都纷纷过来围观,大家纷纷拿出手机拍摄...……更多
关于糖尿病的“三问三答”,逆转的路,糖友们一定要知道!
...素抵抗,进而导致血糖升高而得糖尿病。如果以上这三种因素叠加在一起,也就是说若这个人年龄在30岁以上、有着不良生活方式且体型肥胖、又有糖尿病家族史,那么这个人得糖尿病的概率会特别高,几乎为100%。三、糖尿病真...……更多
国家级肥胖症诊疗指南来了,提醒GLP-1减肥药反弹风险
... 作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素,肥胖症已成为我国重大公共卫生问题,也日益获得顶层设计的关注。今年6月,国家卫生健康委等16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》,提出自2024年起...……更多
肥胖超重患者有了专属门诊
...重门诊正式开诊。研究表明,肥胖是慢性病最主要的致病因素,肥胖人群较正常体重人群的冠心病发病率高2-5倍,高血压的发病率高2-6倍,糖尿病发病率大约高4倍。然而,许多肥胖人群无法坚持一定强度的运动和规范的饮食结...……更多
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
...是一种以大脑为中心,由生物、遗传、社会、心理和环境因素相互作用引起的复杂疾病。正常情况下,大脑中的“饥饿中枢”和“饱中枢”处在相对平衡的状态,一旦平衡出现异常,“饥饿中枢”的作用将明显增强,人体就会产...……更多
...换到“长肉模式”,立冬已过,看着镜子里的你是不是又长胖了呢?不过别怕,这是容易长胖的季节同时也是减肥的最佳季节,赶紧行动起来,抓住好时机减一季,明年瘦一年。减肥需1-2个月时间才能看到效果,从现在开始抓住...……更多
韭菜和此物一起炒,越吃越瘦,排出体内黑臭宿便,体重悄悄降
...秘,而且晚饭后运动量少,消耗少,吃的过于油腻还容易长胖,所以平时在饮食上要少吃高油脂、高热量的食物,多吃能够帮助肠胃消化的食物,其中韭菜就是一个不错的选择。韭菜含有丰富的膳食纤维,食用后能够加速肠胃蠕...……更多
肥胖和超重,真的可能导致“怀不上”
...心血管疾病等,终身获益。PART.02怎么判断自己是否需要减肥怎么判断自己是不是需要减肥?可以参考以下几个标准。01理想体重理想体重(公斤)=身高(厘米)-105,如身高170厘米的成年人,理想体重是65公斤。注意这个公式不适用于儿...……更多
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新春走基层丨合肥长丰:村里分红了!
本文转自:人民网-安徽频道丁纪左手拎着壶油,右手提篮碧根果。但最叫乡亲们心里美的,还是拿在手中的这份沉甸甸的新年红包。1月13日上午
2025-01-14 10:22:00
冬天别宠溺式护肤!跳出这些\
大风降温,你的皮肤是不是也开始“喊冷”了?天干物燥,为了让皮肤暖和点,你是不是开始各种“宠溺”式护肤——面霜、敷面膜、蒸脸
2025-01-14 10:38:00
奥司他韦知多少?
江南时报讯 甲流来势汹汹,全国多地已经进入高发期,大家纷纷抢购“神药”奥司他韦,那奥司他韦究竟该怎么使用呢?苏州市相城区第三人民医院为您来解读
2025-01-14 10:54:00
生理期时,喝红糖水真的能缓解痛经吗?
本文转自:人民网-科普中国流言:“月经期间,喝红糖水能缓解痛经。”经常有人说,女性在生理期出现痛经,喝点红糖水就好了,能缓解痛经
2025-01-14 10:57:00
全谷物消费市场迎来新篇章
本报讯 (记者 闫利) 日前,国家发展改革委、国家粮食和物资储备局、科技部等七部门联合印发的《国家全谷物行动计划(2024—2035)》(以下简称《行动计划》)提出
2025-01-14 10:57:00
四川瑞梦热蒸汽消融术,快速消灭前列腺增生烦恼
随着我国人口老龄化态势的不断加剧,前列腺增生的发病率逐年上升。据国内外的流行病学调查表明,男性在 60 岁之后,前列腺增生的发病率差超过 50%
2025-01-14 10:58:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第十一期)——翰林诸浒鸡
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——翰林诸浒鸡。翰林诸浒鸡,作为一道经典菜品
2025-01-14 11:07:00
顺应节气,适时养生!东城中医医院三九天暖冬指南来啦~
三九天是一年中最冷的时候,此时阴气旺盛,阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥、腠理不固密,寒气易侵袭人体导致疾病的发生。中医认为数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点
2025-01-14 11:21:00
滑冰的好处有哪些
1、滑冰的好处有哪些之提高心血管功能心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次
2025-01-14 11:35:00
《粽子企业市场导航:贵州端午节粽子市场趋势、机遇与策略》
一、行业背景与现状粽子作为中国传统食品,尤其在端午节期间,其市场需求稳定且持续增长。贵州粽子,简称“黔粽”,以其独特的“酸辣”特色口味和传统的民族制作工艺
2025-01-14 11:56:00
一碗云南过桥米线,吃出满满仪式感
本文转自:人民网-云南频道在云南的大街小巷,米线店随处可见,从晨光微熹到夜色阑珊,店内总是人头攒动。对于云南人而言,米线不仅仅是果腹之食
2025-01-14 11:51:00
长春:以会展经济驱动城市新发展与繁荣
本文转自:人民网2024年12月8日,在“第三届世界中医药科技大会、2024长春国际医药健康产业博览会”上,诸多展位‌门庭若市
2025-01-14 08:40:00
康复后如何提升免疫力?速看甲流6问6答
本文转自:人民网近期处于流感相对高发期,目前主要流行的流感病毒为甲型H1N1流感亚型。那么,甲流有何特点?甲流康复后,短时间内有可能再次感染吗?甲流康复后,该如何提升自身免疫力?
2025-01-14 09:12:00
不孕难治?不孕是女人的错?备孕四大误区一定要知道
婚后生活对大部分的未准爸妈来说,是一段愉快的备孕期,但也有几千万的家庭饱受不孕不育的痛苦。当中有很多人是因为盲目地用药或者观念的落后等思想误区而造成备孕更加艰难
2025-01-14 09:13:00
过敏体质如何备孕,对受孕有影响吗?
有些女性是过敏体质,那么这类女性应该如何备孕呢?过敏体质如何备孕,对受孕有影响吗?过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人
2025-01-14 09:15:00