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经常失眠易长胖?失眠的4大危害,一个比一个严重
...,严重影响工作和学习效率。失眠虽然不是一种病症,但长期性失眠却会对身体造成严重的损伤。经常失眠会造成哪些危害?1、引发疾病失眠好像与心血管疾病无关关联,事实上,长期性失眠会让身体会诱发许多潜在的身体疾...……更多
为什么有些女性到了经期,身上会有一种“怪味”?
...自然清洁。为何“大姨妈”总是提前“报道”呢?或许与身体的这5点有关1.卵巢早衰的影响卵巢是女性身体特有的,也是非常重要的器官之一,它是人体雌激素孕激素的大本营,可以有效的调节体内激素平衡,促进身体生长发育...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
减肥是很多人一生的事业,尤其是到了 三伏天这个所谓的“减肥好时节”,更不能让脂肪继续留在身上。我们都知道减肥是“三分练,七分吃”,可想而知吃对于减肥的重要性。有些博主说了,减肥就是要少吃主食和肉类,减...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...发生,对身体免疫力有一定的危害。在一定水平上表明,长期性吃羊肉、牛肉、生猪肉等也是存有致癌物质的风险性,因而大伙儿必须加多留意。如果一直吃素,就会导致我们的身体健康受到影响,往往胃就会不好,还会容易得...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...长得胖是非常轻松而长的瘦却是难上加难。其实在生活中长胖非常容易,瘦下来非常难,主要是与这三大因素有密切的联系。1、膳食结构 如果一个人长期长胖瘦下来非常的难,那么跟自己的饮食习惯有密切的联系。机体在属于...……更多
不想吃糖长胖,吃无糖食品就健康了?一一文揭开答案
...单地说一说。我们常见的无糖食品其实有两种类型,或许其实并不是真正的...……更多
肝气郁结,柴胡舒肝丸、逍遥丸、越鞠丸,到底该选谁?
...人正气。很多人贪图畅快长时间使用,结果发现自己变得身体没力气了,就是破气的结果,所以使用这个中成药是要见好就收的。逍遥丸 宋代《太平惠民和剂局方》中记载的名方,其主要调理的是“减食嗜卧”、“痰嗽潮热”...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...胰岛素分泌或作用的异常,由于其病因的复杂性和病程的长期性,目前还没有一种能够完全治愈糖尿病的方法。尽管如此,通过科学合理的治疗和管理,糖尿病患者可以有效地控制病情,减少并发症的发生,提高生活质量。治疗...……更多
女性体内的“雌性激素”偏低,一般会有这5个表现,早发现早调理
...孩子进入青春期之后,卵巢就会分泌大量的雌激素,促使身体各方面的发育,在雌激素的作用下,女人的子宫内膜也会出现周期性的长期脱落,形成,每个月都需要来的月经,其实雌激素跟月经也有着密切的关系,如果女人体内...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康
对于一个女性来说,月经是最能够反映出身体健康的晴雨表。如果一个女性的月经来的非常规律,就意味着她的身体状态是相当不错的,新陈代谢能力和各种激素的分泌水平也都不错。而且从医学角度上来看,月经更是一个女...……更多
“轻断食”能减肥?
...、睡眠质量下降、感冒、头疼、便秘、注意力难以集中、脾气暴躁、挑食等不良反应。轻断食减重有哪些禁忌症呢?患有肝脏疾病、心脏疾病、肾功能不全、糖尿病、自身免疫疾病、甲状腺功能失调等疾病者;任何需长期服用特...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...面食时也要关注产品的盐含量。综上所述,“爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担”这一问题的答案就在于选择健康低脂的面食以及合理的饮食搭配方式。通过选择优质原料和精细加工工艺制作出的健康面食能够满足口感需...……更多
老人散步好处多,但要注意4个事项,才能“走出”健康来
...一种缓和的运动方式,随时随地都可以进行,特别适合于身体虚弱的人和小孩子,尤其是对于老年人来说,散步是最好的运动项目。老年人散步有哪些好处?老人每天抽出一定的时间来散步,可以保持关节的灵活,同时也可以增...……更多
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
...代谢》:南亚人,不禁胖!临床试验发现,同样大吃大喝长胖,南亚人相较欧洲白人不利代谢变化幅度更大》.奇点网.2024-09-01[2]《《柳叶刀》子刊:肥胖加速衰老,与52种疾病风险升高有关!》.学术经纬.2024-08-15[3]《判断肥胖有...……更多
长期吸烟的人,突然戒烟,身体会有5种表现,记住:一定要坚持
...和血液浓度,诱发大脑病变。大脑神经系统中的神经细胞长期性的缺乏营养和氧气,就会造成神经系统血管闭塞,出现中风、脑梗等现象,很容易造成脑酸和智力衰退的后果。根据数据统计显示,长期吸烟的人比不吸烟的人患脑...……更多
为何痛风“偏爱”男性多一点呢?医生说出3点原因,希望你能避开
...们都知道,引发痛风的主要原因就是患者体内的尿酸水平长期性过高。而人体中的尿酸含量多半与人们的日常饮食息息相关。一般来说,若是人们经常在生活中吃一些富含嘌呤的物质,就很有可能导致体内的尿酸急剧升高,进而...……更多
...中医建议不要把裤子提太高,会使脾胃功能变差,更容易长胖”。那么,这个说法真的靠谱吗?一起来听听杭州桐庐县中医院各科医生的看法。中医科:确实有一定道理 微博中提到的“中焦”,在中医学中是指上腹部的部位,...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...。因为人在秋天的食物,会比之前吃的多一些,明显就会长胖很多。需要注意的是:胃口大开是好事,只不过要注意量。暴饮暴食,是立秋后的大忌,很容易出现肠胃方面的问题,还是多加注意。第三件:发脾气大家会发现,在...……更多
失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
...力、焦虑,还是不良生活习惯导致的失眠,都会对我们的身体和心理健康造成严重影响。长期失眠,是指持续一段时间(通常为数周至数月)的入睡困难、睡眠质量差或睡眠时间不足。这种睡眠障碍常常伴随着日间疲劳、注意力...……更多
女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处
...的重要组成部分,它不仅仅体现了女性的生育能力,更是身体健康的外部显现。每个月的那几天,有些女性朋友会倍感不适,情绪波动较大,这就与月经期间的激素变化有关。月经规律性的出现,是女性生殖系统正常运转的保障...……更多
身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?
...到自然醒的状态。而一个人若是经常出现半夜惊醒,或是长期性失眠以及睡眠质量差等多种情况,那就一定要提高警惕了,这或许身体出现健康问题的表现。4.排泄正常一般来说,一个身体健康的人,除了能吃、能喝、能睡外,...……更多
如何骑行才健康?
...座椅太高,而骑车者个子比较矮,就会造成人骑自行车时身体不舒服,动作不协调,容易摔倒。骑车者只能勉强上下左右摇摆地蹬踏,使会阴部与车座不断摩擦,就可能会导致疾病。3.骑车姿势非常关键。骑车者身体过度前倾时...……更多
重视“大姨妈”怪脾气的危害!它会引起不孕还有可能致癌...
很多女性都会认为,自己每月都来“大姨妈”(月经),就不会和妇科病或者不孕不育症搭上关系。然而,有“大姨妈”就代表月事正常,排卵正常吗?答案是:不一定!殊不知,有一种“大姨妈”,只有“出血”假象而并没...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
想象一下,你的朋友,一个热衷于健身的人,几乎每天都坚持跑步,但最近却感觉自己身体越来越沉重,甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中,他向你诉说自己的困惑:“我已经很努力锻炼了,为什么体重却一直没有明显...……更多
降低颜值还导致不孕,多囊竟有如此危害
有一种病对身体危害非常大,自青春期起,它便悄然显现,以肥胖、毛发过度生长以及皮肤痤疮等形式,悄然侵蚀着青春的美好。步入育龄,其威胁升级,不仅威胁子宫内膜健康,增加内膜癌的风险,还可能因为不排卵导致不...……更多
长期失眠,是甲状腺出现问题了?治疗失眠小妙招,远离甲状腺疾病
睡眠对每个人来说都很重要,当人睡着时,大脑和身体都可以休息,进行自我调整和修复,适当的睡眠对日常的工作、学习都是十分有好处。如果休息不好,不仅仅是精神差,更严重的会影响健康。研究显示:睡眠质量十分关...……更多
医生忠告:这10种小病一定不能硬扛,速速就医
...己永远不会生病,而且随着年龄的增加,几乎每一个人的身体都会或多或少的出现一些小毛病。但是有一些人觉得,就算生病了也完全没有必要去医院,通过百度看病的方式就能解决问题,就算是百度看不了的病,那么忍一忍也...……更多
60岁后,不论男女,若是还有这3个表现,说明你有长寿“潜质”
...秘是生活中一种很常见的现象,可对于中老年群体来说,长期性的便秘,却容易导致肠道和胃部长期处于一种压迫状态,久而久之,不仅会导致肠胃功能逐渐弱化,而且还有可能会对肠胃健康造成一定的损伤。而与之相反的是,...……更多
别再把鼻炎当感冒!小心拖出肺炎!4个症状一定认清!
...解的健康隐患,其实有着不可忽视的特定症状。它们如同身体发出的警报,提醒着可能存在的健康问题。首先,鼻塞和反复发作是鼻炎的典型表现。区别于感冒的偶然鼻塞,鼻炎患者常常感受到鼻腔的持续堵塞,且这种症状会周...……更多
咖啡喝多了会损伤肝脏健康?过量饮用咖啡会给身体带来哪些危害?
...呢?一、经常喝咖啡会损伤肝脏的健康吗?很多人认为,长期性喝咖啡会影响自身的肝功能,导致肝脏的健康受损。可是,通过一项关于咖啡对人体健康影响的实验,根据实验结果我们可以发现,对于生活中经常喝咖啡的人群来...……更多
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入冬后,这几种水果糖友要少吃!
随着冬季的到来,天气渐冷,人们的饮食习惯也在悄然发生变化。对于糖尿病患者来说,冬季的水果选择尤为重要。虽然水果富含维生素和矿物质
2024-11-26 10:42:00
了解气阴两虚,重视益气复脉与养阴生津
在中医的健康领域中,气阴两虚是一个不容忽视的概念,它与我们的身体健康息息相关。当身体出现气阴两虚的状况时,会通过多种症状表现出来
2024-11-26 10:58:00
中科御方|中医有哪些方法可以帮助青少年改善皮肤状态?
青少年时期,皮肤正处于一个生长发育与功能逐步完善的关键阶段,这一阶段中,皮肤容易受到外界诸多因素的影响,从而引发一系列问题
2024-11-26 13:29:00
中科御方|青少年在学习和生活中如何运用中医理论来保持精力充沛
“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。” 中医智慧源远流长,对于肩负学业重担与生活挑战的青少年而言,恰如其分地运用中医理论
2024-11-26 13:29:00
中科御方|中医如何帮助青少年调整作息,改善熬夜带来的健康问题
随着社会的快速发展,青少年面临着前所未有的学业压力和社交挑战。这些压力不仅迫使他们牺牲睡眠时间,更在无形中引发了免疫力下降
2024-11-26 13:30:00
中科御方|中医如何帮助青少年缓解眼部疲劳,预防近视等视力问题
中医理论认为,眼睛与人体内部的脏腑经络紧密相连。肝开窍于目,肾藏精,肝肾的精血滋养着眼睛,使其能够正常视物。若肝肾不足
2024-11-26 13:31:00
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
吴育宁,首都国医名师,首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师,国医大师柴松岩学术继承人,世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
2024-11-26 14:19:00
儿童近视的表现和危害
王伟明,东城中医医院特聘专家,每周二下午15:30,周日上午8:30出诊北京中医药大学博士后,副主任医师,中医世家。擅长治疗
2024-11-26 14:19:00
烟台毓璜顶医院呼吸内二科开展2024年世界慢阻肺病日主题义诊活动
胶东在线11月26日讯 2024年11 月20日,第23个世界慢阻肺日来临,今年的主题是“知道你的肺功能”。为提高社区居民对慢阻肺病的认知
2024-11-26 14:37:00
脾肾两亏与老年腰膝痠软:关注健康,重焕活力
脾肾两亏与老年腰膝痠软:关注健康,重焕活力在岁月的长河中,老年人的身体逐渐出现各种变化,其中脾肾两亏所致的腰膝痠软是较为常见且令人困扰的问题
2024-11-26 14:43:00
云南景谷:初冬时节采茶忙
本文转自:人民网-云南频道村民正在采摘茶叶。人民网记者 虎遵会摄人民网景谷11月26日电 (记者虎遵会)初冬时节,云南省普洱市景谷县的茶山上呈现出一片繁忙的景象
2024-11-26 14:57:00
问止中医|糖尿病足比糖尿病更可怕?6招教你预防
糖尿病足是糖尿病患者踝关节以远的足部血管、神经出现病变,导致足部供血不足、感觉异常,并出现溃烂、感染,严重者可影响肌肉及骨骼
2024-11-26 15:05:00
15家医疗单位290名护士入驻——通过“筑护理” ,贵阳市民可享受专业护理上门服务了
随着当代社会生活节奏的不断加速,使用互联网科技连通入户解决本地居民具体需求及问题的服务也在不断扩张。近日,记者从贵阳市第四人民医院处了解到
2024-11-26 15:09:00
重塑大健康格局 初存打造数智化康养新典范
当前,世界人口结构正在发生重大变化。以中国为例,国家卫健委今年8月发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示
2024-11-26 15:40:00
增产10%以上,去过“太空游”的银耳不简单!
本文转自:人民网人民网宁德11月26日电 (李唯一)“HT代表航天。该菌株经过5个月的太空遨游,再由我们福建农林大学(古田)菌业研究院进行活化
2024-11-26 15:40:00