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为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...原因还有很多,尤其是这几点是最重要的原因。遗传:在肥胖症的类型中,有一种属于原发性肥胖,即遗传因素可占40%~70%,主要是肥胖症的病因,这就要看每个人直系亲属的情况。处于这种遗传因素下,大家也不用过于的担心...……更多
儿科胡主任说:暑假来啦,万一孩子长胖怎么办?一篇就够了!
...院就诊。医生完善病史询问和相关检查后,明确球球患有肥胖症。暑假来临,家里的神兽又开始了“吃完葛优躺”、“吃得多动得少”、“晚睡晚起”的美妙生活!殊不知,肥胖慢慢找上门……对于肥胖症,大家了解多少?今天...……更多
吃什么不长胖
...中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。另外山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌,有利于食物的消化和废物排泄。3、菠萝:菠萝的消食作用只要因其含有丰...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...,根据结果调整饮食和运动计划。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,男性腰围大于等于95厘米,女性大于等于90厘米时,疾病风险会增加。有效疏解压力过大的压力会导致内分泌紊乱,可能引发激素分泌失衡,导致...……更多
英国《卫报》:为什么减不下来?可能细胞记得你“胖过”
...胞会“记住”你过去的肥胖并抵制你的瘦身计划。在对比肥胖症患者接受减重手术前后的脂肪组织时,研究人员确定脂肪细胞存在生物记忆,并将它们与没胖过的人的脂肪细胞进行比较。分析表明,脂肪细胞受到个体肥胖的影响...……更多
减肥期间,早上起来若有这3个表现,不用上称,也知道你正在长胖
...早上起来若有这3个表现,不用上称,也可以知道你正在长胖。 1、水是人体新陈代谢的必须物质。人体在经过一夜的睡眠之后,尽管新陈代谢相比白天会减慢许多,但仍在进行。一般早上起来血液是比较粘稠的,身体出于一个...……更多
别滥用“减肥针”!过年吃胖了,为啥不来肥胖门诊?
...南京市糖尿病学会分会委员。擅长糖尿病、甲状腺疾病,肥胖症,肾上腺疾病、垂体疾病、痛风、肥胖以及骨质疏松的诊断和治疗,以及心脏内科和心脏外科的内分泌疾病的管理和治疗。承担并完成市局级课题1项,发表国内核...……更多
6岁女孩体型偏瘦却确诊脂肪肝……营养不良也是诱因!
...关的脂肪肝是儿童和青少年最常见的慢性肝脏疾病。随着肥胖症的流行,儿童脂肪肝越来越常见,仅湖南省儿童医院今年暑假就收治了近50例肥胖儿童均并发有脂肪肝。如果患脂肪肝后不加以干预,10-15年内肝硬化的发生率可高...……更多
看似“小问题”的脂肪肝可产生大危害
...:商丘日报随着人们生活方式的改变、人口老龄化,以及肥胖症、酒精滥用现象的日趋增多,我国脂肪肝患病率迅速增长,已取代病毒性肝炎成为第一大肝脏疾病。何谓脂肪肝?脂肪肝是脂肪性肝病(FLD)的简称,脂肪肝并非一...……更多
容易导致肥胖的8个“坏习惯”,尤其是最后一个,大多数人都有
...热量过剩。当然,也有人说自己吃的不多为什么喝水都会长胖?这是因为除了我们摄入的热量之外,还与我们身体本身消耗的热量多少有关。不过,总的来说,十个胖子有九个都是吃胖的,所以生活习惯与长胖有着密不可分的关...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...长得胖是非常轻松而长的瘦却是难上加难。其实在生活中长胖非常容易,瘦下来非常难,主要是与这三大因素有密切的联系。1、膳食结构 如果一个人长期长胖瘦下来非常的难,那么跟自己的饮食习惯有密切的联系。机体在属于...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...如冥想、呼吸练习、运动或娱乐来放松身心。05延伸:给肥胖症患者的几条饮食建议均衡饮食确保摄入适量的营养,包括蛋白质、健康脂肪、蔬菜、水果和全谷类食物,避免单一或极端的饮食习惯。控制卡路里摄入量减少高热量...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...绍,BMI(身体质量指数) 24—28叫超重,28—32.5属于轻度肥胖症,32.5—37.5属于中度肥胖症,37.5—50之间就属于重度肥胖症,如果BMI超过50属于极重度肥胖症,肥胖属于疾病范畴,需要在正规医疗机构的减重门诊进行医学治疗。 ...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
想象一下,你的朋友,一个热衷于健身的人,几乎每天都坚持跑步,但最近却感觉自己身体越来越沉重,甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中,他向你诉说自己的困惑:“我已经很努力锻炼了,为什么体重却一直没有明显...……更多
为什么长胖很容易,减肥却很难?原因终于找到了
...,越来越多的人陷入了肥胖困扰。人们常常抱怨,为什么长胖如此容易,而减肥却如此困难?这个问题困扰着许多人,但是原因究竟是什么呢?近年来的研究发现了一些关键原因,我们终于找到了答案。首先,我们需要了解肥胖...……更多
夜问|又双叒长胖了!发胖有“年龄分界线”吗?
...么时候开始发胖的呢?今天是世界防治肥胖日,#过了25岁长胖真的更容易##养出一个小肚子有多简单#等话题引发网友热议。问题:发胖真的有“年龄分界线”吗?如何科学减重防止长胖?AI答:肥胖已经成为全球性的公共卫生难...……更多
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
...因素有研究表时单纯性肥胖是有一定的遗传倾向的,因此肥胖症的患者其基因可能存在多种变化或缺陷。根据调查发现肥胖有一定的家族聚集性,如果双亲均为肥胖者,那么其子女中有70%~80%的几率会出现肥胖,双亲之一为肥胖...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...相比,那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。因为压力使身体负荷过度,就会持续刺激增加健康风险的不利激素,更容易沉溺于慰藉食物而不可自拔;而可以抵消压力激素作用的那些成分同时在腰部堆积,增加了...……更多
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
...确实是有科学调查的依据的。如果你最近发现自己在慢慢长胖,而在饮食和运动上也找不到合理的原因,或许你该关注下自己的睡眠了!这2个不良的睡觉习惯让内脏脂肪“悄悄”堆积!健康时报图2个睡眠习惯让你悄悄长胖2021年...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...非常重要的参考指标。那体脂率多少算是标准呢?《中国肥胖症基层诊疗指南(2019)》中明确表示,肥胖的诊断标准除了体重指数(BMI:体重/身高2)和腰围外,生物电阻抗法测定的人体脂肪含量(体脂率)也是肥胖的诊断标准...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
在我们日常生活中,一个常听到的论断是:\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能...……更多
喝水都长胖?易胖体质多半与这3个因素有关,弄清原因摆脱肥胖!
...听到一些人抱怨,说自己是易胖体质,甚至就连喝水都会长胖。但其实,这种说法并没有什么事实依据,饮用水中并没有热量,仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人,很可能是因为体内含有一种特殊的基因。这种...……更多
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
...代谢》:南亚人,不禁胖!临床试验发现,同样大吃大喝长胖,南亚人相较欧洲白人不利代谢变化幅度更大》.奇点网.2024-09-01[2]《《柳叶刀》子刊:肥胖加速衰老,与52种疾病风险升高有关!》.学术经纬.2024-08-15[3]《判断肥胖有...……更多
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
...惑啤酒酒精度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?据统计,2014年我国酒精性肝病占所有肝病病因的14.8%,患者超过6000万,饮酒已经是肝硬化的第二大病因。酒精性肝病,是长期过量饮酒而引起的肝脏损害,最初表...……更多
分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材
...生活中的一大难题。今天就给大家一起来分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材。到了更年期的女性,衰老是一个原因,但是,引起肥胖的原因,有很多,很多时候,肥胖往往是她们生活中的一些不...……更多
了解隐形脂肪,为什么吃得多还不长胖
...得不多,不吃甜食,运动量也跟以前一样,怎么最近反而长胖了呢?今天,就让我们一起来揭秘隐形脂肪的真相。在我们的日常生活中,大家对米饭、馒头、肥肉等食物的分量都比较容易感知,不太容易出错。但是,那些隐藏在...……更多
啥时候喝牛奶好?睡前喝,会变毒牛奶,还易长胖?正确喝法要知道
...质。但是,也有人说晚上睡前喝牛奶是不好的,因为容易长胖。甚至还有人说,晚上睡前喝牛奶,会让牛奶变成“毒牛奶”,因为会给肠胃消化带来负担。晚上睡前喝牛奶,真的会变成“毒牛奶”吗?是不是真的喝完就容易长胖...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...杆假说”是导致肥胖的重要机制,蛋白质摄入不足更容易长胖。“蛋白质杠杆假说”认为,一旦膳食蛋白质被稀释,食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为了获取足够能量,而是为了确保获取足够蛋白质。悉尼大学的研究...……更多
吃炒酸奶一般不会长胖。由于炒酸奶的主要材料是纯酸奶,里面适当参加新鲜水果、坚果类等食物,里面还有大量益生菌,也有人体所需矿物质、维生素等成分,在一定程度上还可以改善消化功能,提高人体免疫能力,所以适...……更多
为何人到中年必发福?
生活中有一个很常见的现象,就是男性结婚以后很容易长胖。结婚之前明明身材管理的很好,但是结婚没多长时间,男性就会迅速的长胖,长胖以后不仅会影响到颜值,还会对身体健康造成一定的影响。男性为什么婚后容易长...……更多
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米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这4种食物
“好好的饭丢了干嘛?”“以后米饭吃多少煮多少,不能再加热了!”“妈,你又网上看了什么啊?别什么都信。”“这次是真的!米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)
本文转自:人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
脑梗出现之前,身体会发出5个信号,可以对照自测,预防脑梗发生
想必大家都听说过脑梗,出现过脑梗之后,会给身体留下很大伤害,例如,身边就发生过这样一件事,刚大学毕业的小莉,今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
4个信号表示大脑供血不足!提醒:不想患痴呆和脑梗,务必要重视
大脑作为人体的中枢系统,每天需要充足的气血来滋养,才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况,往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
“人老腿先衰,缺钙百病生”,中老年人要常吃这5样食物
首先,石斛。石斛是一种常见的中草药,被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质,具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
常喝红糖鸡蛋水的女人与从不喝的女性相比有何区别了解一下
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材,很多人在早餐的时候会选择水煮蛋,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人这一餐很重要,吃对血糖稳一天,得这样吃
糖尿病人不吃早餐行吗?这个问题对于许多糖尿病患者来说,或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而,早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人要一生与饥饿做斗争?掌握这5点,既能吃好又能控制血糖
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意,不进行控制,就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中,控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?3种鸡蛋要少吃,堪比毒药
一、鸡蛋,到底是有益健康还是伤心血管?吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分,但最近却有传言指出,吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
晚上喝牛奶等于“服毒”?什么时间喝牛奶最好?4个误区别再犯
在现代社会,牛奶作为一种营养丰富的饮品,受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
60岁以上老人正常血糖是多少?超过这一数值警惕糖尿病
一、糖尿病的并发症,有多可怕?糖尿病是个慢性病症,疾病本身会给患者的生活产生很大的影响,另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
睡不好容易老,女人40岁后,这3种食物要多吃,补气血,助睡眠
在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而,随着年龄的增长,许多人开始遭遇睡眠问题,这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
60岁后,长寿要“考验”你了,3种营养素不能少,要记得补充
六十岁之后,人就会进入到一个老年期,这就像是盖房子一样,只要有一个健康的“地基”,那么房子就会越来越大,最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
40岁是男人的关键期,要想长寿,吃饭时坚持做好三不要
健康的身体是革命的本钱,那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢?那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标,它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
高血脂说再见!只需改掉这几个错误习惯,天然降血脂就指日可待
生活条件太好,人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯,粗暴进食,不运动等。从而引起了高血脂的疾病,用比较易懂的话来说,那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00